去年は、少しでも光熱費を節約しようとしてがんばってた。 部屋の中でも服を着こんで厚着をして、なるべく暖房を切るようにしたり。 食器を洗うときも、あまりお湯を使わず水ですませようとしたり。 お風呂もシャワーだけにしたり。 とはいっても、電気代やガス代をそこまでチェックするわけでもなく。 なんとなく使わなければいいだろうみたいなスタンスで続けていたけど。 体が冷えると、気持ちも冷える。 身体に無理をさせると、メンタルも凍えるし干からびる。 体も心も、両方元気な時は節約も良いけど、 どちらかでも落ちてるときの行き過ぎた節約は、落ち込みを悪化させるだけ。 体も心も落ちてるときは、節約より満足させてあげ…
