Bianca Vilela Saúde no Trabalho

Você sabia que a saúde do coração começa com uma boa rotina de sono? Este artigo revela como a regularidade nos horários de dormir e acordar é crucial para prevenir doenças cardiovasculares, mesmo quando se dorme a quantidade ideal. Descubra como esse hábito simples pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida e na prevenção de infarto e derrame, especialmente no contexto brasileiro, onde essas doenças representam uma das principais causas de morte. 🛌❤️ https://lnkd.in/dcZWAwqH #SaúdeDoCoração #RotinaDeSono #Prevenção #QualidadeDeVida #HigieneDoSono

2025 começou! Neste ano, tendências como medicina personalizada, envelhecimento saudável, saúde digital, integração da saúde mental e nutrição funcional estão transformando o setor de saúde e exigindo uma abordagem mais holística e tecnológica. Com o Brasil projetando que, até 2050, 31,8% da população será composta por pessoas acima de 60 anos, segundo o IBGE, é urgente que empresas se preparem para esse novo cenário, adotando estratégias que promovam qualidade de vida, bem-estar e longevidade entre seus colaboradores. Para isso, oferecemos workshops e palestras inovadoras, como "Endura, Saúde e Qualidade de Vida" e as "Reuniões de Gerenciamento de Risco Mental", que alinham ciência e prática para construir ambientes de trabalho saudáveis e sustentáveis. Passe para o lado e conheça as 05 principais tendências para este ano e seus desdobramentos! André Massaro #MedicinaPersonalizada #SaúdeDigital #EnvelhecimentoSaudável #NutriçãoFuncional #SaúdeMental #QualidadeDeVida #Longevidade #BemEstar #AmbienteDeTrabalhoSaudável #PalestrasInovadoras #Workshops #TendênciasSaúde #EnduraSaúdeEQualidadeDeVida #GerenciamentoDeRiscoMental #SaúdeIntegral #TransformaçãoDigitalNaSaúde #VidaLonga #SustentabilidadeNoTrabalho #ColaboradoresSaudáveis #IBGE2050

Que este novo ano nos inspire a buscar uma saúde mas consciente e autônoma. Que tenhamos muitas alegrias para eleger as melhores escolhas. Rumo às novas oportunidades e grandes realizações. Feliz Ano Novo!!🎉🍾🌟 #felizanonovo #feliz2025 #anonovo

Que o Natal renove nossas esperanças e que o próximo ano traga ainda mais motivos para estarmos juntos. Desejo a você muita saúde para aproveitar as festas em ótimas companhias!! Feliz Natal 🎄 #feliznatal #natal #prosperidade

Educar e solucionar!!!! Mais um Laboratório Nutricional para o time da Bradesco Seguros!! Fechamos o ano com chave de ouro e com muitos insights para 2025 no que diz respeito ao nosso comportamento alimentar. Thiago Freitas que é nutricionista esportivo e eu propusemos uma agenda muito interessante para que os participantes possam fazer as suas melhores escolhas alimentares, com muito mais consciência e autonomia. A ação envolveu uma parte teórica, seguida por uma dinâmica em grupo no formato de discussão de temas estratégicos e para finalizar, a parte mais gostosa! Degustação de alimentos preparados de forma muito especial e diferente. Nós sabemos que a alimentação tem total conexão com as emoções, memórias e cultura, por isso não podemos deixar nada disso para trás. Nutrir o corpo é sem dúvida alguma uma grande responsabilidade e para isso ser feito da forma correta, precisamos de conhecimento e informações seguras. Muito obrigada pela parceria, pela confiança em nosso trabalho. Que em 2025 tenhamos mais oportunidades de aprendizado em equipe. Educar e solucionar 🚀 #nutrição #eventoscorporativos #biancavilela

A saúde é o nosso bem mais precioso, e o final do ano é o momento ideal para refletir sobre como cuidamos do corpo e da mente ao longo dos últimos meses. Este artigo traz dados reveladores, insights valiosos e dicas práticas para inspirar mudanças positivas no seu dia a dia, com foco em saúde física, mental e prevenção. Que tal começar agora a planejar um 2025 mais saudável e equilibrado? Descubra como transformar sua rotina para viver melhor. https://lnkd.in/dcCqMUFZ #Saúde2024 #PrevençãoÉTudo #QualidadeDeVida #BemEstar #SaúdeMental #VidaSaudável

Quando caminhamos sem o celular, a ausência de estímulos constantes ajuda a regular os níveis de dopamina, um neurotransmissor relacionado à recompensa e ao prazer. Isso nos tira de estados de pensamento ansioso ou restrito e nos coloca em um estado de atenção plena. Caminhar sem distrações permite observar o ambiente, apreciar pequenos detalhes e, paradoxalmente, encontrar mais satisfação no momento presente. https://lnkd.in/dichmH95 #CaminhadaConsciente #AtençãoPlena #SemCelular #Mindfulness #Dopamina #SaúdeMental #CaminhadaSemDistrações #EquilíbrioEmocional #ViverOAgora #CuidadoComACabeça

Hoje, enfrentamos um paradoxo. Apesar do avanço médico, segundo a OMS, doenças crônicas como diabetes e hipertensão ainda afetam cerca de 1,5 bilhão de pessoas mundialmente. Enquanto a tecnologia nos impulsiona, nossos hábitos continuam a ser o principal obstáculo. É essencial que a sociedade entenda que inovação não substitui responsabilidade individual. O futuro da saúde depende tanto de dispositivos inovadores quanto de escolhas diárias. https://lnkd.in/dFvBmNgu #SaúdeDoFuturo #QualidadeDeVida #Epigenética #MedicinaPersonalizada #InovaçãoEmSaúde #Longevidade #EstiloDeVidaSaudável #Prevenção #BemEstar #SaúdeConsciente #PalestraInspiradora #SaúdeEPlanejamento

Será que sua empresa está preparada para resolver os problemas de saúde mental? Com as novas exigências da NR-1, cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho deixou de ser apenas uma recomendação e se tornou uma prioridade. O programa Mindshield - Proteção e Gestão de Saúde Mental é a solução inovadora que vai além da prevenção, ajudando sua empresa a atender à legislação, promover bem-estar e se destacar como referência em qualidade de vida no mercado. Porque investir na saúde mental é garantir um futuro mais saudável e produtivo para todos! 💼🌟 Interessado? Agende um horário e vamos conversar! bianca@biancavilela.com.br www.biancavilela.com.br #Mindshield #SaúdeMental #GestãoDeSaúde #ConsultoriaEmpresarial #NR1 #BemEstarNoTrabalho #SaúdeNoTrabalho #AmbienteSeguro #ProdutividadeSaudável #PrevençãoDeEstresse #SaúdeMentalCorporativa #ProteçãoMental #QualidadeDeVida #BemEstar #TransformaçãoEmpresarial

O planejamento estratégico de 2025 da sua empresa já começou? Prestigie sua equipe com uma das minhas 05 principais palestras: 1) Longevidade, uma nova cultura 2) Laboratório Nutricional 3) Workshop Óleos Essenciais 4) Mentes Brilhantes: A Importância da Primeira Hora 5) Soluções Práticas para Recuperar a Vitalidade Certifique-se de que sua equipe esteja preparada para encarar os desafios e oportunidades do próximo ano com foco, energia e inovação. Cada palestra é cuidadosamente desenvolvida para promover o bem-estar, a produtividade e a inspiração, alinhando-se às tendências e necessidades do mercado atual. Escolha a que melhor se adapta à sua organização e invista no crescimento de seus talentos. Vamos juntos transformar 2025 em um ano de conquistas! #PlanejamentoEstratégico2025 #PalestrasCorporativas #BemEstarNoTrabalho #Produtividade #Inspiração #Inovação #CulturaDeLongevidade #SaúdeEQualidadeDeVida #ÓleosEssenciais #WorkshopNutricional #MentesBrilhantes #VitalidadeNoTrabalho #DesenvolvimentoDeEquipes #CrescimentoOrganizacional #FocoEnergiaeInovação