Sie beginnen eine Karriere im Bereich der technologischen Innovation. Wie überwindet man das Hochstapler-Syndrom?

1 Erkenne die Zeichen

Der erste Schritt zur Überwindung des Hochstapler-Syndroms besteht darin, sich einzugestehen, dass man es hat. Einige häufige Anzeichen sind: Zweifel an Ihren Fähigkeiten, Vergleichen mit anderen, Angst vor Versagen oder Kritik, Ihren Erfolg auf Glück oder externe Faktoren zurückführen und sich wie ein Betrüger oder Betrüger fühlen. Wenn du einen dieser Gedanken oder Gefühle bemerkst, ignoriere sie nicht und lass dich nicht von ihnen überwältigen. Versuchen Sie stattdessen, die Quelle Ihrer Unsicherheit zu identifizieren und die negativen Überzeugungen in Frage zu stellen, die sie schüren.

2 Feiern Sie Ihre Erfolge

Eine der besten Möglichkeiten, das Hochstapler-Syndrom zu bekämpfen, besteht darin, sich an Ihre Leistungen und Stärken zu erinnern. Halten Sie Ihr positives Feedback, Ihre Auszeichnungen, Ihre Anerkennung und Ihre Erfahrungsberichte von Ihren Kunden, Kollegen oder Mentoren fest. Überprüfen Sie sie regelmäßig und verwenden Sie sie als Beweis für Ihre Kompetenz und Ihren Wert. Feiern Sie auch Ihre kleinen Erfolge und Meilensteine, wie z. B. den Abschluss eines Projekts, das Erlernen einer neuen Fähigkeit oder das Lösen eines Problems. Spielen Sie Ihre Leistungen nicht herunter oder lehnen Sie sie ab, sondern erkennen Sie sie an und schätzen Sie sie.

3 Holen Sie sich Unterstützung und Feedback

Sie müssen sich nicht allein mit dem Hochstapler-Syndrom auseinandersetzen. Sie können Unterstützung und Feedback von Menschen suchen, die Ihre Herausforderungen verstehen und Ihnen Anleitung, Ermutigung und konstruktive Kritik bieten können. Finden Sie einen Mentor, Coach oder ein Vorbild, der Ihnen helfen kann, zu wachsen und Ihre Fähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen zu entwickeln. Treten Sie einem Netzwerk, einer Gemeinschaft oder einer Gruppe von Gleichgesinnten bei, die Ihre Interessen und Ziele teilen und Ihnen Ratschläge, Ressourcen und Möglichkeiten bieten können. Bitten Sie Ihre Vorgesetzten, Kunden oder Mitarbeiter um Feedback und nutzen Sie es, um Ihre Leistung zu verbessern und aus Ihren Fehlern zu lernen.

4 Lernen und Wachstum begrüßen

Technologische Innovation ist ein dynamischer und sich entwickelnder Bereich, der ständiges Lernen und Anpassung erfordert. Anstatt dies als Bedrohung oder Stressquelle zu sehen, sehen Sie es als Chance und Quelle der Motivation. Nehmen Sie eine wachstumsorientierte Denkweise an, was bedeutet, dass Sie glauben, dass sich Ihre Fähigkeiten mit Anstrengung und Übung verbessern können. Suchen Sie nach neuen Herausforderungen und Erfahrungen, die Ihre Fähigkeiten erweitern und Ihr Wissen erweitern können. Lernen Sie von anderen, die mehr Fachwissen oder andere Perspektiven haben als Sie. Und scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, Hilfe zu suchen oder zuzugeben, dass Sie etwas nicht wissen.

5 Überdenken Sie Ihr Denken

Schließlich können Sie das Hochstapler-Syndrom überwinden, indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie über sich selbst und Ihre Arbeit denken. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen fehlt, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie anbieten. Anstatt dir Gedanken darüber zu machen, was andere denken, kümmere dich um das, was du denkst. Anstatt nach Perfektion zu streben, streben Sie nach Exzellenz. Anstatt sich wie ein Betrüger zu fühlen, fühlen Sie sich wie ein Lernender. Und anstatt dich vom Hochstapler-Syndrom zurückhalten zu lassen, lass dich von ihm antreiben.