Better Minds

At Better Minds we use a scientifically based approach to unlock your brain’s full potential, performance and well-being. Our team of experts draws on decades of research and practical experience in neuroscience, psychology and learning & development to help your team achieve their best. Whether you're ready to get started or want to learn more about our programmes, our team is here to help. Connect with us today and discover how Better Minds can elevate your team’s culture, well-being, talent, and leadership. Check our newest website here: https://lnkd.in/eQGeYHTe

Hoe pak je duurzame re-integratie écht aan? Het begeleiden van mensen naar een succesvolle terugkeer op de werkvloer is een uitdaging waar veel organisaties en leidinggevenden mee worstelen. Want re-integratie draait om meer dan enkel het volgen van regels en procedures – het vraagt om begrip, empathie en een sterke focus op duurzaam herstel. Wil jij meer impact maken als HR-professional, leidinggevende of coach? Tijdens onze gratis webinar deelt Laura Rypens praktische inzichten en strategieën om mensen te begeleiden naar een succesvolle re-integratie. Denk aan: ✅ Waarom re-integratie een cruciale rol speelt in duurzaam welzijn. ✅ Wat de belangrijkste uitdagingen zijn bij een succesvolle terugkeer naar werk. ✅ Hoe je als organisatie de eerste stappen zet naar een sterk re-integratiebeleid. Schrijf je gratis in voor het online webinar op maandag 27 januari om 12u30 – online: https://lnkd.in/eB4dzpAr Ben je na het webinar klaar voor een verdiepingsslag? Ontdek dan onze masterclass op 6 februari waar we nóg dieper ingaan op technieken en strategieën om mensen duurzaam te ondersteunen. 💡 Better Minds Academy

We’re pleased to announce that Better Minds at Work and Peak4 are joining forces to become Better Minds, your new leader in transformational change across Europe. That means we can bring our science-backed approach and expertise to even more companies and organisations.    We’re also delighted to unveil our new look — a brand that conveys the energy, strength, and passion that we feel for our work every day. We may have a new name and new look, but our programmes and services will remain the same — there will just be more to love.    Check out our new brand and website, and read all about our transformation on our blog: https://lnkd.in/e9Dm52Ds #betterminds

Akkoord, we hebben het vaak over olifanten en konijnen. Maar wist je dat we veel kunnen leren van leeuwen? 🦁 Vooral als het gaat om slaap! Keynote spreker & trainer Aisha Cortoos was recent te gast in de 'Onbespreekbaar' podcast van keynote spreker Jef Willem. 𝗘𝗻𝗸𝗲𝗹𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗴𝘁𝗲𝗽𝘂𝗻𝘁𝗲𝗻: 📌 Waarom slaap niet zomaar een pauze is, maar een cruciale herstelfase. 📌 Wat we kunnen leren van de slaapgewoonten van leeuwen. 📌 Praktische tips om je slaapkwaliteit duurzaam te verbeteren. 📌 Hoe je jouw ‘mentale versnellingsbak’ beter begrijpt en inzet bij slaapproblemen. Beluister de volledige aflevering via https://lnkd.in/eunbdi79

Een deep dive in de nieuwste management boeken. Daar staat het UNIZO Topseminar jaarlijks voor garant. ✅ In een volle Koningin Elisabethzaal in Antwerpen spraken onze toppers Niels Thijssen en Elke Geraerts over hun nieuwste boeken: "Wat doe ik hier?" en "Focus is het nieuwe goud". Tijdens Niels' talk kreeg zowat de gehele zaal kippenvel en een aantal hield het niet droog toen hij op een kwetsbare en tegelijk zeer krachtige manier vertelde over zijn "wat doe ik hier moment". Elke inspireerde de zaal over het belang van focus, en de rest van de dag sprak iedereen over.... olifanten en konijnen! 🐘 We kijken terug op een geslaagd event. Leerden van verschillende andere experten zoals Peter Hinssen, Rik Vera, Karine Vandenberghe, Rik Moons, Jan Verlinden, Luk Dewulf, Soukaina Bouddount en Elke Struys. Genoten van de immer gezwinde begeleiding door Indra Dewitte. En genoten van de prettige samenwerking met Uitgeverij Lannoo 🙏

“Maar hoe ziet zo’n Focus Experience er dan uit bij jullie?” Daar kunnen we veel over vertellen. Maar we laten het liever zien. 📸 De eerste editie? Een groot succes, met inspirerende keynotes, praktijkgerichte workshops en tools die écht een verschil maken. 💡 Van inzichten over focus en flow tot concrete strategieën om jouw productiviteit te boosten. Goed nieuws: de volgende editie gaat door in Nederland. Keynote sprekers zijn Elke Geraerts & Mark Tigchelaar. En er zijn nog tickets beschikbaar! 🎟️ Zorg dat je erbij bent en haal het maximale uit jouw dag. 👉https://lnkd.in/ezh4vdgX #FocusExperience #MentaleVeerkracht #PersoonlijkeOntwikkeling

🗣️Hé business developer in spe. Ben jij klaar om impact te maken in de wereld van welzijn? Dan nodigen we je graag uit voor een gesprek! Want Better Minds & Golazo Energy zoeken een business developer die holistisch welzijn in organisaties naar een hoger niveau tilt. Meer weten? Bekijk de vacature op https://lnkd.in/ezjyq5Yy #BeJobs #BusinessDeveloper

Zorgwekkend nieuws in VRT NWS vandaag. Ziekteverzuim bereikt recordhoogtes in ons land. Werkgevers dragen een dubbele verantwoordelijkheid: preventief handelen én re-integratie ondersteunen. Een sterk re-integratietraject met goede begeleiding? Dat kan het verschil maken om herval te voorkomen. Maar dit roept belangrijke vragen op: ✔️ Hoe pak je een langdurige uitval aan? ✔️ Wat communiceer je in dit proces en hoe voer je een effectieve dialoog? ✔️ Welke stappen zet je voor een duurzame terugkeer? Ontdek de antwoorden via de links in de comments! 😉  #ReIntegratie #DuurzaamWerk #MentaleVeerkracht

Kun je focus aanleren? De wetenschap is daar heel duidelijk over. 💡🧠 Focus is geen vast gegeven, wel een skill die je kunt ontwikkelen. Neurowetenschap toont aan dat ons brein zich aanpast en nieuwe verbindingen vormt door oefening. Neuroplasticiteit, dus. Vergelijk het een beetje met krachttraining. 🏋️♂️ Net zoals spieren sterker worden door herhaaldelijke inspanningen, kunnen we onze focus trainen met bewuste en gerichte acties. Extra hulpmiddelen inzetten? Dat kan. Maar zo drastisch hoeft dat niet te zijn. Focus zit soms in de meest eenvoudige dingen. 𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐳𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐞𝐯𝐨𝐞𝐠𝐞𝐧, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧: ❌ Elimineer onnodige vergaderingen 🔕 Minimaliseer notificaties 🗂️ Maak je bureau leeg 💡 Stop met multitasken Wat is jouw ultieme focushack? Laat het ons weten in de comments! #focusishetnieuwegoud #betterminds

The Focus Experience was een groot succes! 🤩 We doken in krachtige inzichten en praktische tools om onze focus te versterken in een wereld vol digitale afleidingen. Welke focusstrategieën aanwezigen mee naar huis namen? 1️⃣ Pas ‘Via Negativa’ toe Begin met het schrappen van onnodige taken, afleidingen en gewoontes die je aandacht versplinteren. Het verminderen van ruis is vaak effectiever dan het toevoegen van nieuwe technieken. Minder is meer! 2️⃣ Ga bewust om met je aandacht Ga bewust om met je aandacht door te ontdekken welke gewoontes en activiteiten je vooruithelpen en welke je tegenwerken. Breng afleidende triggers, zoals meldingen, stress of verveling, in kaart en zet ze om in positieve acties om je focus te versterken. 3️⃣ Neem elke 90 minuten ontfocustijd Ons brein is niet gemaakt om urenlang aan één stuk door te werken. Beweeg, neem een korte pauze van 5-10 minuten en geef je geest de kans om te resetten. Dit zorgt voor vernieuwing van energie en voorkomt mentale uitputting. 4️⃣ Denk voorbij de werkweek: focus op de lange termijn. Focus gaat verder dan je dagelijkse takenlijst. Een toekomstgerichte focus vraagt om geduld, zelfcontrole en volharding. Door je te richten op strategische doelen en geduldiger te zijn, bouw je aan duurzame groei. Benieuwd hoe het staat met jouw focus? Doe de test via de link in de comments en ontvang meer focusinzichten en je eigen focus cheat sheet!