お肉よりお魚が好きです。サバ缶を常備していますが、水煮はあまり好きじゃないので、いつもは醤油味の煮付缶。先日ふと成分表示を見てみたら炭水化物15.2g😨甘辛で美味しいものね…よく利用する通販のお店でサバ油漬けを見つけて買ってみました。明日まずはマヨネーズで合え
お菓子やパンを焼くのは大好きだけど、料理はあまり好きじゃないので、息子の「今日は晩御飯いらないよ」の一言で一気に作る意欲がなくなる（主人は東京に単身赴任、娘も東京で働いている）子供二人共、身体が弱めだったので、食事には結構手をかけてきたので、自分だけにな
今日は400g減ってた＼(^-^)／なぜかな？？でも嬉しい😃⤴️月曜日から金曜日は仕事をしているが、自分の為だけに朝からお弁当を作るのが嫌で、ほとんどコンビニで買っている。肉があまり得意じゃないので、サラダチキンなど市販の肉おかずは❌パンや🍙炭水化物祭りになってし
今日は何とか増加せずセーフ😌増えるのは明日かなぁ。昨日百貨店にワンピースを買いにいった。近々少し高めのお店でお食事する予定があって。普段ユニクロやイオンであまり試着もせずに、ゆったりめの洋服を買っているので、久々に試着室で自分の姿をまじまじと見て思った。
今日は外出先で昼も夜も外食で、糖質たっぷりになってしまいました。夕食の中華がすごく美味しかったのでまあいいや👌いいやついでに、お菓子も食べ過ぎた┐(-。ー;)┌反省！明日から振り出しに戻った気持ちで頑張ろう。【10/7記録】朝：PASCOのクルミロール2こ、カフェラト
言い訳😰①職場の近くに何も店がないので、お昼はコンビニで🍞や🍙になる（自分の為だけにお弁当をつくるのは嫌だ）言い訳😰②意志が弱い&糖質量の計算とか面倒だから、ゆるーい目標じゃないと続かない言い訳😰③仕事が忙しいから、買い物行けなくて野菜不足1ヶ月目（10/4
娘の結婚が具体的な話になってきた。年齢的にもそろそろだとは思っていたけれど。彼が正式に挨拶にきて、両家の顔合わせ等々、2人で計画して連絡してくる。2人の仕事の都合を考えて、結婚式は来年の秋🎉ちょっぴり寂しいけど、目出度い！＼(^-^)／ただ、ただね、痩せなきゃ‼
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