おはようございます。

仕事は、一人職場なので孤独感がすごくて…

一日誰とも話さないってツライです。

子供も親離れして…寂しくなったし

仕事に行っても一人ぼっち。

どうやって乗り切っていくか…

私にとっては本当に大問題です。

精神科でもらっている薬を少し減らしてもらった影響なのか

不安や落ち込みがひどいです。

気持ちの問題かもしれないけれど…

すごく辛い

今まで薬を多く出してもらい、寝ることだけに頼って生きてきたのかもしれません。

休みの日も何もやる気になれず、外出も一人では勇気がいる。

どうやって生きていったらいいのか…

悩みすぎるな

落ち込むな

人にはそう言われるけれど

生きていけるのか不安になります。