Hier erfahren Sie, wie Sie nach einem Karriererückschlag oder Misserfolg wieder Selbstvertrauen gewinnen können.

While it’s important to check in with your emotions during this turbulent time, I think it’s also super important to be objective as you reflect on the circumstances surrounding your job loss. Consider what was in your control and what was beyond even your very best efforts or intentions. Did you do your best? Ok then. Because the truth is there are so many factors that created the circumstance so you can’t take this very personal experience, personally. As objectively as you can, explore the external and internal factors, reflect on your “did-wells” and “opportunities” for each and give yourself a hand-shake for this resilience building experience (very resume worthy😉).

I know its natural that after a setback we start questioning ourselves and asking all the wrong question "Why me", "What did i do wrong"etc. Let's reflect objectively, what did we learn from this, did our values align with our job?, was i the right fit for me? Is there something better for me waiting out there? In such situation positive internal dialogues and introspection will help you alot.

Wer keine Ziele hat, kann nirgendwo ankommen. Ohne Ziele verfolgen wir keine konkreten Pläne und verbuchen seltener Erfolge. Und das wirkt sich auf unser Selbstvertrauen und unseren Energiehaushalt aus. Mit anderen Worten: Ziele motivieren uns und spornen uns an. Haben wir sie erreicht, stärken sie unser Selbstvertrauen und schenken uns neue Kraft. Nur, wenn Sie wissen, wo genau Sie hin wollen, können Sie den geeigneten Weg dorthin festlegen, situations- und anforderungsgerecht handeln. Alles andere bedeutet Stochern im Nebel oder das Ernten von Zufallsprodukten. Das ist weder effektiv noch befriedigend.

Ganz gleich, ob es um Persönlichkeitsentwicklung geht, um Veränderung, um die Vorbereitung eines Gesprächs, einer Verhandlung, einer Rede oder einer Präsentation, ob es um die Aufarbeitung von Niederlagen oder eines Todesfalles geht, es ist immer hilfreich sich im Leben Menschen für einen Austausch und zum Reden zu suchen. Diese Zeit rentiert sich.

Jetzt sind Sie dran Machen Sie sich bewusst, über welchen Schatz an Fähigkeiten, Begabungen, Talenten und positiven Eigenschaften Sie verfügen. Je bewusster Sie sich Ihres Potenzials sind, desto gezielter können Sie Ihre Stärken nutzen und beim Verfolgen Ihrer Ziele, Visionen oder Wünsche einsetzen. Der Einsatz Ihrer Stärken sorgt auch dafür, dass Sie zufriedener sind und trägt dazu bei, Aufgaben erfolgreich zu meistern. Das hilft beim beruflichen Vorankommen. Ihre Stärken sind das Fundament, auf dem Ihr Leben aufbaut. Je solider dieses Fundament ist, desto besser können Sie darauf bauen. Wenn das Fundament Ihr Lebenshaus tragen soll, braucht es einen stabilen Grund und langlebiges Material.

Auswirkung und Konsequenzen von Selbstvertrauen Zu mir kommen viele Frauen ins Coaching und in die Vorträge, die sich mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wünschen. An der Stelle ist der sogenannte Öko-Check ganz wichtig. Was sind mögliche Auswirkungen und Konsequenzen von mehr Selbstvertrauen in meinem Leben? Das kann sein: Neid, Freunde wollen nichts mehr mit einem zu tun haben, der Partner verlässt einen … Ab dem Moment, wo der Partner spürt, dass man selbst mehr Selbstvertrauen entwickelt hat, dann wird man sicher mit weniger Wünschen auf den Partner zugehen brauchen. Er wird dann schon mal antworten: „Hey, das kannst du auch ganz gut ohne mich erledigen.“