PR/\EVENTiCUM

Vom Krankheitsmanagement zur Gesundheitsvorsorge: 🌱💪 Wir stehen an der Schwelle einer aufregenden Veränderung im Gesundheitswesen! 🔬💊 Statt uns nur auf die Behandlung von Krankheiten zu konzentrieren, verschieben wir den Fokus auf umfassende Gesundheitsförderung und Prävention. Willkommen in der Ära des "Healthcare"! 🏥🌟 Gesundheit ist mehr - es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der auf Wohlbefinden und Lebensqualität abzielt. 💚 Mit einer starken Betonung auf gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, geistiges Wohlbefinden und frühzeitige Erkennung von Risikofaktoren setzen wir auf eine zukünftige Generation von starken, vitalen Menschen. Vom proaktiven Gesundheitsmanagement bis zur Nutzung von Technologie und Daten, um individuelle Bedürfnisse besser zu verstehen - wir gestalten eine Welt, in der Prävention der Schlüssel ist. 🌍🔑 Machen wir gemeinsam den Schritt von "Sickcare" zu "Healthcare" und schaffen eine Gesellschaft, die sich auf nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. 💙🌺

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿 – 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟴 💡 „Einmal Sport pro Woche reicht.“ Klingt erstmal logisch, oder? Einmal die Woche ins Fitnessstudio, ein bisschen schwitzen – und schon kann ich mir auf die Schulter klopfen. Aber mal ehrlich: Wenn Du Dein Unternehmen nur einmal pro Woche führen würdest, wie lange würde es noch laufen? Unser Körper funktioniert genauso. Einmal Sport pro Woche ist wie ein Tropfen auf den heißen Stein. Ich erlebe es immer wieder: Unternehmer, die im Business Vollgas geben, aber ihren Körper im Energiesparmodus laufen lassen. Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, sinkende Energie – das ist kein Zufall, sondern die Quittung für Bewegungsmangel. Als Apothekerin und Gesundheitscoach weiß ich: Dein Körper braucht regelmäßige Impulse, um stark zu bleiben. Mindestens 3x pro Woche gezielte Bewegung – Kraft, Mobilität und Ausdauer. Das ist die Basis für einen leistungsfähigen Unternehmerkörper. Mein Tipp für Dich: 👉 Baue Bewegung in Deinen Alltag ein – Meetings im Gehen, Treppen statt Aufzug, kleine Stretch-Einheiten zwischendurch. 👉 Plane mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche ein – und behandle sie wie einen wichtigen Business-Termin – also trage sie in Deinen Kalender ein 👉 Als Apothekerin empfehle ich Dir für Deine Regeneration smarten Supplements (z.B. Magnesium für die Muskeln, Omega-3 für die Gelenke). Denn nur, wenn Du körperlich stark bist, kannst Du Dein Unternehmen langfristig auf Erfolgskurs halten. 💪 Wie oft bewegst Du Dich pro Woche? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️ #Unternehmergesundheit #Leistungsfähigkeit #Bewegung #MythosOderWahrheit #Praeventicum

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿 – 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟳 "Ich habe keine Zeit für Sport" – Warum schon 10 Minuten dein Leben verändern können🚴 Als Unternehmer sitzt Du an Deinem Schreibtisch, Dein Kalender ist voll mit Terminen, und Deine To-Do-Liste wird einfach nicht kürzer. Deine Arbeitswoche in Deiner Firma hat 80 Stunden oder mehr. "Sport? Dafür habe ich keine Zeit. Ich bin doch schon völlig ausgelastet!" Als Unternehmer trägst du die Verantwortung für ein Team, Dein Unternehmen und Deine Kunden. Halte Dir vor: Du bist ein Vorbild für Dein Umfeld! Wenn Du Deine eigene Gesundheit vernachlässigst, wird alles, Deine Firma, Deine Familie und Deine Freundschaften darunter leiden. Du fühlst Dich müde, antriebslos und gestresst – und das wirkt sich auf Deine Leistung aus. Leistungsknicke, Schlafprobleme und eine ständig verschnupfte Nase sind einige Folgen davon. 𝗔𝗹𝘀 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗗𝗶𝗿: ✔️ Starte klein. Schon 10 Minuten Bewegung am Tag können einen großen Unterschied machen. ✔️Blocke Dir Deine Sportzeiten in Deinem Kalender. So wirst Du daran erinnert, auch wirklich Deine Sporteinheit zu machen . ✔️Integriere Bewegung in Deinen Alltag. Nimm die Treppe statt des Aufzuges, gehe in der Mittagspause spazieren oder mache ein paar Dehnübungen zwischen Meetings. ✔️ Meine Supplement-Empfehlung: Kreatin. Kreatin brauchen Deine Muskeln zur Energieversorgung. Es hilft, in kurzer Zeit viel Energie zur Verfügung zu stellen. 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗲𝗿𝘁𝘃𝗼𝗹𝗹𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗚𝘂𝘁! #Gesundheit #Unternehmenserfolg #Fitness #Gesundheitsmythen #Apothekerin #Praeventicum

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿 – 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟲 "Man kann sich gesund snacken" – Warum auch gesunde Snacks nicht die Lösung sind🍌 Dein täglicher Plan in Deinem Unternehmen: Du sitzt in Deinem Büro, der Tag ist vollgepackt mit Meetings, Deadlines und Entscheidungen – und Deine Mitarbeiter brauchen schließlich auch Deine Zuwendung. Zwischendurch greifst Du zu einem "gesunden" Snack – vielleicht ein paar Nüsse, einen Proteinriegel oder einen Smoothie. Schließlich willst Du ja fit und leistungsfähig bleiben. Aber: Auch gesunde Snacks können in großen Mengen zu einer unausgewogenen Ernährung führen. Und ja, sie können sogar dazu beitragen, dass Du zunimmst. Als Unternehmer bist Du es gewohnt, alles unter Kontrolle zu haben. Doch wenn es um Deine Ernährung geht, schleichen sich oft unbewusst Gewohnheiten ein, die Dir langfristig schaden. Du denkst, Du tust dir etwas Gutes („Der Riegel sieht gesund aus…“), aber in Wirklichkeit sabotierst Du Deine Gesundheit. 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗼? Gerade solche Snacks, die Zucker/Kohlenhydrate enthalten (Smoothies, Haferriegel, Trockenfrüchte, etc), lassen Deinen Blutzuckerspiegel rapide ansteigen. Du fühlst Dich wieder fit. Doch kurze Zeit später fällt Deine Blutzuckerspiegel ab und Du bekommst Hunger. Ein nächster Snack folgt. Und weil sie "gesund" sind, isst Du vielleicht mehr davon, als Du eigentlich brauchst. Das Ergebnis: Du nimmst mehr Energie zu Dir, als du verbrauchst – und das führt langfristig zu Übergewicht und Energietiefs. 𝗔𝗹𝘀 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗗𝗶𝗿: ✔️ Hör auf, Snacks als Ersatz für Mahlzeiten zu sehen. Reichere Deine Hauptmahlzeiten mit hochwertigem Eiweiß, also Proteinen an. Die halten Dich lange satt, geben Dir Energie und halten Deinen Blutzuckerspiegel konstant. ✔️Setze auf ausgewogene Mahlzeiten. Nur so bekommt Dein Körper, was er wirklich braucht, um leistungsfähig zu bleiben. Reichere Deine Mahlzeiten mit hochwertigen Fetten an (Olivenöl, Butter von Weiderindern). Fette geben Dir lange Zeit Energie und sättigen zudem. ✔️Wenn Du trotzdem wenig Zeit hast: als Supplement empfehle ich Dir einen Proteinshake, der mindestens 75% Protein enthält (also eine Portion mit 30 g Pulver = 22,5 g Protein). 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗲𝗿𝘁𝘃𝗼𝗹𝗹𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗚𝘂𝘁! #Gesundheit #Unternehmenserfolg #Ernährung #Gesundheitsmythen #Apothekerin #Praeventicum

Experimente mit Deiner Gesundheit🙄 Du führst ein erfolgreiches Unternehmen. Druck und lange Arbeitszeiten hinterlassen Spuren bei Dir. Du fühlst Dich erschöpft, kannst Dich kaum konzentrieren und wirst von wiederkehrenden Erkältungen geplagt. „So kann das nicht weitergehen“, denkst Du Dir eines Abends auf Deinem Sofa. Also beginnst Du zu recherchieren. Im Internet findest Du zahllose Ratschläge: Ein Influencer schwört auf sein bestimmtes Vitamin gegen zuviel Pfunde und Energielosigkeit, Dein bester Freund preist ein grünes und völlig natürliches Getränk als sein Wundermittel für mehr Energie, und Deine KI verspricht mit einer App Deinen perfekten Body. „Das klingt alles so einfach“, denkst Du Dir. Also bestellst Du mehrere Produkte und beginnst, Deine Supplements täglich einzunehmen. In den ersten drei Wochen fühlst Du Dich plötzlich viel besser. Du bist etwas euphorisch, weil Du das vermeintlich richtige getan hast. Deine Pfunde sinken. Und dann kommt die Wende: Herzstolpern.Du fühlst Dich noch unruhiger, Du schläfst schlecht und bekommst plötzlich Magenprobleme. Verunsichert suchst Du Rat bei einem befreundeten Arzt. Die Diagnose war ein Schock: Einige der Supplements hatten sich in Kombination negativ auf seinen Körper ausgewirkt. Dein Arzt sagt Dir, dass Du plötzlich hohen Blutdruck und Tachykardien (Herzrasen) hast. „Ich verschreibe Dir einen Blutdrucksenker“, sagt der Arzt ernst. Du bist verwirrt – eigentlich willst Du etwas für Deine Gesundheit tun und wirst noch kränker. Und Du wendest Dich an Deine Apothekerin. Die Auflösung erfolgt prompt: Dein „Super-Vitamin“ kommt aus Asien, sehr wahrscheinlich ist dieser Tablette ein Wirkstoff (Sibutramin) hinzugefügt, weil es Deinen Appetit hemmt. Das Ende der Geschichte: gehe zurück auf Los!😬 Du suchst gezielt nach Fachexperten, die einen ganzheitlichen Ansatz für Unternehmer verfolgen. Ein Unternehmer ist eben ein Hochleistungssportler und ein Hochleistungssportler wird anders behandelt als ein Hobbysportler. Deine Fachexpertin erklärt Dir genau, was Du brauchst – individuell abgestimmt, wissenschaftlich fundiert und sicher. Nach ein paar Wochen spürst Du die Veränderung: mehr Energie, bessere Konzentration, weniger Infekte. Zum ersten Mal seit Jahren fühlst Du Dich fit wie früher, und Du bist jetzt der Chef Deiner eigenen Gesundheit. ❓So oder so ähnlich – hast Du das auch erlebt? Deine Gesundheit braucht keine fachfremden Experimente. Sie braucht Expertise – und den Mut, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.👍 #FakeNews #Praeventicum #GesundeUnternehmer #Supplements #PflegemitKopf

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿: 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟱 " 𝗜𝗰𝗵 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗵𝗿 𝗴𝘂𝘁𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗶𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗺𝗺𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱!“ Richtig eingesetzt können Supplements sinnvoll sein, um Defizite auszugleichen. Durch Laborergebnisse sehen wir, ob Du wirklich Defizite wie beispielsweise Vitamin D3 und Ferritin hast. Meinen Klienten gebe ich immer einen Laufzettel mit, damit sie bei ihrem Hausarzt oder direkt im Labor die richtigen Analysen durchführen lassen.💉 Und manchmal stelle ich fest, dass sie sogar zuviele Supplements einnehmen. Dann entmisten wir und fokussieren uns wirklich nur auf diese, die sie wirklich, wirklich benötigen. Ich freue mich, wenn ich dazu beitragen kann, hier Kosten einzusparen.💰 Übrigens: als Apothekerin empfehle ich Dir ein supertolles Mulit-Vitamin-Talent: 𝗥𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗲𝗿! (…Rinderleber alla Mamma – ich freue mich schon auf nächste Woche😍 ) https://lnkd.in/dgFpXYM #StressfreiErfolgreich #Unternehmertum #GesundheitVorErfolg #Praeventicum #Leistungsfähigkeit

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿: 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟰 „𝗜𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗶𝗻𝗸𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗢𝗯𝘀𝘁“🍐 🍉 🍒 🍇 🍌 Fruchtsäfte und Smoothies enthalten viel Fructose, also Fruchtzucker. Allein schon das Wort „Fruchtzucker“ suggeriert Gesundheit. Gerade Unternehmer und Selbstständige, die stetig unter Strom sind und sich nur wenig Zeit für eine Mittagspause nehmen, greifen gerne mal zu so einem flüsseigen „Snack“. Doch ein Zuviel davon kann zu einer Fettleber, zu Diabetes, zu hohem Blutdruck und Übergewicht führen. Warum das so ist, erklärt die Fructose-Überlebensschalter-Hypothese: 1. Fructose als Überlebensmechanismus: Früher half uns Fructose, in Krisenzeiten Fettreserven anzulegen. Dieser Mechanismus war evolutionär sinnvoll. 2. Überlastung des Systems: Heute führt zu viel Fructose in unserer Ernährung dazu, dass dieser Überlebensmechanismus ständig aktiviert ist. 3. Fructose stört die Energieversorgung: Fructose blockiert die Energiegewinnung in unseren Zellen und führt dazu, dass wir mehr Fett speichern. Fructose findet sich zur Hälfte in Zucker, also Kohlenhydraten. Das sind z. B. Haushaltszucker und auch Weizenmehl. Als Apothekerin empfehle ich Dir, Fruchtsäfte und Smoothies nur in Maßen zu genießen und Kohlenhydrate zu minimieren. Positiver Nebeneffekt: durch weniger Kohlenhydrate steigt auch Dein Blutzuckerspiegel nicht so stark an, und Du wirst nicht von Deiner Müdigkeit überrollt. Und: blocke Dir in Deinem Terminkalender Zeit für Deine Mittagspause!📴 Quelle: Lanaspa, Miguel A., et al. „Uric acid induces hepatic steatosis by generation of mitochondrial oxidative stress: potential role in fructose-dependent and -independent fatty liver.“ Journal of Biological Chemistry 287.48 (2012): 40732-40744. #StressfreiErfolgreich #Unternehmertum #GesundheitVorErfolg #Praeventicum #Leistungsfähigkeit

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿: 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯.𝟯 – „𝗜𝗰𝗵 𝗲𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱“ 𝗗𝗶𝗲 𝗙𝗲𝘁𝘁𝗳𝗿𝗲𝗶-𝗙𝗮𝗹𝗹𝗲 🪤 Beim Netzwerken höre ich häufig diesen Satz. Und frage dann sofort: „Was heißt das genau für Dich?“ Und dann folgt eine laaaange Pause 😉 Doch was bedeutet das eigentlich – gesunde Ernährung? Oftmals verbergen sich hinter dieser Aussage Denkfehler, Halbwissen oder blinde Flecken. Hier entlarve ich drei Fallen – mit Fakten aus der Wissenschaft! 💡 Falle 3: „Ich esse keine (ungesunden) Fette!“ Viele meiden Fette und greifen zu „low-fat“-Produkten – das ist wirklich keine gute Idee! Gesunde Fette sind essenziell: Omega-3-Fettsäuren aus Nüssen, Samen und Fisch fördern nachweislich die Gehirnfunktion, verbessern die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend. (Quelle: Calder, Proceedings of the Nutrition Society, 2018). Außerdem versorgen sie Dich mit langanhaltender Energie. Kohlenhydrate geben Dir nur kurzfristig Energie. Low-fat-Produkte täuschen: Oft enthalten sie zusätzliche Zucker, um den fehlenden Geschmacksgeber Fett auszugleichen. Schau auf den Nährwert der Packung. Als Apothekerin empfehle ich Dir ein gutes Omega-3-Präparat, dass reich an EPA und DHA ist. gerade wenn Du selten Fisch isst. Es verbessert die Konzentration und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 👉 Mein Tipp: Eine wirklich gesunde Ernährung ist individuell. Sie berücksichtigt, was, wie und wann Du isst. Und sie berücksichtigt Deinen Stresslevel und Deine Leistungsziele. Wenn Du wissen willst, wie Deine Ernährung wirklich aufgestellt ist, lass uns sprechen! Gemeinsam analysieren wir Deinen Status und finden Lösungen – für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität. 🚀

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿: 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯.𝟮 – „𝗜𝗰𝗵 𝗲𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱“ 𝗗𝗶𝗲 𝗭𝘂𝗰𝗸𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀-𝗙𝗮𝗹𝗹𝗲 🪤 Beim Netzwerken höre ich häufig diesen Satz. Und frage dann sofort: „Was heißt das genau für Dich?“ Und dann folgt eine laaaange Pause 😉 Doch was bedeutet das eigentlich – gesunde Ernährung? Oftmals verbergen sich hinter dieser Aussage Denkfehler, Halbwissen oder blinde Flecken. Hier entlarve ich drei Fallen – mit Fakten aus der Wissenschaft! 💡 Falle 2: „Ich verzichte auf Zucker!“ Du verzichtest vielleicht auf Haushaltszucker. Doch Honig, Agavendicksaft und Maissirup sind auch Zucker. Kohlenhydrate wie Mehl, Brot, Nudeln, etc. sind auch letztlich Zucker, die zu einem Risiko für Diabetes Typ 2 und Übergewicht führen können. Als Apothekerin empfehle ich Dir dazu Chrom (individuelle Dosierung), um Deinen Insulinhaushalt positiv zu beeinflussen. 👉 Mein Tipp: Eine wirklich gesunde Ernährung ist individuell. Sie berücksichtigt, was, wie und wann Du isst. Und sie berücksichtigt Deinen Stresslevel und Deine Leistungsziele. Wenn Du wissen willst, wie Deine Ernährung wirklich aufgestellt ist, lass uns sprechen! Gemeinsam analysieren wir Deinen Status und finden Lösungen – für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität. 🚀

Gestern hatte ein ganz besonderer Mensch in meinem Leben Geburtstag: mein lieber Freund Thomas. 🥂✨ Freundschaften wie diese sind für mich etwas ganz Besonderes: es sind die Menschen, die uns auffangen, uns inspirieren und uns durch unsere Höhen und Tiefen des Lebens bedingungslos begleiten, die unser Leben wirklich bereichern. Thomas ist einer dieser Menschen. Ein Freund, der zuhört, versteht und konstruktiv hinterfragt. Ein Mensch, der mich sowohl persönlich als auch beruflich inspiriert und mich immer wieder daran erinnert, warum echte Verbindungen so wichtig sind. Wir Unternehmer und Selbstständige wissen, dass gerade unser Leben sehr herausfordernd ist. Wir stehen manchmal unter Strom, haben unsere Deadlines präsent, tragen Verantwortung für unsere Firma&Mitarbeiter&Kunden, treffen stetig Entscheidungen. Wir sind so sehr fokussiert auf unser Business, dass wir manchmal vergessen, wie entscheidend unser Umfeld für unsere Gesundheit ist. Studien zeigen, dass enge soziale Beziehungen Stress reduzieren, unser Immunsystem stärken und somit unsere mentale Gesundheit fördern. Gerade deswegen finde ich es sehr wichtig, auch meinem Umfeld genau das zu geben, indem ich in (tiefe) Freundschaften meine Zeit und mein Sein investiere. Thomas erinnert mich daran, wie viel Kraft in echter Verbundenheit steckt. Seine Freundschaft ist für mich ein Reminder, dass unser Umfeld einen gewaltigen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Es sind die berührenden Gespräche, die Momente des Lachens und der gegenseitige Rückhalt. Meine Message an Euch: Denkt an die Menschen in Eurem Leben. Eure Freunde, Eure Familie, Euer Team und auch an Eure Kunden. Investiert Zeit in diese Beziehungen. Denn am Ende sind es genau diese Verbindungen, die uns gesund, ausgeglichen und erfolgreich machen. Und auch wir sorgen mit unserer Freundschaft zu ihnen, dass sie gesund, ausgeglichen und erfolgreich sind. Danke, Thomas für Deine Freundschaft, Deine Energie und all die Momente, in denen Du mich wieder mit Deinen Fragen zum Reflektieren bringst. Du bist ein Geschenk: persönlich, beruflich und für mein Herz. 💙 Wer hat Euch zuletzt daran erinnert, wie wichtig euer Umfeld für Eure Gesundheit ist? Markiert Eure Thomasse und sagt ihnen, wie dankbar Ihr seid. 😊 #Freundschaft #Unternehmergesundheit #Verbundenheit #GesundheitImBusiness