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人が生きるというのは、
色々なことがあります。
気分が落ち込むことだって、
悲しい出来事…だって、
起こらないわけは、ありません。
でも。
モヤモヤ・イライラしたときこそ、
『自分を大事にする』を意識が
大事！
それは、そんなに難しいことでなくて。
幸せは、きっと、小さなことの積み重ね…
だろうと思います。
今、この瞬間に、
ココに居る自分に、与えてあげる…
「気持ちいい」
「嬉しい」
「楽しい」
を！
例えば、
お気に入りのマグカップで
好きな飲み物を飲む…
という、日常の小さなこと。
そんな日々の小さな一コマを
『幸せ』と意識するか…、
意識もせずに、流しているか…
幸せの差って、ただ、その違いだけ
…なんだろうと、思いました。
自分が感じていることを
スルーせずに、意識して。
そして…
自分で自分に、
ごきげんな感情や感覚を与えてあげる。
たったの1分、
『自分を大事にする』意識があるか、ないか…。
そんな積み重ねで、幸せ感は、大きく違う。
お陰様で、
たった一杯のコーヒーで
今日も、ごきげんさんでございます
断捨離®は、ただ『捨てる』だけではありません！
無意識の意識化
自分の心地よさを意識して行こうはー
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