MOVEVO

Praktizierst du 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻? 👉 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻 helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen. 🌿💪 Wie wäre es, wenn du statt zur Zigarette zu greifen oder im Stressmodus zu versinken, neue Rituale ausprobierst? Ein Glas warmes Wasser trinken, ein paar Minuten Yoga oder bewusste Atemübungen machen – kleine Schritte mit großer Wirkung. Du bist der Gestalter deines Lebens. Starte mit gesunde Routinen und du wirst sehen, wieviel Veränderung sie mit sich bringen. 🎨☀️ Zum Blogbeitrag:  https://lnkd.in/dSbn3BG3 #gesunderoutinen #useitorloseit #movevo #gemeinsammehrbewegen #readytomove

🎄🎉 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 Jahresrückblick 🎉🎄 Das Jahr war voll Bewegung, voll Tatendrang und Mut, Bei 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 lief es einfach gut! 𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗗𝗔𝗬𝗦, 45 Tage am Stück, 5.500 Menschen voller Bewegung und Glück. Mit 80 Unternehmen Hand in Hand, Bewegung und Gesundheit im ganzen Land! Gutes getan, mit Spenden bedacht, Für die Nico Langmann Foundation das Herz aufgemacht. Nicht nur bewegen, auch geben macht Sinn, Da steckt bei 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 viel Liebe drin. Ein großes Dankeschön geht an unser Team, Euer Einsatz macht wahr, was einst wie ein Traum erschien. 𝗺𝗼𝘃𝗲𝘃𝗼4𝗸𝗶𝗱𝘀 – Bewegung ist klar, Mit Spaß und Action – wunderbar! Los gehts mit Servus bewegt Kinder - die bewegte Schule, Da bleibt kein Kind still auf dem Stuhle. Mit Spaß und Action, groß und klein, Kommt Bewegung in den Alltag rein! 2025? Wir sind schon bereit! Neue Events, mehr Action – es wird wieder Zeit! Lasst uns hüpfen, tanzen, lachen und mehr, Denn Gesundheit verbindet – das lieben wir sehr! 🎅✨ 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 wünscht einen guten Rutsch & das Beste für 2025✨🎅 #movevo #jahresrückblick #gutenrutsch #gemeinsammehrbewegen #useitorloseit

𝗘𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝘁𝗲𝗿 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝗿ü𝗰𝗸𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸: 𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗴𝗲𝘁𝗮𝗻? Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu – die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und einen Blick zurückzuwerfen: Was hast du in diesem Jahr für deine Gesundheit getan? Oft nehmen wir die kleinen, aber wichtigen Erfolge gar nicht wahr, weil der Alltag so schnelllebig ist. Doch gerade diese Momente verdienen Aufmerksamkeit und Anerkennung. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸 Gesundheit ist eine Reise, kein Ziel. Egal, ob du dich mehr bewegst, deine Ernährung verbessert oder einfach nur besser auf dich selbst gehört hast – jeder Schritt zählt. Denk einmal zurück: Welche positiven Veränderungen hast du für dich gemacht? Vielleicht war es die morgendliche Laufrunde, das bewusste Abschalten nach der Arbeit oder einfach nur der Entschluss, dich mehr zu bewegen. 👉 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗸𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻: Welche neuen Routinen oder Gewohnheiten habe ich entwickelt, die meiner Gesundheit gut tun? Gab es Herausforderungen, die ich gemeistert habe? Wie habe ich Bewegung, Entspannung oder Achtsamkeit in meinen Alltag integriert? 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗳𝗲𝗶𝗲𝗿𝗻 – 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 Es müssen nicht immer große Veränderungen sein. Es sind die kleinen Dinge, die wir täglich tun, die auf lange Sicht Großes bewirken. Jeder Spaziergang, jedes bewusste Nein zum Stress oder jede zusätzliche Bewegungseinheit ist ein Erfolg, der dich weiterbringt. Sich diese Momente bewusst zu machen, gibt dir die Motivation, dran zu bleiben und deinen Weg weiterzugehen 𝗔𝘂𝘀𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸: 𝗪𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 für 2025? Während du auf deine Erfolge zurückblickst, kannst du den Blick nach vorne richten: Was möchtest du im kommenden Jahr für deine Gesundheit tun? Vielleicht möchtest du eine neue Routine etablieren, ein lang ersehntes Ziel erreichen oder dir einfach mehr Zeit für dich selbst nehmen. Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren – Inspiration und Austausch regen uns immer an und bringen neue Ideen. Und denk dran: 👉 Gesundheit ist deine wertvollste und nachhaltigste Investition. 💚 #jahresrückblick #gesundheit #bewegung #useitorloseit #movevo

🎄 𝗙𝗿𝗼𝗵𝗲 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 🎄 Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir möchten uns von Herzen bei euch für die gemeinsamen Erlebnisse, inspirierenden Begegnungen und die tolle Zusammenarbeit bedanken. Nehmt euch Zeit für die Dinge, die wirklich zählen – für Familie, Freunde und natürlich für euch selbst. 💫 Wir wünschen euch ein besinnliches Weihnachtsfest, eine ruhige Zeit mit euren Liebsten und viel Entspannung! 𝗙𝗿𝗼𝗵𝗲 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴! Euer 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢-𝗧𝗲𝗮𝗺 #weihnachten #frohesfest #besinnlichezeit #gemeinsammehrbewegen #familie #fest

Gemeinsam mehr bewegen 🫶 Mit den #movedays2023 und #movedays2024 konnten wir gemeinsam mit euch die Nico Langmann Foundation unterstützen und Sportrollstühle für mobilitätseingeschränkte Kinder finanzieren. Auch 2025 setzen wir diese wertvolle Zusammenarbeit fort. Jeder gesammelte Punkt während den #movedays2025 wird in eine Spende umgelegt und bewegt so auch andere! Bis 31.12.2024: 10% Rabatt auf die Teilnahme an den #movedays2025. 👉 https://lnkd.in/eSVwvpuh Wir freuen uns darauf gemeinsam mit euch mehr zu bewegen!

❄️ 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗯𝗹𝘂𝗲𝘀? 𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀!❄️ Die kalte Jahreszeit bringt einen ganz besonderen Zauber mit sich – gemütliche Abende, funkelnde Lichter und die Magie des Schnees. Doch kurze Tage, wenig Sonnenlicht und die Winterkälte können unsere Stimmung trüben. Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, aktiv auf sich selbst zu achten. 𝗦𝗲𝗹𝗳𝗰𝗮𝗿𝗲 ist nicht nur ein Modewort, sondern eine echte Strategie, um mental und körperlich fit zu bleiben. . ➡️ Wie sorgst du im Winter für dein Wohlbefinden? 𝗭𝘂𝗺 𝗕𝗹𝗼𝗴: https://lnkd.in/d7fDvmCB #selfcare #winter #stimmung #movevo #readytomove

🚀 Effizientes Arbeiten im Team, klare Strukturen, gute Arbeitsaufteilung und kontinuierliche Weiterbildung sind für uns bei 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 essenziell. 👉 Doch mindestens genauso wichtig ist es, gemeinsam Spaß zu haben, zu lachen und als Team zusammenzuwachsen. 💪✨ Unsere Weihnachtsfeier mit unserem Team aus Villach war die perfekte Gelegenheit dafür! 🎄🎉 Zuerst stellten wir uns einer kniffligen Mission im Escape Room – und meisterten sie erfolgreich als starkes Team. 🧩✔️ Anschließend ließen wir den Abend bei einem gemütlichen Essen in entspannter Atmosphäre ausklingen. 🍽✨ Solche gemeinsamen Erlebnisse verbinden uns, stärken unseren Teamgeist und geben uns Energie für das, was vor uns liegt. Wir freuen uns auf eine besinnliche Weihnachtszeit. 👉 Voller Vorfreude und Motivation starten wir dann ins Jahr 2025 und sind bereit, gemeinsam noch mehr zu bewegen! 🚀💫 Michael Omann, 📌 Marion Kanalz, Vanessa Novak, Christopher Perner, Nina Latritsch-Hoger #gemeinsammehrbewegen #movevo #useitorloseit #weihnachtsfeier #readytomove

„An der MOVEVO App hat mich vor allem der spielerische und gemeinschaftliche Ansatz begeistert. Wir haben als Team fast täglich gemeinsam Übungen aus der App gemacht und uns durch das gemeinsame Sporteln noch besser kennengelernt. - Sophie „Die MOVEVO App ist durch das vielseitige Angebot für jeden individuell nutzbar. Sehr positiv fand ich, dass auch der Bereich Achtsamkeit angeboten wird. Die MOVEVO App hat mich zu noch mehr Bewegung im beruflichen und privaten Alltag inspiriert und generell zu einem gesünderen Lebensstil.“ – Heidi 💪 𝗦𝗼𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗥ü𝗰𝗸𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗼𝗿𝗺! Die Mitarbeiter*innen des The Skills Group- Team Farner haben im Herbst eine Team-Challenge absolviert– mit beeindruckenden Ergebnissen: 🏃♂️ 2.063.138 Schritte ⏱ 18.424 Aktivitäts-Minuten ✅ 204 Tages-Challenges ✨ 371 Gesunde Routinen abgeschlossen 𝗗𝗮𝘀 𝗘𝗿𝗴𝗲𝗯𝗻𝗶𝘀: 👉 𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴, 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗽ü𝗿𝗯𝗮𝗿 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁ä𝘁 – 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗳𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁. 🎯 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗿: Bewegung spielerisch in den Alltag zu integrieren und Unternehmen auf dem Weg zu einer gesünderen und bewegteren Unternehmenskultur zu begleiten. Wir freuen uns über eure positiven Rückmeldungen und dass ihr so fleißig teilgenommen habt. Ein großes Lob an The Skills Group- Team Farner. 👏 ----------------------------------------------------------------------- Na, Lust auf eine Gesundheits-Challenge bekommen? Die MOVE DAYS 2025 finden nächstes Jahr vom 5. März bis 18. April statt. Und bis 31.12. spart ihr euch -10% auf die Teilnahmegebühr. Infos unter: https://lnkd.in/e46kqyGg #herbstchallenge #challenge #gemeinsammehrbewegen #bgm #bgf #useitorloseit #bestpractice

🎉 MOVE DAYS 2025 - 10% 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝘁 𝗯𝗶𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲! 🎉 Das Jahr neigt sich dem Ende zu – die perfekte Zeit, um gute Vorsätze für 2025 zu fassen! 🚀 Nutze noch 𝗯𝗶𝘀 𝘇𝘂𝗺 31. 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 2024 unseren exklusiven 10% Rabatt auf die MOVE DAYS 2025! Bring Bewegung, Gesundheit und Teamspirit in dein Unternehmen und unterstütze gleichzeitig die Nico Langmann Foundation für einen guten Zweck. 𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 👉 https://lnkd.in/ep5Y3YKw Bist du noch unentschlossen? Kein Problem! Im Januar bieten wir ein Infowebinar an, in dem du alles über MOVE DAYS erfahren kannst. 𝗠𝗢𝗩𝗘 𝗗𝗔𝗬𝗦 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 📅 14. Jänner 2025 ⏰ 11:30 - 12:00 👉 https://lnkd.in/dEtuTfBe #MOVEVO #Gesundheitschallenge #NicoLangmannFoundation