あなたの友のように あなたの母のように あなたの心を元気にしたい☆
デニーズ＆飯田商店監修「味噌らぁ麺～五重の味噌」：値段に圧倒 食べた50代主婦の感想とは
明日は大寒ですね。ホント、寒い日が続いています。 皆さんはラーメンは好きですか？ 今の時期特に食べたい食事の1つではないでしょうか。 ラーメン店も人気店になると開店前から大行列ができているそうで、 今回はその行列ができるラーメン店の1つ、飯田商店監修「味噌らぁ麺～五重の味噌...
ワンコ動画で癒しと笑いを頂く：本物のワンコは飼えないけれど・・
「最近TVがつまらないからYouTubeばかり観てるの」と言う友人や知り合いさんが増えています。 私もTVドラマ・好きなバラエティー以外はYouTubeかアマプラですかね。 今回はYouTubeで必ず観てしまう可愛いし笑えるワンコチャンネルを紹介します。 まいにち！とんぺこ...
冬ドラマが始まってきています。 今年は大河ドラマ「べらぼう」を見始めましたし、冬ドラマは 御曹司に恋はムズすぎる 家政婦のミタゾノ を観ています。 今後見たいドラマは、 御上先生 クジャクのダンス、誰が見た？ くらいなので、今クールは少な目ですね。 改めて中山美穂さんへ追悼...
映画 忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍師とエバンゲリオンバーガー＆新ナゲットの感想
年末から気になっていた映画 忍たま乱太郎を観に行きました。 高評価すぎる！！忍たま映画 なぜ気になって仕方なかったかというと・・こちらの評価みて下さい。 評価4.8です！！ 映画のレビューの中ではかなり高評価といえます。 570件のうち86％が☆5を付けていたこと 主題歌が...
懐かしの視聴者参加型番組：私の憧れと挑戦の記録＆好きな番組たち
風呂からあがってTVをつけたら欽ちゃんの仮装大賞が放送しています。 この番組、結構前からやっていますよね。 私が小学生からいつまでかな・・一般の人が参加できるクイズ番組とか多かったと記憶しています。 今回は超ー駄ブログです（笑） 子供の頃から若かりし頃に「いつかは参加したい...
なにわ男子ライブビューイング＆激うまランチ ご褒美dayでい！
今日は数か月前から楽しみにしていたなにわ男子のライブビューイングに行ってきました。 会場前に急いで撮影したのでちょっとピンボケごめんなさい！ なにわ男子指人形と激うまランチ ランチはむさしの森珈琲で頂きました。 このカフェ、めちゃくちゃ人気でして45分待ち・・しかし！超人気...
前回の続きです。 part1はこちら 下の子がアルバイトを始めると世の中は新型コロナ問題が広がっていきました。 就職活動はとりあえずコロナが落ち着くまでと、遅刻や無断欠勤をすることはなくシフト通り仕事をこなします。 市のHPでみつけた希望 バイト生活も2年を過ぎた頃、時折シ...
今回は我が下の子のお話です。 下の子は子供の頃から自閉症傾向のある子供でした。 しかし、ものすごく育てにくいかといえばそうでもなく、かといって平穏かといえばそうでもない。 診断は受けていませんが、おそらく何らかの発達障害を持つ子だと思われます。 そんな下の子は何とか高校は卒...
もうすぐ父の90歳の誕生日です。 今日は父の好きな和菓子と母が食べたいと言っていたケーキと洋菓子を持って実家へ行ってきました。 母と再び買い物へ 11月中旬、母が倒れICUに入りました。 入院した当初は、近くの大きな病院では受け入れてもらえず、実家の隣の市にある大きな病院ま...
YouTubeチャンネルのおすすめ動画に紅茶でインフルウィルス無力化というものがありました。 初耳だったので、「インフルエンザ」で検索すると、あるある！「インフルエンザ 紅茶」が！！ 今シーズン（2024～2025）のインフルエンザは感染力が高く、まだ感染していない人も感染...
紅白歌合戦でのB'zの衝撃サプライズパフォーマンスに胸熱！皆の心に刺さった大晦日
お正月休みが終わり、今日から自宅で1人で過ごしています。 今朝が近所のお子さんが母親と一緒に幼稚園バスを待つ姿もあり、通常運転が始まった感じです。 紅白ネタで盛り上がる 今日はワークアウト教室の日。 年末から身内や家族以外との会話も初（笑）（店員さんは別）だったので、丁寧に...
正月太りしても落ち込まなくて大丈夫！習慣化しやすい食後の運動を紹介
三が日が終わり夫は今日から仕事始めです。帰省した家族は今夜帰る予定。 年末年始は彗星のように過ぎ去っていきます。 食後の運動リスタート 年末年始は食後の運動はほぼさぼって食べまくり・飲みまくり、飲みまくり、飲みまくり（笑） 恐ろしくて体重は計っていません('◇')ゞ 夫も仕...
タッパのお節から生まれた今年の抱負：飾らない自分・無理しない自分
帰省した家族にとって帰省の目的は地元の友人と遊ぶことが目的のようで、毎日遊びまわっています。 お昼は食べるのでその時いろいろ話をしています。 夕べの夕食 新年は限定品のプレモルを飲んでいます。1番好きなのはアサヒスーパードライ生ジョッキ缶☆ の、Xポストに写り込んだタッパの...
あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ ライオンキング ムファサ 感想 毎年元旦はゆっくり過ごし頂いた年賀状を観ながら録画した紅白を見るのが定番でした。 今年は30日に行こうと思っていた映画に急遽行けなくなりました。auスマパス特典クーポン...
最近左肩が痛みます。調べてみたら50肩らしい。 起床時に鎖骨あたり鈍痛がしても気にならない程度だったのがここ数日激痛になることもあり、いろいろ調べてみました。 50肩になる原因 50肩になる原因って一概にはいえないらしいのですが、YouTube 痛みの専門医チャンネルによれ...
中居正広氏の示談金9000万の件：ファンとしての思いと今後の展望
今まで何人もの好きなタレントが不祥事を起こし表舞台から消えてしまうたび寂しい思いをしていました。 それまで多くの仕事をこなし活躍していたのに、急に出て来なくなると寂しくなりますよね。 最近、元SMAP中居くんが示談金9000万を支払ったという話題がありました。 何でも、某女...
先月家を出た家族が帰省しました。 やっぱり1番気になるのは初めての1人暮らしと新しい仕事のこと。 なんでも近くのスーパーで野菜や卵を買ってお好み焼きとか作っているそうで・・。人間関係も仕事もまずまずの様子。 それでもまだ始まったばかり。これからまだいろいろあると思う・・。 ...
2024／12／28 リライト 今日は午前中、母に会いに行ってきました。 退院後の母の様子はきょうだいが報告してくれたので順調に回復している様子でした。 母復活！ 母は入院中87歳のBDを迎えました。 年齢的にも体調悪化する前には戻れるのは難しいと考えていました。しかし想像...
小さなクリスマスの楽しみ：ワークアウト教室から趣味仲間とのランチまで
23日からクリスマス気分を小さく味わっていました。 12月23日 各スタジオ・フィットネスサークルでクリスマスが近づくと生徒が各々クリスマス衣装を身に着け参加し楽しくレッスンを受けているようです。 この投稿をInstagramで見る 東友子(@higashi7392)がシェ...
年賀状が1枚85円になってしまいました！ これを機に年賀状じまいをしようと思いましたが、送ったほうがいいと思う人が15人いました。 なので、いきなり15人の人を無視するわけにもいかないし「年賀状じまい」も何だか言いにくい。 しかし年賀状を作成するところから正直めんどくさい・...
秋・冬の乾燥肌の救世主：1000円以下で潤う優秀クリームを紹介！
私の住む関東では連日湿度が低く乾燥注意報が出ています。 季節の変わり目や乾燥が続くと、急に目の周りが乾燥してリキッドファンデをつけると一層皺が目立ってひどいことに・・！ 以前は外で働いていたので、化粧ノリがひどいと朝から憂鬱で・・。 皮膚科へ受診したところ、ステロイド入りの...
今年も残すところ、あと9日。忘年会シーズンもそろそろ終わりですね。 今回は年末ネタとして、忘年会と驚きの掃除法についてお話します。 よろしければ最後までお付き合いください。 2024年忘年会 毎年、この時期家族と忘年会をしています。 福岡もつ鍋最高に美味しかったです！ 〆は...
11月中旬から母が入院しきょうだいが揉め、同居家族が引っ越したり。12月に入り父が入退院。洗濯機用給水栓が壊れコインランドリーを往復。 そして19日、40日間の入院生活から無事に退院した母。 いつもとは違う日常生活も昨日でようやく一旦終了しました。 このブログでは旧家族を ...
洗濯機復旧：万歳三唱かとおもいきや・・小さなモヤッがまだあった
洗濯機復活！ 18日は指折り数えるほど待ち望んだ日。給水栓の水漏れ修理の日です。 時間は夕方からだったので、朝からカレーを作って掃除をして、「いまか、いまか」と待ち構えておりました。 予定時刻よりも45分遅れで来た業者さん。 「ようやくキターーーーーーーーーーー！！」 給水...
洗濯機の水漏れとコインランドリー生活：8日間の奮闘記と台風被害を思い出す
洗濯機用水栓から水漏れしたのが先週の月曜日。 3年弱前、電気屋から洗濯機を買い替えたときに 「給水栓のレバーが硬くなってきているので、次の買い替えでホースが付かないかもしれない」と助言を受けました。 話の流れで修理をするならハウスメーカーがいいとのことを思い出したことで、連...
最近観た映画レビュー：「怪物」「エゴイスト」「ノイズ」の感想
家族が引っ越ししその後の掃除が落ち着いたときから昨日まで3本の映画をアマプラで観ました。 今回は最近観た映画のレビューを紹介します。 ノイズ 主演：藤原竜也・松山ケンイチ 愛媛県の離島で農業を営む泉（藤原）は、自身が育てた黒イチジクで島の活性化を目指す。 黒イチジクは評判が...
忘年会シーズンですね！ 2020年のコロナから4年。今ではすっかり外食での飲酒も普通にできるようになりました。 ネットニュースによると、忘年会に行きなくない年代1位は50代という記事を見つけました。 みなさんは会社の忘年会をどのようにお考えでしょうか。 50代だって昔は 忘...
NHKあさイチ：おとなきょうだいとの付き合いが上手な人は人付き合いの達人
先日NHKあさイチで特集となった「きょうだいへのモヤモヤ」が放送されました。 前々からAとの付き合いに頭を抱えている私は、他人様はどのような経験をしどんな対策をしているか興味があり興味深く視聴しました。 放送を通してみた感想として、納得することはもちろん「大人きょうだい」と...
うーむ・・思った以上に洗濯機用給水栓の修理に時間がかかりそうです。 今朝、ようやく住宅メーカー経由で連絡したメーカーの業者から電話がきました。 コインランドリー生活はまだまだ続く 結論からいえば、今日部品を発注し13日か14日に日程調整の電話をするそうです。 今日の電話の内...
洗濯機が使えなくてもコインランドリーがある！ヤキモキしたけど今は焦らないゾ
洗濯用水栓から水が漏れてしまったので今朝はコインランドリーへ行きました。 今の時期のAM7時過ぎって朝日が眩しすぎて運転しずらいこと。 目的のコインランドリーではなく最近新規オープンしたコインランドリーで洗濯しました。 コインランドリーで13kgまでのSサイズなら30分で洗...
家族の引っ越し、両親の入院と忙しい日々も少し落ち着いてきました。 さて、今週は何をしようか・・と思っていた矢先トラブル発生。 洗面所のマットが妙に濡れていると気が付いたのが昨日。今日も同じようにマットの一部が濡れています。 夫と調べたところ、洗濯機と繋がっている壁に埋め込ん...
父の退院の次の日からとたん肩が軽くなりました。 昨日までずっと肩にこなきじじいがぶら下がっているようなあの感覚・・ストレスの重い日々だったことを実感しています。 憤る母 母は社交的で明るいので滅多に愚痴や悪口は言いません。 しかし、母にとってどうしてもモヤモヤの治まらないこ...
先月に予定されていた父の内視鏡手術も無事に終了し本日退院できました！ とりあえず、今は肩の荷がおりホッとしています。 着信だらけ 昨日は病院から退院の連絡が来るとおもいきや、いの一番に父から連絡がありました。 心配性の父 何度も私が迎えに行くと伝えていますが、ちゃんと来てく...
月曜日、無事に父を病院まで連れていくことができました。現在母は入院中で2週間1人暮らしの父。 入院の準備もなんとか1人で頑張ってはいたものの・・。 世話好きで尽くしてくれる母のいない父は心細かったようです。 身内のことはグレーで表現させていただいています。 ※旧家族は父・母...
昨日は下の子と約束していたゆず庵でランチを楽しみました。 ホント、11月はいろんなことがあったなーって感じながら・・ ゆず庵 食いしん坊な私なんで、料理の写真はありません。 ゆず庵はすしとしゃぶしゃぶやら食べ放題で3種類のコースがあります。 お手頃コース 税込み2948...
身体からのSOS：口唇ヘルペスは「忙しい」「ストレス」などで暴れはじめる！
ここんとこ1か月での出来事に疲れがたまったようです。 口唇ヘルペスができてしまいました。 みなさんは口唇ヘルペスって知っていますか？ 「熱の華」との呼ばれるウィルス感染症で、ストレス・疲れ・生理前・風邪などで免疫力が低下したときにウィルスは暴れ出し発症し、放っておくと厄介な...
母が入院してからもうすぐ2週間。 一般病棟へうつりスマホデビューまで果たし退院のめどはついていないものの回復しています。 さきほどAとの会話で1つ参考になったことがありました。 登場人物 旧家族： 父・母・A・O と表現させて頂きます。 ストレスから認知機能の低下 先日の記...
ワークアウト教室は祭日はお休みです。 毎週月曜日に行うので休講になることが多く、忙しさと重なり約1か月ぶりに参加してきました。 ワークアウト教室は60代から70代の人が多く人生でも先輩です。 昨日、教室の仲間でもある諸先輩方のお話をします。 経験しているからこそ 先週は引っ...
23日は先週緊急入院をした母のお見舞いに行ってきました。 とはいえ、入院している病院はGoogleマップで見ても1時間半弱かかり土地勘のない場所です。 ちゃんと行けるか不安(;´･ω･) 11時に出発し到着は12時20分。 ほぼ予定通り。面会は14時からなのでランチをしよう...
巣立ち部屋のクローゼット清掃作業：家族の思い出と新たな始まり
昨日は空き部屋になった部屋の押し入れの中の片づけをしました。 引っ越し前に大事なものは持って行き、要らないものは押し入れに入れてあるとのこと。 出発した日開けてみたらギューギューに（要らないもの）入っている！！！ 当日、TVのリモコンやコードをちゃらっと持ってきただけで変だ...
家族の変化と向き合う日々：母の入院と父の不安を支える私の思い
母の入院、家族の引っ越し、きょうだい同士のもめ事・・ 瞬く間にいろんなことがあった先週も、新しい週になってまた変化がありました。 身内のことはグレーで表現させていただいています。 ※旧家族は父・母 A・O・私 ※家族は夫・私・上の子（引っ越した家族）・下の子 わかりにくい...
家族の引っ越しと新たな始まり：人間関係の大切さを再確認した日
今日は記念すべき日 今朝、家族が予定通り引っ越し出発しました。 今の感想は・・ 「はースッキリした」でしょうか（笑） 重い荷物が軽くなった気分です。 1人の時間が好きだーー！ 改めて思ったことは、私自身「1人でいる」ことが好きだってことあたらめてわかりました。 ずっと誰かと...
年をとっても元家族・親族関係の問題はつきまとうことがあります。 みなさんの中にも、家族や親せきともめたという経験はありませんか？ 今週は私にとっていろんなことが一気に押し寄せたできごとがありました。 こちらがその記事です。 結局母は化粧をしてお茶ができるくらい回復したまでお...
昨日、引っ越す子の部屋着やパジャマをたくさん洗いました。 衣替えの季節で洗濯をしますが、今回は着なかった夏の部屋着まで洗濯し気持ちよく過ごせられるよう母心を少し・・。 お世話もラストスパートです。 久しぶりの心境 人が去っていくこと、自分がその場所から去ること・・どちらも経...
親の老いと向き合う日々：将来の自分の姿を教えてくれる先生でもある
父は大腸がん手術をしてから経過観察として数か月に1度、大きな病院に通っています。 仕事をしている・そりが合わないという理由で、大病院のような平日しか診察しない病院は私が父の介助をしています。 最近父はがんの方の再発はなかったものの、尿路結石がたまっていました。 そこで除去す...
あまり家族のことや友人のことは書きたくないといいつつ、今日は少しだけ家族のこと友人のこと自分の気持ちをお話ししようと思います。 上の子は転職を機にもうすぐ家を出ます。 法人契約でアパートを借りてもらえるので、1人暮らしスタートには金銭的にも楽に1人暮らしができることが良かっ...
今日はコメダ珈琲で朝食兼昼食を食べてきました。 コメダ珈琲は11時まで入店し飲み物を注文した人は無料でモーニングが付くという・・ さすが名古屋発祥のお店ですよね♪ このコーヒーはコメ黒といって、ブラジル最上級の豆とキリマンジャロをブレンドしたをホットコーヒーです。 これがほ...
河合優実さんの魅力と2024年の活躍：多才な演技に魅了した体験談
今年、私が注目している俳優（女優）がいます。それは河合優実さんです。 昨年まではあまり知られていなかった河合さんですが、2024年には多くのドラマや映画に出演し、その魅力に気づき魅了されました。 今回は河合優実さんについてお話しします。 多才さと深い演技力に魅了された ここ...
50代女性のための健康的な減量と栄養指導「あすけん」成功体験
昨日、検診を受けた病院で無料の栄養士相談へ行って嬉しいことがありました☆ 今年の夏、健康診断の結果・・中性脂肪が人生最大値まで上がってしまいその後減量宣言をしました。 「あすけん」アプリの有料会員になったのが8月16日。その後9月から食後の運動をできる時に取り入れ現在－2....
どこまで続くのだろう。 「値上げします」「〇〇高騰」ホント、聞き飽きたって嘆くうちにまた「値上げします」とテレビから聴こえる… もう耳にタコだーー！ 昨日は夫の給料日。 繁忙期後の給料だったので、無事に乗り切れたことに感謝した瞬間1枚のメモ書きが・・！ 弁当代300円アップ...
今回の行き先は神奈川県小田原市 小田原へ行くのは人生初です☆ もともと城など大河ドラマの舞台になる場所に興味があります。 小田原は品川から新幹線で25分くらいで行けます。一応、新幹線に乗る気分を味わえるプチ旅行でした。 いざ小田原へ 連休中日（前日荒天）だったため9時50分...
地域タグ：小田原市
近年、アルコール分が低いお酒が増えてきました。 コロナ禍が始まる2020年前にはあまりなかったのに、なぜ急に増えてきたのでしょう。 若者の「お酒離れ」に関係があるのでしょうか。 そうゆう我がZ世代の子供達もお酒を飲まなくなりました。 体質的にも飲めないわけでも、アルコール自...
庭に芝を植えている方は芝刈り機を買って手入れしているのしょうか？ 我が家の庭は元はただの土でしたが、近所宅の芝生の種が飛んで成長し20年・・。 現在はほぼ芝生を敷いたかのような状態になりました。 それまで怖くて金属製の刃での機械では手入れしなかった結果、今年から白い毒キノコ...
池井戸潤作品の魅力再び！「民王R」のスカッとする展開と社会問題への鋭い視点
秋ドラマの中でもスタートが遅かったテレ朝系「民王R」 前作は息子（菅田将暉）と父親（遠藤憲一）が入れ替わる物語でした。 今作始めて「民王」を観ましたが、やっぱり「池井戸潤作品」ぽいスカッとするシーンがあります。 さて、チェックしていた秋ドラマ、最後のレビューをよろしければど...
遅すぎた少子化対策：深刻なパート・アルバイトの人手不足の理由は
パート・アルバイトを募集しても人が集まらないようです。 パート勤めしている周囲の人の話によると、自分の職場は「勧めたくない」と口々に話していました。 どこも人手不足なせいか忙しくなると雰囲気が悪くなりとても大変そう。 人手不足が深刻すぎて潰れてしまう会社あります。 リーマン...
最近、足の指の攣りに悩んでいます。 足が攣る場所といえば、足の裏やふくろはぎ・太ももの裏がありますがどうも「足の指」が断トツに多いです( ﾉД`) 今回は同じように「足の指を攣る」ことに悩んでいる方へ原因と対策を紹介します。 一緒に対策を見ていきましょう！ 足の指が攣る原因...
今朝、猫に関する記事を読みました。 ついに判明「猫が頭突きをする理由」にうなずきが止まらない「そうだったんか」「腹減った合図かと思っていましたw」という記事で四半世紀より前の愛猫のことを思い出しました。 まーこの元愛猫の石頭だったので頭突きのパワーがハンパなかった！ そして...
ドラマ「海に眠るダイヤモンド」1話感想 やっぱり日曜劇場は面白い！
チェックしていた秋ドラマはすべて1話終了しました。 今回は、日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」の感想を紹介させて頂きます。 海に眠るダイヤモンド 1話感想 あらすじ 2018年と1955年を行き来する不思議な物語 2018年 ホストの怜央（神木隆之介）は通りすがりの女性（宮本...
以前に50代からの友達との向き合い方という記事を紹介しました。 この記事は、既存の友達と末永く付き合っていく方法を紹介させていただきました。 中年以降は友達ができにくいと言われていますが、実際はそんなことはありません。 家にいてもSNSがありますし、外へ出れば出会いもありま...
来週は選挙ですね。 皆さんは投票に行きますか。 来週のような規模の大きい選挙では、どの党も白熱しいろいろな場所であいさつ回りを行っているようです。 皆さんは選挙の時期になるといきなり訪問されたり、電話がかかってく来ることもあることでしょう。 今回は選挙にちなんだ話題をお話し...
家を建てた後、「こうしておけば良かった・・」と思うことはありませんか？ 「家は3軒建てないとなんちゃら」という言葉があるように、1軒目はどうしてもいろいろ目につくところは出てくるようです。 今回は、車必須の地域に住んでいる私が「こうすれば良かった」と後悔した箇所を紹介します...
かれこれ15年くらい3か月に1回歯の検診＆クリーニングをしています。 歯のクリーニングも10年前は1800円くらいだったのに、今は2750円です。 50歳を過ぎたころ、歯茎のチェックが入ったのもあるけどここにきても「値上げ」とは・・ いやはや、政治と経済が釣り合ってないぞ～...
腸内環境を整えるさつまいもは低GI でも食べ過ぎには注意ですぞ！
今日は昼過ぎまで穏やかに晴れていたきみんちょ地方（関東地方） まだまだ暑いですが皆さんは秋の味覚を楽しんでいますか？ 今日、立派なさつまいもを頂きました。 どこかのお宅から「子供の芋ほりだったんでー」とか言ってくれないかなーなんぞ考えていたらある意味実現しました。 近所や...
ホントにホント！毎日マジ助かってる 花王マジックリンの優秀さに怠慢になった話
【画像お借りしました】 ワタクシはXでよく「これから掃除します」「草刈りします」とつぶやいています。 おそらく中にはきみんちょはよく家事をする人と思う人もいるだろう。 いやいや、本当はそんなこともなく軽い掃除はやっても、き...
金曜日はチートデーとして飲んで食べて楽しいTVを観て過ごし、ちょっと飲みすぎてしまいました（笑） 土曜日は睡眠不足な感じで体がだるく、ちょっと鼻かぜっぽくなりましたが元気になりました。 さてさて、今回も秋ドラマの3本を紹介したいと思います。 今回は3本とも面白く2話を楽しみ...
昨日は2か月ぶりに髪を切りに行きました。 だいたいいつも2か月に一度くらい行きスッキリと気分転換しています。 ジンクスとかスピリチュアル的なことに興味はありますか？ 人生いろいろ、バイオリズムのようにいい時もあれば悪い時もありますよね。 私ごとですが、落ちてるなーって時は近...
秋ドラマがぞくぞくスタート！「あのクズ」一話で脱落してしまった
10月に入り2024年秋ドラマがスタートしました。 この秋注目しているドラマは NHK朝ドラ おむすび NHKBS 朝ドラ カーネーション（再） TBS日曜劇場 海に眠るダイアモンド テレビ朝日 民王 NHK 宙わたる教室 TBS あのクズを殴ってやりたいんだ TBS ライ...
食生活管理＆食後の運動は効果はある！停滞期に起こった衝撃事実でやる気が出たゾ
最近、同世代の友人達との話題はすっかり「健康ネタ」になっています。 このブログでもお話ししたように、私が夏にダイエットを始めたきっかけは「夏太り」と「中性脂肪が人生一高かったこと」でした。 食後に軽い運動をすることで血糖値の上昇を抑える効果があると紹介してから1か月。 一応...
わたしが「わたし」を助けに行こうの著者・橋本翔太さんの動画で「大きな悩みごとを話すときは相手を選ぶ」をテーマの話を聞きました。 特に腑に落ちた内容は、悩みごとを相談してかえって嫌な気持ちになることがあるという話でした。 みなさんも信頼できる人や家族に悩みを打ち明けても、気持...
J:COMにヤキモキしたが誠意も感じた2日間 しかし悪質な勧誘には窓口からブロックを！
今週もあっという間の金曜日。 皆さんはどんな1週間だったでしょうか。 私事ですが、今週は月曜日に親の病院付き添いと買い物の付き合いで半日終わりました。 母親はいつも家電にかけますが最近かけても繋がらないとスマホの方にかかってきます。 そこで、受話器を上げたら話し中なのです。...
花粉症と聞くとスギ花粉、ヒノキ花粉と有名ですが、秋の花粉症にも困っていませんか？ 今年は10月に入っても暑いとはいえ、もう少し経てば外の方が過ごしやすい季節がやってきます。 しかし、今の時期花粉症なのか寒暖差なのか、風邪なのか分からないことありませんか？ 今回は秋の花粉症の...
手越祐也がイッテQに復帰！復帰前は何をしてたの？旧ジャニ既存組・退所組の垣根は今後どうなる？
毎週日曜日の19時は鉄腕ダッシュ 20時からは世界の果てまでイッテQを楽しんでいます。 先日のイッテQでは出川の歩き方が放送されました。ギリシャの街やサントリーニ島でしたがすごくいい所ですね。 物価も日本と変わらない感じでした。サントリーニ島は若干高めらしいですが・・ アメ...
今年は、本当にGと遭遇しました・・((+_+)) 2023年までは、遭遇する年もあればしない年もあったのに・・・ ヤツはカブトムシより小さいのに何でいきなりいると嫌な感じがするんでしょうか。 あの動きの速さなんでしょうかね。ホント気持ちわりぃですよ。 Gビビり体験2024 ...
「虎に翼」最終回 ラストシーンで「新宿野戦病院」を思い出す9人のキャスト
画像お借りしました NHK朝の連続テレビ小説 虎に翼が最終回を迎えました。 虎に翼の主人公は亡くなった祖母と同じ年に生まれたので、祖母が生きた時代を知ることもできました。 虎に翼は、日本初女性弁護士となった女性のお...
【上田の女がDEEPに吠える夜】最上もがさんが体験した「前向きな思考の訓練法」とは
※画像お借りしました 上田と女がDeepに吠える夜・上田と女が吠える夜、この2番組大好きです。 毎週欠かさず観ていて、毎回爆笑しながらストレス発散できる楽しい番組ですよ。 今週のDEEPに吠える夜のテーマは心の病気に...
昨日、日テレ系 every.みんなのギモンで「9月24日は掃除の日」と紹介していました。 なんでも、秋は動きやすいということで秋に大掃除をしましょう！と毎年この時期薦めているようです。 この涼しさに嬉しくて昨日、車の洗車と例の和テーブルが置いてあった床の間の掃除をしました。...
邪魔な家具を断捨離したら驚くほどスッキリした 一昨日は銀だことか行く前に4年前から処分したいとおもいつつ放置していた和テーブルをようやく処分しました☆ 市に電話して回収の予約すると1点500円～持っていってくれるのですが・・ なんせ、ものぐさなもので・・(;^_^A いや～...
銀だこ＆スタバの新作を紹介！＆4か月経っても忘れられない衝撃のモンブランとは？
本日の日記です。 今日は昼前から車で30分くらいのショッピングモールへ行きました。 3連休の初日で道は混んでいましたが、お店の中はいつもの土曜より空いていて買い物しやすかったです。 さて、今日はチートデー！ あ、頭の中に「そんなに食べたら痩せちゃうよ・・」は流れていませんよ...
「自己肯定感ダイエット」というタイトルの本を見つけました。まだ読んではいないけど、いいタイトルだなって。 最近、本の検索をしているといいタイトルだなって思う書籍が多い。 例えば、 わたしが「わたし」を助けに行こう 放っておく力 たぶんそいつ、今頃パフェとか食ってるよ など・...
映画「あんのこと」ほぼネタバレ感想 絶望の中の希望の光・・そして・・
Amazonプライムで「あんのこと」を日曜日に観ました。 今日火曜日ですが、今でも心に刺さる映画です。 今回は、映画「あんのこと」を紹介します。 あらすじ ホステスの母親、足が不自由な祖母と暮らす香川杏(河合優実)は幼いころから虐待を受けて育つ。12歳から売春を強制。小学校...
精神科医・樺沢紫苑先生に共感したこと 数日前、どうしても納得できない記事をみつけ憤り感じていた。 普段は他人の投稿でイライラすることはほぼないのでXでも同じです。 しかし、今回たまたま拝見したブログ主の言動があまりにも支配的で許せない気持ちになりました。 おそらく過去の嫌な...
もう冷夏は来ない？新しい高気圧が発見で分かったこと まずはじめに・・ 今回は「冷夏」をテーマに簡単に解説します。 調べながら記事を書こうとしましたが、専門的すぎて超ひらべったい内容になってしまいました(;^_^A どうか暖かい目でご覧下さい☆ 最近めっきり聞かなくなった「冷...
横浜への日帰り旅part2 みなとみらいの美しい景色とグルメを楽しむ
横浜散策は1年ぶりでした。 この日は真夏日で朝から快晴。しかし、暑かった！！ 横浜からパシフィコ横浜までは電車・バス・シーバス（船）で行くことができます。 ランチは赤レンガ倉庫近くのハンマーヘッドにあるレストランへ行く予定だったので、ハンマーヘッド直通のシーバスを使うことに...
横浜へ日帰り旅ブログpart1 パシフィコ横浜での巨大恐竜展で感じたジュラシックパークの世界
神奈川県は今まで1番多く日帰りで訪れた場所。 とくに横浜はコロナで2年近くいけない時期はあったものの、年に2回くらいは訪れています。 今回の目的はパシフィコ横浜で開催された「巨大恐竜展」で世界最大級の骨格標本をみること、part2で触れると思いますがパシフィコ横浜へ行きたか...
短時間でできる効果的なトレーニング・スクワット 先日、ネットの記事で目に留まった言葉がありました。 「1日10回のスクワットで効果はある」 スクワットと聞くときついし1回で何回もやらなくてはならないと考えていた私にとって朗報でした。 そこで今回は、減量中の人・膝がときどき痛...
【ドラマ】Shrink（シュリンク）―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る
寄り添う精神科医 Shrink（シュリンク）とは アメリカでは精神科医のことを、特定のコミュニティや世代の間だけで使われる言葉で Shrink（シュリンク）と呼ばれています。 患者さんの悩みをシュリンク（小さく）するという意味です。 ドラマ Shrink（シュリンク）では、...
今年の夏は例年以上の暑さだったそうで、それもそのはず！と思い当たる方も多いのではないでしょうか。 9月になってもまだ収まらない暑さ、そろそろ涼しい夜風に当たりたいものです。 2024夏のできごと 朝からエアコンが稼働 みなさんは以前から24時間エアコンをつけっぱなしでしたか...
「愚痴と自慢話し」を好む人はいない 一緒にいると疲れる家族・親族・友人・知人の特徴の中に、「自慢が多い、愚痴・悪口・マウンティング」をいう人が必ず入っています。 TVドラマのセリフに「愚痴と自慢話しを好む人はいないんだよぉ！」というセリフがありました。なるほどって思いません...
夜のリラックスタイムにお勧めハーブティー なんだか憂鬱な日曜日の夜や体は疲れているのに寝付けない夜。 また、楽しみごとの前日は大人になってもワクワクして眠りにくいことありますよね。 入眠効果がある食べ物・飲み物・サプリメント・睡眠導入剤といろいろありますが、今回おすすめした...
似合う服を買うには試着は必須な話＆パーソナルカラー・骨格診断で似合う服をゲットしよう！
みなさんは服を買うときはお店まで足を運びますか？それとも便利なネットショップでしょうか？ 夏のセールも終わりになり、今シーズン服を新調されたかたも多いのではないでしょうか。 今回は、最近服選びに重要といわれるパーソナルカラー・骨格診断を簡易診断した話と、 実店舗での試着で気...
4年外で働いていない50代主婦のワタシが思うこと～職場の人間関係について考える～
まいどです。 今回は、今思っていることをブログにします。お時間があるかたはお付き合いください。 離職が長いと社会復帰できない コロナで離職して4年が経ちました。 離職して半年くらいになってまた働きたいなと思ったりもしました。 けれども、世は新型コロナ感染者うなぎ登り状態。と...
【ダイエット】腹八分目を実践して得られる健康効果はすごかった！メリットを知って理想の体型を手にいれよう
最近、初めて「小食健康法」というものがあることを見聞きしました。 1日3食きちんと摂ることが1番正しいと思っていたので、いったいどんな健康法なのか興味を持ちました。 いろいろ調べていく中で、江戸時代の観相家である水野南北の「人の運は食にあり」という言葉を見つけました。 これ...
夏太りを防止する方法はいろいろあります。 前編で紹介した原因を補う方法は何があるのでしょうか？ 1つずつ解説しますので、気になるかたは是非最後までお読みください。 夏太り対策編 栄養補給 前編では、じっとしている汗には体から良い栄養素が出やすいと解説しました。 ならば、夏の...
夏太りの原因 夏は基礎代謝が低下すると言われています。 夏は外気温と体温が近いため、体温を上げる必要がなくその結果脂肪の燃焼がしにくくなるからです。 他にはどんな原因があるのでしょうか？ 今回は「夏太り」をテーマに前編・後編とわけて紹介します★ なぜ夏に太ってしまうのか？気...
新宿野戦病院・作品の魅力はオモシロマジメ クドカンワールド炸裂だぜ！
七月期の新ドラマも中盤に差し掛かってきました。みなさんはこの時期どんなドラマを観ていますか？ 今回は500人アンケートでなんと！途中で観るのを止めたドラマの1つ「新宿野戦病院」を紹介します。 いやいや！このドラマ面白いですよ！ 「新宿野戦病院」好きな人はもちろん、一挙配信を...
インサイドヘッド2で描かれる ありのままの自分を受け入れる大切さ
前作「インサイドヘッド」は2015年に公開されましたので、それから9年が経過していますね。時間が経つのは本当に早いものです。 その作品では、主人公ライリーは11歳の少女でしたが、今作では13歳に成長し、思春期の始まりと共に新しい感情が芽生えます。 この度は8月1日より公開さ...
人間関係は腹六分がいいと言われています。 これは親しすぎず冷たすぎない関係を指し、過度に親密になるとお互いプライバシーや自由が弊害される可能性があり、逆に距離を置きすぎると信頼関係が築きにくいことから推奨されています。 どんな人間関係でも腹六分目を保つことで、お互い尊重し合...
膝や腰の痛み・違和感など悩んでいませんか？ 私はかつて、膝に痛みを抱え階段の上り下りに悩んだ時期がありました。体重が若干重めだったこともありますがパソコン仕事で座りっぱなしだったことが大きな原因だったと思われます。 足腰が痛いと日常生活に影響を与えますし、ショッピングやレジ...
ショック！KAT-TUN中丸無期限休業へ KAT-TUNが2人になってしまう・・
ファンに衝撃が走る！ 今朝の報道でKAT-TUNの中丸雄一さんが各局に休業を申し入れましたそうです。 ネットでも、「真面目そうな中丸くんがスキャンダルとは・・」と目を疑う様子がうかがえました。 私もこのニュースを見た瞬間、飛び起きましたよ！ KAT-TUNファンはもちろん、...
【憶測】暴言で炎上したフワちゃんがやす子に何を伝えたかったのか考えてみた
フワちゃんの暴言リポストで大炎上！ やす子さんが 《やす子オリンピック 生きてるだけで偉いので皆 優勝でーす》 とキラキラした絵文字や顔文字を使ってポジティブなポストをしました。 それに対しフワちゃんが 《おまえは偉くないので、死んでくださーい 予選敗退でーす》と罵りました...
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