ISMA-BR

Com o tema “Viver melhor: trabalho, stress e saúde”, o Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR ocorrerá de 24 a 26 de junho de 2025, no Plaza São Rafael Hotel, em Porto Alegre. O simpósio Trabalho e Saúde será dia 24 e abordará as últimas tendências nas relações de trabalho e saúde. Palestrantes e temas confirmados: 🌟 “No fio da navalha” Karla Aveline de Oliveira – especialista e mestre em derechos humanos, interculturalidad y desarollo (Universidade Pablo de Olavide, Espanha), pesquisa e reflete sobre racismo institucional, magistratura, branquitude, trabalho infantil para as organizações criminosas e mortalidade juvenil. Desembargadora do Tribunal de Justiça RS. 🌟 “Condições de trabalho no ambiente da perícia judicial” Evandro Krebs Gonçalves – engenheiro civil, especialista em engenharia de segurança do trabalho e em gestão da qualidade para o meio ambiente. Sócio-fundador e atual presidente da Associação dos Peritos na Justiça do Trabalho - 4ª Região (APEJUST), professor da Escola Judicial do TRT4 (EJUDI4). 🌟”Práticas restaurativas na gestão de pessoas: a experiência da Justiça Federal da 4ª Região” Catarina Volkart Pinto – juíza federal substituta, mediadora e facilitadora de justiça restaurativa do TRF4, coordenadora do Círculos de Conversa e da Comissão para Tratamento Adequado de Conflitos Fundiários do TRF4. Programação e inscrições: https://lnkd.in/dTNFKyn #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho #bemestarcorporativo #equilíbriovidatrabalho

O início do ano é perfeito para adotar hábitos saudáveis e dar aquele impulso na sua saúde física e mental. A prática regular de exercícios físicos é essencial para reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono, aumentar a disposição e fortalecer o corpo. Mesmo com uma rotina agitada, reserve um tempo para cuidar de você! Comece com pequenas mudanças, como caminhadas ao ar livre, aulas de dança ou exercícios de alongamento. O importante é se movimentar e priorizar o bem-estar. 💡 Dica: Estabeleça metas realistas, escolha uma atividade que você goste e mantenha a consistência. O movimento é o melhor presente que você pode dar para seu corpo e sua mente! 🌿💪 📌 Que tal começar hoje? Compartilhe nos comentários qual será sua meta saudável para este ano! #saúde #bemestar #exercíciofísico #movimentoévida #novoanonovoshábitos

Com certificação internacional inédita pela ISMA-BR e BFE (Biofeedback Federation of Europe), o 19º Curso de Gerenciamento do Stress ocorrerá dias 22 e 23 de junho de 2025, em Porto Alegre. Com a programação renovada, o objetivo é capacitar os participantes por meio das mais recentes pesquisas, práticas e discussão interativa de cases. Conheça os docentes: 🌟 Prof. Erik Peper, PhD (EUA) Professor de estudos holísticos de saúde na Universidade Estadual de São Francisco, Califórnia, EUA, presidente da Biofeedback Federation of Europe. Publica o blog “peper perspective-ideas” sobre doença, saúde e bem-estar. 🌟 Profª. Alessandra Becker Professora em cursos de segurança psicológica, felicidade no trabalho, inteligência emocional e liderança comunicadora. Sócia- fundadora da FALE Consultoras. 🌟 Psicª. Ana Maria Rossi, PhD Presidente da ISMA-BR, precursora das técnicas de autocontrole e biofeedback no Brasil. 🌟 Drª. Indira Valente Reyes Médica do trabalho da John Deere, em Montenegro, presidente da Sociedade Gaúcha de Medicina do Trabalho (SOGAMT). 🌟 Dra. Juliana Tainski de Azevedo Médica psiquiatra, professora da Escola de Medicina da PUCRS. preceptora do ambulatório de transtornos da personalidade no Hospital São Lucas/PUCRS. 🌟 Arqª. Priscilla Bencke Fundadora da Qualidade Corporativa® e cofundadora da Academia Brasileira de Neurociência e Arquitetura (NEUROARQ® Academy). 🌟 Psic. Tiago Tatton, PhD Cofundador da Iniciativa Mindfulness, instrutor avançado de mindfulness (Universidade da Califórnia, San Diego, EUA), Confira temas e programação, com tradução simultânea para o português. Informações e inscrições: https://lnkd.in/dX4iJW8i #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho

Todos nos sentimos sós em algum momento das nossas vidas. Para muitos, é um sentimento passageiro e eventual, mas para alguns essa solidão se torna crônica. Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidência de doenças e a um risco maior de morte prematura. Os cientistas, no entanto, desconhecem qual o mecanismo exato por trás desta relação, que não é necessariamente de causa e efeito. É a solidão que gera as doenças ou são as doenças que nos tornam mais isolados? De qualquer forma, as pesquisas deixam claro que a solidão e o isolamento social estão ligados a doenças mentais e físicas. Conheça cinco aspectos da nossa saúde física que a solidão pode prejudicar, de acordo com estudos científicos aqui => https://x.gd/7lLAL Fonte: BBC News Brasil #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho #bemestarcorporativo #equilíbriovidatrabalho

O 25º Congresso de Stress e QVT da ISMA-BR é a sua oportunidade de brilhar! 🌐 Submeta seu trabalho e compartilhe suas pesquisas e ideias inovadoras no maior evento sobre stress e qualidade de vida no trabalho no Brasil. 📍 Por que participar? 🌟 Exposição para uma audiência qualificada. 🌟 Oportunidade de publicação em periódicos renomados. 🌟 Networking com especialistas multidisciplinares. 🗓 Quando e onde? De 24 a 26 de junho de 2025, em Porto Alegre. 🌟 Inscreva-se antecipadamente para garantir o desconto especial e faça parte deste evento que une ciência, inovação e prática! 📩 Submeta seu resumo aqui: https://lnkd.in/dxMjQfeH ⠀ #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho #bemestarcorporativo #equilíbriovidatrabalho

A sociedade e a tecnologia estão avançando em um ritmo mais acelerado do que os profissionais e as empresas conseguem acompanhar. Com o impulso da inteligência artificial, até 2050 vamos evoluir 100 anos a cada 5, prevê Ian Beacraft, CEO e Chief Futurist da Signal and Cipher. Segundo o futurista, as organizações estão migrando de um modelo tradicional centrado no ser humano para uma orquestração de funções baseadas em três pilares interconectados: capacidades humanas, sistemas de IA e ferramentas de automação. “Essa evolução exige uma reimaginação fundamental de como o trabalho é estruturado, distribuído e avaliado.” A avalanche de novidades tecnológicas empurra o mercado para um cenário em que todo profissional e qualquer empresa devem aproveitar as novas ferramentas disponíveis – isso se quiserem permanecer relevantes e liderar a mudança. “Se você não sabe o que está em alta e não se educa continuamente, você está ficando para trás”, afirma Gorick Ng, consultor de carreira de Harvard e autor do best-seller “The Unspoken Rules”. O gap entre profissionais que começam a testar as ferramentas agora e os que já são “fluentes” nas novas tecnologias vai ser determinante. Mas o profissional que se destaca em um futuro ainda incerto não é aquele que segue todas as tendências cegamente. “Não é porque a IA é o tema do momento que você vai se demitir e criar uma startup de IA”, diz Gorick. Mas o letramento tecnológico é, de fato, uma das habilidades mais relevantes para se ter sucesso, segundo um relatório do Fórum Econômico Mundial. Saiba mais sobre as tendências aqui => https://x.gd/Go02j Fonte: Forbes Brasil #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho #bemestarcorporativo #equilíbriovidatrabalho

O ano novo é um convite para renovação e equilíbrio. Que tal iniciar 2025 com o livro "Desconstruindo a Ansiedade", de Judson Brewer? Este guia prático e transformador ajuda a identificar os hábitos que alimentam a ansiedade e oferece estratégias para quebrar o ciclo de preocupação, medo e agitação. Com base em estudos científicos e técnicas acessíveis, Brewer mostra como a atenção plena e a curiosidade podem ajudar a cultivar uma mente mais tranquila e resiliente. Um convite à reflexão e ao autocuidado, perfeito para quem deseja começar o ano com serenidade. 🧘♀ Transforme seus hábitos, acalme sua mente e crie uma jornada mais consciente para o futuro. 📖 Disponível nas principais livrarias e plataformas digitais. Que 2025 seja um ano de mais paz e bem-estar para você! #dicadeleitura #saúdemental #autocuidado #ansiedade #bemestar #anonovo #desconstruindoaansiedade

Scott Mautz é palestrante, treinador e instrutor do LinkedIn Learning. Mas, mais importante, ele é especialista em força mental. Quando falamos de força mental, referimo-nos à capacidade de regular nossas emoções, pensamentos e comportamentos da forma mais produtiva possível, mesmo nos momentos mais complicados. A força mental é o que nos ajuda a adotar diferentes perspectivas e a tomar decisões que nos tragam alegria, mesmo quando emoções e pensamentos negativos tentam nos prender. Essa alegria, que o especialista chama de “faíscas de felicidade” em seu livro O líder mentalmente forte, nos ajuda a “prosperar apesar dos desafios, das distrações e dos eventos esmagadores da atualidade”, afirmou ele à CNBC. O que diferencia uma pessoa mentalmente forte de outra que não possui essa característica é que as primeiras são capazes de atrair essas faíscas por meio de um diálogo interno positivo, no qual estão presentes estas cinco frases. Se você incorporá-las ao seu vocabulário, estará mais perto de alcançar aquela sensação de bem-estar e de viver uma vida mais plena, graças às suas próprias forças. Leia a matéria completa aqui => https://x.gd/1RDyo Fonte: Minha Vida via MSN #saúdemental #bemestar #saúdementalimporta #equilíbrioemocional #ismabr #ismabrasil #qualidadedevidanotrabalho #qualidadedevida #burnout #sindromedeburnout #stress #doencasocupacionais #gerenciamentodostress #stressprofissional #congressostress #saúdementalnotrabalho #bemestarcorporativo #equilíbriovidatrabalho

Você já refletiu sobre como o que vê na internet pode afetar sua saúde mental? Um estudo recente mostra que nosso consumo online pode influenciar diretamente nosso bem-estar emocional. Conteúdos negativos, fake news ou comparações constantes nas redes sociais podem aumentar a ansiedade, a sensação de inadequação e até causar stress. Por outro lado, consumir informações positivas, educativas e inspiradoras pode contribuir para uma mente mais saudável. 🔍 Dicas para um uso consciente da internet: ✨ Siga perfis que promovam bem-estar e aprendizado. ✨ Defina limites de tempo para redes sociais. ✨ Evite consumir conteúdo que provoque stress ou desconforto. ✨ Foque em fontes confiáveis de informação. Lembre-se: cuidar da saúde mental começa pelas escolhas que fazemos, tanto no mundo real quanto no virtual. 🌿 #saúdemental #consumoconsciente #bemestar #usoconscientedainternet #isma-br #fimdeano #reflexão #relaxar #autocuidado #saúdemental #equilíbrio #bemestar

Feliz 2025! Que este novo ano seja repleto de saúde, bem-estar, e oportunidades para transformar desafios em realizações. Vamos juntos construir um ano de equilíbrio, conquistas e muita qualidade de vida. A ISMA-BR deseja que 2025 seja o ano em que você alcance seus objetivos com determinação e resiliência, cuidando da sua saúde mental e valorizando o seu bem-estar. Com gratidão por fazer parte da nossa comunidade, seguimos comprometidos com a sua qualidade de vida. #felizanonovo #ISMABR2025 #bemestar #saúdemental #qualidadedevida