Allcare Gestora de Saúde

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Dor de cabeça, sensação de boca seca, mal-estar generalizado… Esses são apenas alguns sintomas da ressaca, reflexo do consumo exagerado de álcool em um curto período. Na prática, esse desconforto é explicado pelo acúmulo de acetaldeído no organismo. Essa substância é resultado do metabolismo do álcool. Como o acetaldeído é tóxico para o corpo, até que ele seja eliminado por completo, é provável que você não se sinta bem. Além disso, exagerar na bebida pode provocar desidratação e atrapalhar o sono, o que só piora as coisas. Não existe remédio para a ressaca, mas descansar, manter uma alimentação leve e hidratar-se adequadamente pode ajudar a atenuar o desconforto característico. Ao mesmo tempo, a única forma 100% eficaz de evitar a ressaca é não beber. Entretanto, estar bem alimentado antes de ingerir bebidas alcoólicas e alternar as doses com um copo d’água pode reduzir o mal-estar no dia seguinte. #Allcare #ressaca #malestar #álcool

Recomendada por especialistas, a vacinação é essencial para reduzir os riscos da doença e proteger a saúde feminina. Além disso, realizar os exames preventivos regularmente auxilia no diagnóstico precoce e permite um tratamento mais eficaz, aumentando as chances de cura. 💉💜 Com a Allcare, você tem acesso a descontos exclusivos na vacinação. Acesse https://lnkd.in/drP__2Yv e saiba mais. Proteja-se e cuide de quem você ama! 💬 Você já garantiu a sua vacina ou tem dúvidas sobre a prevenção? Comente aqui! #Allcare #marçolilas

A depressão infantil é mais comum do que muitos imaginam, afetando crianças de diferentes idades e contextos. Os sinais podem incluir tristeza persistente, irritabilidade, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e apetite ou dificuldades escolares e sociais. Se notar esses sintomas, busque ajuda profissional. Psicólogos e psiquiatras especializados podem oferecer o suporte necessário para a criança e a família. Reconhecer o problema é o primeiro passo para ajudar a criança a ter uma infância mais saudável e feliz. Compartilhe e ajude a conscientizar. ❤️ #Allcare #depressão #infancia

Manter os dados atualizados é essencial para garantir um atendimento mais rápido, seguro e eficiente. Quando suas informações estão corretas, você protege seu acesso e evita problemas como tentativas de fraudes ou atrasos em notificações importantes sobre o seu plano. 💡 Dica: Atualize seus dados sempre que houver mudanças, como endereço, telefone ou e-mail. Além de melhorar sua experiência, é uma forma de reforçar a segurança das suas informações. 🔗 Acesse o portal do cliente agora e mantenha tudo em dia. Sua segurança é prioridade! #Allcare #proteçãodedados

Garantir o seu bem-estar no ambiente de trabalho vai muito além de cumprir metas e tarefas. Também envolve buscar práticas na sua vida pessoal que promovam saúde física, mental e emocional, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. 🧘♂️ Meditação: para reduzir o estresse e melhorar o foco. 🏋️ Atividade física: essencial para energia e disposição. 🥗 Alimentação saudável: um combustível para corpo e mente.   👉 E para você, qual dessas práticas faz a diferença? Vote na enquete e compartilhe suas ideias nos comentários! Suas experiências podem inspirar outras pessoas a adotar novos hábitos. 😊

É muito comum associar o período de chuva aos riscos de alagamentos e de enchentes. Mas, além deles, existe ainda a leptospirose. Provocada pela bactéria Leptospira, presente na urina de roedores, como os ratos, a doença pode ser transmitida por meio do contato com a água contaminada – que também tem potencial para infectar latas e garrafas de alimentos e bebidas. Para evitar a doença é fundamental manter-se em local seguro ou usar botas, luvas e roupas que protejam os pés e a pele. E higienizar embalagens em solução com hipoclorito de sódio. Fique alerta a sintomas como febre, dor de cabeça, dores musculares, náuseas, vômitos e cansaço. Complicações como sangramentos e insuficiência renal também podem surgir. Nesses casos, a ajuda médica é indispensável. Gostou da informação? Salve e compartilhe este post. #Allcare #leptospirose

Quando o assunto é café ou chá, cada bebida tem suas vantagens! 🍵Estudos mostram que beber chá regularmente pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e até melhorar a resposta do corpo a situações desafiadoras. ☕Por outro lado, o consumo moderado de café está ligado à redução do risco de diabetes tipo 2, devido aos compostos bioativos que ajudam no metabolismo da glicose. Manhãs agitadas? Escolha o café para dar um “up”. Tardes tranquilas? Um chá pode ser a melhor companhia. Qual o seu preferido? Conta pra gente nos comentários! 😄 #Allcare #chá #café #diferenças #beneficios

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