🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🏥通院日🏥   53.9キロ◯

今日は 持病の為に 以前からの 予約 してた

👨‍⚕️定期検診日👨‍⚕️で…朝から 🏥通院🏥 の為 

バタバタ💦数日前の 転倒&負傷した事を正直に

報告し 診察 正しい処置 をしてもらう 予定✨

今日 動ける状態迄 回復してて本当 良かった


本日の体重…53.9キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ

あんドーナツ

ソイラテ

(昼食)

2色パン

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)

鯖マヨネーズおにぎり

(青じそふりかけ・焼き海苔)

ルイボスティー

(間食)

粒より小餅

雪の宿

新潟仕込み(塩)

ルイボスティー

(夕食)

ごはん

烏賊の磯漬け

味付け玉子(青じそふりかけ・スプラウト)

焼き海苔

ルイボスティー

(間食)

とろ~りカスタードのエクレア

ルイボスティー


転倒時の負傷👨‍⚕️結論から言うと 青あざ…放置時間が解決 傷口…化膿が無ければOK 肩の筋…湿布を貼って過ごす 肋骨のヒビ…レントゲンでは

撮りにくい&ヒビが発見されても 治療法 無し 

って事で基本 時間が解決 自然治癒みたい✨


まーこんな感じの私です◯

  翻译: