持たない暮らしや使いきる暮らし、
シンプルライフに憧れるずぼら～
なーぼすです☀️
摂取始めてから2ヶ月後の話はこちら
摂取始めてから4ヶ月後の話はこちら
6ヶ月後のお話はこちら
今年に入り使い切りました
MCTオイル
ブログを見返してみたら
１月７日から摂取開始してたので丁度1年摂取続けました
開始時●9.7キロ
2ヶ月後●8.6キロ
4ヶ月後は●7.8キロ
6ヶ月後は●6.9キロ
この後会食か続いてリバウンドして
●8.0になり
10ヶ月後の体重は●6.9キロでした
そして1年後は
●8.0キロ🤣
お正月がありましたからね
仕方ないですね
摂取カロリーの方が圧倒的に多いのだから
前後するにしろ1キロは減ったということで
それではまた～🤗
白砂糖も使わなくなりました
