「與另一半即將踏入婚姻,可是又常常在好多事情上吵架…」「他每次都聽不懂我想要什麼,這段關係真的能經營下去嗎?」對於一段關係的經營,你是不是也有這些困擾呢?這些常見又繁瑣的問題,到底有沒有解決方法?雞湯來了於6月28日起,與苗栗縣家庭教育中心合作,舉辦為期四週的〈婚前自我成長〉專業課程,由雞湯來了講師張芸慈破解關係經營中的疑難雜症,每週用不同的主題,帶領大家一起走向幸福之路。
這次的系列課程使用線上的方式,讓參與者能在自己熟悉的環境,在線上與大家一起學習。每次的課程結束都會有個課後小練習,讓參與者能用這次上課的內容,在日常生活中應用,講師也會在下次的課程開頭給予參與者回饋,讓大家用最日常、最輕鬆的方式一起成長進步。
從依附到溝通,試著跟另一半談情說愛
為期四週的課程,從探討依附關係以及愛情風格開始,接著從溝通的「聽」和「說」下手,了解積極傾聽以及良好溝通的好方法,最後用愛之語的介紹及小測驗作為系列課程的結尾。每次的課程除了知識點,也會融合生活中的情境加以舉例說明,讓參與者套用練習。
第一堂課中講師談到愛情風格與依附關係,讓參與者在一段親密關係中,先認識自己,了解自己在愛情中的性格以及習慣,才能更勇敢的去與另一半表達自己想要的。接著兩堂課的時間講師說明溝通的方法,在與另一半對話時,不只要能聽懂對方在說什麼,也要能完整表達自己想說的,雙方溝通時才會更有效率,也減少吵架的頻率。最後一堂課介紹愛之語,也帶領參與者做了測驗,了解自己喜歡的愛情語言,搭配理想情人的香水調配。
「香水製作挺實用的,是個專屬於自己的味道~」
「聽完老師分享後,對於自己溝通的問題也覺得可以再圓融一些」
「同理心真的需要很多很多的練習」
——現場學員回饋
虛實互動結合,邊學邊玩加深印象!
四週的課程中,講師致力將知識點與生活結合,也融合線上課程的特色亮點,讓參與者在學習的過程中,不只單純聽講師上課,也能透過遊戲或線上白板的方式與講師做互動。在最後一堂課前學員便於課前收到戀愛「氛」析師體驗組,在課程進行時與講師指引同步操作。結合虛實的互動,讓這兩個小時的時間不只是在上課,更有手作體驗活動的療癒氛圍!
亮點1|遊戲、測驗樣樣來,豐富活動充滿課程!
在第二週談論溝通的課程中,在講到雙向溝通的概念時,講師用線上互動的方式帶大家玩了一個與雙向溝通有關的遊戲,不只活動內容有趣,大家也都在聊天室內踴躍分享。遊戲結束後帶出雙向溝通的重要性,用遊戲的方式更加深參與者的印象,也讓難懂的知識點瞬間變得有趣。
最後一週提到愛之語的概念時,講者用線上白板帶領大家想想自己是怎麼對另一半表達愛,以及對方做出什麼行為會覺得自己被愛,介紹完後用線上小測驗的方式,了解屬於自己的愛之語。線上白板的互動讓學員在發言的時較有隱私性,讓參與的人可以比較能放開心來表達,互動時可看見學員熱絡地回答,將整面線上白板塞滿,課程有趣又精彩。
亮點2|結合戀愛「氛」析師體驗組,學完還有禮物帶回家!
最後一週課程的後半段,課程結合了戀愛「氛」析師體驗組,請參與者選擇自己符合的五個氣質後,講述了理想情人的概念,搭配對應的香味調配出自己的香水。將香氛製作融合家庭教育也是這是系列課程的一大的亮點,在線上課程融合香氛的手做,不只讓學員可以親自手做體驗,也讓學習成為邊玩邊聽的「有感體驗」!。
參與者回饋,平均給了這場活動9.2分,許多人提到在課程中收到實際的材料包,並且融合家庭教育相關的理念做結合,不只學到了知識點,也有紀念小物可以拿。
「謝謝老師整理的詳細資料,很喜歡課程!」
「練習的部分都很有趣,很喜歡這樣的學習課程。」
「要用我訊息表達自己感受真的很不簡單,需要時間練習。謝謝老師!」
——現場學員回饋