うつ病の体験談とうつ病にまつわる知識などについて記載しています。
うつ病を女装（異性装）で克服・治療する対処方法は効果があるのか
うつ病の再発防止や予防として女装（異性装）することが良いかも知れないと思い調べてみました。女装をすることで、日頃のストレスから逃げている、もしくはストレスを解消している人はいそうです。なぜ女装がストレス軽減になるのか。それは自分以外の人間になりきれることだと思います。
新型うつ病の特徴は、仕事以外のときは元気に活動できるということ。そのため甘えと勘違いされがち。また定型うつ病（大うつ病）が自責の念が強いのに対して新型うつ病は他責的。つまり他人のせいにして攻撃的であるのも特徴。
うつ病のために履歴書に空白期間ができてしまい、就職面接で困ったことはありませんか。下手に嘘をついたり言い訳をしても採用には不利に働いてしまう可能性があります。嘘をつかずハッキリと伝えることで、採用後も無理なく働けるかもしれませんよ。今回は、うつ病で履歴書に空白期間がある場合の対応についてお話ししていきます。
うつ病からの社会復帰にはアルバイトがおすすめです。理由はいくつかありますが、何より責任が重い仕事を受けて再び体調を崩してはならないからです。またアルバイトなら短時間での勤務も可能。他にもうつ病からの社会復帰はどうすればいいかお話ししていきます。
うつ病になると休日が楽しくなくなり遊べない状態になります。またうつ病と診断される前の段階で、趣味に対する意欲は低下してしまう。このような状態になったら病院へ行って仕事を休むべきです。今回は趣味が楽しめなくなったらどうすればいいかお話ししています。
やる気が出ない・やる気が起きないのはうつ病の主な症状のひとつ。しかし、やる気が出ないからといって必ずしもうつ病とは限りません。うつ病のやる気が出ないのはどういうことなのかお話ししています。
うつ病で退職。休職中に退職した場合、会社から解雇されたことになる？
うつ病で休職満了を迎えた場合どうなるのか？会社から解雇の扱いになるのか気になりますよね。休職中にいきなり会社から解雇の連絡を受け取っても、慌てないためにはどうしたらいいのかを今回はお話ししていきます。
うつ病の薬は飲まないほうがいいのか？副作用とやめるタイミングについて
うつ病は薬を飲まないで治すことはできるのでしょうか。副作用がきつくて途中で自己判断で止めてしまう人もいるようですが、よくありません。それでは服用をやめるタイミングはいつなのか。今回はうつ病の薬をいつまで服用すべきかについてお話ししています。
うつ病が完治するまでの期間は？うつが治る瞬間・治るきっかけは？
うつ病が完治するまでどれぐらいの期間がかかるのでしょうか。うつが治る瞬間というのはゆっくりとやってきます。治るきっかけというのはやはり服薬が一般的です。今回はうつ病が完治するまでの回復の流れについてお話ししていきます。
うつ病でずっと寝てる・寝てばかりいる。うつ病ひたすら寝るのは悪いこと？
うつ病でずっと寝てるばかりだと罪悪感に陥りませんか。うつ病ひたすら寝る・寝てばかりいるといつまで経ってもよくならない気がしてきますよね。しかし、そのときに無理に体を動かしても悪化を指せるだけ。今は休養が大切だと割り切って、しっかりと身体を休めることに集中しましょう。
うつ病の減薬のタイミングはいつがいいのかについて考えたことはありますか？また薬をやめるとうつ病が治るなんて話も耳にしますよね。しかし、焦って自分自身の判断で勝手に服薬を中断してしまうと悪化させてしまうかもしれません。
躁状態になるとうつ病（躁うつ病・大うつ病）が治ったと勘違いして無理をしてしまいがち。躁状態になるのは双極性障害と呼ばれるうつ病の一種の可能性もあります。躁状態をうまく乗り切るにはセルフチェックが大切。今回は躁状態の特徴と対応をどうしたらいいのかお話ししています。
うつ病の治療で薬以外の治療法について調べてみました。薬を使わない治療法には休養と精神療法がある。それぞれの治療法について簡単に紹介しています。
うつ病になると不眠症になると思っていませんか？確かに不眠症はうつ病の症状のひとつといえるでしょう。しかし、不眠だけでなく、過眠となり長時間の睡眠をとる症状が表れる人もいる。この症状は非定型うつ病に多く、その患者は20代から30代の女性が多くの割合を占めています。
うつ病の回復期に疲れやすいと感じることはありませんか。もしかして悪化してしまったのではないかと焦りを感じるかもしれませんがその必要はありません。なぜならうつ病の回復期というのは、
うつ病だと雨の日に体が重く感じるなどの不調を訴える人は多い。これは低気圧の接近による気圧の変化が原因と考えられている。うつで動けない雨の日にはどう過ごしたらいいのかを今回はお話ししていきたいと思います。
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