こんにゃちは
フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica (ミカ)です。
今日もブログに来て頂きまして、ありがとうございます★
＊
ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。
フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。
あなたは、どちらの人生を送りたいですか？
ごきげんな人生をゲットして、
大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！
という方へ
このブログを書いています。
さて、焦燥感を伴う、
「やらなきゃ」という思いは、
危険予知アラームかもですぜ、ってことを
昨日のブログに書きますた。
「やらなきゃ(;´Д｀)」と思うことを、
もし、やらなかったとしたら。
一体ぜんたい、
なんの危険があるというのでしょう。
それをぜひ、
問いかけてみてください。
「やらなくても、困らないじゃん」
って気づいたり
「やってもやらなくても、どっちでもいいじゃん」
そんな感じで、危険予知アラームが
鳴りやむかもしれまへん。
っが。
そんな問いかけ、
冷静に出来たら、苦労しないわ！
っというツッコミが聞こえます…。
←聞こえないだろ
それに、
「やらなきゃ」って
思っているくらいですから
それは、なにがなんとも、
「やらねばならぬ」って、
「もしかして、やらなくてもいいかも」
とは、簡単には思えないですよねえ。
私がおススメしたいのは、
やっぱり「自己イメージ」です。
「自己イメージ」を、
「やらなきゃ、
(何かが)欠けてダメな自分(-_-;)」
から
「やっても、やらなくても、
どっちでも平気な自分(*'▽')」
に替えることが出来れば
一発で解決します。
でもこれって、
コーチング的発想とは、
真逆というか
全然違うアプローチなんすよ。
だから、私は、
コーチングはもはや、
コーチではありますけども。
私が妻塾で、ひたすら塾生と励むのは
「イイ感じの、自己イメージ」を、
着々と、いつの間にか、
どうやってやるのかは、
もう、さんざんっぱら、
が、いいですよ。
明日から、解説しますよ！←出来るのか？
「イイ感じの自己イメージ」を、
着々と積み上げることに励んだ、
ごきげん人生デザイン塾(旧妻塾)卒業生の
ことばをご紹介します。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
子ども、特に長男に
良くブチギレていました。
下の娘は可愛かったけど、
長男は正直、
可愛いと思えなかったし、
そんな自分に罪悪感がありました。
夫に対しては、
変な遠慮があり、
何で私ばかり大変なんだ！
笑えないし、
会話も少なめだし、
子どもには笑顔で話しているのに、
優しく話しかけてくれないの！
もっとかまってー！！！状態。
いつも、
私ばかりな感じでイヤ。
特にコロナに対しての考え方で、
子どもの学校や職場、
取りずらかった。
ごきげん妻塾途中で、
長男に対しての罪悪感が
なくなりました。
ビックリ。
こんな、私が親で
ごめんねが無い。
私の子どもとして来てくれて、
ありがとうがある。
脳の誤作動、たまにあるけど、
怒りすぎた時、
あっ、私、疲れてるだなとか、
別な事にモヤっていたから
キレやすくなっているんだなと
客観的に見れるようになりました。
すぐに子どもにごめんねと謝って、
自分が怒った事を
なかった事にしないを
学べたのも大きいです。
ただの八つ当たりも
無くなってきた。
夫の行動、態度が、
私の事が嫌いなのじゃ無くて、
信頼してくれているんだなーと
思えるようになりました。
夫が疲れているのも、
夫の問題だし、
私のせいでは無い。
だから、
変にごきげん取りをしたり、
私まで不機嫌になる事もぐっと減り
（何で、そんなに疲れた感じを
醸し出すんだーとか、
あなたが疲れていると
私が全部やらなきゃじゃんがあった）、
私も疲れていたら、
私も家事やらないの選択が出来る。
かまってほしいと
拗ねることが無くなって、
かまってほしい時は、
私から夫に話しかけたり、
スキンシップ出来るし、
何気ない会話を楽しめたり、
夫婦間で笑いが増えました。
私は子どもの学校とのやり取りに、
もやる事が多かったけど、
学校側にも考えがあって、
不信感やこちら側の要望を
何が何でも聞いてもらう！！
子どもの事を思っているのは、
一緒なんだろうなと思えるし、
戦う必要なんて無かった。
学校に対して、ありがとうが増えた。
以前は、
一個もなかったぐらいだったから。
（どんだけなんだ、
今までは、
他者が求めている私像を
勝手に私が想像して、
行動していた事が多かった。
出来ないと罪悪感でいっぱいになったし、
こんな自分じゃダメだとなっていたけど、
それほど他者は私に期待してないし、
何も求めていなくて、
ただ私が出来る事、
やりたい事を
やれば良いのではと思えてきて、
そのまんまの私で良いには、
本当に？がまだありますが。
夫のこと、
さらに好きになりました。
セックス出来ると、
私は夫に必要とされていると思えるから、
週に一回はしなきゃと
私からキッカケを作っていたけど、
今は
私がしたい時だけする。
それで不安を感じない。
夫から来てくれると、
とてつもなく嬉しい。
でも、
夫の前で携帯見れるし、
夫に子どもを任せて
夜、整体にも行けたし
（前は、自分が仕事休みで、
子どもは学校、夫が仕事の時にしか、
自分の予定を入れる事が
出来なかった。）、
遠慮が無くなってきました。
こんな私でもきっと大丈夫。
ごきげん人生デザイン塾は
今の自分が良いって
腹の底からは言えない全ての人に、
おススメです！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
目標設定は、
ハッキリ言って邪魔です。
その目標自体が、
ダミーなことが多いですから。
そのことにすら、
気づいていない人が多数です。
真の望みを、
自覚できる自分になるために。
出来ることがあります。
ごきげん人生デザイン塾でしか、
お伝え出来ませぬ…
何十年もの人生をひっくり返すことが、
まずはこちらでお話ししませんか？
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今日も読んで下さり、ありがとうございます♡
ごきげん力をゲットして、もっと自由に☆もっと自分らしい人生を☆
MICA(ミカ)