日曜日色々と足首ウォーマー

  今日は朝食にCostcoのバゲッドを2枚スライスしてアボカドトーストとコーヒーでスタート。 前は朝からアボカド半分をアボカドトーストに使っていたけれど、今は1/4で十分。 だからかなぁ、少し前から比べると体重が1キロ減りました。         林檎の木に頑張って残っている青...

• #50代の楽しみ方
• #50代ライフスタイル
• #海外暮らし
• #アメリカ生活
• #編み物
• #編み物のある暮らし
• #ランニング

• #パワーウォーク

• #発芽玄米生活