カウンセラーは過去の自分と出会う カウンセリングをしていると、過去の自分に出会うことがあります。 私は、サラリーマン時代に仕事のストレスでうつ状態になり…
すべての幸せ、すべての苦しみは家庭から。幸せな家庭を築くための心理学的知識と技法を公開。
カウンセラーは過去の自分と出会う カウンセリングをしていると、過去の自分に出会うことがあります。 私は、サラリーマン時代に仕事のストレスでうつ状態になり…
あなたにとって幸せとは あなたにとっての「幸せ」は何ですか？ うーん……漠然としていて、即答するのが難しいのではないでしょうか。 この答えは、世の中の商品サ…
新年明けまして、おめでとうございます。今年もあなたを幸せにするブログを発信していきます。 新春プレゼント！無料動画セミナーのご案内です。 『潜在意識を脳科学…
毎年恒例の「今年を漢字一字で表すと」。今年はオリンピックイヤー定番の「金」になりましたね。 あなたにとっての今年を漢字一字で表すと何ですか？ 今年を漢字一…
前回からの続きです。『輪廻転生と魂の目的』 今回は、『魂の目的を知る方法』についてお伝えします。 魂の目的は普遍 心理療法には、魂の目的を知る方法がいく…
私たちは、なぜ、肉体を持っているのでしょうか？ もし、霊魂が存在するのならば、肉体はなくともいいと思いませんか？ さて、クリスマスに「魂の目的」について考えて…
一流人を生み出す心理療法家の矢野惣一です。 マズローの5段階欲求説と心理療法 5段階欲求説で有名はマズローは、『心理療法は、より高次の欲求を持つ人に有効』…
幸せに成功している人って、視野が広くて遠くまで見ています。 どのように世界が見えているかに、その人の「生き方」や「信念」が現れています。
10/20に母が他界いたしました。92歳、老衰です。 顔にシワもなく色艶も良くて、70代に見える人でした。死に顔も穏やかで、今にも目を覚ましそうでした。苦痛な…
6年前の記事。我ことながら、納得したのでリブログ。
「親御さんは、口から飲食ができない状態です。点滴をさせていただいてよろしいでしょうか？」 もし、あなたが、医師や看護師から上記の質問をされたら、何と答えますか…
カウンセリングの目的は何か？ 土日は4年ぶりのリアル会場での『問題解決セラピスト養成講座』でした。 僕はカウンセリングの目的は、相談者さんに本当の幸せに気づ…
「みち草を楽しめ。大いにな。欲しいものより大切なものがきっとそっちに転がっている」『HUNTER x HUNTER』ジン・フリークスの言葉 HUNTER×HU…
9月から大幅リニューアルで開講する『問題解決セラピスト養成講座』 【実技】は会場で矢野のカウンセリングを解説付きで学べる→完成形を観て学ぶのが上達の早道！ マ…
「幸せとは〇〇のようなもの」 あなたは〇〇に何を入れますか？文字数は2文字でなくていいですよ。 正解はありません。あなたにとっての幸せを考えてみてください。…
特別、つらいことがあるわけではないけど、生きているのが楽しくないんです。 大丈夫です。私もそうでしたから。 一応、過去形で書きましたが、今でも、ちょくちょく…
前回の記事「ありのままの自分」で幸せになるためにの続きです。 今回は、自分の性格の強みを発揮するには、どうしたらいいか？ について、矢野の考えを書いてみます。…
あなたは、悩みから抜け出したり成功するためには、性格を変えなければならない と思っていませんか？ 今回は、そんなあなたのために書きました。 最も信頼性のあ…
神よ、私たちにお与えください。 変えられないことを受け入れる冷静さを 変えるべきことを変えていく勇気を そしてこの二つを見分ける知恵を（ラインホルト・ニーバー…
神よ、私たちにお与えください。 変えられないことを受け入れる冷静さを 変えるべきことを変えていく勇気を そしてこの二つを見分ける知恵を（ラインホルト・ニーバー…
変えられるものと変えられないもの 神よ、私たちにお与えください変えられないことを受け入れる冷静さを変えるべきことを変えていく勇気をそしてこの二つを見分ける知…
2016年に書いた記事。いつ読んでも、いい話だから、再掲載。 あなたの夢を叶えたい↓ ↓ ↓問題解決セラピスト養成講座 2024年 9/28-29…
・やりがいのある仕事に就きたい・天職を見つけたい と思っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 今回は、そんなあなたのために書きます。 やりがいのあ…
問題解決より問題発見？ これからの時代『問題解決力』より『問題発見力』が重要だ。ということを最近よく見聞きするようになりました。 これを初めて聞いたとき、こ…
よく見られる夢 あなたは、どのような夢をよく見ますか？ カナダの1200人近い大学生を対象に行われた調査では、最もよく見る夢は、・追われる・落下する・学…
4割の人は不運な出来事ばかりに遭遇する イグノーベル賞を受賞した研究で、・2割の人は、特別に幸運な出来事にも不運な出来事にも遭遇しない・4割の人は、幸運…
多くの場合、相談者さん自身が問題だと思っていることと本当の問題は異なります。 相談者さんの『問題の本質』を探り出せなければ見当外れのカウンセリングになってしま…
明治大学教授 諸富祥彦先生のワークショップに参加しました。 そこでやったワークで私にとって大きな気づきにつながったものがありましたので書いておくことにしました…
肉体、心、魂で感じる幸福感 楽しさ・快楽は肉体で感じる幸福感です。 歳をとると、目や耳や体力が衰えます。同様に、肉体で感じる 楽しさ・快楽に対する感受性も…
「すべてあなたが選んだことなのです」だとぉ！！！ スピな人たちがよく言う言葉「すべてあなたが選んだことなんです」 私は、これにとっても違和感を感じていま…
♫幸せってなんだぁけ、なんだぁけ♫ 元全米心理学会会長のマーチン・セリグマンは、幸福は次の3種類に分類されると言っています。いわば幸せの成分ですね。 快楽が多…
・自信がないからできないんだ。自信さえあればできるんだ！・子どもは、ほめて育てよう・自己肯定感を高めれば、すべてうまくいく！ 当たり前のように言われていますよ…
つらいことも苦しいことも悲しいことも理不尽なこともたくさんあったはずなのに、いま結晶のように残っているのは圧倒的な幸福感だった。『彼女が最後に見たものは』ま…
その人があなたのことを ただ好きなだけなのか？ それとも愛しているのか？ 知りたくありませんか？ 今回は、その方法についてお伝えします。 欠点を打ち明けた…
円高、株安のダブルパンチで、NISAを始めた人たちはパニクっているようですね。 私は今回のような事態のため「株価が5％下落するたびに買い足していく」と決めてお…
9月から大幅リニューアルで開講する『問題解決セラピスト養成講座』の説明動画です。 講座の内容だけでなく矢野の人柄も分かるように気取らず自然体で話してみました。…
幼少期に虐待を受けてらした方が講座やｸﾞﾙｰﾌﾟｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞにいらしてくださることが多くなりました。皆さん、ドラマの世界のような苛酷な幼少期を過ごしていら…
うまくいかないのは、あなたのせいじゃない すべての未来は決まっている。決まっているのだから自由に生きよう。楽しく。決められた道を堂々と歩こう。自分ではどう…
不登校、引きこもりが、増えています。私が中学生だった頃は、1学年340人もいて、不登校は一人もいませんでした。それが今や、1クラスに1名は、当たり前のようにい…
矢野の新刊が無料で読めます。 5/22(水)16:00〜27(月)15:59無料キャンペーン開催中！ レビュー書いていただけたら、ローテンションの僕がハイテン…
kindle本、発売開始しました。ですが、まだ買わないでください。 5/22(水)16:00〜27(月)15:59無料キャンペーンをおこないます。それまで待っ…
9月から始まる『問題解決セラピスト養成講座』の説明動画をつくりました。1時間ですので、時間をつくってご視聴いただけると嬉しいです。
小学校卒業記念に私たちが母校に贈った石碑です。 各クラス、ひとつの言葉を選んで、碑に刻みました。僕ら3組の選んだ言葉は「心」。 当初、左からクラス順に言葉を…
もう8年も経っているのか（遠い目）赤いリーダー、青いリーダーいつの時代も必要だね。
イグノーベル賞を受賞した研究で、4割の人は、不幸な出来事ばかりに遭遇するということが、明らかになりました。 そこで、不幸な出来事ばかりに遭遇する4割の人のため…
イグノーベル賞を受賞した研究で、4割の人は、不幸な出来事ばかりに遭遇するということが、明らかになりました。 そこで、不幸な出来事ばかりに遭遇する4割の人のため…
イグノーベル賞を受賞した研究で、4割の人は、不幸な出来事ばかりに遭遇するということが、明らかになりました。 これからの記事は、その4割に入る人たちのために書い…
昨日の続きです。2022年イグノーベル賞を受賞した研究で、次のことが明らかになりました。 ・最も成功する人は、能力値が偏差値55〜60、つまり普通よりちょっと…
60年の人生で私は、成功は「運」次第だという結論に達しました。 そして、調べてみると、そのことは科学的にも証明されていることがわかったのです。 今回は、運を科…
還暦を機に、人生を振り返っています。今回は、サラリーマン時代。 成功に必要な要素をあげてみてください。 才能、努力、人間関係、時代のニーズ……いろいろ思い浮か…
還暦を機に、人生を振り返っています。今回は、高校・大学時代。 中学時代 典型的な優等生だった僕は、地域で一番の公立高校に進学しました。 （埼玉県立川越高校 楠…
僕が一番輝いていた頃 還暦を機に、人生を振り返っています。 60年の人生を振り返ると「この時は、最高に幸せだったな」と思える時期がいくつかあります。 今…
還暦を迎え60年の人生の軌跡を辿ることにしました。 まずは、小学校2年の7月まで住んでいた二子玉川へ。 今や高級住宅地となった「にこたま」。僕が住んでいた頃と…
幸せな人に共通点は何か？ あなたも考えてみてください。 経済的に豊かなこと健康なこと人間関係に恵まれていること何事にも感謝の気持ちを持てること どれも、…
二度の希死体験から学んだこと 38歳のとき私は仕事のストレスから鬱になり、自殺衝動にかられました。 交差点で信号待ちをしていると車に惹かれて血みどろにな…
『問題解決セラピスト養成講座』修了しました。ありがとうございました。 2019年に遠方の方も受講しやすいようにと始めたZoomでのオンライン講座。 直後にコロ…
昨年の11月から、20〜30代前半のかたがカウンセリングを受けてくださることが多くなりました。 僕は結婚が遅かったので、実際の子どもはまだ18歳と15歳ですが…
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートを取りました。アンケート結果について考察を連載していま…
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートを取りました。アンケート結果について考察を連載していま…
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昨日、立ちくらみで、眼の前がブラックアウトして尻もちをついて倒れてしまいました。その際に、腰を痛めて、今も痛いです。 今までも、立ちくらみは度々あったのですが…
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートをとりました。こちらの記事にまとめてあります。 『良い…
今年も1年ありがとうございました。 今年一年、どんな年でしたか？ あなたにとっての今年を一語（単語ひとつ）で表すと何でしょうか？ 来年はどのような年にしたいで…
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートをとりました。この場でまとめておきます。 ダメな…
自分が、・「問題を解決したい」 と思っているのか？ ・「気持ちを分かってもらいたい」 と思っているのか？ を簡単に判断できる方法があります。 次の質問に答えて…
2025年日本を大災害が襲う？ この頃、2025年に世界的な大災害が起きるという話がネット上を賑わしていますね。とくに日本の被害は甚大で日本人の2/3が…
久しぶりにセルフでイメージワークをしてみました。 「私の『生きがい』を動物、植物、物でたとえると何だろう？」 私の「生きがい」は蓮の花のイメージとして現れま…
『愛とは、相手の幸せと成長を願いそのために行動すること』 愛の定義は、人によって様々ですが、僕がたどり着いたのはこれ。 若者へのカウンセリングで気づい…
昨日の続きです。「あなたのカウンセリングを受けたい！」とお客さんに思ってもらうためには、あなたのストーリーを書くことです。 次のことを書いてみてください。 …
これはカナダ人女性が描いた絵です。あなたはこの絵にいくらの値段をつけますか？ 同じ絵で説明を変えてみますこの絵は、リウマチを患い手が不自由な60歳の女性…
『ミステリと言う勿れ』を観てわかった「心を整える」ということ
映画『ミステリと言う勿れ』観てきました。 主人公の名前は久能整（くのうととのう）。 これ「苦悩が整う」をもじってつけたのだとか。 なぜ「整う」にしたのでし…
サイモン＆ガーファンクルのアート・ガーファンクルの今。 容姿も声にも往時の面影はない。 「天使の歌声」と言われていた声は塩辛声になっている。 まるで、NHKの…
うつくしいもの 八木重吉 わたしみづからのなかでもいい わたしの外の せかいでも いい どこにか 「ほんとうに 美しいもの…
何かと話題になる「引き寄せの法則」。 同じ波動のもの同士は引き寄せ合う。自分がポジティブでいると高い波動を発しているので、高い波動のもの（ポイティブなもの）を…
もし、あのとき、こうしていれば……もし、あのとき、別の道を選んでいたなら…… 私たちは多くの後悔を引きずって生きています。 でね、もしあのとき、あちらの道を…
「一流カウンセラーの技」と言うテーマで連載しています。 1.観察眼 2. 多彩なアプローチ 3. 無我 今回は3回目『無我』です。 Don’t thi…
「一流カウンセラーの技」と言うテーマで連載しています。1. 観察眼2. 多彩なアプローチ3. 無我今回は2回目『多彩なアプローチ』についてお伝えします。一流カ…
一流カウンセラーの共通点についてお伝えしています。 1. 観察力2. アプローチの多彩さ3. 無我 今回は1回目「観察力」についてです。 凡庸なカウンセラーは…
矢野は心理カウンセラーになって20年以上が経ちました。 その間、50名以上のカウンセラー諸兄のセッションを受けさせていただきました。 「この人はスゴイ！」と思…
前回は、あなたの悩みを解決するには、心理カウンセリング、コーチング、コンサルティング、ヒーリング、占い、どれを受けたらいいのか？についてお伝えしました。 それ…
前回は、カウンセラーやコーチにこれからなろうと考えている人のために カウンセラー、コーチ、ヒーラー、占い師…それぞれに必要な資質についてお伝えしました。 今…
「カウンセラー」になりたい「コーチ」になりたい「占い師」になりたい「ヒーラー」になりたいそう思う人が増えてきました。 でも、自分がどれに向いているのか？が分か…
TVドラマ、映画にもなった『リング』。貞子は、恐怖の象徴になりましたよね。 でも『リング』に続編があることをご存知の方は少ないかもしれません。 もうこれはね、…
「課題を分離しろ」と言うけれど… 「課題の分離」自分の課題（問題）と他者の課題を分けること。とはいっても、家族の中で起きた問題は、簡単には分けられないもの…
良い映画を観ました。ロバート・デ=ニーロ 主演『みんな元気』amazon prime で観れます。 親を失望させたくないこの映画は、8ヶ月前に妻を亡くした…
「好きなことだけしていれば成功する」と昨今よく言われます。 ちょっと前までは「成功できないのは努力がたりないからだ」 というのが主流でした。 「頑張らない」…
思い出を辿る旅 今回の北海道旅行は思い出を辿る旅になりました。 学生時代にサークルの仲間たちとバードウオッチングに訪れた場所 独身時代、一人旅で回った場所…
脳と心の関係がさまざまな研究で明らかになってきています。 今回ご紹介する本は、著者自身が脳出血で左脳の機能を損ねた経験から、左脳と右脳の役割の違いを書いたもの…
「ありのまま」の誤解「ありのままの自分」を受け入れなさい。 「お子さんをありのままに」愛しましょう。 などとよく言われます。素晴らしいことですし、必要不可欠な…
還暦感謝！全国カウンセリング巡礼昨日の札幌で幕を閉じました。 全国7カ所で開催。92名様にご参加いただき、53名様にカウンセリングをさせていただきました。 …
昨日は東京でのライブカウンセリングでした。毎回会場ごとに不思議と共通のテーマがあります。 昨日は「死と許し」がテーマだったように思います。 一夜明けて、いつの…
効果のあるカウンセリングに 必要な3つの要素 というテーマで連載してきました。 【序章】 効果大＋効果が持続する心理カウンセリングに 必須の3つの要素 傾…
効果のあるカウンセリングに必要な3つの要素について、連載しています。 【序章】 効果大＋効果が持続する心理カウンセリングに必須の3つの要素 傾聴共感 潜在意…
効果のあるカウンセリングに必要な3つの要素というテーマで連載しています。その3つとは、 傾聴共感 潜在意識の活用 ①潜在意識からメッセージを受け取る ②潜在…
効果のあるカウンセリングに必要な3つの要素 というテーマで連載しています。 その3つとは、【序章】 効果大＋効果が持続する心理カウンセリングに 必須の3つの要…
効果のあるカウンセリングに必要な3つの要素について、連載していきます。 傾聴共感 潜在意識の活用法 日常生活での対処法 今回は、傾聴共感について。 どのよう…
1年以上カウンセリングに通っているのに効果が感じられない。 カウンセリングの時は、気分がスッキリするけれど、日常にもどったら何も変わっていない。 一時的には良…
仕事がら、多くのカウンセラー諸氏のセッションを体験させていただいてきました。神業レベルと思えたセッションでも半年後、一年後、クライエントさんが、まったく同じ悩…
文部科学省が公表した「問題行動・不登校調査」によると、全国の小中学校で2021年度に学校を30日以上欠席した不登校の児童生徒は前年度から4万8813人（24.…
「幸せな人」と「不幸な人」の決定的な違い それは「幸せな人」は自分に意識が向いていないということ。 逆に言えば、「不幸な人」は、自分のことばかり考えている…
「ブログリーダー」を活用して、科学者の眼と詩人の心を持つ心理療法作家さんをフォローしませんか？
カウンセラーは過去の自分と出会う カウンセリングをしていると、過去の自分に出会うことがあります。 私は、サラリーマン時代に仕事のストレスでうつ状態になり…
あなたにとって幸せとは あなたにとっての「幸せ」は何ですか？ うーん……漠然としていて、即答するのが難しいのではないでしょうか。 この答えは、世の中の商品サ…
新年明けまして、おめでとうございます。今年もあなたを幸せにするブログを発信していきます。 新春プレゼント！無料動画セミナーのご案内です。 『潜在意識を脳科学…
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幸せに成功している人って、視野が広くて遠くまで見ています。 どのように世界が見えているかに、その人の「生き方」や「信念」が現れています。
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神よ、私たちにお与えください。 変えられないことを受け入れる冷静さを 変えるべきことを変えていく勇気を そしてこの二つを見分ける知恵を（ラインホルト・ニーバー…
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