バリ島Gojekのこと：あれこれ

1週間、毎朝2回、Gojekを使ってヨガへ通ってました。 Gojek(ゴジェック)とは、配車タクシー/バイクのこと。アプリを使って来てもらいます。   他にも…

”おむすび”屋さんが増えてきたバリ島

”おむすび”とか”むすび”、、、まーどっちでもいいわ・・・いわゆる”おにぎり”って意味の名前のお店が増えてきました、バリ島。 先日、スーパーに行くために歩いて…

バリ島ウブドの占いショップ

バリ島ウブドにも、占いのお店が増えてきました。 以前は、、なんて言うのかなー、、、、映画『食べて・祈って・恋をして』に出てくる、インドネシア人の占い師さんが主…

バリ島ウブドに来たらこの塩を買って！

以前もこのお店のことは紹介したかもですが、、、再度。 日本にいた頃から、塩にはこだわってまして。 バリ島には有名な”クサンバ”というところの美味しい塩があり、…

ハンドメイド・ステンシル失敗につき笑

カフェで最近飲むのはカプチーノ。 以前はミルク入りの飲み物は一切飲まなかったのですが、今は自分にそれを許してます。もう先は長くないし(えぇ!?)、、、健康に悪…

バリ島のコーヒーはどれが美味しいか

朝のお目覚めで飲むのは、イギリス時代はティーでした。紅茶。今でも紅茶は飲みますyo!! でも、バリ島の朝はモカポットでコーヒーを淹れて飲む、、、これがなかなか…

2025年秋のリトリート企画

早くも、、、と言ってもね、、、早くないんです。 すでにスーパー早割価格枠で参加者出ております。 バリ島の物価は軒並み上昇、チケットも早く取らないとメキメキ高く…

バリ島で手作り納豆

いろいろな発酵ものを手作りしていますが、、、納豆は生まれて初めて。 バリ島でなら出来そう、、って思って挑戦しました。いえね、、できるんです、実際に作ってる人も…

バリ島と日本のバスの違い

最近、バスに乗ってあちこち行くことが多くなって。 そこで思ったことなどを。 乗客が乗ると、お金を払わなくても動き出す。(カードを”ぴ！”って当てるなり、スマホ…

大根売ってたからinバリ島

朝のマーケットで大根売っててつい買ってしまった。 こんなに小さい。試しに買ってみた。 大根餅(片栗粉のみ)作ってみた。  右の下ね。 上の大根のサイズでこれし…

新年にしていたこと

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。   さて、私の元旦はなんと、、、、朝から冷蔵庫の霜取り。事情があって暫くできなかったので。…

バリ島の銀行に新一万円札を持って行ったらなんと！

バリ島の銀行口座、、、、私の銀行の支店は長らく改修工事をしていて、、、、なかなか改修が終わらず(バリ島あるある)、、、一時的に遠くに移転してるところまで行くこ…

枝豆売ってたからinバリ島

朝のマーケットで枝豆売っててつい買ってしまった。 おつまみにもしたけど、昼にも食べた。質素でごめん！タマゴには自家製ドレッシングつけて食べました。  以前もい…

バリ島での投資ばなしは多数あれど。

バリ島じゃなくても、世界中で『投資』とか、、ありますね。バリ島などのリゾート地では『ヴィラやホテル運営』などの話もゴロゴロしてます。 投資そのものはいいとして…

バリ島で美顔レーザー・フラクショナルなるものを。

ヨガ・レッスンで知り合いになった、私が借りてる家の近くに滞在中のSちゃん。  ある日、家の前の通りを歩いていたら、Sちゃんの家のオーナーさんが声をかけてきて。…

ハッピー・クリスマス！！

みなさま、ハッピー・クリスマス！！  バリ島でもあちこちにクリスマス・ツリーが飾られたりしてそれなりにクリスマス気分は味わえます。 クリスマスのこの日、私はヨ…

またまた！バリ島で！？え〜！？

バリ島で、またまた犬に噛まれました！！ 前回の話はこれ。『バリ島で犬に噛まれた！！閲覧注意』今日の記事は、あまり良いことではないし、観光客の方達を震え上がらせ…

日本のトイレで笑った話

遅ればせながら、秋の日本一時帰国の時のお話。 今年は日本で人間ドックをやろうと決めていまして。 イギリスの医療は無料ではあるが、、、、”病気にならないと診ても…

レンティル豆オリジナル団子inバリ島

レンティル豆をいただいていて。  結構な量で、封をあけて閉まっていたので、早く消化しなくちゃな、、、と思い。  何気に戻してみた。  これが結構な量になり、家…

バリ島には”離婚式”もある・・笑

インドネシア人の友人家族が我が家に遊びに来てくれまして。 出会った時には独身だったMちゃん、今や二児の母。私にとってはバリ島の孫。。。孫・・・何人いるのやら。…

パパイヤvsママ好き

バリ人と、ジャワ人の友人が遊びにきてくれて。。。 その時に、パパイヤの話になりました。(注：”パパイヤ”は、フルーツの名前ではあるけど、ここでの”パパイヤ”と…

昔ながらのレトロなマシンで削ったアレで料理をバリ島で。

これ、なんだかわかります？なんじゃこりゃ？  これでどう？カンナ？・・・惜しい！  これでわかるかな？そう。。鰹節削り器！  実家には鰹節削り器がいくつかあっ…

デンパサールのリビング・ワールドへ！

デンパサールにある”リビングワールド”、、、という、モダンな大型ショッピング・センターに行ってきたぞ。 そういうところに縁がない私ですが、”行ってみよう”、っ…

雨続きなバリ島でひもじいランチ

買い物に行ける時間帯は雨が多く、他は仕事や、、人と会う約束、ミーティング、などもあり、、、しばらく満足な買い物ができずにいまして。 だからってわけではないので…

バリ島のゴーヤを手に入れて。。

ワルン(バリ島のローカル食堂)で、「これってゴーヤだよねぇ。。」てな野菜を何度も食べているので、ゴーヤっぽいものがあるのはわかってたんだけど、マーケットで発見…

空港一番乗り、から、バリ島到着まで

セントレアからシンガポール航空で、シンガポール経由でバリ島、です。 前泊して、朝、空港に行くと。。だーーれもいない。地上係員さんも、、だーーれもいなかった。 …

友人がつけた私のニックネーム

日本で友人とお茶タイム。この友人も、「会いやすいから」と、電車でわざわざタウンまで来てくれます。(私の実家は、地元の駅やタウンまで歩いて行ける距離)   3〜…

離婚した男性からの本音いろいろ

バリ島で外国人の友人から「日本人妻と離婚した」という話を聞き、日本でも、「妻(日本人)と離婚した」という複数の男性と話をする機会が多くあって、その話を総合した…

”インド行き飛行機11/29までJALがセール”

ルミナスでもリトリートを行うmimo講師のインド・リトリート！しかもJAL！！  パンデミック中、他になかったしでどうしようもなくてJALを使ってロンドン・ヒ…

大正村と桜で癒された

私は元々、ドライブが大好き。 イギリス生活ではドライブはほとんどなく、自分で運転して出かける先はヨガとスーパー、、、でしたので、とてもドライブ行きたくてウズウ…

松本先生と！③

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

松本先生と！②

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

松本先生と！①

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

バリ島に戻ります！

多忙を極める日本滞在を終え、バリ島に戻ります。 しばらくメールなどのお返事、スローになります。ご了承くださーい。     日本滞在は・・・  あ！！  っとい…

日本では食べて飲んだ！まだまだ！

昨日のブログに続き。。 『日本では食べて飲んだ！』世界中のダイエッターの皆さんにはフルスイングでぶん殴られますが、、、、私は太りたいので普段から食事はたくさん…

日本では食べて飲んだ！

世界中のダイエッターの皆さんにはフルスイングでぶん殴られますが、、、、私は太りたいので普段から食事はたくさん食べるように心がけています。 今回、日本でも、、、…

日本で恵先生と再会！

パンデミックもあり、日本帰国時でもなかなか会えなかった恵さんと会えました！  元気な顔で会えて感激ーー！ 私も、電車での旅が結構楽しくて。電車の乗り方を知らな…

世界中で逆立ちをする！

写真の整理をしてて。 逆立ちが多いな、と、自分でも思う。 人から指摘されたこともあってね。。。でもそれは、、、過去には顔出しをしていなかったから。であーる。 …

その日だけシンデレラ

バリ島の美容院にて。    いつも思うけど、この髪型が昭和のカツラ。  またある時は、後ろに黒いモモンガが飛ぶ。    完成写真は6月。くせ毛なので、こんなに…

お子さんをグリーン・スクールに入れたヨガ講師のリトリート

世界中から、バリ島で、海外で(日本から見て、という意味で)リトリートをしてみたい！というヨガ講師から応募があります。 ルミナス独自のルールがあって、それを気持…

手を酷使しすぎてこんなところまで影響が・・笑

バリ島で・・・パセリを買ってみた時のお話し。 目的はなかったけど、ビタミンCも多いし、たまには・・と。バリ島の、、、でもなく、イタリアン・パセリっぽい。  目…

日本語での名言に触れて涙する

日本に帰国！！！  スーパービジー状態です。 日本語に触れる素敵な空間・・・・日本！！     こういうのが沁みる〜！！！  、、、と、日本を味わう暇jはあま…

再び日本に一時帰国します！

今までは年に一回だった日本帰国。今後は家族のためもあり、年に2回帰国することにしました(お金と体力が続くかしら？？)。  しばらくメールなどのお返事、スローに…

ルミナスが他と違うワケ

ルミナスは、リトリート参加者さんやアテンドのゲスト様をお連れするときに、レストランやマッサージなど、、、”どこを基準にしているか？”・・・を、理解していただく…

バロンの口から入って食す

時々通る道で、いつもとは違う反対側を歩いてみよう、と、歩いていて気づいたレストランがありまして。  これ。ちょっとインパクトあるでしょ？？ 今まで気づかなかっ…

バリ島のゴミ事情

観光客としてバリ島にいらっしゃる方にも、是非知っておいてもらいたいこと。  バリ島のゴミ問題。 この10年でだいぶ変わってきたけど、まだまだゴミが多い。  お…

N君救済プロジェクト

ルミナスのドライバーさんのN君。  不慮の事故に遭い、歩けなくなりました。  N君、顔が浮腫んでいますが、実はとてもハンサム！ね？事故に遭う前のN君。  今の…

リトリート説明会開催

【お知らせ】こんにちは、ヨガ・ルミナスのKeikoです。私たちの来年のリトリートについて、直接お話を聞いてみたい、という声が多く、それに伴って説明会を開催する…

チャングーに行くぞ！

突然ですが、チャングーにいき、あーんなこと、こー〜んなこと、してきます。 ので、、、数日、連絡がスローになる可能性があります。 ご了承くださいませ。  ビーチ…

ハンモックならぬブランコ・ヨガ

講師によりますが、バリ島で有名な”ヨガ・バーン”にて、たまーーーーに”スカイ・ハイ・ヨガ”というクラスを受けます。 人には分かりやすく”ハンモック・ヨガ”と言…

”K君を追悼して。”

毎月、彼のことを考えます。 バリ人のK君。お別れも言えずに、知らない間に旅立っていました。 今日は彼を想い、過ごさせてくださーい。 この頃はモザイクかけてまし…

ちょっと怒ってもいいかな、で、わざと怒ったこと

バリ島のヨガスタジオは、結構キツく「レッスン中の写真撮影・動画撮影が固くお断り」としている。  がっ！！  毎回、大体、こっそりと撮影してる人がいるものだ。 …

カラフルが好き？

バリ島で、荷物も少しづつ多くなり、、、段ボールで生活をしていましたが、段ボール、、、お店で(無料では)くれなくなったんですわ。 近くのお店ではくれるけど、毎日…

人生の足跡・・・バリ島にて

こんにちわーー！毎日、ヨガ・リトリートのことばかり考えているKeikoです。  バリ島で、道を歩いていると、、、こういうのによく出会うんですが。コンクリが乾か…

ベトナムからバリ島に！

ベトナム、ホーチミンからバリ島に戻りました！ 帰りの飛行機は朝7時出発。 最後の一泊は、空港まで歩いて行ける場所のホテルにして、朝早くチャックアウトして空港に…

ベトナムでヨガ！！

行ってきました。ベトナム・ホーチミンでヨガ！  ホーチミン市内にはいくつかのヨガスタジオがあるようですが、なるべくなら面倒がなく歩いていけるところが良くて探し…

ベトナムでシャンプー

髪の毛が多い私は、髪の毛では苦労が多いのであーる。  シャンプーも面倒臭いし、シャンプーの減りも早いし、おまけにバリ島の部屋のシャワーの圧がないから頭皮に水が…

寒い時期に常夏のバリ島でヨガ・リトリート！

2025年2月に行われるバリ島ヨガ・リトリート。 2つ、あります。 まずは2/7(金)スタートのmimo講師のリトリートの紹介！ 全部メインではありますが、、…

ベトナム：バスで空港へ、そしてホーチミン到着

ウブドから空港まではバスを使いまして。 バスはいつもエアコンで足が冷えるんですが、この日はそんなことはなく。いや、、、いいんですけどね。冷え性なので。でも期待…

ベトナムに行ってまいります！

ベトナムに向けて出発します！   ベトナムは人生で(おそらく)3回目。1回は覚えてるけど、2回目(または一番最初)の記憶が曖昧で。。でも過去に2回、行ってます…

バリ島の揚げ物

ヨガ・ブログなはずが、、、最近は料理が日常になっているので。。 元々、胃が弱いせいもあって脂っこいものが苦手なのですが。作るのは作ります。家族のため、友人が来…

バリ島のシャツはヒモ多し

バリ島で、めーーーずーーーーらぁーーーーしーーーくーーーーーー、服を買いましたーー。 イギリスから持ってきたバリ島用の服は限りなく少なくて(スーツケース1個で…

即席料理教室inバリ島

ご近所の方と仲良くなり。 その人はワルンを経営していて、料理は毎日しているんだけど、日本料理も好きなんですって。時々行く日本料理のレストランで食べたメニューを…

【お知らせ】スミニャックに行ってきます

諸々、用事があり、スミニャックに行って数泊してきます。 数日、メールなどのお返事、スローになります。ご了承くださいませ。 (これはpdfなのでダウンロードでき…

【お知らせ】現在行っていないこと

過去のブログ記事や、以前流した告知、または実際に受けていたヨガ講師さんなどからの口コミで連絡をいただくことがありますが、現在、『ヨガビジネス・セミナー』は行っ…

バリ島で手作り納豆を入手！

バリ島で納豆を手作り(&販売)していらっしゃる、料理好きな、ヒデぞうさんとれいこさんご夫婦にお会い出来ました！ なかなか外国で日本人とお話しすることってなかっ…

どこがはねようとも人生はブレない

ある人から、「癖毛って、、、どこがですか？」って聞かれて。。 左側の髪の毛が外側に跳ねるんです。高校の卒業アルバムも、ハネが嫌で縛って誤魔化してます。なので高…

2025年2月バリ島リトリートでは伝承医療も学べる！

日本の寒〜い時期に南国の島へ！ って考えてる方は必見！！ 2月のバリ島リトリートは2つの企画があります。 沐浴とパワースポット巡り&ビーチも楽しむリトリートヨ…

友人＆ゲスト訪問

夏休みってこともあり、ゲストや友人が次々にバリ島に、そして我が家に来てくれましたーー。               一緒にローカル・マーケットなどに行ったり。…

フライパンでケーキを作るにあたり・・・

よくパンを作りますが、、、、その時も、ですけど、ケーキみたいなのを作る時、、、クッキングシートがあったらな、、ってずっと思っていて。  でもね、、、、 ないの…

センセイシャのリップ、おすすめ！

3ヶ月以上、いや、実はもっと前から、・・・実は何年も、、ですが、唇の乾燥がひどくてですね。。。 イギリスにいる時からリップクリームはどのカバンにも入れてて、い…

売ってはいるけどお店で見たことないもの

以前から、バリ島の生活雑貨や生活用品はカラフルなものが多い、と思っていた。  これとか。。カラフルが悪いって言ってるんじゃなくて、選択肢が欲しいの。全部同じ色…

”映え”なくても一人で楽しむ食事

基本、一人で楽しむ食事。楽しまなくちゃ、ってことで地味に頑張りつつ(頑張る必要もないが)パチリともしちゃうのであった。  スネークフルーツをもらったので添えて…

自分を変えるよりもそこから遠ざかる

先日、バリ島ウブドのヨガ・スタジオへ行った時のこと。 そのスタジオはどこのレッスン部屋も、ぎゅうぎゅうになることはなく、いつ行っても大体好きなスペースを確保で…

朝礼での決起会にて想うこと

朝早くスーパーに行かないと暑いし道も混んで嫌なので、、、朝一番で買い物に行っております。 普段はローカル・マーケットですが、マーケットにないものはスーパー、で…

バリ島でズボンの裾のお直し

スーパーの片隅にある洋服屋さんでズボンを買った。 お土産屋さんではないところがミソ。(ゆえに交渉は効かず)  1600円ほどでした。普段、全く洋服を買わないの…

日系スーパー”パパイヤ”人気はわかる！

クタに行ったついでに”パパイヤ”という日系のスーパーへ寄ってみました。  このスーパーに来たのは観光客だったあの頃・・・・・遠い目・・・・・15年以上前。 前…

参加者様の声！中島啓子様

2024年1月のバリ島リトリートに参加された啓子様、、、  リトリートの感想をいただきました(まま)。MIMOさんのリトリートはハワイにつぎ、2回目。MIMO…

ヨーグルト培養。電気不要。道具不要。

イギリスにいた頃は甘酒を常備してましたが、容器は置いてきたので、今は全くなーんにもない。 ヨーグルトなどの乳製品が高いし、ってことで今はヨーグルトを手づくりを…

グリーン・スムージー

スーパーで売ってるほうれん草がなかなかイキも良く、安かったので買ったらそれからハマってしまい。 歩いて30分のスーパーですが、朝7時半からオープンしてるので7…

何と何は合わない、ってジャッジしない！

イギリスにいた頃、レストランやパブに知り合いなどと行くと、、、。 私は肉を食べないので「じゃ魚ね」みたいな感じで「野菜のみ」、、、を絶対に選択肢に入れないので…

もしかして私だけ？？というワールドワイドなヨガ

バリ島ウブドで有名なヨガ・バーン。(ヨガ・バーンの宣伝はあまりしたくないのですが・・・) ここに、現地の友人と何回かヨガをしに行っていまして。歩いて行けて近い…

無課金おじさんならぬ・・・バリ島からおばさん現る

友人が突然訪れて。。 話の中で、お互いに五輪にあまり興味がないってことがわかり大笑い。 テレビもないし、ニュースでなんとなくハイライト的なことを知るのみ。 そ…

バリ島ホテル経営側の苦悩

ホテルのマネージャーやオーナーと話をする機会が多いのですが、そこで、ゲスト(お客様)からの要望や態度により苦労すること、を聞くことがよーくあります。 通常はゲ…

”2025年2月バリ島ヨガリトリート”

最近、リトリートの資料請求がとても多くなってきました。興味を持ってくださりありがとうございます。  夏休みも始まり、こうなると次の目標を目指し出すのかもですね…

トイレの水が出なかった5日間の暮らし

とある朝、、、トイレに行って用を済ますと・・・・・流れない。。。 ボタンを押してもうんともすんとも。。。 仕方がないので洗濯用の大きな洗面器に水を汲んで流した…

バリ島で納豆を買ってみた

前から「あるな。。」とは思っていたけど、イギリス同様、日本食(外国のもの、という意味で)は高いから手をつけずにいたもの。。  納豆。。。  でも昨日は誘惑(な…

カウラ事件から80年

オーストラリアの友人から「カウラ事件から80年で、カウラでは式典やるよー」って連絡を受けて、、、思い出したカウラ時代。 カウラ事件ってね。。。第2次大戦中にオ…

クタ・ビーチ満喫

クタ地区と呼ばれる、バリ島の繁華街、南のエリアにやってきました。  クタ・ビーチで見たもの。。。 日本語。。見えない、、よね。。  これです。命令。  ヨガに…

バス(トランス・メトロ・デワタ)でIKEAへ！

急に思い立ち、「そうだ、、IKEAへ行こう、、」ってなって、朝からバスに乗り込みましたー！ 以前、バリ島にはバスはなかったんですが(一部超ローカルと観光客向け…

8月になったし、、、ハチの話を！

8月になりましたーー！ 「8」という数字は縁起が良い。 漢字にすると「八」・・・これは、”末広がり”を表しています。 また数字の「8」を横にした形も”終わりが…

ハンドメイドの生活inバリ島

以前住んでいた家には庭があったので、庭で野菜作りもしていましたが、今は野菜は作れません。。 バルコニーが広いのでそこでプランターで野菜を育てたらガンガン育ちそ…

バリ島でスープとはこれいかに。

バリ島でカボチャを買ってみた。 イギリスではあまり日本のカボチャってその辺には売ってないので作れなかったけど、バリ島には結構あるんです。って言っても朝のローカ…

自家製ガドガド＆猿がまた侵入！

一人でも、なるべくしっかりと、ちゃんとしたものを作って食べることを目標にしているので、今日はガドガドを。   ピーナッツソース(真ん中)は買って来たもの。  …

海外ヨガリトリート講師募集について

急に、ヨガ講師募集への問い合わせが増えました。 ものすごく増える時期、というものがあるような気がしてます。統計でも取ろうかしら。。  さて、海外ヨガ・リトリー…

冷え性Keikoの冷たい思考

バリ島の、とある有名なヨガスタジオの元講師からメールが届きました。いわゆるメルマガです。 もしかしたらこのブログの読者さんの中にも同じメールを受け取った人がい…

パンケーキ

パンケーキを焼いてみました。 と言っても、日本のホットケーキミックス(だったっけ??)のような、水入れて終わり・・・のようなもので。ちょっとズルしました、、、…

中島啓子さんイベント

バリ島ヨガリトリートに参加すると、普段はできないポーズもできるようになります。 雰囲気がそうさせるのか、、、、。もちろん普段のプラクティスも大事ですが、バリ島…

チャンプアン散歩

バリ人の友人に急に誘われて”チャンプアン”を散策してきました。 ウブドの王宮から言うと、西(地図の左)に向かってズイズイ行って、右に曲がったあたりです。こんな…

ナシ・クニンをいただく図々しい人

今日はバリ島のヒンドゥーの何やらお祭り(セレモニー)だそうで。そう言えば昨日から正装した人がいっぱいいるし、住んでる家のオーナーも正装してたな、、、と。 とに…