ダラダラ､愚痴など

こんばんは😃🌃 今日は神奈川県は午前中雨が降ったりやんだりでした。 午後はやんだのですが、夕方から本降りで今も降ってます。しかも寒い🥶 午前中雨が降る前にやりたい事があったのですが、昨日なかなか寝つけなくて寝坊しました。 だらしないなぁ😢 ちょっと愚痴ります。 嫌な...

今年最初のB型事業所､4日～5日の事など

連投すみません😣💦⤵️ 小まめに書かないからこうなります😅 4日は今年最初のB型事業所でした。 ちゃんと行けました😃✌️ 幸先のいいスタートを切る事が出来ました。 この日はまだみんなお正月満喫してるのか7人しかいませんでした。 でも､楽しく過ごせました。 ただ、この...

初夢、今年の目標､元日～3日の事など

こんばんは😃🌃 年が明けてからもう5日。 今年もブログ毎日は書けないなぁ(笑) 皆さんの所にもお邪魔しきれてないし。 今年も書ける時に書くスタイルですね😅 本当はもう少し小まめに書きたいのですが。 時間の使い方が下手なのでしょうね。 ゆる～くやっていきます❗ 今年皆さ...

あけましておめでとうございます🎍

あけましておめでとうございます🎍 昨年は色々ありがとうございました🙇 今年もよろしくお願いします🙇 皆さんにとって今年も良い1年になりますように🍀 昨年被災された皆さん、おめでたい日が同時に辛い日になってしまったと思います。 1日も早く復興して､また幸せに暮らせます...

ありがとうございました

連投ですみません😣💦⤵️ もう1年も終わりですね。あっという間ですね。 今年も1年ありがとうございました🙇 今年はブログでも色々ありました。 悲しかった事､嬉しかった事｡ でも､本当に辞めなくてよかったです。 来年もよろしくお願いします🙇 よいお年をお迎え下さい。

先週と今年最後のB型事業所

こんにちは☀️ 結局大掃除もせず、今日軽く掃除しました。 そして午前中のんびり過ごして、ちょっと昼寝しました😅 まぁ、煮物は作れたのでいっかぁ～(笑) 先週と今年最後の事業所昨日行けました。 12月25日 この日はクリスマス会でした。 作業じゃなくても工賃出るのでラッキー...

12月24日～29日までの事など

こんばんは😃🌃 昨日は夜中に『グランメゾン東京』というドラマの一気見をやってて、最初は観るつもりではなかったのですが、なぜか観てしまい結局朝まで起きてて､今日という貴重な1日を潰してしまいました😢 今夜スペシャルがあるのですが､Mくん家には録画機能のテレビがなくて、で...

最近撮った写真色々

連投すみません😣💦⤵️ メリークリスマス🎄 皆さん昨日か今日楽しく過ごせましたか？ 最近撮った写真載せますね🎵 見て下さってありがとうございました🙇 素敵なクリスマスをお過ごし下さいね🍀

12月23日 ピロリ菌除去の結果など

こんばんは😃🌃 今日も寒かったですね～🥶 またブログ書くの空いたゃった😅 皆さんのブログもなかなか読めなくてごめんなさい🙏💦💦時間がある時にゆっくり読ませていただきますね❗ この日は午前中はゴロゴロしてました。 でも､午前中少しだけ歩いたかな。 午後は市役所に...

先週の事と今の体調

こんばんは😃🌃 また久々になっちゃいました😅 まぁ、いつもの事なので｡ これからも私のペースでブログをやっていきますね❗ 12月16日(月) 前日の法要と伊豆の日帰りで疲れたからか、億劫で何も出来ずにずっと横になってました。 12月17日(火) この日もまだダメで何も...

母の十三回忌法要とその後

こんばんは😃🌃 こちら地方は今日もいい天気でした。 日中は過ごしやすかったと思います。 昨日はお母さんの十三回忌法要で、電車で伊豆まで行ってきました。 うちは親戚付き合いはないので、少ない人数しかいなかったけど、お母さんを想うみんなで無事法要が終わってよかったです。 お...

うつ状態プラス風邪気味でしんどかった

こんばんは。 今日はゆっくり皆さんのブログ読みたかったなぁ。 最近あんまり読めてなくて。 nice下さる方にもコメント下さる方にも申し訳なく思ってます。 またゆっくりお邪魔しますね。 今日はいつものうつ状態プラス風邪気味でしんどかったです。事業所休んでしまいました。 熱はな...

結局安定はしてなかった

こんばんは。 また投稿が久々になってしまいました。 毎日寒いですね。 暑いのも苦手ですが、寒いのも苦手です。 春と秋はどこに行ったのでしょうか。 最近の体調は上がりかけてたのに、結局安定はしてなかったです。 億劫で最低限の事も出来ていない状態です。 何日か落ち込みやモヤモヤ...

昨日の精神科受診と今日の事業所

こんばんは。 夕方寝ちゃったけど、起きたら少し落ち込みとモヤモヤが消えてました。それだけでもマシです。 昨日は精神科受診日でした。 第一声「先生､助けて」でした。 うつ状態が辛い。ODしたくなった。億劫さが取れないなど言いました。泣きそうになりました。 色々話を聞いてくれて...

マシになったのは幻だったのかな

こんばんは。 12月とは思えない暖かさが続いています。 先日ブログに『少しマシになった』と書きましたが、夢か幻でした。 結局落ち込みは激しいし、とにかく億劫。 それでも出来そうな時に出来る事やってますが苦痛です。 お風呂も入れません。汚い女です。 結局うつ状態のまま。 今日...

やっと少しマシになりました

おはようございます☀️ 今日から12月ですね。 今年最後の月。 いい月になりますように🍀 昨日昼寝して目が覚めたら､やっとモヤモヤが消えてました。そして楽な気分になってました。 少しマシになった感じです。 今日は1回3時半に起きてボーッとしてたけど、眠くて二度寝したら8時...

11月22日の精神科受診と謎の発疹

こんにちは。 もっと早くブログを書こうと思ってましたが書けませんでした。 毎日書いてる方は凄いなぁと思います。 先週の金曜日は精神科受診日でした。 またどん底に落ちた事など話しました。 事業所は週3は無理かぁと言われました。 とりあえず今月いっぱい休んだ方がいいとの事で､今...

うつ状態は&悩んでる事

こんばんは。 今日はとても寒かったですね。 秋はどこに行ったの？ 日本も四季がなくなってきましたね。 また体調崩してから､ほとんど寝てました。 家事もMくんに頼ってばかりで申し訳なくて。 お風呂も何日入ってないんだろう。 でも､今日もずっと寝てて､1時間前に起きたら少しだけ...

思ってた以上に辛い

こんばんは。 昨日のブログで優しいコメントありがとうございます🙇 とても嬉しかったです。 今日も暗い話なので嫌な方はスルーして下さいね🙇 今回はダメージが思ってた以上にでかかったです。 もう動けません。 明日の事業所はキャンセルしました。 辛い。苦しい。疲れた。 何も出...

これだけの事で潰れるなんて

こんばんは。 今日も暖かい1日でしたね。 これから書く事は暗い話なので嫌な方はスルーして下さいね。 最近事業所頑張って行ってました。 今週も月火と行きました。 でも､昨日はいつもと時間変えて2時間やったのですが、帰り久々に疲れがひどくて辛くなりました。 やっぱり週3の2時間...

11月7日と9日のB型事業所&おまけ

おはようございます☺️ 私の住んでる所は雨が降ってきました。 すぐにやむと思いますが。 6日の水曜日事業所休んじゃったから、7日は電話して入れてもらいました。 この日も2時間やりました。 これでお休みはチャラですね。 9日はシフト通り行けて2時間やりました。 最近は作業はだ...

11月7日消化器内科と11月8日精神科受診

こんばんは😃🌃 今日も過食をしてしまいました。 しかも寝てしまいました。 最悪だ～😱 11月7日は消化器内科に行って検査の結果を聞いてきました。 胃カメラ…ピロリ菌あって､今除去の薬飲んでます。 大腸内視鏡検査…異常なし CT…慢性膵炎は少しだけよくなってるらしい 血...

体調の安定にはもう少し時間が

こんばんは😃🌃 昨日は疲れてたのか早く寝落ちして､0時半に目が覚めてしまいました。 Mくんも起きてました。 Mくんはカレーを作ってくれました。 私はその間にシャワーついでにお風呂掃除をしました。 後、トイレ掃除もやりました。 お互い病気だから協力して出来る事がありがたい...

11月2日と4日のB型事業所

早すぎですが、おはようございます。 今月の事業所の出だしは順調です。 このまま1ヶ月続いてほしいな。 11月2日(土) この日は2時間ちゃんと出来ました。 久々に会えた人もいて嬉しかったです😌💓 作業は猿のお守りの左足の作成｡ 順調に作業してました。 そうしたら別の作業...

今頃ハロウィン🎃の話

こんばんは😃🌃 連休最終日晴れましたね☀️ 私は三連休どこも出かけませんでした。 のんびりMくん家にいました。 事業所は行ったけど｡ 先月のハロウィン🎃 私達は何もやりませんでした。 カップケーキ1個シェアして食べました。 2個買えって？ 働いてないので文句は言えませ...

今日の事&お知らせ

こんばんは😃🌃 今日は久々に目覚めがよかったです。 今は眠いですが😅 今日は掃き掃除が出来て、シャワー浴びれて､事業所行けました🙌 褒めてあげます。 事業所は平日では初だと思うけど､2時間やってきました。 でも､今日は作業てこずったり､ちょっと不安があったと思います...

検査結果とその他色々

こんばんは😃🌃 今日は神奈川県寒くて､今年初こたつに入りました。 でも､寝そう笑 昨日(10月28日)胃カメラと大腸内視鏡検査やってきました。 結果はポリープもなく大丈夫でした🙌 …ただ、ピロリ菌がいて除去の薬を来週の月曜日から1週間飲みます。1回で除去出来ればいいん...

薬が効き始めたのかな？

おはようございます。 今日は何回も目が覚めて困ります。 もう少し目が覚めず寝れたらよかったけど､これを書いたらまた目をつぶります。 土曜日はまだ体調悪くて事業所も休んでゆっくりしてました。米研いでみそ汁作ったのですが、それだけで疲れました。 昨日は起きた時はまだ億劫で午前中...

食べ物色々､お土産など

2度目の投稿です。すみません😢⤵️⤵️ さっきの記事では読んで下さった皆さん、niceを下さった皆さん、励ましのコメント下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 ブログに書いた事で少しだけ気持ちが楽になりました。 億劫さは変わりませんが。 以前から載せたかった食べ物...

傷つけた 精神科受診

こんばんは。 今日はこちらは蒸し蒸し暑かったです。 ストレス過食が止まりません。 私は過ちを犯しました。しかも大切なMくんに。 内容は今は言いたくないので割愛させて下さい。 ただMくんの信頼を失いました。 もうダメだなと思って､1番大切な人を傷つけて苦しくて私は逃げようとし...

考えてみて

こんばんは😃🌃 昨日は(も)暗いブログ書いてしまってごめんなさい🙏💦💦 昨日はネガティブ思考に陥ったけど、元々体調悪い時は読めないし、書けないし休まなくても同じかなと思えました。 だからこれからも自分のペースでやっていきます。 これからもよろしくお願いします✨ 話...

色んな事

こんばんは。 今日は皆さんのブログにほとんどお邪魔出来ませんでした。ごめんなさい。 明日からまたお邪魔させていただきますね。 大好きなブロガーさんがお休みされると聞き寂しいです。今はその方がいないのが辛い。 でも負担かけるのは良くないので…今はゆっくり休んで下さいね🍀 最...

10月16日の事と色々な思い

おはようございます☺️ 今日はスーパームーンですね。 見たいですが、関東は曇りなので見れるか怪しいです。 見れたらいいな✨ いつも体調の事で心配かけてしまってるのに、いつも心配してくれてありがとうございます🙇 体調は昨日は今までから考えればよかったです。 出来た事 ・事業...

辛い…でも強くなりたい

こんにちは。 ちょっと上がってくるかなぁという時があったのですが、やっぱりダメでした。 ひどい億劫さは消えません。 落ち込みやモヤモヤもあります。 でも､今日は米研ぎ、洗い物、シャワー浴びる、洗濯が出来たので褒めてあげようと思います。 掃除もしようと思ったのですが、Mくんが...

木曜日からの3日間と色々な思い

こんばんは。 今日はいつもの如く暗い話をするので､嫌な方はスルーして下さいね。 体調が一段と悪くなってきました。 木曜日は本当にダメでした。 シャワーはもちろん浴びれなかったし、掃除も出来なかったし、寝室には行けなかったし…億劫さがひどすぎます。 出来た事､洗い物と友達との...

最近嬉しかった事 私の寝てる時

こんばんは。 最初にちょっと(？)だけ暗い話をするのでごめんなさい。 先週から体調が悪かったりしたけど、今週は結構ひどいです。億劫さがかなりひどいです。 Mくんにやると言った洗面所とトイレ掃除は出来ないし、ご飯もほぼMくんがやってくれてます。 シャワーは何日浴びてないんだろ...

精神科受診と先週のB型事業所と消化器内科の事

こんにちは(*・∀・*)ノ いつも皆さんに心配かけてごめんなさい🙏💦💦 そして励ましてくれてありがとうございます🥰 まだ調子悪いけど、皆さんの応援や優しいコメントや泣いた事で少し楽になりました。 みんな人間だから醜い感情を持つ事もあるだろうし、でもそれでもみんな頑張...

感情のコントロールが出来ない

おはようございます。 辛い、苦しい､胸が締め付けられてる。 自分の嫉妬深さ、憎悪の気持ち｡ 醜い私。 でも､ここには書けない。 もう誰も苦しめたくないから｡ 私はMくんにブログでの揉め事とかは一切話しません。 先日の色々も話してません。 「辛いなら辞めちゃえよ」と言われるだ...

私の色々

こんにちは(*・∀・*)ノ 先日は本当にお騒がせして心配おかけしてごめんなさい🙏💦💦 そして色々ありがとうございました🙇 今日は0時に目が覚めてしまって起きてたら眠くなり、6時半頃から二度寝しました。起きたら10時でビックリしました。しかもまだ眠い😵 天気のせいか...

皆さんのおかげです ありがとう

こんばんは。 この度はご心配をおかけしました。 ごめんなさい。 そして止めてくれたり、辞めないで､寂しい､戻ってきていいよとか…本当に皆さんに励まされました。 ありがとうございます。 私は何のお返しも出来ないのに助けてくれて本当にありがとうございます。 辞めようと思ったきっ...

無題

こんにちは。 コメント下さった皆さんありがとうございます🙇 ちょっと今忙しくて返信出来ないので､夜か明日返信します。 ごめんなさい。

今までありがとうございました

こんにちは。 朝涼しかったのに、9時頃銀行に行って帰ったら汗だくになった。でも今は寒い🥶 体温調整出来ないので困ります。 話は変わってここ2日間のブログで皆さんには励ましてもらいました。ありがとうございます🙇 でもちょっと色々あってブログをやめる事にしました。 私はやっ...

独り言

2度目の投稿です。 先程はまた助けてくれてありがとうございます🙇 みんなそれぞれに私と似た感情を持ってる事が分かり、1人じゃないんだなと思いました。 安心したのか、体調が少しだけマシになりました。 いつも迷惑かけてごめんなさい。 でも､本当にありがとうございます🙇 ここ...

体調不良と醜い私

こんばんは。 昨日はご心配おかけしました。 優しいコメント､nice､読んで下さった皆さん､本当にありがとうございます🙇 でも今日も暗い話なので、苦手な方はスルーして下さい🙇 今日は起きた時は体調戻った感じでした。 ウォーキングも行けたし掃除も出来た。 事業所も行けると...

久々に落ちてる

おはようございます。 昨日は塗り絵見てくれて褒めてくれてありがとうございます。 とても嬉しかったです🥰 今次の始めましたが、素人の私にはハードル高いですが出来たらまた載せますね。 ここから先は暗い話なので、苦手な方はスルーして下さい🙇 今日は久々に落ちてます。 気分が上...

やっと完成しました

2度目の投稿です。 塗り絵がやっと完成しました🙌 何ヵ月かかった事やら。 どっちが見やすいか分からなくて2枚載せました。 スマホもう限界なのでこの辺で。 見て下さってありがとうございました🙇 コメントの返事は明日か明後日しますね。 おやすみなさい😌🌃💤

疲れてるのかなぁ&お知らせ

こんばんは😃🌃 今日は涼しかったなぁ。 昨日は事業所行けて2時間やってきました。 やっぱり手の抜き方が分かりません。 そして疲れて午後から今日の夜中まで断続的に寝てました。それでも眠くて今日も昼寝しました。 疲れてるのかなぁ。 事業所で話せる人も出来たし、作業も嫌いじゃ...

9月25日～27日の事

おはようございます☺️ またブログ書けなかった😅 そしてなかなか皆さんの所にお邪魔出来ない😱 ゆっくり読ませていただきますね。 9月25日 自宅に行って珍しく掃除&断捨離してました。 どれくらいぶりだろう。 Mくん家は掃除しやすいのでやりますが、自宅は狭くてなんとなくや...

先週とはうって変わって

おはようございます。 神奈川県は急に涼しくなりました。 今日は寒いくらいです🥶 最近皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦ちょっと疲れちゃって。 今日は後でお邪魔したいです。 先週は自分でもよく頑張れたなと思ってたのですが、 今週はやっぱり疲れが出ちゃっ...

9月21日 今週の事

こんばんは😃🌃 疲れてたのか15時頃から20時くらいまで寝てしまった｡ 今は目は覚めてますがまた後で寝れそうな気がします。 メンタルの調子は軽躁でもなく落ちてるでもなく普通って感じです。こういう感じが普通なんだろうなと思ってます。あまり味わってない感覚なのでちょっと不思...

空の写真

こんにちは👋😃 今日は何にもない日。 朝寝坊したからまだ外にも出ていない。 まだ何も考えていない。 また空の写真撮りました。 幸せな感じになる写真もあるのでよかったら見て下さい✨ でもまた長いので面倒な方はスルーして下さいね(笑) 十五夜 スマホだと綺麗に撮れませんね?...

9月13日の精神科受診と最近のB型事業所

夜中にこんばんは😃🌃 今日は寝れなくて。 ちょっとうとうとしても1時間で目が覚めちゃう繰り返し。今から眠剤飲んだら起きれないから起きちゃいました😅今日は午前中寝ちゃうな。 13日精神科行ってきました。 ・波が少しマシになった｡でもやっぱりたまに落ちる｡ ・過食は止まら...

9月12日 Mくんの病院と日高屋

こんばんは😃🌃 今日は眠くて眠くてたまらなかった。 今も眠いwww でもやる事があったから起きた。 ブログも見たいし。 12日はMくんの病院で都内に付いて行きました。 Mくんはうつで外に出るのが苦痛で、2人ならまだ出れると言うので付いていくようになりました。 でもMくん...

久々にお花の写真

2度目の投稿です。 いつも体調の事や踵の事気にかけて下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 皆さんの励ましや応援が本当に心強いです。 感謝の気持ちを込めて久々にお花の写真載せますね。 長いので面倒な方はスルーして下さいね😅 お花の写真 おまけの写真 ある日のお昼に...

嬉しかった事

こんばんは😃🌃 体調は前よりはいいのですが、まだ波があってまたブログが久々になってしまいました。 ダイエットの事も書こうと思って記録は残してるのですが、億劫さがあって。 もう少し体調の波が落ち着いたら書きますね。 ちなみに今は落ち着いてます。 話は変わって、踵が完全では...

9月4日の事業所と9月3日のダイエット記録

おはようございます☀️ 今日は涼しい朝ですね。 でも日中は暑くなるので熱中症には気をつけて下さいね🍀 昨日9月最初の事業所行けました🙌 しかも1時間半作業してきました。 作業内容は上手く説明出来ないので割愛しますがとても楽しい作業でした🎵 今月今の事業所行き始めて丸3...

9月2日 ダイエット再開？

夜中にこんばんは😃🌃 目が覚めちゃった。 後でまた寝ると思います。 今日は神奈川県は雨☔みたいなので、朝ウォーキング行けたらいいけどサボっちゃいそう😅 皆さんいつも心配してくれてありがとうございます🙇 精神も少しずつ上がってきてるし、踵の痛みも少しずつ和らいできまし...

8月31日 行けた

こんにちは☀️ やっと晴れましたね。 皆さんの所は大丈夫でしたか？ 私の所は大丈夫でしたが、神奈川県西部は結構ひどかったみたいです。 土曜日の午前中は晴れてて事業所に休まず行けました🙌8月の最後に通所出来てよかったです。 この日は初めて話したら方が2人。 とても嬉しかった...

Mくんに悲惨な事が

二度目の投稿です。すみません😣💦⤵️ いつも暗い話ばかりなので明るい…話じゃなくて気持ち悪い話です。Gの話なので苦手な方、食事中の方は読まない方がいいと思います。 Mくん家に最近G(ゴキ)が出るようになりました。 コンバットとか置いてるんですがね。 ある日の事です。 M...

8月26日(火)と8月27日(水)の事

おはようございます。 台風がノロノロで進路が定まりませんね。 皆さん気をつけて下さいね🍀 8月26日(火) 朝起きた時はそんなに体調悪くなかったので、お米探しがてら散歩しました。1軒目は何もなくて次の店に行ったら…ありました🙌 私が買ってもまだ少し残ってました。 でも昨...

8月23日(金)精神科受診

こんばんは。 今日も低空飛行でした。 でも外には出れました。 金曜日精神科受診でした。 ・いつも以上に億劫 ・落ち込みがひどい時とテンションが高い日と波が激しい ・仕事でミスしたり、隣の方が仕事速くて苦しくなったり集中出来なかった まだ色々話したと思うけど、メインはこの話を...

8月22日(木)～25日(日)の事

こんばんは😃🌃 今令和の米騒動と騒がれてますが、皆さん大丈夫でしょうか？ 8月22日(木) この日はMくんと『何もしないでゆっくり休む日にしよう』と決めて、本当に1日寝たり好きな事して過ごしてました。この日は頭は休まった気がします。 夜になって夕方から気分が上がってきて...

空の写真

連投ごめんなさい🙏💦💦 たまには写真載せたくなりまして😅 今日はお花ではなくて空の写真です。 暗い中にいながらも光をさしてくれてるような｡ 今の私に感じました。 伝染病とか余計なもの入っててすみません😢⤵️⤵️ うちの近所電線多くて。 お花の写真も好きですが、空の...

火曜日と水曜日の事

こんばんは😃🌃 最近やっと少し秋を感じるようになりました。 朝晩は今までより少しだけ涼しく感じます。 早く昼間も涼しくなって～。 火曜日は体調がよく昼ごはん作れました。 鶏団子鍋 具材がなくて鶏団子とキャベツと人参だけです。 スープ美味しいと言ってくれました😍 洋風チ...

嬉しかった事

こんばんは😃🌃 変な時間に寝ちゃって今起きてます😅 でもまだ眠気があるから、そのうち寝ると思います。 先日のブログで読んで下さった方、niceして下さった方、コメントして下さった方、本当にありがとうございます🙇 励ましのコメントとても嬉しかったです。 おかげで気持ち...

精神科受診&黒い自分

こんばんは。 ブログ書こうと思ってたのですが、かなり体調悪くて書けませんでした。 ここ2日くらいは少しブログにお邪魔出来てコメント書かせていただいたりも出来ましたが、自分のは書けませんでした。 今日も暗い話なので嫌な方はここで閉じて下さい🙇 いつも暗い話でごめんなさい🙇...

振り出しに戻る

こんにちは👋😃 南海トラフ関連の地震に見舞われた皆さん、関東で地震に見舞われた皆さん、大丈夫でしたか？ お見舞い申し上げます。 私は神奈川県に住んでて、ちょうど寝てたらいきなり揺れ出してびっくりして起きました。『南海トラフきたのか？』と思ったら、震源が神奈川県でびっくり...

踵の状態と最近の体調&どっちを選ぶ？

こんばんは😃🌃 毎日異常な暑さで死にそうです🥵 「暑い」という言葉しか出てこない(笑) またブログ空いちゃいました。 最近暑さもあるし、更年期もあるし、精神状態もあまりよくなくて皆さんのブログもほとんど読めませんでした😢 今日の夜になってやっと少しよくなったので少し...

意欲がない&最近の事

こんばんは。 毎日危険な暑さですね🥵 「暑い」という言葉しか出てこない(笑) これからいつもの暗い話を書くので嫌な方は閉じて下さいね。 最近意欲が湧きません。 何にもしたくありません。 億劫さもひどいです。 ブログもあんまり読めていません。 買った本も読み始めたのにストッ...

最近の事など

こんばんは😃🌃 毎日暑くて死にそうです🥵 若い頃は夏が好きでしたが、こんなに猛暑が続く今は冬の方がいいです。 最近の事などとタイトルつけましたが、特にたいした事はないです😅 踵は痛いままです。痛み止めも湿布も効いてない感じです。一応歩けてはいるのですが、ウォーキング...

整形行ってきました

おはようございます｡ 踵の事とか不安になった事心配してくれた皆さん、ありがとうございます🙇 いつも心配してくれてありがとうございます🙇 報告が遅くなりましたが、火曜日整形行ってきました。 原因は『足底腱膜炎』でした。 踵に腱膜というところがあってそこが炎症する病気？です...

漠然とした不安

こんばんは。 2回目の投稿です。 なんかさっきから漠然とした不安に襲われています。 特に理由はないのですが。 考えれば色々ありますが、今はそういうのとはちがう不安感です。 最近こういう不安感はなかったので上手く説明出来なくてごめんなさいm(__)m 何なんだろう？ 漠然とし...

精神は落ち着いてきたけど、かかとが限界

こんばんは😃🌃 いつもブログで心配かけてごめんなさいm(__)m 心配してくれる皆さんありがとうございます🙇 精神的には落ち着いてきて、今日はお風呂のカビ落とし、掃き掃除、トイレの掃除が出来て、料理も作れました。 でも昨日のブログでも書きましたが、右足の裏のかかとが痛...

先週の事など

おはようございます。 私は金曜日から今起きるまで、寝ても寝ても眠くて、起きてる時間もあったけどそれ以外ずっと寝てました。 今朝やっと目が覚めました。 どれくらい寝たんだろうな？ 寝すぎて腰が痛いです(笑) 先週は日月とゴミ拾いして目標は達成出来ました😃✌️ 『何でこんなに...

なんだか疲れた

こんばんは。 毎日暑いですね。異常な暑さですよね。 またブログさぼってしまいました。 なかなか皆さんの所にお邪魔も出来てなくてごめんなさい。 最近とても疲れてます。 異常な暑さ、野暮用、事業所、Mくんの体調の事、色々と。 それでも先週の金曜日の午前中まではよかったんです。 ...

独り言⑥

こんばんは。 昨日歯医者に行って根っこの治療したのですが、麻酔が切れたら激痛。今朝も起きたら痛かった。 歯医者に電話して痛み止め貰おうと思ったけど、だいぶ落ち着いたので行かなかった。 また来週治療の続きやるのかと思うと憂鬱。 歯をもっと大事にすればよかった。 皆さんは歯を大...

花火の写真

連投ですみません😣💦⤵️ 昨日ちょっと離れた所で花火🎆やってたので写真撮りました。 ベランダで見たのですが、Mくん家のベランダからは遠いし見にくくて、しかもスマホだから上手く撮れませんでしたが載せますね✨ 全然上手く撮れてませんね。すみません😢⤵️⤵️ でも夏を感じ...

6月28日は&独り言⑤

こんばんは😃🌃 またブログサボってました😅 読むのに必死で&なんだかんだ野暮用があったり、Mくんが一緒にいたり…って言い訳です(笑) 6月28日はMくんの誕生日でした。 0時ちょうどに「おめでとう🎉」が言えました🥰 本当は外食する予定だったのですが延期したので、特...

独り言④

こんにちは👋😃 毎日暑いですね🥵 私は昨日熱中症になりかけて事業所休んでしまいました😢 頭痛いし気持ち悪いし辛かったです。 でも休んだら復活しました。 今日も午後出かけるので気をつけます。 帰りは2駅分歩きたいけどどうかなぁ？ 様子見て決めます。 タイトルをまた独り...

先週のB型事業所と精神科受診と独り言③

こんばんは😃🌃 週末は色々ありました。 Mくんが調子悪くてお酒飲んだくれちゃったり、スマホが充電出来なくなったり｡ 月曜日の午後はずっと寝てました。寝ても寝ても眠くて起きれませんでした。 今日も朝も眠くてたまりませんでした。 午後はまた寝ちゃいました。 疲れてたのかなぁ...

独り言②(最近の事とか)

こんばんは😃🌃 今日はずっと雨で用事以外家にいました。 晴れて夏至の感じを味わいたかったなぁ。 夕方寝てしまい、23時に目が覚めました。 でもまた寝れると思います。 寝ました。 今週はMくんと大喧嘩をしました。 正直Mくんの怒りスイッチが分かりません。 『そんな事で？』...

6月20日のダイエット記録

おはようございます。 眠い🥱ちょっと寝不足かな。 今日は二度寝か昼寝しよう。 では体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 一昨日過食したわりには増えてなかった。 夜ブラブラしてたのがよかったのかなぁ？ 昨日はいつもよりは食べなかった(と思う...

6月16日～19日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 またおサボりしてしまいました😅 体調少しずつ上がってきましたが、なかなかブログ書くのが億劫でした。 でも備忘録として記録しときます。 では体重の記録です。 6月16日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 6月17日 体重(前日比－1....

6月13日～15日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまった(￣▽￣;) また後で寝ます。 では、体重の記録です。 6月13日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) 6月14日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋1％) 6月15日 体重(前日比－1.3㎏) 体...

独り言

こんばんは。 1日～2日前から独り言書こうと思ってたのですが、疲れたのと頭の整理がついてないのとで書けずにいました。今も疲れてるし頭の整理もついてませんが。 ポジティブな事も少しは書くと思いますが、ネガティブな事がほとんどの独り言なのでスルーして下さい。 今週はB型事業所火...

6月10日と12日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は暑かったですね。 明日も暑いみたい。まだ関東は梅雨入りもしてないのに。 今日の記録は体重のみです。疲れたのですみません😢⤵️⤵️ では体重の記録です。 6月10日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 6月12日 体重(前回比＋1...

6月9日のダイエット記録

二度目の投稿です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日かなり食べたけど減ってくれてホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は久々に朝ウォーキングしました。気持ちいいですね。本当は午後も行こうと思ってた...

先週のB型事業所

こんばんは😃🌃 今日はいつもよりはのんびり出来ました。 メンタルの調子も少しずつよくなってるみたいです。 先週のB型事業所は久々の3日通所。 休まず行けました🙌 4日(火)は1時間半 6日(木)は1時間 8日(土)は2時間 休まず行けた事が嬉しいです😆 正直先週は疲...

6月7日と8日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 免許証昨日無事取りに行けました。 盗られて悪用されたら困るのでこれからは気をつけます。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 最近なかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 意外とやる事があって時間がとれなくて。 明日は...

6月6日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日はついてるのかついてないのか分からない日でした😅 能登半島地震の募金をしていい気分になってて、その後コンビニで免許証コピーしたらコピー機の中に免許証忘れちゃって明日取りに行きます。 でもあってよかった(*＾▽＾*) では、ダイエット記録です。 体重...

6月5日のダイエット記録

おはようございます(*・∀・*)ノ 昨日はブログ書けなくて、昨日のダイエット記録今朝になりました😅 では体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) やっぱり70㎏切るのは難しいなぁ。 でも増えてなかったからよしとしよう❗ ウォーキング記録 トータル...

6月のダイエット記録

こんばんは😃🌃 昨日は用事があって出かけたのですが、家を出る時は雨降ってなくて雲もそんなに暗くなかったから傘を持たずに出かけて用事を済ましたら大雨❗ 傘がない(￣▽￣;) 3分くらい走った所にコンビニがあったので傘買ったけどすでにびしょ濡れ。 天気が不安定な時は折り畳み...

5月31日の精神科受診 6月最初のB型事業所

こんばんは😃🌃 今日は天気悪くてテンション下がり気味です。 5月31日は精神科受診日でした。 億劫さがひどいのと、生きてるのが疲れる、消えたい、誰かに命あげたいとか考えちゃう事を話してきました。 希死念慮まではいかないけど、やっぱり私の病気の症状だそうです。 でも事業所...

今月のB型事業所

こんばんは。 まだ疲れてます。 相変わらず億劫です。 私が生きてて意味があるのかなぁと思っちゃいます。 でも生きてくしかないからね。 今日はまたサボってたウォーキングに行こうかな。 気分転換になればいいな。 話は変わって、昨日は今月最後の事業所行けました。 いつも午後1時か...

体調がいまいち

おはようございます。 またご無沙汰してしまいました。 そしてなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい。ゆっくり読んでるのですが、読みながら寝てしまったり、重くて進まなかったりで。 ブログ書かない間体調がすぐれませんでした。 今日は事業所ですが休めるなら休みたいで...

今週のB型事業所

こんにちは👋😃 今日は昨日より涼しいから過ごしやすかったです。 今週は水曜日と今日事業所に行きました。 今週はちゃんと通所出来てよかったです(^_^)v 今月は後、来週水曜日だけ。 最後は休まず行けるように体調整えたいと思います。 来月は1回だけ週3通所する日を作りまし...

久々のお花の写真

2度目の投稿です(≡人≡；) 腰の心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 薬が今頃少しだけ効いてきた感じです。湿布のおかげもあるのかな。 しゃがむ時は中腰じゃなくちゃんとしゃがんでます。 痛みが早くひきますように🍀 話は変わりますが、ずっとお花の写真撮ってたので...

ぎっくり腰？

こんばんは😃🌃 またご無沙汰しちゃいました😅 体調悪くて書けなかったダイエット記録もそろそろ書こうかなぁと思ってたのですがなかなか書けません。 最近腰が痛いと思ってたのですが、1回治まったので気にしてなかったら今日起きたら腰が痛い😵 歩けば落ち着くと思って20分くら...

ちょっと体調悪い、でも嬉しい話もした

こんにちは(*・∀・*)ノ 今週はちょっと調子が悪くてダイエットもサボったし、事業所も休んだし、寝てばかりいました。一昨日くらいから寝ても寝ても眠くてほとんど寝てました。 今日の午後やっと目が覚めて眠気も消えました。 でも寝すぎて腰が痛いwww さっきちょっとだけ外歩いたけ...

5月13日のダイエット記録

こんばんは😃🌃 今日は1日雨☔でしたね。 天気のせいか眠くて午前中結構寝てました。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 昨日とほぼ同じですが、ほんのちょっとでも減るとやっぱり嬉しいですね❗ でもあまり一喜一憂しないように気をつけ...