Stiftungsgründerin "Gesunde Kinder - gesunde Zukunft", Präventiv-Apothekerin & Buchautorin
Brandaktuell: DGE revolutioniert Ernährungsempfehlungen! Es gibt gute Nachrichten für vegan lebende Menschen, denn es wird pflanzlicher. Die DGE setzt mit ihren aktuellen Ernährungsempfehlungen ein klares Signal. Die begrenzen den Konsum tierischer Produkte auf ¼. Die Medien verbreiten mal wieder Hysterie - à la „Fleischverbot“. Deshalb hier die Fakten. P.S. Fleischliebhaber müssen nicht auf ihr geliebtes Steak verzichten. Es sind keine Vorschriften, sondern EMPFEHLUNGEN. Also bleibt cool 😎. #gesundeernährung #gesundheit #ernährung
Für Best-Ager / Vom Coach-Potato zu Power 3.0. Bio-Hacking, Better-Aging und Longevity
11 MonateHm, ich bin da nicht der grosse Freund von einigen Empfehlungen: So sage ich: gar keine Milch - verschleimt den Darm. Milchprodukte, wie Joghurt oder Kefir schon. Obst und Gemüse: 5-7 Portionen / Tag in Bio-Qualität, regional, saisonal und am besten roh. Und nicht diese mikrigen 550 g !! Pflanzliche Öle: Sonnenblumen-Öl ist ein NO-GO. Extrem schlechtes Verhältnis Omega 3 : Omega 6. Also warum wundert es mich nicht, dass hier kein Durchbruch erzielt wurde?