Centro Médico Mueve Salud

¡𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗶𝗮𝗴𝗼 en Familia! 🏞️ ¿Quieres 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 de una manera divertida y saludable? Te invitamos a descubrir las increíbles rutas familiares al aire libre que Santiago tiene para ofrecer. 🚶♂️👨👩👧👦 🌟 Nuestras recomendaciones: 1️⃣ Cerro San Cristóbal: Perfecto para un 𝗽𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮 o una caminata con vistas espectaculares. Parque Metropolitano de Santiago  2️⃣ Parque Bicentenario: Ideal para un 𝗽𝗶𝗰𝗻𝗶𝗰 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮 rodeado de naturaleza. 3️⃣ Mirador de Cóndores: Una 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 con 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, ¡con un toque de aventura! 4️⃣ Parque de la Familia: Ubicado en Quinta Normal, con 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 y áreas recreativas ideales para 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀. Parque Metropolitano de Santiago  💪 Mantenerse activo mejora tu salud física y tu bienestar emocional. En Mueve Salud estamos aquí para apoyarte con atención médica integral y terapias naturales. ¡Un estilo de vida saludable comienza con pequeños pasos! ¿Y tú? ¿Ya has visitado alguno de estos lugares? ¡Cuéntanos qué 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 te gustaría explorar o cuál ya visitaste! #vidasaludable #muevesalud #familiaactiva #santiagooutdoors #actividadesenfamilia #rutasfamiliares #estilodevidasano #vacacionesactivas

Después de un día asándote bajo el sol, tu piel grita por ayuda. 🥵 Aquí van unos tips rápidos para no parecer camarón y cuidarte como corresponde: 💦 Hidrata tu piel y tu cuerpo: Agua y crema con aloe vera son tu combo salvador. 🚿 Ducha fresca: Nada de agua caliente, no queremos más irritación. 🌿 Cremas calmantes al rescate: Aloe vera o pantenol harán magia en tu piel. ☀️ Protector solar siempre: Aplícalo cada 2-3 horas, porque el sol no perdona. En Mueve Salud, cuidamos de ti en todo momento.🌟Sigue estos tips ¡Tu piel te lo agradecerá! #salvandotupiel #postsol #muevesalud

🔥 Calor extremo + hipertensión: una combinación peligrosa.  ¿Cómo puedes protegerte este verano?  No te arriesgues, lee los mejores consejos aquí: 👉

📊 1 de cada 20 personas en el mundo vive con depresión. Puede que hoy esa persona seas tú o alguien cercano. La depresión no es "estar triste". Es despertarte agotado, perder interés en lo que antes amabas, sentirte desconectado incluso rodeado de gente…Es un dolor real pero que muchas veces pasa desapercibido. Hoy queremos recordarte que tus emociones IMPORTAN y que es válido buscar ayuda. Deja atrás el peso del silencio y date permiso para empezar a expresar y sanar.❤️ #diamundialdeluchacontraladepresion #saludmental #hablemosdetodo #concienciayapoyo #depresion

☀️ ¿El calor puede subir tu presión arterial?  Descubre cómo las altas temperaturas impactan tu salud y qué hacer al respecto. Haz clic aquí 👉

Sabemos lo fácil que es caer en comidas poco saludables y sentirte cansado o hinchado al final del día. 😓 En nuestro servicio de nutrición estamos listos para guiarte con consejos prácticos y un plan ajustado a tus necesidades, para que disfrutes del verano sin arrepentimientos ni restricciones extremas. Reserva tu hora hoy para sentirte bien y lleno de energía este verano. 🌞🥗https://lnkd.in/dTk3Y7tz   #veranoysalud #equilibrioalimenticio #vacacionesbienestar #saludabletodoelaño

¿Cuántas veces te han dicho que debes cuidar lo que comes si tienes diabetes? Sabes que es importante. Lo has intentado, pero no es fácil. Entre los números en la tabla de glucosa, las dudas sobre qué comer y la sensación de que cada decisión alimentaria puede marcar la diferencia… no siempre encuentras el camino claro. Aquí, en Mueve Salud, lo hacemos diferente. Se trata de ayudarte a crear una relación sana con lo que comes.  Con nosotros podrás: 🍎 Controlar tus niveles de azúcar. ⚡ Sentirte con más energía cada día. 🥗 Disfrutar de la comida sin miedo ni culpa. Porque la diabetes no define quién eres. Tú tomas las riendas de tu salud. 📅 Reserva tu cita hoy mismo aquí: https://lnkd.in/eXXQgsga Es tu momento de empezar a cuidarte desde la raíz. 💚 Guarda esta información para cuando la necesites o compartela con alguien más que le pueda ayudar. #muevesalud #vidasaludable #nutricion #saludybienestar #bienestarintegral #alimentacionsaludable #cuidatusalud #consultamedica

¿Te duele al sentarte o al agacharte? 😓 Los medicamentos solo calman por un momento, pero no solucionan el problema. Fortalecer tu CORE sí puede hacerlo. ✔ Reduce el dolor al proteger tu columna. ✔ Recupera tu movilidad sin molestias. ✔ Evitar la reaparición del dolor. Con nuestro servicio de Kinesiología, trabajamos para eliminar el problema desde la raíz.💚 📅 Agenda tu ahora aquí: 📞 +56226416833 / +56226413735 💬 WhatsApp: http://wa.me/56982184053 #muevesalud #adiosaldolordeespalda #kinesiologia #corefuerte #bienestarintegral

Te levantas agotado, con dolor de cabeza, la boca seca y sin energía para enfrentar el día. Cada movimiento te hace sentir más pesado y el calor parece asfixiarte. 😫  La deshidratación puede afectar seriamente tu salud En Mueve Salud te traemos algunas recomendaciones para mantenerte hidratado y saludable durante el verano:💧 1️⃣ Toma agua constantemente, incluso si no tienes sed. 2️⃣ Lleva siempre una botella contigo para recordarte beber. 3️⃣ Incorpora frutas y verduras ricas en agua, como sandía, pepino y melón. 4️⃣ Evita bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que empeoran la deshidratación. Protege tu salud y recupera tu energía incorporando estos pequeños cambios.🌞 #hidratacion #saludybienestar #veranosaludable #consejosdesalud #cuidatucuerpo

🎉En Mueve Salud, queremos desearle a todos nuestros pacientes un muy feliz año nuevo🎉 ✨ Que este 2025 esté lleno de salud, alegría y oportunidades. ¡Nos vemos el próximo año con energías renovadas para seguir cuidando de ti! 🩺💚 #muevesalud #añonuevo2025 #bienestarparatodos