Beitrag von Erhardt Gruppe

💼🧘♂️ Bye-bye Arztbesuche, hallo gesteigerte Produktivität: Stellt Euch vor, Ihr betretet Euer Büro und Ihr spürt sofort eine Welle von Wohlbefinden und motivierender Energie. Das ist kein Traum, sondern mit dem richtigen Ansatz absolut realisierbar. Wir zeigen Euch, wie Ihr einen Arbeitsplatz gestaltet, der nicht nur Eure Produktivität ankurbelt, sondern auch langfristig Euer körperliches und mentales Wohlbefinden fördert. Eine Untersuchung des Fraunhofer IPA unterstreicht die immense Bedeutung von Ergonomie am Arbeitsplatz – mit erstaunlichen Ergebnissen: eine Reduzierung arbeitsbedingter Erkrankungen um 60% sowie eine Steigerung der Produktivität um 20%. Aber wie genau erreicht man diese Ziele? Es geht um weit mehr als den richtigen Schreibtisch oder Stuhl. Auch Lichtverhältnisse, Lärmpegel, Raumtemperatur und selbst die Raumluftqualität spielen eine entscheidende Rolle. In unserem neuesten Blogbeitrag teilen wir mit Euch die Schlüsselkomponenten für die Schaffung Eures eigenen Poweroffices – von ergonomischen Möbeln über die optimale Bildschirmpositionierung bis hin zu Pflanzen, die nicht nur das Raumklima verbessern, sondern auch Eure Stimmung heben. 💡 Erfahrt, wie bereits kleine Veränderungen große Auswirkungen auf Eure Arbeitsleistung und Gesundheit haben können. Zum Blogbeitrag: https://lnkd.in/ejS_9CMg Für tiefergehende Einblicke empfehlen wir die vollständige Studie: https://lnkd.in/eP9zxKr #Ergonomie #Arbeitsplatzgesundheit #OfficeWellness #WorkLifeBalance #productivity #Bürogestaltung

🌿 Schaffen Sie mit unserer Ergonomie-Blog-Reihe eine gesündere Arbeitswelt! In den kommenden Wochen präsentieren wir Ihnen eine spannende Blog-Reihe rund um das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Arbeitsplatz gesünder und produktiver gestalten können. Ergonomie ist nämlich weit mehr als nur ein Trendwort im modernen Büroleben. Sie ist eine fundamentale Wissenschaft, die darauf abzielt, Arbeitsumgebungen so zu gestalten, dass sie die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen fördern. 🌐 In unserem ersten Beitrag der neuen Blog-Reihe erklären wir, was Ergonomie genau ist, warum sie eine so große Rolle spielt und geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie grundlegende ergonomische Prinzipien im Arbeitsalltag umsetzen können. Entdecken Sie, wie ergonomische Anpassungen wie die richtige Sitzhaltung, Monitorpositionierung und Beleuchtung nicht nur die Gesundheit, sondern auch Ihre Produktivität Ihrer Mitarbeiter steigern können. Hier gehts zum Beitrag: https://lnkd.in/d64zbv27 👨💻 Bevor es jedoch richtig losgeht, laden wir Sie ein, unseren kostenlosen Ergonomie-Self-Check auszuprobieren. Finden Sie heraus, wie ergonomisch Ihr Arbeitsplatz bereits ist und erhalten Sie erste Tipps zur Optimierung. Gerne können Sie auch auf unserer neuen Ergonomie-Info-Seite interessante Zahlen, Daten und Fakten einsehen. Hier gehts zum Ergonomie-Self-Check: https://lnkd.in/dKPER5-a #ErgonomieAmArbeitsplatz #GesundheitAmArbeitsplatz #Büroergonomie #Arbeitsplatzoptimierung #ErgonomieReihe #LivingOfficeDesign #ProduktivitätSteigern #GesunderArbeitsplatz

🪑🏢 Rückenschmerzen im Büro: Ursachen erkennen, Lösungen finden Rückenschmerzen im Büro sind ein häufiges Problem, das die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter beeinträchtigen kann. Es ist wichtig, die Ursachen zu erkennen und geeignete Lösungen zu finden, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern. Zu den häufigsten Ursachen gehören eine schlechte Körperhaltung, langes Sitzen, falsch eingestellte Büromöbel und mangelnde Bewegung. 💡 Um Rückenschmerzen zu vermeiden, sollten Sie auf ergonomische Büromöbel achten, die den Rücken und die Wirbelsäule unterstützen. Höhenverstellbare Schreibtische, ergonomische Bürostühle und -möbel im Allgemeinen können dazu beitragen, die Belastung zu reduzieren und eine gesunde Sitzposition zu fördern. 🚶♀️ Regelmäßige Pausen für Bewegung sind ebenfalls wichtig. Stehen Sie auf, strecken Sie sich, gehen Sie umher oder machen Sie kurze Spaziergänge, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen. 🧘♂️ Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, indem Sie darauf achten, gerade zu sitzen und den Bildschirm auf Augenhöhe zu positionieren. Ergonomische Tastaturen, Mauspads und Monitorerhöhungen können auch dabei helfen, Belastungen zu reduzieren. 💪 Führen Sie regelmäßig Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur durch, um die Flexibilität zu erhöhen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Dehnübungen und Yoga können ebenfalls hilfreich sein, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Bei Fragen stehen wir Ihnen telefonisch zur Verfügung unter +49 (0) 5244 9789030 (Mo-Fr: 9-16 Uhr) oder per E-Mail an b2b@boho-moebel.de! ❓📞 Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz, um Rückenschmerzen zu bekämpfen und langfristig produktiv zu bleiben! #Rückenschmerzen #Bürogesundheit #Ergonomie #Gesundheitsmanagement #Prävention

Warum ist Arbeitsplatzergonomie so wichtig – auch im Home-Office? Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz steigert nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch Leistungsfähigkeit und Motivation. Durch optimale Einstellungen und ausreichend Bewegungsraum lassen sich langfristige Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen vermeiden. Ergonomie minimiert das Risiko für Muskel-Skelett-Erkrankungen, reduziert Fehlzeiten und steigert die Arbeitsqualität – ein Gewinn für Unternehmen und Mitarbeitende, ob im Büro oder im Home-Office! 🔍 Sieht Ihr Arbeitsbereich – zu Hause oder im Büro – so aus wie in diesem Bild? Dann besteht dringender Beratungs- und Handlungsbedarf! Erkennen Sie die Schwachstellen? Ein Tisch auf falscher Höhe, unzureichende Beleuchtung und fehlender Bewegungsfreiraum können zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Diese Fehler sind häufig und lassen sich oft mit geringem Aufwand korrigieren. 💡 Lassen Sie uns über Ergonomie sprechen – Egal, ob Home-Office oder Büro: Gemeinsam optimieren wir Ihren Arbeitsplatz für mehr Gesundheit und Effizienz. Melden Sie sich bei mir, ich unterstütze Sie gerne bei der Umsetzung!

Vorteile des Arbeitens im Stehen an einem ergonomischen Arbeitsplatz im Büro Das Arbeiten im Stehen an einem ergonomischen Arbeitsplatz gewinnt zunehmend an Beliebtheit und bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden. Ein ergonomisch gestalteter Steh-Arbeitsplatz fördert nicht nur eine bessere Körperhaltung, sondern kann auch die Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Ein wesentlicher Vorteil des Steh-Arbeitens ist die Reduzierung von Rücken- und Nackenschmerzen, die häufig durch langes Sitzen verursacht werden. Durch den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen wird die Muskulatur aktiviert, was zu einer besseren Durchblutung führt und Verspannungen vorbeugt. Dies kann insbesondere in Büroumgebungen und Jobs von Bedeutung sein, wo viele Mitarbeitende stundenlang am Schreibtisch sitzen. Darüber hinaus kann das Arbeiten im Stehen den Energielevel erhöhen und die Konzentration fördern. Studien haben gezeigt, dass Mitarbeitende, die regelmäßig im Stehen arbeiten, oft wacher und aufmerksamer sind. Dies kann sich positiv auf die Arbeitsleistung auswirken und dazu beitragen, kreative Lösungen zu finden sowie Entscheidungsprozesse zu beschleunigen. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, sich während der Arbeit mehr zu bewegen. Ergonomische Steh-Arbeitsplätze ermöglichen es den Mitarbeitenden, kleine Bewegungen oder Dehnübungen in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Diese Aktivität kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden verbessern, sondern auch Stress abbauen und die Stimmung heben. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Arbeiten im Stehen an einem ergonomischen Arbeitsplatz eine effektive Möglichkeit darstellt, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, die Produktivität zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern. Unternehmen sollten daher in ergonomische Lösungen investieren und ihre Mitarbeitenden ermutigen, regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln. Wir bei Austrian Standards haben solche Arbeitsplätze. Es ist das erste Mal dass ich als Mitarbeitende in den Genuss eines höhenverstellbaren Schreibtisches komme. Und obwohl ich am Anfang (als alter Sitzhase 😉) etwas skeptisch war a) ob ich das wirklich regelmäßig nutzen werde und b) ob sich das wirklich positiv auf meine Konzentration und meinen Körper auswirkt kann ich nach 4 Wochen berichten: Ja! Ich nutze das Arbeiten im Stehen regelmäßig und es tut mir wirklich gut! Wie ist das bei euch? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen 🦋

🤔 Sitzen Ihre Mitarbeitenden bequem?    Ergonomie bringt Wohlbefinden und langfristigen Erfolg! 📈✨

✨ Ein glückliches Team beginnt beim richtigen Bürostuhl ✨ Ein glückliches, produktives Team ist der Schlüssel zum Erfolg – und es beginnt bei den Basics. Oft unterschätzt, ist der richtige Bürostuhl 🪑 ein entscheidender Faktor für das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeitenden! Ergonomische Büromöbel sind mehr als nur komfortable Sitzgelegenheiten. Sie sind eine Investition in die Gesundheit und Zufriedenheit Ihres Teams. Ein gut durchdachter, ergonomischer Arbeitsplatz fördert nicht nur die physische Gesundheit, indem er Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugt, sondern steigert auch die Konzentration und Effizienz 📈 Ihrer Mitarbeitenden. Denken Sie daran: Ein Mitarbeiter, der sich wohlfühlt, ist motivierter, kreativer und bleibt Ihrem Unternehmen länger treu. 💼 Warum also nicht heute einen Schritt in Richtung einer gesünderen und produktiveren Arbeitsumgebung gehen? Schauen Sie sich Ihr Büro an – wie steht es um die Ergonomie Ihrer Arbeitsplätze? 🤔 📞 Kontaktieren Sie uns noch heute und erfahren Sie, wie ergonomische Büromöbel Ihr Team glücklicher und Ihr Unternehmen erfolgreicher machen können. Wir freuen uns, Ihnen bei Fragen weiterhelfen zu können – telefonisch unter +49 (0) 5244 9789030 (Mo-Fr: 8-16 Uhr) oder per E-Mail an b2b@boho-moebel.de. #Ergonomie #TeamWohlbefinden #Produktivität #GesundheitAmArbeitsplatz #Büromöbel #MitarbeiterMotivation #Arbeitsplatzgestaltung #ErfolgreichArbeiten #Mitarbeiterbindung

Weil Sitzen das neue Rauchen ist! Ob Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Gesundheitsbeschwerden am Arbeitsplatz sind keine Seltenheit. Wir sitzen stundenlang am Schreibtisch, hinzu kommt vielerorts eine lange Anreise ins Büro. Mangelnde Bewegung betrifft einen Großteil der Menschen im Berufsalltag. Eine veraltete oder nicht ergonomische Arbeitsumgebung wird dabei zum echten Belastungsfaktor für die eigene Gesundheit. #ergonomie ist kein Luxusgut, sondern ein entscheidender Faktor für Wohlbefinden, Gesundheit und auch Produktivität, der allen Mitarbeitenden zustehen sollte. Was kannst Du selbst tun? ✔ Schreibtisch- und Stuhlhöhe entsprechend Deiner Körpergröße einstellen, um ein Hochziehen der Schultern und einen krummen Rücken zu vermeiden   ✔ Der obere Bildschirmrand befindet sich etwa eine Handbreit unter der Augenhöhe, weiterhin Reflexionen vermeiden ✔ Korrekte Sitzhaltung: Beine im 90 Grad-Winkel, Füße vollständig auf dem Boden, Arme waagrecht auf dem Tisch ✔ Tageslicht nutzen, aber direkte Lichteinstrahlung vermeiden ✔ Temperatur auf etwa 22 Grad und Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent halten  ✔ Effizienter Lärmschutz, um den Geräuschpegel möglichst niedrig zu halten ✔ Regelmäßige Pausen und Bewegung an der frischen Luft einbauen, wo es möglich ist Eine funktionierende Arbeitswelt kann unsere physische und psychische Gesundheit sowie unsere Leistung täglich positiv beeinflussen. Eine entsprechende #raumplanung und ein ganzheitliches Konzept sind das A und O für mehr Ergonomie im Büro. Dabei ist wichtig zu beachten, dass zu einem ergonomischen Arbeitsplatz weitaus mehr gehört als ein höhenverstellbarer Schreibtisch…Unsere Expertinnen und Experten beraten Dich hier gerne. Für mehr Infos schau auch auf unserer Website vorbei: https://lnkd.in/egMrsgts Was ist Dein Tipp für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz? #bos #bosbüro #ergonomie #arbeitswelt #funktionierenderäume #gesundheitsförderung

Sind Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz optimal für Ihre Gesundheit und Produktivität gestaltet ist? 🧐💼 Unser neuester Blogbeitrag beleuchtet die entscheidende Rolle der Ergonomie am Arbeitsplatz und zeigt, wie einfache Anpassungen Ihre Zufriedenheit und Effizienz deutlich steigern können. Von der richtigen Sitzhaltung bis zur optimalen Bildschirmposition – wir bieten praktische Tipps und wertvolle Einblicke. Lesen Sie den vollständigen Artikel und erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz optimieren können. 👇🏽 #Ergonomie #Arbeitsplatzgestaltung #GesundheitAmArbeitsplatz #Mitarbeiterzufriedenheit

In einer zunehmend digitalen Arbeitswelt ist die Ergonomie am Arbeitsplatz wichtiger denn je. Eine gut gestaltete Arbeitsumgebung kann nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch die Produktivität und Motivation der Mitarbeiter verbessern. Hier sind einige Tipps, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomisch gestalten kannst: - Richtige Sitzposition: Achte darauf, dass dein Stuhl die richtige Höhe hat und deine Füße flach auf dem Boden stehen. Deine Oberschenkel sollten parallel zum Boden verlaufen. 🪑 - Monitorhöhe: Positioniere deinen Bildschirm auf Augenhöhe, um Nackenverspannungen zu vermeiden. Der Abstand sollte etwa 45–70 cm betragen. 💻 - Tastatur und Maus: Halte Tastatur und Maus in einem angenehmen Abstand, sodass deine Arme in einem entspannten Winkel stehen. Verwende gegebenenfalls ergonomische Geräte. 🖱️⌨️ - Bewegungspausen: Plane regelmäßige Pausen ein, um dich zu dehnen und die Beine zu bewegen. Kurze Spaziergänge fördern die Durchblutung und verringern Ermüdung. 🚶♂️ - Beleuchtung: Sorge für eine angemessene Beleuchtung, um Augenbelastung zu vermeiden. Natürliches Licht ist ideal, aber auch hochwertige, blendfreie Lampen können helfen. 💡 Optimiere jetzt deinen Arbeitsplatz für mehr Ergonomie und Wohlbefinden und schaffe gemeinsam mit deinem Team eine gesunde Arbeitsumgebung. ✨ #Ergonomie #Arbeitsschutz #GesundheitAmArbeitsplatz #Produktivität #Wohlbefinden #Arbeitsplatzgestaltung #Bewegung #Rückenschmerzen #Sitzhaltung #Teamarbeit #Arbeitssicherheit