Proyectarse SPA

Si fueras tres veces más valiente, ¿Qué harías? Esa fue una de las preguntas poderosas que nos compartió una de las participantes del Programa Juntas Somos + del Grupo Security que desarrolla gracias al apoyo GENIAS con las grandes Jimena Zapata Erazo Paula Ceruti y María Fernanda Bertolino Corral, del cual hemos tenido el honor de facilitar 7 sesiones con la participación de nuestras socias fundadoras Ana Fontaine Izquierdo y Bernardita Izquierdo Ossa. Este programa busca potenciar el liderazgo femenino, formando mentoras dentro de la organización. De esta manera las sesiones han potenciado el autoconocimiento de las líderes y han facilitado el desarrollo de competencias emocionales, comunicacionales y de coaching, que les facilitarán el precioso viaje de ser mentoras. ¡Tremendo grupo de mujeres! #mentorías #coaching #genias #competenciasemocionales

¿Qué quieres cuidar en este tiempo? ¿Cómo te estás cuidando? Estamos terminando el año y aunque las demandas son infinitas, el tiempo sigue siendo el mismo; 24 horas al día. Aunque quisiéramos agregar más horas a nuestros días, es imposible. Lo que sí es posible de hacer, es gestionar nuestro tiempo para potenciar nuestro bienestar y rendimiento. ¿Cómo podemos cuidarnos? Existen múltiples maneras, aquí te dejamos 7 ideas sencillas que algunos expertos recomiendan: 1. Hacer micropausas entre tarea y tarea: es recomendable realizar respiraciones conscientes durante al menos 30 segundos entre tareas. 2. Partir y terminar el día poniendo nombre a lo que sentimos: ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? 3. Practicar el mindfulness informal: por ejemplo, trasladarse de un lugar a otro o lavar los platos con conciencia plena, es decir, poniendo atención a lo que pasa a nuestro alrededor y en nuestro interior sin juzgar. 4. Agradecer cada día por cosas que solemos dar por sentadas. 5. Cultivar nuestras relaciones con personas que nos generan emociones positivas. 6. Planificar y priorizar nuestras tareas: usa métodos de planificación, para que no se transformen en urgencia cosas que no lo son. 7. Recordar nuestro propósito: parar un momento para reflexionar: ¿para qué hago lo que hago? Cuéntenos, ¿Cómo se cuidan ustedes? Los leemos... Aquí compartimos unas fotos de un taller de Autocuidado y gestión del Bienestar que hicimos para las cuidadoras y profesional del Hogar de niños y niñas Santa Catalina. #autocuidado #gestiondelbienestar #inteligenciaemocional

Ayer nuestras Socias Fundadoras Ana Fontaine Izquierdo y Bernardita Izquierdo Ossa participaron del Tercer Congreso de Bienestar organizado por la Red de Recursos Humanos. Fue muy bonito ver a una gran cantidad de organizaciones trabajando por un mismo fin que es alcanzar un mayor bienestar en las organizaciones. Además, pudimos compartir con el sabio Hector Madrid, PhD y hacer sinergias con otras organizaciones como El Club de la Felicidad y el Instituto de la Felicidad. #organizacionesemocionalmentesaludables #CongresoBienestar2024

¿Estás potenciando tu marca personal? De esto y de otros temas hablamos en los talleres de la Beca Plenitud que realizamos de la mano de GENIAS. En esta beca realizamos 4 talleres: emoción y bienestar; propósito; gestión del estrés y marca personal. Para potenciar tu marca personal, es decir, la huella que quieres dejar en otros, es clave potenciar al menos estos tres elementos que nos compartió la tremenda facilitadora de nuestro equipo María Jesús Ramírez I.: 1. Potenciar tu identidad: ten claro tu propósito y valores para vivirlos y trasmitirlos con autenticidad y coherencia. 2. Potenciar tu imagen visual. 3. Potenciar la comunicación de tu marca: atrévete a publicar en redes sociales y aprovecha todas las oportunidades para comunicar lo que haces dando a conocer tu pitch que impulse a la acción. ¿Cómo potencias tú tu marca personal? Cuéntanos y te leemos. #marcapersonal #propósito #organizacionesemocionalmentesaludables.

¿En tu equipo las personas tienen la confianza suficiente como para decir me equivoqué? Eso en parte se relaciona con el concepto de seguridad psicológica acuñado por Amy Edmonson, que permite asumir riesgos interpersonales, innovar y alcanzar un alto rendimiento. Este es uno de los temas que estamos trabajando en el programa de formación que denominamos Campeones de la Banca Privada con los equipos de la Banca Privada de Santander Chile. Gracias por la confianza y seguimos trabajando no solo por un mayor rendimiento sino también por un mayor bienestar! #equiposdealtorendimiento #seguridadpsicológica #campeonesdelabancaprivada

¿Mostrarse vulnerables como líderes en el trabajo es sinónimo de debilidad? ¿La vulnerabilidad consiste en hablar de más y tener que contar lo íntimo? Solemos pensar que un líder NO puede mostrarse vulnerable, porque puede ser visto como débil o porque puede insegurizar a su equipo. O bien, erróneamente pensamos que la vulnerabilidad tiene que ver con tener que hablar de más o contar detalles íntimos de nuestra vida. En el programa Dare to Lead™ Trained en el cual participaron nuestras socias fundadoras Bernardita Izquierdo Ossa y Ana Fontaine Izquierdo aprendimos una nueva definición de vulnerabilidad a partir de las investigaciones de Brené Brown entregadas por la tremenda facilitadora Kaila Colbin. La vulnerabilidad tiene que ver con el coraje y la valentía del líder de atreverse a decir lo que quiere decir, de atreverse a enfrentar conversaciones difíciles, manteniéndose siempre humano y empático. Aprendimos 4 habilidades para liderar con coraje, las que se relacionan con el desarrollo de habilidades blandas en los líderes y en las cuales las emociones cumplen un rol crucial. Gracias a todos los organizadores y al tremendo grupo humano que participó e hizo que esta experiencia fuera inolvidable: Boma Chile Sebastián Villarreal Bardet Paulina De la Fuente Oviedo Denisse Goldfarb✅Isabel Larroulet Philippi Daniela Ulloa Reyes Maribel Gortázar Macarena Troncoso Reyes Maria Luisa Vicuña Federico Tapia Mingo Fernanda Reyes Guarda Verónica Aguayo #organizacionesemocionalmenteconscientes #liderazgoconcoraje #inteligenciaemocional

A partir de mañana empieza a regir en Chile la ley 21.643 (Ley Karin), la que conlleva una serie de obligaciones y responsabilidades para las organizaciones sobre la asistencia técnica para la prevención del acoso sexual, laboral y violencia en el trabajo. El bienestar laboral siempre ha sido relevante tanto para el rendimiento como para el bienestar personal y, hoy, con esta ley, cobra aún mayor relevancia el promover culturas saludables, de buen trato y de respeto mutuo. Si aún no sabes cómo promover una cultura de prevención y de promoción de buen trato y bienestar en tu organización, escríbenos, porque en Proyectarse SPA ofrecemos diversos servicios a la medida. hashtag #organizacionessaludables hashtag #leykarin hashtag #comunicacionnoviolenta

¿Necesita potenciar a tus líderes y equipos? En Proyectarse te ofrecemos el servicio de coaching, el que brindamos de la mano de un tremendo equipo de profesionales con muchas horas de vuelo. Nos caracterizamos por la excelencia, ética, práctica y por un compromiso incansable por el bienestar integral de las personas con las que trabajamos. Si necesitas procesos de coaching, escríbenos. #coaching #liderazgo #altorendimiento #organizacionesemocionalmentesaludables

Ayer estuvimos realizando una jornada de trabajo en equipo y bienestar con todos los docentes, asistentes de la educación y equipos directivos del Colegio del Verbo Divino. Este espacio estuvo liderado por parte de nuestro equipo, especialmente por Miguel Harfagar Díaz y Ana Fontaine Izquierdo. Es maravilloso ver una comunidad tan comprometida con sus estudiantes y con su profesión. Fue un espacio para recargar energías para este segundo semestre. Muchas gracias Ana María Tomassini por la confianza en nuestro equipo. @trabajoenequipo @organizacionesemocionalmentesaludables

Liderazgo y empatía... Dos palabras que deben unirse cuando se trata de liderar equipos con el fin de alcanzar un alto rendimiento de la mano de un mayor bienestar. Estuvimos en Antufen Seeds trabajando con los líderes con el fin de potenciar sus habilidades de liderazgo y de comunicación empática. Para esto conversamos acerca de la diferencia entre jefe y líder desde la mirada del liderazgo transformacional y, luego, abordamos la empatía desde dos aristas: Aceptar nuestras diferencias (método DISC) y reconocer lo que nos une como seres humanos (método de la Comunicación no violenta). Fue un agrado trabajar con un equipo de líderes tan motivado, abiertos al aprendizaje y comprometidos con su mejora continua. Gracias Nicolás Gajardo por la confianza. #liderazgoempático #organizacionesemocionalmentesaludables