So können Sie Burnout in Ihrer E-Learning-Karriere vorbeugen, indem Sie sich realistische Ziele setzen.
E-Learning ist mit seiner Flexibilität und Bequemlichkeit zu einer immer beliebteren Methode für den Erwerb von Fähigkeiten und die berufliche Entwicklung geworden. Die Freiheit, die es bietet, kann jedoch manchmal zu Burnout führen, wenn Sie nicht auf Ihre Ziele und Ihr Arbeitspensum achten. Burnout ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der durch übermäßigen und anhaltenden Stress verursacht wird. Es tritt auf, wenn Sie sich überfordert, emotional ausgelaugt und nicht in der Lage fühlen, den ständigen Anforderungen gerecht zu werden. Wenn der Stress anhält, verlieren Sie das Interesse und die Motivation, die Sie überhaupt erst dazu gebracht haben, eine bestimmte Rolle zu übernehmen. Im Kontext von E-Learning könnte dies bedeuten, dass der Antrieb verloren geht, online weiter zu lernen oder zu lehren. Um dies zu verhindern, ist es entscheidend, sich realistische Ziele zu setzen.