～2025年夢が叶うかも～

今回は嬉しいことを書きたいと思います。叶うかもしれない夢まだ詳しくは書けないんですが、もしかしたら2025年、ある夢が叶うかもしれない。しかし、まだまだ分からない状態。泣いて喜ぶ反面、不安でいっぱいでもある。本当に本当にどうなるか分からない...

～5日は仕事だが体調不良～

今回は今年初のお仕事のことを書きたいと思います。体調が不安…今年初のお仕事が5日にある。しかし、最近あまり体調が良くないので、最後まで乗り切れるか心配。なんだかメンタルも不安定だし、体も調子が悪い。そんな中、1日中外でお仕事ができるのか、私...

～人生深く考えない～

今回は昨日、今日のことについて書きたいと思います。やるべきことはないかもお正月というのもあってなのか、何もしたくない感じです。というか、何もやる気が起きないの方が正解かもしれない。でも深く考えても気分が落ちるだけなので、あまり考えないように...

～あげて嬉しい、貰って嬉しい～

新年あけましておめでとうございます。昨年は皆さんにブログを読んでいただき、コメントまで本当に嬉しかったです。今年もブログ頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いします。今回は年末年始について書きたいと思います。嬉しく、有難い昨晩は除夜...

～今年1年を振り返って～

今回は今年を振り返ってみて記事を書きたいと思います。変化の1年去年の今日は当時まだ彼氏さん(今の旦那さん)の家にいました。初めて年末年始を過ごした思い出の日々でしたね。あの時はまさか結婚するなんて思ってませんでした笑。人生何があるかわかりま...

～小さな発見で幸せは訪れる～

今回は幸せについて書きたいと思います。小さな幸せはいずれ大きな幸せに繋がる皆さんにとって幸せってなんですか？今現在幸せと思えてない人にこの記事を読んでもらいたいです。幸せとは必ずしも大きいことじゃなくていいと思っています。「今日は天気が良い...

～言葉は刃物だ～

今回は昨日記事が書けなかった理由について書きたいと思います。たった一言で傷つく人もいる昨日、グループ通話をしていて、ある一人の男性からの一言で、心がズタボロになった。詳しくは書けないのですが、その一言を聞いて私は通話から落ちた。そこから、涙...

～あなたの常識は他人の常識ではない～

今回は最近改めて思ったことを書きたいと思います。あなたの当たり前な常識は他人には通用しない知っている方も多いとは思いますが、私の旦那さんは僧侶です。私は元々宗教には興味がありませんでした。しかし、お寺に嫁いだので、仏教のことを知らないままで...

～薬を半錠にしてみた結果～

今回は昨日の記事で書いた結果について書きたいと思います。半錠にしたら動けた昨日の記事を見てもらったら分かりますが、前回新しくた薬が効きすぎて副作用が出たので、昨日の夜から半錠にしてみました。結果としては、半錠にして正解。中途覚醒せずに寝れた...

～メンタル死亡～

今回は今日のことを書きたいと思います。動けなくて希死念慮今日は結構寝れた方だが、やっぱり午前中眠くて仕方なかった。前回の受診から寝る前の薬が変わったが、その薬のせいか「動きたくても動けない」「やる気が起きない」などの症状が出始めて、こんな状...

～共倒れは避けたい～

今回は最近思っていることを書きたいと思います。夫婦共倒れが1番怖い最近は旦那さんが何となく体調が優れなかった。睡眠時間は足りていても、質が悪かったり、変な夢を見ていたりして気分が憂鬱になり、普段の課題などもあまり出来ていなかった。私は私で、...

～気分がのった～

今回は昨日のことを書きたいと思います。片付けがしたい気分昨日も夜はあまり寝れず、午前中は眠くてほとんど寝ていました。夕方頃に「あー、部屋の片付けでもしようかな？」と普段は思わないことが頭に浮かび、段ボール1箱だけですが、片付けて整理整頓もで...

～睡眠不足でも動けた1日～

今回は今日の出来事について書きたいと思います。眠気より楽しさの方が勝つ今日はあまり寝れず、朝から身体が怠くて仕方なかったです。日頃の習慣になっているInstagramのチェックをしていたら、隣の県でマルシェがあるとのこと。これは行かなきゃ！...

～結婚祝いのきりたんぽ鍋～

今回は結婚祝いで貰った鍋のことを書きたいと思います。大好きなきりたんぽ結婚祝いで秋田の友達からきりたんぽ鍋セットを貰ったので、今日の晩御飯に食べてみました。私は実家でもきりたんぽ食べていたのですが、旦那さんは初きりたんぽで正直食べれるか大丈...

～態度の違う主治医～

今回は今日の診察内容について書きたいと思います。否定的な発言から肯定的な発言に変化今日はあまり病院が混んでいなく、待ち時間がいつもより短かったです。診察室に入ると、主治医が「研修医がいるけどいい？」と聞いてきたので、旦那さんが「はい、宜しく...

～傷つくために行くの？～

今回は明日の病院について書きたいと思います。主治医に会いたくない明日は通院日です。本当に、本当に行きたくない。前回の受診で「元気そうじゃん」と言われたことがずっと頭の中でグルグルしていて、精神科医がそんなこと言っていいのか？と腹立たしい気持...

～いつまでフラバは続くのか～

今回はフラッシュバックについて書きたいと思います。この恐怖はいつまで続くのか今日は朝から運動や買い物に行き活発に動けていたのですが、お昼頃に疲れがきてしまい、またお昼寝をしてしまいました。そこで悪夢というかフラッシュバックをしてしまい、起き...

～のんびり平和な1日～

今回は今日のことを書きたいと思います。のほほん、マイペース今日は朝一で旦那さんが出張から帰ってきました。その後すぐに仕事で、疲れているのに大丈夫かな、と思いましたが、仕事だから仕方ないかなと。昨日、中途覚醒が多くてあまり寝れていなかったので...

～他人優先な私～

今回は今日のことを書きたいと思います。自分の為にってやる気が出ない今日は旦那さんが出張で家にいなく、なんとなく色んな事に関してやる気が出ない。なんでだろ？って考えた時、「自分の為に行動するより、他人の為に行動する方がやる気が出る。」という答...

～見た目で障碍はわからない～

今回は昨日のことを書きたいと思います。意外と身近にいるもの昨日は委託販売をしているお店の方がマルシェに出店する、とのことで追納と世間話をしに行ってきました。商品を渡してから色々な話になり、私の病気のことを話しました。そしたらあまりビックリは...

～旦那さんの気分転換～

今回は昨日のことを書きたいと思います。旦那さんのストレス発散法最近旦那さんはストレスが溜まっているみたいで、気分転換に掃除、料理、ピアノと普段の課題とは一旦離れて、趣味の時間を取るようにしています。掃除はコツが分かってきて楽しくできてるみた...

～寝ても寝ても寝たりない～

今回は最近のことを書きたいと思います。永遠に眠い最近は疲れなのか、気力と体力がないのか、いくら寝ても疲れが取れないし、寝ても寝ても眠いんです。1番の原因は夜の睡眠かなぁー、と。とにかく中途覚醒が多い！！酷い時は1時間に1回は起きてしまう。時...

～荒れる部屋の原因～

今回は昨日のことを書きたいと思います。心が荒れていると部屋も荒れるのか？？昨日は部屋の大掃除、というより片付けをしました。部屋が散らかり放題で旦那さんに怒られ、重い腰を上げて頑張りました笑。結果キレイになりましたが、それを維持できるかどうか...

～死にたい気持ち～

今回は希死念慮について書こうと思います。死にたいあまり口に出さない様にしているけど、頭の中には「死にたい」という気持ちがずっとあります。昨日は久々に「死にたい」と口に出してしまいました。すると、今まで我慢していた気持ちがドバーっと出てきて希...

～もう殴らないで～

今回は昨日のフラッシュバックのことを書きたいと思います。元旦那からのDV昨日は風邪を引いてしまい、ご飯を作って食べて早く寝ようとしてました。まだ20時頃だったので、ベッドでゴロゴロしていた時、急に頭の中で映像が流れたのです。それは元旦那から...

～来年のプチ目標～

今回は来年のプチ目標を書きたいと思います。痩せてやる今年の初め辺りは体重が3桁あった。ある人に「太りすぎじゃね？」と言われショックと悔しさで20キロほど減量しました。自分より太ってる人にそんなこと言われたらなんか悔しくて笑。旦那さんと暮らす...

～お仕事行ってきます～

今回は今日の予定を書きたいと思います。引っ越してきて2回目のお仕事今日はこれから2時間かけて、イベントに出店してきたいと思います。今回のイベントはお誘いをもらい、参加するのですが、他の出店者さん皆さん初めましての方々ばかり。知らない土地で緊...

～責めても意味ないのに～

今回は最近のことを書きたいと思います。責めても仕方ない最近体調が悪いのか、気力や体力がなく、何もできない日が続いてます。やること、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに。「何で簡単なこともできないんだ」「あれもこれもやらなきゃいけないのに...

～時間は腐るほどあるのに～

今回は昨日のことを書きたいと思います。頑張りたいのに頑張れない昨日から旦那さんが出張でいなく、いつも以上に暇だった。だってリアルで話す人がいないから。暇＝時間がある洗濯物や掃除などしておこう！と思ったのはいいのだが、結果思っただけで、何一つ...

～毎日入れないお風呂～

今回は病気になってわかったことを書きたいと思います。毎日お風呂に入るには体力がいる私は病気になり、毎日お風呂に入れなくなりました。今も毎日は入れません。何故かって、お風呂に入る体力も気力もないんです。数年間は身だしなみを整えるのも難しくなり...

～好調になったら行動しすぎない～

今回は昨日のことを書きたいと思います。気分が上がってもやりすぎない一昨日かなり気分が下がりほぼ寝たきりだったが、昨日は結構好調で、気分も上がっていた。気分が上がっていると、「あれもやりたい！」「これもやりたい！」と行動的になりがちなのが、私...

～そんなのは無理だった～

今回は弱音、ネガティブなことを書きたいと思います。いつも明るい私、そんなの無理どんな人でも、いつも明るく元気なんて無理なんだ。私のような障碍者はもちろん、健常者でも。ブログにはあまり書かない様にしていたが、毎日辛いし苦しい気持ちでいっぱいだ...

～副作用の強すぎる薬～

今回は前回の診察の時に増えた薬のことを書きたいと思います。眠くて眠くて仕方がない前に睡眠薬が増えたお話はしたと思うのですが、それでもなかなか長時間寝れなくて本当に困っていたので、主治医に寝る前の薬をどうにかしてほしい、と伝えたら、「睡眠薬は...

～改めて「感謝」の気持ち～

今回は最近のことを書きたいと思います。結婚祝い「今日入籍してきます」でも書きましたが、11月22日「いい夫婦の日」に入籍して、私の友達や旦那さんの友達から、お花や夫婦箸、カタログギフト、お鍋のセットなどが届きました。こんなに祝ってもらえるこ...

～初挑戦 文藝すきゾ！～

今回は最近すきゾ！で頑張っていることを書きたいと思います。(毎日頑張ってますが笑)文藝すきゾ！とは？統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」の"そんな雑談文化部が、すきゾ！"というグループがあり、そこのグループのメンバーさんを中心に「文...

～行動に移すまで時間が掛かる～

今回は昨日の出来事を書きたいと思います。やると決めたらやるんだ昨日は委託販売をしている店舗に納品してきました。前回の記事の通り、あまり体調は良くなかったのですが、これからクリスマスシーズンだし、クリスマス用のアクセサリーを届けたく、重い腰を...

～体調が悪い日々～

最近のことを書きたいと思います。動けない自分が悔しい睡眠時間はあまり前と変わらないのですが、最近朝に色々行動してしまい、午後ダウンする日々が続いてます。朝は結構活発に、お仕事や統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」関係のことなどが出来...

～私は何者？～

今回は昨日の診察内容を書きたいと思います。わからない・・・昨日の記事にも今の私の症状をいくつか書きましたが、感情の起伏が激しかったり、睡眠不足、解離性障害、過食などがあります。他にも、この間東京に行ったとき、久々にはっきりとした幻聴があった...

～今日の受診で伝えたいこと～

今回は今日通院日なので主治医に伝えたいことを書きたいと思います。 私の病名は…？ 昔からですが、私は感情の起伏が激しく、色々な方に迷惑をかけてしまっています。今は旦那さんにかなり迷惑をかけていて、負担になっていないか不安です。自覚がある分、

～反動は必ずやって来る～

今回は昨日のことを書きたいと思います。 気分が上がりすぎるとその後必ず落ちる 一昨日にあった久々のお仕事でかなりテンションが上がってしまい、「夜寝なくてもいい！」と思うぐらいまでになってしまいました。一応早めに寝たはいいものの、結局1時頃に

～その笑顔が力になる～

今回は昨日の出来事を書きたいと思います。 久々のマルシェ(対面販売) 私のお仕事に関しては、「作家としての自己紹介」に書いてありますので、良かったら読んで下さい。昨日は旦那さんの地元に引っ越してきて初めてのお仕事でした。最近は私生活でイベン

～ヘルプマークをもらった～

今回は昨日思ったことを書きたいと思います。 やっぱり障碍者 昨日市役所の福祉課で障碍者手帳と自立支援の苗字変更をしてきました。福祉課の壁にヘルプマークのチラシが貼ってあり、この間のことを思い出して市役所の方に「ヘルプマークってもらえますか？

～今日入籍してきます～

今回は今日の予定を書きたいと思います。 いい夫婦の日 今日、11月22日「いい夫婦の日」に婚姻届を市役所に提出してきます。彼氏さんと知り合って約5年、付き合って約1年。まぁ色々ありました。知り合って5年のなかで私は1回目の結婚、離婚を経験し

～止めたいのに止められない苦しみ～

今回は悩んでいることを書きたいと思います。 非過食嘔吐 私は元旦那との暮らしで日常的にDVやモラハラを受けていました。そのことに関してはまた記事にしたいと思います。その元旦那との暮らしでかなりのストレスを受け、過食に走ることが増えました。今

～ブログを書いて良かったこと～

今回はこのブログを書いていて思ったことを書きたいと思います。 自分の思っていることが改めてわかった 最近はこのブログを書くことがすごく楽しくて仕方ないです。何故かというと、自分の思っていることや自分の過去を振り返って、「あー、私ってこんな風

～初めてのプチオフ会～

今回は東京に行ったときのお話を書きたいと思います。 ドキドキ、ワクワク 東京にいる間、統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」のメンバーさんもたまたま、東京に来ることを知り、私を入れて4人でプチオフ会をすることになりました。私にとって初

～その気持ちがわかるから～

今回は日常になっている統合失調症のLINEグループ「すきゾ！」運営のお話です。 統合失調症LINEグループ 私は彼氏さんが運営している統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」の副管理人をしています。「すきゾ！」は来年の3月19日で10周

～ヘルプマークの必要性～

今回は昨日東京に来て思ったことを書きたいと思います。 ヘルプマークがあれば… 統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ！」のオフ会とデザフェス60に行くのに、九州から東京に来ました。羽田空港に着き、お昼を食べ、ホテルへ移動。 移動では電車を

～他者から見た私は私じゃない～

今回は最近思ってることを書きたいと思います。 私は私だ 病気になってから以前より他者(健常者)と比べること、他者からどう思われてるかを考えることが増えました。 「私はあの人より○○ができない」「私は健常者と比べると何もかも劣っている」「今の

～初めてのお茶出し～

今回は昨日のことを書きたいと思います。 お寺のお茶出し 昨日は彼氏さんのお義母さんが不在で、私がお寺のお手伝いをしました。お手伝いと言っても、彼氏さんのお勤めの後にお茶を出す。しかし、ただお茶を出すわけではなく、故人との思い出を話したりする

～お仕事の準備～

今回は昨日のことを書きたいと思います。 マルシェの準備 11月23日に引っ越してきて初めてのお仕事があります。まだまだ引っ越しの荷物も片付いてないけど、お仕事用の荷物だけ色んな段ボールから出して整理してました。荷物を出していてすごく懐かしい

～辛い診察 信じてくれない主治医～

今回は以前書いた「疑う主治医 苦しみはわからない」の続きで過去の主治医についてのお話です。 信じてくれない主治医 心理検査をした翌週にまた受診しに病院へ行きました。「うーん…心理検査の結果、統合失調症ですね」 と主治医は言ったのですが、どう

～障碍者と決まった時～

今回は昨日のことを書きたいと思います。 障碍者手帳の住所変更 九州に引っ越してきて障碍者手帳の住所変更をしました。申請をしてから約3ヶ月。やっと障碍者手帳が出来たとの通知書が来て、昨日市役所へ行ってきました。 障碍者手帳を初めてもらった日

～時には守り、時には守られ、支え合いながら生きてく～

今回は最近思ってることを書きたいと思います。 人は独りでは生きていけない 病気になり、改めて実感したことが、人は独りでは生きていけないなっていうことです。特に障碍者になり、家族や福祉に頼らないと私たちは生きていくことが難しいなと。 今は彼氏

～自分が迷子～

今回は昨日のことを書きたいと思います。 体調もメンタルも落ち気味 昨日は漠然とした不安感があり、なかなか寝れなかった。今日起きたのは2時半。睡眠時間2時間半で辛いです。 体調に関しては、謎の腹痛があり、あまり動けなかったです。動けない自分に

～偽りの笑顔 何重もの仮面～

今回は私の生き方を書こうと思います。 何枚もの仮面 私は幼少期から人の顔色を伺いながら生きてきました。大人も同級生も同じく、周りにいる人全員の顔色を。 常に今、どんな態度でどんな行動をすれば皆は私を受け入れてくれるのか、そのことばかり考えな

～Every End is Happy End～

今回は昨日の出来事を書きたいと思います。 ニヤニヤが止まらない彼氏さん 先日あるところから電話があり、「早いね～」なんて言ってました。そして昨日電話があったところに行きました。そこはジュエリーショップそう、結婚指輪ができたのです！2ヵ月前に

～疑う主治医 苦しみはわからない～

今回は以前書いた記事「私を救った初めての言葉」の続きで過去の主治医についてのお話です。 病院探し 前のクリニックが閉院することになり、次の病院探しを母親と始めました。母親の知り合いが「○○病院がいいよ」と教えてくれ、病院の雰囲気を見に行った

～絶望の朝～

今回のお話は睡眠についてです。 以前睡眠薬が増えたという記事を書いたので良かったら読んで下さい。 どんどん短くなる睡眠時間 前回の診察で睡眠薬が1錠増えました。これでゆっくり寝れるのでは？と期待したものの、全然寝れない！寝ても1～2時間で起

～幻聴と共に受験～

今回は以前書いた記事「家に知らない人が・・・」の続きで病気についてのお話です。 悔しかった受験 中学3年生で統合失調症の診断をされたが、幸い私立高校受験は終わっていた。県立高校受験の時はもう発症していて、教室に入った瞬間に幻聴が始まり、受験

～初めての羽田＆飛行機～

今回は彼氏さんに初めて会いに行った時のお話です。 以前彼氏さんについて書いた記事もあるので良かったら読んで下さい。 遠距離恋愛 私と彼氏さんは関東と九州の遠距離恋愛でした。そう簡単に会える距離ではないのですが、付き合った日にもう会う予定を立

～私を救った初めての言葉～

今回は過去の病院(主治医)についてのお話です。 一番最初の主治医 最初に受診したクリニックではおじいちゃん先生が主治医でした。私の話はほとんど聞いてくれず、薬だけ出すあまり良い先生とは言えなかったです。勿論病状は悪くなる一方ですぐに転院のこ

～地元と今の活動～

今回は作家活動についてのお話です。 以前書いた記事にハンドメイドアクセサリー作家の自己紹介があるので、良かったら読んで下さい。 地元での活動 月に4～5回程ハンドメイドマルシェに参加してました。その他にも委託販売も契約しており活発的に作家活

～病気について①～

今回は病気についてのお話です。 私は15歳、中学3年生の時に統合失調症と診断されました。症状はもっと前からあったのですが、なかなか両親にも伝えられず、限界まで来て不登校になり、やっと両親に「精神科に連れて行って下さい」と伝えて近くのクリニッ

～始まりは猛アタックから～

今回は彼氏さんについてのお話をしようかと思います。 彼氏さんについて 私と同じく統合失調症で、統合失調症当事者LINEグループの「すきゾ！」の管理人をしています。職業は実家がお寺で彼氏さん自身も僧侶をしています。昔は海外生活もしていたそうで

～中途覚醒～

今回は今日の中途覚醒についてのお話です。 以前書いた記事に睡眠薬が増えたお話をしましたので、良かったら読んで下さい。 今日は1時11分に1回目の中途覚醒をしてしまいました。でも悪夢を見たわけじゃないので良かったです。それから3時半に2回目の

～昨日の診察内容～

昨日の記事にも書いたように今回は昨日の診察内容を書きたいと思います。 私は毎回伝えたいことは紙にまとめて渡し、そこから話を広げる様な診察方法をしてます。(その方が主治医にも伝わりやすいと勝手に思ってます) 今回は、睡眠のことや、フラッシュバ

～主治医の言葉から思ったこと～

今日は精神科の受診日でした。 彼氏さんと同棲するのに、地元の関東から九州まで引っ越してきたため、今の病院は今日でまだ3回目の受診。 私は引っ越しなども含めて転院は慣れてますが、あまりいい主治医とは出会ったことがありませんでした。 地元の病院

～作家としての自己紹介～

2回目の自己紹介になりますが、今回はハンドメイドアクセサリー作家としての自己紹介になります。 ハンドメイドの世界では「屋号」と呼ばれるお店の名前があります。私のお店の屋号は「Bliss Time」です。読み方は「ブリスタイム」と読み、意味は

～簡単な自己紹介～

初めまして、みぃと申します。私のこれまでを簡単に紹介します。15歳で統合失調症を発症。2021年に元旦那と結婚しDVやモラハラ、軟禁生活を送っていたら解離性障害を発症。その後2022年になんとか家から脱出し、離婚。実家に出戻りをするがやるこ