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ŌHIA Retreat on the sea! We can’t wait to spread inner peace on this amazing journey. Thank you for your trust Hapag-Lloyd Cruises 🙏🏻
🚢 Achtsamkeit mit Meerblick: Spirituelle Auszeit mit der EUROPA 2 🌊 Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation besonders auch für Menschen, die geschäftlich stark eingespannt sind, von großem Nutzen sein kann. Die positiven Effekte auf das Gehirn helfen, besser mit den alltäglichen emotionalen Herausforderungen umzugehen. Darüber hinaus kann Meditationspraxis das Herz-Kreislauf-System stärken und das Immunsystem unterstützen – entscheidende Faktoren, um in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld gesund und leistungsfähig zu bleiben. Im Rahmen unseres IN2BALANCE-Formates auf der EUROPA2 stehen regelmäßig innovative Trainingsmethoden und Entspannung im Mittelpunkt. Ganz gleich ob Yoga in allen Variationen, Tai-Chi oder Shiatsu, für jede Reise gibt es unterschiedliche Schwerpunkte, die auch von prominenten Experten und Sportmedizinern unterstützt werden. In Kooperation mit dem angesagten Berliner Meditationsstudio ŌHIA, ist die IN2BALANCE-Reise im November darauf ausgelegt, Körper und Geist durch eine Reihe von Achtsamkeitspraktiken in Einklang zu bringen – und dass alles während unsere #MSEUROPA2 von Bali, dem Hotspot für alle Achtsamkeits-Suchenden und Yoga-Enthusiasten, nach Melbourne reist. Vom 14. November bis 3. Dezember 2024 bietet „ŌHIA trifft IN2BALANCE“ eine außergewöhnliche Gelegenheit für alle, die nach innerer Ruhe und persönlichem Wachstum streben. Unter der Leitung der erfahrenen Expertinnen Aleksandra Kop und Sarah Jegelka haben unsere Gäste die Chance, in eine Welt der Meditation, Yoga, Klangbäder und Hypnose-Workshops einzutauchen.