夕方の内科も混んでいました。でも、座るところがあっただけ、午前中よりマシです。

先生のお話では、私の症状は夏場バテではよくあることのようで、特に心配はないそうです。

飲み物だけしか摂っていないと言ったら、少しは食べた方がいいと言われました。
お勧めは、おかゆや素うどんでした。

炭水化物推奨、ということで、片栗粉もちにしました。

この半分に、きな粉と黒みつを少しだけかけて食べました。

もっと多い方がおいしいけど、仕方ないですね。

実は、素うどんと言われたので、うどんを買いに行ったのですが、それだけでくたびれてしまい、それから料理なんて無理、無理、となりました。

片栗粉もちなら２分でできるからね。って、ガスにかけてる時間だけですが。
使った鍋を洗うのが面倒です。