メインカテゴリーを選択しなおす
8月って 休みが多い割には ウォーキング距離は伸びないんですよね〜
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング8月10日 土曜日 夕方の...
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。ソロウォーキングとは？
この記事では、「いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。」から実践がはじまる基本ツール「ソロウォ…
やっと1週間が終わりました。 金曜日、嬉しいです。 昨日会社でもらったお菓子を頂きながら更新しています。 シャトレーゼのチョコのぶっせ。 美味しかったです。 今日のウォーキングは...
今朝は一気に気温も下がり、寒っ！って感じ。 でもこの澄んだ空気と青空の風景が好きで少し遠くまで足を延ばします。 帰宅してからの朝食は、コストコのディナーロールと週末に仕込ん...
今朝はいきなり6℃にまで気温が下がった。 いつもの様にパワーウォーキングへ出るのに半袖にしようか迷ったけれど、 半袖パジャマで階下に降りたら寒かったので冬用のウェアにした。 1km当たりの平均時速が8分45秒。 ウェアのせいか気温のせいか、今日はとても歩きやすく、速度が出...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村8月18日 金曜日 夕方の出来事を書いてい...
ほぼ毎日歩くトレイルにはブラックベリーが群生していて、 暫く前から蜜蜂が忙しく飛び回ってブラックベリーに受粉してくれていた。 咲き乱れていた花々が実を結びつつあるなかで、 一昨日は歩いていたら夏の太陽を受けてキラキラと輝いていた実を見つけた。 とても綺麗で宝石のよう。 ...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村iPhone SEⅡ ＋ iSightカメラ F1,82023...
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村DSC-RX100M7 +Carl Zeiss Vario-Sonnar ...
この時期のPNWのお天気といったら殆ど毎日が雨、雨、雨。 ザーッと勢いよく降るわけではなくてしとしと降り、空はどんより。 でも、雨が上がっている間を見つけてはトレイルへウォーキングへ行くようにしています。 気温とお天気と相談しつつの服選び。 雨が全く降らない予定なら撥水加工は...
今日は、また雨ですが、昨日は暖かく、快晴でした。 モーニング・ページは、ストップ中ですが、 夕方、ソロ・ウォーキングを久しぶりに行いました。 「スマホや財布は持たずに、目的なく歩く」のが決まりと思いますが、 音声を聞きながら歩きたかったので、スマホを持って出かけました。 スマホの歩数計のカウントも必要です。 通っていた小学校の周りも、ゆっくり歩いてみました。 運動場の鉄棒・ブランコの位置は変わっていましたが、 校舎も、プールの位置もそのままで、懐かしかったです。 4月28日は、「主権回復の日」だと、 この動画で初めて知りました。 ↓ 登壇された、歴史研究家の林千勝氏の言葉（1時間14分頃～）に…
