Beitrag von ECOVIS KSO

Prioritize Your Mental Health: Am Wochenende zu entspannen ist entscheidend für unsere mentale Gesundheit, da es uns ermöglicht, uns zu erholen und neue Energie für die Herausforderungen der kommenden Woche zu tanken. In diesem Sinne, happy caturday 😻 #mentalhealth #stressabbau #emotionalsupportcat

Mental Health Resilienzfähigkeit steigern, damit und dadurch Leichtigkeit, innere Stärke und persönliche Widerstandkraft gewinnen, und so in herausfordernden Situationen Lösungen zur Hand haben wo andere vor Hindernissen stehen. Neugierig? Erfahre mehr zu diesem spannenden Thema am kostenlosen Schnupperseminar. Jetzt anmelden und profitieren. #resilienz #widerstandskraft #innerestaerke #mentalhealth #mindset #blattyseminare

 🌿 Mental Health Week 2024: Für ein stärkeres Bewusstsein 🌿 Die Mental Health Week erinnert uns daran, wie wichtig es ist, nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund zu bleiben. Gerade in unserer schnelllebigen Welt geraten Selbstfürsorge und mentale Stärke oft in den Hintergrund. Mit unserer harmony app unterstützen wir Unternehmen und Mitarbeitende dabei, ihre mentale Gesundheit zu fördern – durch gezielte Präventionsmaßnahmen, Achtsamkeitsübungen und eine umfassende Begleitung. Jeder verdient es, sich in seinem Alltag mental gestärkt und unterstützt zu fühlen.  Bleib achtsam, bleib stark – gemeinsam für mentale Gesundheit. #MentalHealthWeek #MentalHealthMatters #HarmonyApp #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

🌍 World Mental Health Day – Achte auf deine mentale Gesundheit 🌍 Am heutigen World Mental Health Day steht das Thema mentale Gesundheit im Fokus. Stress, Überforderung und die täglichen Herausforderungen des Alltags betreffen uns alle. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und Achtsamkeit zu üben, um Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. ✨ Verbringe Zeit mit Menschen, die dir gut tun, und gönne dir bewusst Momente der Ruhe und Selbstfürsorge. Denn deine mentale Gesundheit zählt! 💚 #WorldMentalHealthDay #MentalHealthMatters #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #TakeCareOfYou #WKWMUENSTER #HealthcareMarketing

Hakuna Mentala® ist jetzt auf Facebook! 🎉 Schau vorbei für wertvolle Tipps zu mentaler Gesundheit, Resilienz und Stressbewältigung. 💪🌱 👉 https://lnkd.in/eWQh2V3S #HakunaMentala #MentaleGesundheit #Resilienz

🤯 "Overthinking” - oder Grübeln - kann einem das Leben schwer machen.    Gemeint ist damit nicht einfach tiefes Nachdenken, sondern das Kreisen negativer Gedanken, ohne dass aktiv nach einem Lösungsweg für ein Problem gesucht wird.    Die gute Nachricht: Man kann aktiv etwas gegen das Grübeln tun.    Was genau, erfahrt ihr in unserer neuen Ausgabe der Mental Health Bits.      😊 Wie immer freuen wir uns über Feedback und Anregungen! 😊    #mentalhealth #psychology #mentalegesundheit #healthcare #overthinking

https://lnkd.in/du7SdgAp Was unterscheidet High Performer, die konstant Leistung erzielen, von denen mit Burnout-Symptomen? Antwort: Mental Health Awareness! Die Zeiten der Hustle Culture ohne Pausen und Regenerationen sind vorbei. Dein Leben beginnt nicht erst, wenn du ein bestimmtes Umsatzziel erreicht oder Projekt vollendet hast. Dein Leben findet immer in der Gegenwart statt. Wenn es dir jetzt schlecht geht und morgen auch und in einer Woche, in einem Monat, in einem Jahr immer noch, dann... ⏩️ ist es deine Arbeit nicht wert. ⏩️ ist es dein Geld nicht wert. ⏩️ hast du keinen gesunden Work-Life-Flow. ⏩️ machst du zu wenig Pausen. ⏩️ hast du kein ausgleichendes Privatleben. Was nützen die Arbeit und das Geld, wenn du dabei deine Gesundheit ruinierst und deine Beziehungen vernachlässigt? Frage dich öfter in deinem Alltag: ⏩️ Wie geht es mir gerade? ⏩️ Wie fühle ich mich? ⏩️ Wie schlafe ich? ⏩️ Gibt mir mein Umfeld Kraft? ⏩️ Habe ich gute Beziehungen? ⏩️ Ernähre ich mich ausgewogen? ⏩️ Bewege ich mich ausreichend? In dieser Podcastfolge stelle ich dir weitere Möglichkeiten vor, wie du deine psychische Gesundheit stabilisieren und stärken kannst. Basic Mindset: nur wenn du psychisch gesund und mental stabil bist, kannst du langfristig erfolgreich bleiben, neue Ideen verwirklichen und die Zeit mit deiner Familie genießen. www.deborafleischmann.de https://lnkd.in/dh2F5Vnm WhatsApp Contact ➡️+491522 4009486 #keepitnevilla #deborafleischmann #mentalhealth #mentalhealthawareness #mindsetmatters #mindsetpodcast #digitalcoaching As usual you can listen to this episode with English subtitles if you change your settings. https://lnkd.in/d56SeBSr https://lnkd.in/dh2F5Vnm WhatsApp Contact ➡️+491522 4009486

So aufgeregt wie Marcell sind auch wir wegen des Starts unseres brandneuen STATICS MIND Tools. Mit STATICS MIND hast du ab sofort ein eigenes Mental Health Guidance Tool an der Hand, mit dem du deine individuelle Resilienz messen, verstehen und trainieren kannst. So wirst du zu deinem eigenen Mental Coach. Jetzt direkt registrieren und loslegen: www.statics-mind.de #STATICSMIND

"THINK ABOUT MENTAL HEALTH" – World Mental Health Day 10/10 Psychische Gesundheit betrifft uns ALLE, und es ist entscheidend, dass wir achtsam mit uns selbst und anderen umgehen. Lasst uns offen über mentale Herausforderungen sprechen, Unterstützung suchen und anbieten – denn jeder verdient es, gehört und verstanden zu werden. Passt auf Euch auf und bleibt mental stark! #mentalhealth #mentalhealthday2024

Heute ist World Mental Health Day! Nimm dir etwas Zeit, um ein paar Fragen zur Selbstreflexion zu beantworten: 1. Wie geht es mir heute wirklich? 2. Was stresst mich im Moment am meisten? 3. Wann habe ich mir zuletzt Zeit für mich selbst genommen? 4. Was gibt mir im Alltag Energie und was zieht sie mir? 5. Wen könnte ich heute um Unterstützung bitten oder mit wem könnte ich offen reden? Psychische Gesundheit ist kein Zeichen von Schwäche – sich darum zu kümmern, ist ein Zeichen von Stärke.