昨日は7時から12時頃まで、多摩川住宅コートでダブルスにゲームを中心にした練習をしました。調子が良かったわけではありません・・・というか、調子はマジでイマイチでしたが、10回くらいダブルスして、1回しか負けませんでした。組合せが良かったようです。今日は会社コー
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨日は7時から12時頃まで、多摩川住宅コートでダブルスにゲームを中心にした練習をしました。調子が良かったわけではありません・・・というか、調子はマジでイマイチでしたが、10回くらいダブルスして、1回しか負けませんでした。組合せが良かったようです。今日は会社コー
昨日は、前日の血豆でラケットを満足に振れそうになかったのと寝不足を理由に、雨でもないのに壁打ちをパスして、1時間余分に寝ました。起きた時点では、まだ前日の酒がかなり残っていました。久しぶりに、雨でもないのに、久しぶりに国道1号線(最短ルート)を通って出社しま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップは、疲れていたのでパスしました。夜は神田で、学生時代の建築学科の友人との飲み会でした。40年近く会っていなかった懐
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夜は19時から21時まで入船公園で、サウスポーT君、その友人F君、若者U君の4人でナイターテニスでした・・・が、超強風
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早くおわったので、久しぶりに六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝は休日なのに、久しぶりに早朝壁打ちをしました。その後、10時から13時まで、多摩川住宅コートで練習しました。夜は、タロケンの17歳の誕生日の祝いをしました。ふるさと納税の佐賀牛ステーキ、到着日を指定出来ない設定でしたが、「可能なら13日に間に合わせてください
昨朝は7時過ぎから12時頃まで、会社コートで練習しました。昼過ぎに家に帰り、昼寝しました。今日はタロケンの17歳の誕生日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し：7回、時間0分、計365分】2025年のテニ
昨朝は、寝不足かつ前日の飲み会の酔いが残っていましたが、母ちゃんと7時過ぎから10時まで、会社コートで練習しました。家に帰り、昼寝して、夕方、46本目のガットを33P×33Pで張ってみました。縦横を同じ張力で張ったのは初めてです。←1日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&ジャンプストップをしてから壁打ちし、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。まだ腰の違和感はあったので、両足ジャンプだけは回避しました。腰は、仕事中もずっと、電気治療しました。夜は高校テニス
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギングをしてから壁打ちし、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。1/8の水曜ナイターテニスで腰に軽い違和感があったので、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップは回避しました。仕事が早く終わったので、夕方も平和
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをしてから壁打ちし、今年初めてチョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園で19時から21時までF君とナイターテニスでした。今日も在宅勤務です。
昨朝は、前夜の雨で道が濡れていましたが、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早く終わったので、久しぶりに帰りに平和島で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事始めで、久しぶりの仕事だったので、何を急ぐ必要があるかを忘れていました。帰りは雨、遅くなったのでチョコザップには行かずに、直帰しました。今日
昨日は実業団最終戦でした。少し早めの10時前に会社コートに行って練習してから、11時半頃からTM社との試合でした。オヤジAはD2(ペアはサウスポーT君)とS3で出て、両方とも8-2で勝ち。T君のS2は0-3になるヤバい展開でしたが逆転して8-4で勝ち、この時点でS1の結果を待たずに
昨日は母ちゃんと会社コートで7時過ぎから10時半過ぎまで、重り2㎏で練習しました。今日は実業団最終戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し：0回、時間0分、計0分】2025年のテニスしない日は、最低10
昨日は母ちゃんの実家を10時前に出て、家に帰りました。箱根駅伝復路を上手く避けて、家に帰り着きました。その後、また箱根駅伝を避ける形で、母ちゃん、タロケンの3人で会社コートに行って初打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨日は母ちゃんの実家から6時49分の地下鉄に乗って、鶴岡八幡宮に行きました。家内安全のご祈祷をしてもらいました。昨日は、珍しく、家族4人のうち、誰もおみくじで｢凶｣を引きませんでした。その後、恒例のコメダで軽く食事して、戸塚で買い物をして、母ちゃんの実家に帰り
昨日は母ちゃんの実家で正月を迎えました。去年、じいじが亡くなったので「おめでとう」は無しでした。朝、近所のしらゆり公園を5周して、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをしてから、母ちゃんの実家に帰ってきました。昼間はゴロゴロして、夜は焼き肉でした。←1
昨日は重り2㎏で5時頃に平和島に着いてから、ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ちをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。風呂に入って遅い朝食後、リンパ腺が痛いというウズをつれて病院に行きました。家に帰ってきてから、ふる
昨日は重り2㎏で5時40分頃から壁打ちして、ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。風呂に入って遅い朝食後、溜まっていた日記を書いて、午前中が終わりました。午後は、トイレ掃除や部屋の掃除をして、そ
昨日は7時過ぎに会社コートに行って、母ちゃんと練習しました。10時過ぎに切り上げて家に戻りました。さっき、タロケン(高2)が高校受験の時に行っていた塾の教材を、ウズが再利用する分を除いて、資源ごみとして出してきました。ごみ捨て場と家を何度も往復しないといけない
昨日は7時過ぎに会社コートに行って、Yさんと練習しました。昼過ぎに家に帰り、昼寝しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：271回、時間0分、計10,120分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：227
昨日は有休取得奨励日、前日の酒が残っていましたが、7時過ぎから昼頃まで会社コートで母ちゃん、Yさん他と練習しました。コートで、初めて33×31Pのガットで打ってみました。ボレー、サーブは最初から良い感じだったのですが、フォアハンドストロークが最初は駄目でした。し
昨日は、夜の飲み会が確定していたので、朝一で重り2㎏で平和島壁打ち、ジョギングして家に帰り、電車で出社しました。仕事納めの後、少し時間をつぶして、19時から、高校テニス部の先輩Sさんと同期(U、K、W)で東神奈川で飲み会でした。今日は有給取得奨励日、今日から10連
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップはサボってしまいました。今日は仕事納め、その後、高校テニス部の先輩Sさんと同期数人で東神奈川で飲み会ゆえ、電車で
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サー
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、家に直帰しました。夜はじいじの葬儀の香典返しのカタログでゲットしたフグ料理、一家全員に大好評でした。今日は在宅勤務日です。←
昨朝は7時過ぎから、会社コートで母ちゃんと練習しました。9時半まで練習した後、コストコに寄ろうとしましたが、コストコ渋滞だったのでパスして家に帰りました。夕方、45本目のガットを、今までで一番緩い33×31Pで張ってみました。横ガットは余っていたガットを使って継ぎ
昨朝は7時過ぎから、会社コートで母ちゃん、Yさんと練習しました。9時半まで練習して家に帰り、一人で会社コートに行って、実業団第3戦(大田区のT社)でした。朝の練習時は微風でしたが、試合の頃には超強風になり、皆、ボロボロでした。オヤジAはD2とS3に出て、D2は8-6で勝ち
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。腰の軽い違和感は消えたものの、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップは、念のためにパスしました。今日は実業団第3戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。みぞれが降りました。腰に軽い違和感があったので、両足ジャンプだけはパスしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジA
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。壁打ちを長くやったので、両足ジャンプ他はパスしました。昨日、やっと母ちゃんが健康診断に行きました。夕方、ナイターテニスをサウスポーT君、その友人F君の
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上が
昨日も寒い朝でしたが、7時から12時過ぎまで、母ちゃん他と練習しました。夕方、軽く寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：262回、時間0分、計9,695分】2024年は毎日最低10分走
昨日も寒い朝でした。昨日はO区の練習でした。7時から9時まで基礎練をして、9時から13時までダブルスをしました。結構、疲れました。夕方は疲れて寝しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：262回、
昨朝は、前日の酒が結構残っていたので、怪我したら馬鹿らしいと思い、重り2㎏でジョギングだけして、平和島壁打ちしてから出社しました。最低気温が約1度だったらしく、かなり寒い朝でした。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。←1日1
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、(時間が早くて砂浜ジョグはパスして)公園をジョギングした後、電車で出社しました。人身事故で電車が動かず、通勤で疲れました。夜は会社の飲み会でした。蒲田で飲んで、大森でラーメンを食って家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏を家に忘れましたが、平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。義父が亡くなったことに関する年末の挨拶を昨日、やっと、送れました😅仕事を早めに切り上げて、1
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなったので、帰りは直帰しました。今日は在宅勤務、その後は、M君からの誘いがあったので入船公園でナイターテニスの予定です。←1日1クリック
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュや大股歩き&ジャンプストップはパスしました。今シーズンで一番寒い朝でした。仕事が遅くなったので、帰りは直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は小さいオヤジ選手権のSFとFです。SFではサービスダッシュをしてきたHさんに勝ち、Fでは今年の全日本オヤジ選手権に出たOさんに勝ちました。全ての試合は3セットマッチなので、2試合ともストレート勝ちでしたが、4セット出来ました。今日は出社日です。←1日1クリック
昨朝は7時過ぎから9時半まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習しました。その後、家に帰り、試合会場に行き、オヤジ選手権の1Rでした。今日はSFとFです。ショボい大会のはずなのに、今年の全日本オヤジ選手権に出た選手が、何と遠征してきているので楽しみです。←1日1クリ
昨朝は重り2㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、久しぶりに六郷橋の下で壁打ちしました。今日は小さいオヤジの試合に出ます。土日の試合で、3セットで楽しめそうだから申し込みました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。水曜日でしたが、メンバー不在でナイターテニスは無しでした。仕事で遅くなったので、ナイターテニス中止はラッキー
昨日は在宅勤務、朝は重りを家に忘れたまま平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事中にガットを1本、張りました。仕事が終わった後は、19時から神田で、学生時代の友人達と飲み会でし
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。夕方、高知に住む妹から、母がアルツハイマーではなく、鬱だったから治るとの病院の診断結果のLINEが入りました。これは嬉しい知らせでした。今日は夜、新
昨朝は7時過ぎから9時まで、母ちゃんと会社コートで練習しました。一度家に帰り、昼から実業団第2戦でした。相手はN社、オヤジAはD2でT君と組んで出ましたが、相手のNo.1に完璧にやられてしまいました。ゲームはかなり競ったのですが、0-8でした。O君、M君のダブルスが勝っ
昨朝は新川崎でUさんの車に乗せてもらい、途中でKさんの車に乗り換えて、海老名でF社と実業団でした。オヤジAはS3で出て、8-4で勝ち、チームは2-3で負けました。オヤジAとS2で出たサイスポーT君だけが勝ちました。帰りは踊場駅で下ろしてもらって、電車で西大井まで戻り、遅
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。翌日(今日)がハードコートでの実業団ゆえ、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。久しぶりに早く仕事が終わったので、帰りも平和島で壁打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。チョコザップの下半身トレーニング用のマシンが壊れていたので、下半身トレーニングが出来ませんでした。久しぶりに超忙しく、仕事が終わるのが遅
昨日は在宅勤務、雨が上がっていたので平和島に向かいましたが、途中で雨が降り出したので、平和島近くのチョコザップで雨宿り&トレーニングをしてから、重り2㎏で壁打ち、砂浜ジョギングして家に帰りました。19時からサウスポーT君、その友人F君、新しく参加したU君の4人で
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わるのが遅くなったので家に直帰しました。夕方から雨の予報でしたが、何とか雨に降られずに帰り着きました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、家に直帰しました。昨日自転車の前タイヤを交換し、少しだけタイヤが細くなったため、ペダルが軽く感じました。今日は出社日です。←
昨日は7時過ぎから、母ちゃんとYさんとで会社コートで11時前まで練習しました。午後は家でゴロゴロしました。自転車の前タイヤ＋チューブを交換しました。8,030円でした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁
昨日は強風との予報だったので、母ちゃんは練習をパスしたので、一人で会社コートに行き、サーブ練習、マッチ練、基礎練をして、家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：244回、時間0分、計8,92
昨日は有給取得奨励日、午前中はNHKのBSで大谷のMVP受賞を観た後はYouTubeを観たりして、ゆっくり過ごしました。昼は、初めて東邦医大通りのはま寿司に車で行き、母ちゃんと寿司を食いました。午後ものんびりと過ごしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は、家で体幹トレーニングをして、壁打ちに出かけようとしたら外は雨、仕方ないのでチョコザップまで重り2㎏傘さしジョグをしてトレーニングしました。最高気温が8度台だった前日に続いて朝は寒かったですが、昼頃から少し暖かくなりました。夕方17時からM君と入船公園で
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夜はナイターテニスでしたが、雨で中止にしました。今日も在宅勤務日です。M君から連絡があり、17時からテニスする予
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。夜は川崎で飲み会でした。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打
昨朝は色々とあって、重り2㎏のジョギングは超短めにして、平和島で短めの壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放
昨朝は7時から11時頃まで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。午後は出かけた後、43本目のガット(2P落とした35×33P)を張って、少し寝て、日本vsキューバを観ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁
昨朝は7時から12時過ぎまで多摩川住宅コートで練習しました。一度家に帰り、15時頃から日没まで会社コートで母ちゃんの相手をしました。今日は、午前中に会社コートで母ちゃん他と練習予定です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨朝は、予報通りの雨、傘をさして重り2㎏でチョコザップまで走ってトレーニングし、また家まで走ってから在宅勤務でした。今日は朝から昼まで、ダブルス練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：241回
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。体調不良もあって、坂道ダッシュ1本でも異常に疲れましたが、頑張りました。帰りはチョコザップでトレーニングしてから、川崎でのボーリング大会に参加しま
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。体調はまだイマイチだったので、両足ジャンプ他はパスしました。仕事が終わった後、ナイターテニスでした(同学年I、サウスポーT君、その友人F君、若者M君)。今日
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。一昨日は一日中下痢気味だったのですが、もう大丈夫と油断してジョギングしました。ところが、砂浜を走っている最中に便意をもよおし、公衆便所に駆け込み、ぎり
昨朝は体調がイマイチだったので、霧雨の中の重り無しジョギングと平和島壁打ちだけをして出社しました。昨日の記事に書いたフォアハンドストロークとバックのドライブを確認したくて、地面が濡れているのは明白でしたが、無理やり壁打ちに行きました。今日は出社日でしたが
昨日は母ちゃんと7時過ぎから会社コートで基礎練をして、11時過ぎに練習をやめて家に帰ってきました。やはり体調がイマイチでした。家で風呂に入り、昼食を食べた後は、薬を飲んで寝ていました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がり
前日の飲み会だった母ちゃんが練習をパスするといったので、6時過ぎに家を出て、会社コートでサーブ練習をしました。Yさんが来たので、軽く基礎練をしてからシングルを3セットしました。その後、基礎練、ダブルスをしましたが、体調がイマイチだったので家に帰り、風呂で温ま
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。今季初の一桁台の最低気温だったらしく、自転車通勤だと手袋が欲しいと感じる寒さでした。仕事は早く終わりましたが、家に直帰しました。母ちゃんは飲み会
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夏場はこれだけ運動すると汗だくでしたが、昨朝はかなり寒く、あまり汗をかきませんでした。昼も長袖2枚で家で仕事し
昨日は在宅勤務、夜、雨が降りましたが、朝は雨が上がっていたので、重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。地面が濡れていたので、両足ジャンプ他はパスしました。夜は入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、その友人
昨日は、夜に飲み会があるのが確定していたので、トレーニング後、朝一で重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギングして家に帰り、大森から電車で出社しました。仕事が終わった後、蒲田で飲み会があり、その後、電車で大森まで移動して、帰ってきました。今日は在宅勤務日、ナイ
昨日は朝7時過ぎから会社コートでサーブ練をして、途中からYさん、Tさんらと昼頃まで練習できました。午後は疲れていたので家でゆっくりと休みました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し
昨日は朝7時過ぎから昼過ぎまで会社コートで、母ちゃん、Yさんらと練習できました。昼頃に練習をやめて、入船公園のウチナー祭に母ちゃんと行きました。夕方、ホンダに車の点検で行き、夜は日本シリーズ(ベイスターズvsホークス)第6戦を観ました。ベイスターズの下克上が完了
昨日は朝から一日中、雨でした。昼過ぎに母ちゃんと多摩川大橋近くのハードオフに行き、古本を2冊買いましたが、ほぼ1日中、ゴロゴロしていました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：234回、時間0分、計8,
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは超小雨、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング&ダッシュ、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は、空腹で、壁打ちをする気にならず・・・今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は朝から大雨、重り2㎏でチョコザップまで走ってトレーニングして、在宅勤務でした。仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。ナイターテニスは参加者不足で中止にしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは大雨、自転車から下りる気がせず、仕事は早く終わったのですが、直帰しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
昨日は朝から雨、重り2㎏で傘さしジョグをした後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。帰りは遅くなったので、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち
昨日は7時半前から8時前まで平和島で壁打ちしてから、本羽田公園でO区の団体戦でした。オヤジAの所属するチームは2部で1勝2敗、3部降格の危機だったのですが、昨日の試合で2連勝して3勝2敗で2位となり、まさかの1部昇格となりました。夕方、母ちゃんと選挙に行きました。今日
昨日は午前中は会社コートで母ちゃん、Yさん他と練習しました。練習しながら&家に帰りながら、ドジャースvsヤンキースのTVを聞きました(少し見ました)。フリーマンの逆転サヨナラ満塁ホームラン、劇的な幕切れでしたね。午後はウズのスマホ(自分のものが点かなくなって、タロ
昨日は有給取得奨励日でした。昼食を母ちゃんと例のタイ料理屋で取っただけで、他はずっと家で過ごしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：229回、時間0分、計8,255分】2024年は毎日最低10分走る【202
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。地面が濡れて滑るので、両足ジャンプはパスしました。今日は有給取得奨励日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをして家に帰りました。壁打ちを長くやったので、チョコザップはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギングはせず、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスは無しです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024
昨日は全日本で負けたショックもあり、壁打ちもジョギングもしませんでした。午後休を取得し、夜、こっそり仕事しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：226回、時間0分、計8,095分
昨日は全日本オヤジ選手権、ダブルス1回戦でした。朝、Sさんと練習してから、ずっと試合を見て、14時頃、試合に入りました。1stはあっさり取れましたが、2nd以降、オヤジAが決めるべきボールを決められずに流れが相手に行ってしまい、ファイナルで負けてしまいました。夜、新
昨日は朝、Sさん、母ちゃんと会社コートで練習してから家に帰り、昼食後、大阪に新幹線で来ました。大阪では大正町で中学、高校時代の友人と沖縄料理を食べました。今日は全日本オヤジ選手権、ダブルス1回戦、強敵です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は重り2㎏の坂道ジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。。仕事が終わった後、家に直帰して、大阪遠征の準備をしました。今日は朝、練習してから大阪に向かいます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング&ダッシュ、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング&ダッシュ、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は、また平和島で壁打ちしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、平和島で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、水曜日ですが、ナイターテニスはありません。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は6時半頃から会社コートでサーブ練習、スマッシュ練習、基礎練を母ちゃん、Yさんとしました。12時頃まで練習して、ジェーソン、マイバス経由で家に帰りました。帰宅後、すぐに42本目のガット(37×35P)を張ってから、風呂に入ってから昼寝しました。今日は出社日です。←
昨日は6時半頃から会社コートでサーブ練習をしました。7時半頃からYさんと基礎練後にシングルをしました。6-2、4-0で打ち切りしたのですが、その後、若者MT君の初チャレンジを受けてシングル、ダブルスをして帰ってきました。今日も会社コートで基礎練します。←1日1クリッ
昨日は6時半から10時まで、多摩川住宅コートでダブルス練習をして家に帰り、14時過ぎから17時前まで会社コートで母ちゃんと練習しました。ダブルス練習の後半から、会社コートに行くために家を出るまでの間は、ドジャースの地区シリーズ第5戦をTVで観ました(聞きました)。好
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早く終わったので、平和島で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0 【2024年壁打ち
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昨日は7時から12時頃まで、多摩川住宅コートでダブルスにゲームを中心にした練習をしました。調子が良かったわけではありません・・・というか、調子はマジでイマイチでしたが、10回くらいダブルスして、1回しか負けませんでした。組合せが良かったようです。今日は会社コー
昨日は、前日の血豆でラケットを満足に振れそうになかったのと寝不足を理由に、雨でもないのに壁打ちをパスして、1時間余分に寝ました。起きた時点では、まだ前日の酒がかなり残っていました。久しぶりに、雨でもないのに、久しぶりに国道1号線(最短ルート)を通って出社しま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップは、疲れていたのでパスしました。夜は神田で、学生時代の建築学科の友人との飲み会でした。40年近く会っていなかった懐
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夜は19時から21時まで入船公園で、サウスポーT君、その友人F君、若者U君の4人でナイターテニスでした・・・が、超強風
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早くおわったので、久しぶりに六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝は休日なのに、久しぶりに早朝壁打ちをしました。その後、10時から13時まで、多摩川住宅コートで練習しました。夜は、タロケンの17歳の誕生日の祝いをしました。ふるさと納税の佐賀牛ステーキ、到着日を指定出来ない設定でしたが、「可能なら13日に間に合わせてください
昨朝は7時過ぎから12時頃まで、会社コートで練習しました。昼過ぎに家に帰り、昼寝しました。今日はタロケンの17歳の誕生日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し：7回、時間0分、計365分】2025年のテニ
昨朝は、寝不足かつ前日の飲み会の酔いが残っていましたが、母ちゃんと7時過ぎから10時まで、会社コートで練習しました。家に帰り、昼寝して、夕方、46本目のガットを33P×33Pで張ってみました。縦横を同じ張力で張ったのは初めてです。←1日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&ジャンプストップをしてから壁打ちし、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。まだ腰の違和感はあったので、両足ジャンプだけは回避しました。腰は、仕事中もずっと、電気治療しました。夜は高校テニス
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギングをしてから壁打ちし、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。1/8の水曜ナイターテニスで腰に軽い違和感があったので、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップは回避しました。仕事が早く終わったので、夕方も平和
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをしてから壁打ちし、今年初めてチョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園で19時から21時までF君とナイターテニスでした。今日も在宅勤務です。
昨朝は、前夜の雨で道が濡れていましたが、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早く終わったので、久しぶりに帰りに平和島で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事始めで、久しぶりの仕事だったので、何を急ぐ必要があるかを忘れていました。帰りは雨、遅くなったのでチョコザップには行かずに、直帰しました。今日
昨日は実業団最終戦でした。少し早めの10時前に会社コートに行って練習してから、11時半頃からTM社との試合でした。オヤジAはD2(ペアはサウスポーT君)とS3で出て、両方とも8-2で勝ち。T君のS2は0-3になるヤバい展開でしたが逆転して8-4で勝ち、この時点でS1の結果を待たずに
昨日は母ちゃんと会社コートで7時過ぎから10時半過ぎまで、重り2㎏で練習しました。今日は実業団最終戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し：0回、時間0分、計0分】2025年のテニスしない日は、最低10
昨日は母ちゃんの実家を10時前に出て、家に帰りました。箱根駅伝復路を上手く避けて、家に帰り着きました。その後、また箱根駅伝を避ける形で、母ちゃん、タロケンの3人で会社コートに行って初打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨日は母ちゃんの実家から6時49分の地下鉄に乗って、鶴岡八幡宮に行きました。家内安全のご祈祷をしてもらいました。昨日は、珍しく、家族4人のうち、誰もおみくじで｢凶｣を引きませんでした。その後、恒例のコメダで軽く食事して、戸塚で買い物をして、母ちゃんの実家に帰り
昨日は母ちゃんの実家で正月を迎えました。去年、じいじが亡くなったので「おめでとう」は無しでした。朝、近所のしらゆり公園を5周して、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをしてから、母ちゃんの実家に帰ってきました。昼間はゴロゴロして、夜は焼き肉でした。←1
昨日は重り2㎏で5時頃に平和島に着いてから、ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ちをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。風呂に入って遅い朝食後、リンパ腺が痛いというウズをつれて病院に行きました。家に帰ってきてから、ふる
昨日は重り2㎏で5時40分頃から壁打ちして、ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。風呂に入って遅い朝食後、溜まっていた日記を書いて、午前中が終わりました。午後は、トイレ掃除や部屋の掃除をして、そ
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニング後、在宅勤務でした。仕事を早めに切り上げて、17時からM君と入船公園でテニス出来ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。重り13㎏で坂道ダッシュをしていますが、はっきり言ってダッシュとは呼べず、傍から見るとジジイが坂道でもがいている状態のはずです。1本走るだけで息も絶え絶え、吐きそうになります。帰りはチョ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。向かい風(北風)が強く、前日に続いてかなり厳しい帰路でした。今日も出社日に変更しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：11回、時間30+35分、計345分】2024年は毎
昨朝は7時過ぎから会社コートで母ちゃん、Yさんと基礎練しました。11時半過ぎに切り上げて、家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：9回、時間0分、計280分】2024年は毎日最低10分走る【2024年
昨朝は7時前から会社コートで一人練習(ドライブボレー壁打ち、一人スマッシュ、サーブ)をして、Yさんとシングルを2セット、基礎練、ダブルス2セットをして家に帰りました。重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングしてから、走って家に帰りました。夜はタロケン16歳の
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は坂道6本をダッシュしました。重りを背負ってのダッシュはきついですが、雨天時以外の坂道はダッシュすることに決めました。帰りはチョコザップにも六郷橋下にも寄らずに、全力で自転車をこい
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングをしてから家に帰りました。これだけやると、結構疲れますが、前日がナイターテニスだったので、余計に疲れました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、若者M君の3人でやりました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は、夜に飲み会があったので、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、ジョギング、両足ジャンプをした後、家に帰ってから電車で出社しました。夜は飲み会の後、真っすぐに家に帰りました。今日は在宅勤務です。在宅勤務の日で平和島で壁打ちが出来た時は、かならず両足ジャンプをす
昨朝は7時過ぎから11時過ぎまで会社コートで練習しました。身体が重かったのですが。重り2㎏で走ってから、コストコ経由で家に帰りました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨朝も家でゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第4戦でした。相手はY銀行でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は4-8で負け、S2も4-8で負けました。チームは0-5で負けでした。チームは0勝4敗、降格が確定しました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝はゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第3戦でした。相手はA社、以前、Sさんと組んでダブルス練習をしたペアがいる会社でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は9-7で勝ち、S2は4-8で負けました。チームは1-4で負けでした。チームは0勝3敗、今日
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事は早めに終わったので、チョコザップは断念しましたが、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日は実業団第3戦です。今回はチームは全敗、オヤジAも全敗ゆえ、頑張ります。←1日1クリック
昨日は仕事始めでした。朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で今年初の壁打ちをしてから出社しました。仕事を定時で切り上げて、六郷橋下で壁打ちしてから、(初めて梅屋敷の)チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジ
昨朝は朝一で母ちゃんと会社コートに行き、練習しました。途中でYさんが来て、(箱根駅伝を聴きながら)3人で練習し、母ちゃんが虫の写真を撮りに行った後は、Yさんとシングル練習もできました。最後に重り2㎏で走ってから、家に帰り、箱根駅伝の最後を観ました。今日は初出
昨朝は、7時前の電車に乗って、一家で初詣に行きました。「写真を撮る」と言えば、笑わない男になる年頃です(笑)久しぶりにご祈祷をしてきました。母ちゃんが厄除けをしろと言いましたが、家内安全に厄除けも含まれているんじゃない？ということで、家内安全でのご祈祷となり
元旦の朝は、タロケンの複素数勉強に付き合いました。お陰で、それなりに複素数を理解したレアな還暦ジジイになりました(笑)12月30日の夜に体調を崩したウズが奇跡的な復活を遂げたので、昼からじいじのお見舞いに行く事が出来ました(オヤジA家＋ばあば)。母ちゃんを認識出来
30日の夜に体調を崩したウズが、昨朝発熱し、母ちゃんの実家の近くの病院に行きました。その結果、ウイルス性胃腸炎との診断で、1日中ダウン、じいじのお見舞いもパスとなりました。朝の雨が止んだ夕方、母ちゃんの実家の近くの白百合公園を5周して家に帰りました。夜は、母
昨日は早朝から年賀状作成、去年、年賀じまいの挨拶を多くの人にしたので、今年はかなり少な目、10時半頃に終わりました。下が、年賀状に使った写真ですが、今年最大のニュースは、子供達の卒業と入学でした。二人とも都立に合格してくれたので、最高に親孝行です。その後は
