Beitrag von Brandpepper GmbH - ein Unternehmen der Medperion

MHFA Ersthelfer - Kurse für psychische Gesundheit Letzte Woche durfte ich den MHFA Lehrgang absolvieren. folgende, meist heilbare Krankheiten, wurden behandelt: - Depression - Suizidalität - Angststörungen - Psychose - Substanzmissbrauch Alles nicht ganz einfache Themen -> umso wichtiger sich damit zu beschäftigen! Der Kurs gibt Klarheit, sensibilisiert und löst alte Stigmata, Tabu's, damit nicht weggeschaut, sondern geholfen wird. SEHR ZU EMPFEHLEN! - DANKE Ebenfalls wird klargestellt, dass Ersthelfer auch nur Menschen sind, die also auch stets auf sich sich selbst zu achten haben: ✅ "MHFA-Ersthelfer sind die Vermittler der Notfallnummer nicht die Notfallnummer selbst."

Erste Hilfe für die Psyche   Für die körperliche Notfallversorgung sind Erste-Hilfe-Kurse weit verbreitet und in vielen Bereichen sogar verpflichtend (z.B. Führerschein oder Ersthelfer-Quote in Unternehmen). Auch für psychische Erkrankungen und Notfallsituationen ist Erste Hilfe wichtig.   Gerade hinsichtlich psychischer Notfallsituationen gibt es viele Unsicherheiten und leider auch immer noch Vorurteile.   Wie reagiere ich eigentlich, wenn ich das Gefühl habe, in meiner Umgebung hat jemand den Lebensmut verloren? Wie kann ich unterstützen, wenn ich bemerke, dass jemand ein Thema mit Alkohol hat oder Ängste entwickelt? Wie spreche ich die Person richtig an? Genau das kann man im MHFA Ersthelfer-Kurs lernen.   MHFA Ersthelfer-Kurse verbessern das Wissen über psychische Gesundheit, vermindern stigmatisierendes Verhalten, steigern das Vertrauen in die eigenen Helferkompetenzen und stärken die eigene psychische Gesundheit.   Zunächst wurden uns Grundlagen zu folgenden Themen vermittelt: ◾ Depression ◾ Angststörungen ◾ Psychosen ◾ Substanzmissbrauch und -abhängigkeit ◾ Suizidalität   Anschließend haben wir konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen gelernt und praktisch geübt. Insbesondere die Übungen zu konkreten Ansprache der betroffenen Personen durch eine die offene und unvoreingenommene Kommunikation waren hilfreich.   Informationen über das Programm findet ihr hier: https://lnkd.in/eEZDB6Mi    

MHFA – Wieso ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit so wichtig? Mehr als 40 % der deutschen Bevölkerung erleben mindestens einmal im Leben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Das bedeutet: Fast alle Menschen kennen in ihrem persönlichen Umfeld Personen, die unter psychischen Problemen leiden oder in der Vergangenheit betroffen waren. Es ist wichtig, psychische Probleme bei Angehörigen, Freunden oder Arbeitskollegen zu erkennen, auf die Menschen zuzugehen und Hilfe anzubieten. Denn je früher Betroffene professionelle Hilfe erhalten, desto höher sind die Chancen auf Gesundung. Auch SIE können Ersthelfer werden! Im MHFA Ersthelfer-Kurs lernen Sie, wie Sie frühzeitig psychische Störungen bei Personen im Familien-, Freundes- und/oder Kollegenkreis erkennen und ansprechen. Sie eignen sich Grundwissen über verschiedene psychische Störungen und Krisen an und lernen, wie Sie Betroffene gezielt unterstützen und informieren können. Ein wichtiger Bestandteil der Kurse ist es zu trainieren, wie Betroffene ermutigt werden können, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und weitere Ressourcen zu aktivieren. Anmeldung und weiter Infos über die Ersthelfer Kurse für psychische Gesundheit, die ich in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer anbiete finden Sie hier: https://lnkd.in/d2c4jsDw

„Aktiv werden und Hoffnung schaffen“ heißt das Motto der IASP (International Association for Suicide Prevention). Wir greifen das Motto auf für unseren Ersthelferkurs Mentale Gesundheit – EMG. Für psychische Erkrankungen in unserem sozialen Umfeld, ob im Familien- und Freundeskreis oder auf der Arbeit, braucht es Basiswissen und grundlegende Fähigkeiten für den Umgang mit betroffenen Menschen. Dieses Wissen und entsprechende Fähigkeiten lernen die Teilnehmer im EMG. Unsere Kurse sind offen für alle Interessierte, unabhängig von Vorkenntnissen. Der Kurs soll auch präventiv wirken. Laut WHO sind von jedem Suizid bzw. Suizidversuch im Durchschnitt mindestens sechs Angehörige betroffen, die oft auch selbst Hilfe benötigen. Werden sie aktiv und schaffen sie Hoffnung mit dem EMG.

⁉In nur 12 Stunden zur/m Diagnostiker*in, Psycholog*in oder gar Psychotherapeut*in ausgebildet werden⁉ ⛔️ Das ist natürlich völliger #Unfug! MHFA Ersthelfer *innen werden in einem 12-stündigen Kurs selbstverständlich KEINE Diagnostiker*innen, Psycholog*innen oder gar Psychotherapeut*innen! 😄 ⚠️ Es ist unfassbar wichtig, nicht nur darauf hinzuweisen, was ein #MHFA-Kurs alles KANN, sondern auch darauf hinzuweisen, worin seine #Grenzen liegen! Wie Ilona Stüß richtig in dem Beitrag klarstellt: ❌ Auch nach der Teilnahme eines regulären Kurses für körperliche Notfälle werden Sie kein*e Rettungssanitär*in! 🤔 Was sind MHFA Ersthelfende denn dann? ✅ Meinem Verständnis nach ist ein*e MHFA Ersthelfende*r in erster Linie empathischer und aufmerksamer #Mitmensch, der/die darin geschult wurde, beginnende oder sich verschlechternde psychische Gesundheitsprobleme bei (nahestehenden) Menschen frühzeitig zu erkennen und sich zu trauen, die oder den Betroffenen auf diese Belastungen offen anzusprechen. ✅ MHFA Ersthelfende verfügen darüber hinaus über einen #Gesprächsleitfaden und einen #Werkzeugkoffer, den Sie immer mit sicher führen und der im Kurs gelehrt und immer wieder geübt wird. ✅ MHFA Ersthelfende wissen um die Vielzahl der unterschiedlichen #Hilfsangebote und können Betroffene dabei unterstützen, sich (frühzeitig) professionelle Hilfe zu suchen! Sie fungieren als eine Art #Bindeglied zwischen der/dem Betroffenen und dem professionellen Helfer*innen-Netzwerk. ✅ Und MHFA Ersthelfende wissen auch ganz klar, wo ihre eigenen #Grenzen in ihrer Rolle als Ersthelfende liegen und setzen ihre #Selbstfürsorge und ihre eigene #Sicherheit an oberster Stelle! Sie suchen sich unter Umständen selbst Unterstützung, wenn sie diese benötigen. Denn wir können nur helfen, wenn es uns selbst gut geht, getreu: 😷 Put your own oxygen mask on first! Auf diese Grenzen hinzuweisen sehe ich in meiner Verantwortung als MHFA Instruktorin. Diese Grenzen selbst einzuhalten erachte ich hingegen als die Verantwortung der MHFA Ersthelfenden selbst. 🚨🚑🧠 Werden auch Sie MHFA Ersthelfer*in für psychische Gesundheit und besuchen Sie einen meiner nächsten MHFA Kurse! Zum Beispiel meinen nächsten MHFA-Kurs ab 15.05., zur Anmeldung geht es hier: 📍https://lnkd.in/eiNYhrVV Alle weiteren MHFA Kurse von mir finden Sie hier: 📍https://lnkd.in/etMcQF6Z Ich freue mich, Sie in einem meiner nächsten #MHFA Kurse begrüßen zu dürfen! 🙂 #MHFAErsthelfer #MentalHealthFirstAid #Selbstfürsorge #PutYourOwnOxygenMaskOnFirst #EndlichHelfenKönnen #StabileSeitenlageFürDieSeele #WeilRedenLebenRettet #mentalhealthmatters #ErsteHilfeFürDieSeele #ZentralInstitutfürSeelischeGesundheit

Mega wichtig: Wie kannst du jemandem helfen, dem es nicht gut geht? Solche Situationen können sehr schwierig sein. Darum bietet ensa Schweiz: Erste Hilfe für die psychische Gesundheit Kurse an: https://lnkd.in/dq-WuFfi In diesen Kursen erlernst du einfache und praktische Methoden, um im Alltag Betroffenen beizustehen.

Stabile Seitenlage für die Seele - Unsere Fortbildung zum "EPG - Ersthelfer*in Psychische Gesundheit" gibt dir mehr Sicherheit in der Ansprache von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Welche Veränderungen kann ich wahrnehmen und wie kann ich überhaupt unterstützen? Wie spreche ich richtig an? Du bekommst einen Leitfaden für Gespräche und lernst die wichtigsten psychischen Erkrankungen kennen. Als e-Learning, Live-Online: 6 Module à 2,5 Stunden oder als Inhouse-Schulung in deinem Unternehmen! Weltweit zählen Depressionen, Angststörungen und Suchterkrankungen zu den häufigsten Störungsbildern. Fast jeder dritte Mensch in Deutschland leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Das Stigma belastet die Betroffenen selbst sowie ihre Angehörigen stark. Alle 57 Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch durch Suizid. Für eine Privatperson ist es gesetzlich vorgeschrieben, bei einem medizinischen Notfall zu helfen, andernfalls gilt es als unterlassene Hilfeleistung. Für Unternehmen ab zwei Beschäftigten besteht nach dem Arbeitsschutzgesetz und der DGUV-Vorschrift 1 die Pflicht, mindestens einen Ersthelfer*in für medizinische Notfälle bereitzustellen. Wie man verletzte Menschen dabei am besten betreut, lernt man in einem Erste-Hilfe-Kurs. Doch wie reagierst du richtig, wenn ein Familienmitglied immer öfters traurig erscheint oder ein Kollege häufig stark emotional aufgewühlt ist oder du Verhaltensänderungen wahrnimmst? Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich die MILD® Fortbildung zum „Ersthelfer*in Psychische Gesundheit“. In unserer praxisorientierten Weiterbildung erfährst du den bestmöglichen Umgang mit psychisch belasteten Menschen und wie du diese kompetent unterstützen kannst. https://lnkd.in/ePPqwNxZ

Aktuell absolviere ich diesen Kurs um MHFA Ersthelfer zu werden. Ich kann nach den ersten 6h sagen - ich kann diesen Kurs jedem nur ans Herz legen. Auch die Seele brauch Erste Hilfe! #MHFA #MentalHealth #fightdepression #youareenough

Kriege, Krisen, Klimakatastrophen! Negative Ereignisse belasten uns. #Stress und #Sorgen im Privatleben und am Arbeitsplatz nehmen spürbar zu. Nach aktuellen Erhebungen aus dem Jahr 2023 ist in Deutschland jede:r Vierte im Laufe eines Jahres von einer #psychischen #Erkrankung betroffen. Die #Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen haben im Jahr 2022 mit 301 Fehltagen je 100 Versicherte einen neuen #Höchststand erreicht. Erst im Januar 2024 hat das #Gesundheitsministerium NRW beschlossen, die psychotherapeutische Versorgung zu verbessern, weil Menschen in Nordrhein-Westfalen zu oft und zu lange auf einen freien ambulanten Therapieplatz warten müssen. Der Zugang zu professioneller #Hilfe ist daher oft nicht einfach. Deshalb ist es sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld enorm wichtig, für das Thema #psychische #Gesundheit zu sensibilisieren und es ernst zu nehmen. ⚠ Wie kann man als Laie helfen? ⚠ Durch einen Artikel über 365 Sherpas – Corporate Affairs & Policy Advice und Roxana Leps, sowie die Beiträge von Jennifer Herrmann hier bei LinkedIn bin ich auf die Ausbildung zum MHFA Ersthelfer aufmerksam geworden. Letztes Wochenende habe ich dann Nägel mit Köpfen gemacht und mich von Thilo Welsch zum #Ersthelfer für psychische Gesundheit ausbilden lassen. Was ich gelernt habe, um meinen Mitmenschen im Bedarfsfall helfen zu können: ➡ Anzeichen für psychische Probleme wahrzunehmen und zu erkennen. ➡ Was psychische Störungen sind und welche Arten es gibt. ➡ Wie ich auf Betroffene zugehen und mit ihnen darüber sprechen kann. ➡ Wie ich in psychischen Krisen erste Hilfe leiste. ➡ Wo Betroffene Ansprechpartner:innen für professionelle Hilfe finden. Die Ausbildung war sehr praxisorientiert. Die simulierten Gespräche und Rollenspiele fand ich überaus wertvoll. Außerdem wurde uns die Vielfalt und auch die quantitative Verbreitung psychischer Erkrankungen eindrucksvoll vermittelt. Ähnlich wie beim klassischen Erste-Hilfe-Kurs gilt auch hier: Nichts tun ist immer falsch❗ Daher bin ich froh, dass ich nun einen kleinen, aber sehr wichtigen Beitrag zur mentalen Gesundheit in meinem Umfeld leisten kann und freue mich, wenn ich andere Menschen zur MHFA-Ersthelfer-Ausbildung animieren, oder zumindest für das Thema sensibilisieren kann. Quellen: DGPPN - Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde, DAK-Gesundheit, KKH Kaufmännische Krankenkasse #mentalhealth #mentalegesundheit #mhfaersthelfer #ersthelferfürpsychischegesundheit