Beitrag von IfADo - Leibniz-Institut für Arbeitsforschung an der TU Dortmund

🏢 Im Büroalltag kommt Bewegung oft zu kurz, und wir verharren zu lange in derselben Position. 💼 Zum heutigen Tag der Rückengesundheit hat unser Medical Director Dr. Matthias Kirchmayr deshalb 3 hilfreiche Übungen für dich, womit du dich fit halten kannst und Rückenschmerzen den Kampf ansagst. Zusätzlich steigerst du deine Produktivität und verbesserst deine Haltung. Also mach dich bereit, deinen Bürotag zu revolutionieren! 🚶♂️💼 #tagderrückengesundheit #rückenübungen #gesundheit #diefitmacher

🏢🛠️ Heute ist der Welttag für Gesundheit am Arbeitsplatz. Angesichts der körperlich fordernden Tätigkeiten in der Arbeitswelt, möchten wir euch folgende Tipps an die Hand geben, um eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun: 1️⃣ Ergonomische Praktiken am Arbeitsplatz anwenden, um Haltungsprobleme zu vermeiden. 2️⃣ Aktive Pausen nutzen, um den Körper zu bewegen und die Muskeln zu lockern. 3️⃣ Persönliche Schutzausrüstung (PSA) konsequent tragen, um Verletzungen vorzubeugen. 4️⃣ Gesundheitschecks regelmäßig durchführen, um potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen. Bei FES verstehen wir, dass gesunde Mitarbeitende das Herzstück unseres Erfolgs sind. Gemeinsam können wir eine Zukunft gestalten, in der Gesundheit und Sicherheit an erster Stelle stehen. 🌟🔩 Mehr zu FES als Arbeitgeber erfährst du unter: https://fes.at/jobs/. #FESElektrotechnik #DuWirFES #Elektroindustrie #Elektromontagen #Schaltanlagenfertigung #Automatisierung #Projektmanagement #WelttagDerGesundheitAmArbeitsplatz #Gesundheit

Sitzen ist das neue Rauchen?🪑 Mag vielleicht weit hergeholt klingen, aber Studien des American Journal of Preventive Medicine haben gezeigt, dass zu viel Sitzen nicht nur Rückenschmerzen verursacht, sondern auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar mentale Erschöpfung erhöht. Unser moderner Arbeitsplatz verlangt oft lange Sitzphasen – aber das bedeutet nicht, dass wir den negativen Auswirkungen tatenlos zusehen müssen. Kleine, aber gezielte Veränderungen, wie das Nutzen von SMOVE, können einen enormen Unterschied machen. Quelle(n): https://lnkd.in/eJJfKCtj #GesundheitAmArbeitsplatz #Produktivität #Stressabbau #Büroalltag #Ergonomie #Wellness

#GesundheitAmArbeitsplatz Nachdem es in den letzten Wochen mit #DMEA und Co. viel um Daten, künstliche Intelligenz und ein KI-gestütztes Präventionsmodell ging, starten wir diese Woche mit einer ganz anderen Seite der #prävention und #gesundheitsförderung. Es geht um den Trendbegriff #Longevity und die Blue Zones - Strategien für ein langes, gesundes Leben am Arbeitsplatz.   Wie kann man die Lebensdauer positiv beeinflussen und gleichzeitig die Qualität des Arbeitslebens verbessern? In unserem neuesten Blogbeitrag erfahren Sie, wie die Prinzipien der Langlebigkeit (Longevity) – von Ernährung über körperliche Aktivität bis hin zu psychischer Gesundheit – in das #betrieblichegesundheitsmanagement integriert werden können. Den Link zum neuen Longevity-Artikel finden Sie im ersten Kommentar.

Du bist alleine oder hast bis zu 10 Mitarbeiter? Dann wird dir schmerzlich klar sein, wie sehr es schmerzt, wenn einer davon einige Tage ausfällt. Von Wochen ganz zu schweigen! 🤫 Wie wäre es dann, wenn es eine Möglichkeit gäbe, ganz einfach und bezahlbar die Gesundheit Deiner Mitarbeiter in gerade einmal 8 Minuten am Tag zu stärken? Wir haben in der Gesundheitsberatung eine Lösung entwickelt, die genau das kann! dabei greifen wir auf ein bewährtes Produkt aus der Medizintechnik zurück, das seit über 25 Jahren die Medizinbranche inklusive aller begleitenden Therapeutischen Bereiche revolutioniert! Mit dieser Methode ✅ sinken die Krankentage drastisch ✅ regeneriert die Gesundheit deutlich ✅ steigt die Konzentrationsfähigkeit ✅ sinken Ausgaben ✅ steigen die Gewinne ✅ wird die Mitarbeiterbindung gestärkt Möchtest Du mehr erfahren? Dann lass einen Kommentar da! Deine Wohlfühlmanagerin Frauke Wohlert #gesundheit #arbeitsplatz #gesundeunternehmen #fairwork #wohlerleben #fragfrauke #mitarbeiter #mittelstand #krankentage #arbeitsplatz #arbeit

#Gesundheit ist zwar unser wertvollstes Gut, sie ist aber leider keine Selbstverständlichkeit! Eine gezielte #Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz zahlt sich daher auf vielen Ebenen aus – sowohl für die Mitarbeitenden als auch für das Unternehmen! 📉 Durch präventive Maßnahmen können insbesondere chronische Erkrankungen, wie Diabetes und Herzprobleme, frühzeitig erkannt und vorgebeugt werden. 💪 Gesunde Mitarbeitende sind motivierter und leistungsfähiger, was sich positiv auf das gesamte Arbeitsklima im Unternehmen auswirkt. 🎯 Unternehmen, die sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden kümmern, stärken die #Mitarbeiterbindung und werden als attraktiver Arbeitgeber wahrgenommen. Unsere Gesundheitsvorsorge ist so konzipiert, dass sie sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lässt! Interessiert? Mehr Infos finden Sie hier: https://lnkd.in/dYRpuPJi #KME #BetrieblichesGesundheitsmanagement

1 Woche, 50 Angebote & 1 Ziel: Ihre Gesundheit stärken!

#Prävention. In Richtung Jahresende geht es bei unseren betrieblichen Präventionsprogrammen wieder einmal um einen Rückblick und eine Vorausschau. Was hat funktioniert? Was erwarten unsere Kunden als Service, Dienstleistung oder Produktlösung? Welche Trendthemen zeichnen sich ab? Alles zusammengefasst findet ihr im eingehängten Link. Einige Überlegungen dazu gibts gleich hier. 🔖 #mentalhealth. Das Themenfeld wird in 2025 noch stärker, das zeigt auch unsere aktuelle Trendabfrage. Dabei steht mentale Gesundheit nicht isoliert, sondern vermehrt im Zusammenspiel mit Ernährung, Bewegung, Regeneration, Purpose und Leistung (danke an den Impuls von Marcell Jansen auf der preventure). 🔖 #demografischerwandel. Das Thema ist in den Unternehmen angekommen und spezifische 50+ Lösungen werden wichtiger. Unsere ersten Leistungsbausteine wie Corporate Blue Zones oder eine #menopause Kampagne (Vortrag + Gesundheitscheck +WomanBalance-App) sind auf dem Markt ;-) 🔖 #360°prävention. Ob DIGITALWERK, #preventure oder Diskussionen mit Kunden. Prävention muss wesentlich breiter gedacht und als Corporate Health Culture in Unternehmen integriert werden. Unsere neuen Programmansätze integrieren alle diese Aspekte. Seid gespannt was wir 2025 präsentieren. 🔖 #healthjourneys. Gut, das wir bei uns Gesundheitscontent und IT zusammen denken können. Die Silos laufen auf ein Ende zu, die Zukunft gehört integrierten Kunden-, Präventions-, Patientenreisen, die unterschiedlichste Lösungen zusammen nutzen. Unsere neue Health Hub Software verknüpft alle diese Angebote. More to come in 2025! Interessiert an mehr. Ruft mich gerne an.

Wir arbeiten uns kaputt und die Wenigsten interessiert es ... Ich weiß, diese These ist sehr gewagt, doch schaut man sich die aktuellen Zahlen des "Gesundheitsbericht Rheinland 2024" vom BGF-Institut an, kommt man zu dieser Schlussfolgerung. 2023 hat der Krankenstand im Rheinland ein erneutes Rekordhoch erreicht. Dieser liegt bei den rund 1,4 Mio. Versicherten der AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskasse bei 7,18 %. 💥 Wie im Vorjahr stehen auch im letzten Jahr die Muskel-Skelett-Erkrankungen mit 13,7 % auf Platz 2. Jeder Vierte AU-Tag fällt dabei auf Rückenschmerzen zurück. Kein Wunder, während Berufsgruppen wie Pfleger und Paketboten mit dem Heben von schweren Lasten zu kämpfen haben, gibt es im Bürojob zwei ganz andere Probleme: Bewegungsarmut und ständiges Sitzen auf dem Bürostuhl. 💻 Nach wie vor sind höhenverstellbare Schreibtische, Bewegungspausen, ergonomisches Büromaterial und Betriebssportgruppen Mangelware in Deutschen Unternehmen. Deswegen versuchen wir als AOK seit Jahren gemeinsam mit dem BGF-Institut die Inhaber und Führungskräfte für das Thema Bewegung zu sensibilisieren, um eine gesunde Bewegungskultur innerhalb des Betriebs aufzubauen. Denn gezielte Bewegungsangebote sind der optimale Ausgleich für einseitige körperliche Belastungen am Arbeitsplatz. 🚴 Als Betrieblicher Gesundheitsmanager und Sportfanatiker liegt mir das Thema Bewegung besonders am Herzen und ich bin froh, dass sich die AOK für das Thema einsetzt. Wie sieht es in eurem beruflichen Alltag und bei euren Arbeitgebern beim Thema Bewegung aus? #TeamAOK #AOKmeinArbeitgeber

#Gesundheitsmanagement bei #TechnologyandStrategy – Unser Weg zu einem gesünderen Arbeitsplatz Wir wissen wie wichtig die Gesundheit der Mitarbeiter im Unternehmen ist: Deshalb haben wir in den Monaten Februar und März eine Initiative für aktive Pausen ins Leben gerufen. Jeden Mittwoch um 12:00 Uhr boten wir in Zusammenarbeit mit #MoveUp und unterstützt von der Die Techniker Krankenkasse eine aktive Pause an, um unseren Mitarbeitern zu helfen, neue Energie zu tanken. Doch damit nicht genug, im April haben wir einen #Ergonomie-Workshop veranstaltet, der die Bedeutung von Bewegung hervorgehoben hat. Wir haben wertvolle Tipps für gesunde Sitzpositionen bekommen und praktische Übungen für den Arbeitsplatz durchgeführt, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es ist schön zu sehen, wie solche Programme zum Wohlbefinden der Mitarbeiter führen und zu einer positiven Arbeitsumgebung beitragen. Ich bin dankbar für die Zusammenarbeit mit der #TechnikerKrankenkasse, ohne die das alles nicht möglich wäre! Für die nächsten Monate planen wir weitere Webinare um die Gesundheit des Teams zu fördern! Was macht ihr an Euren Arbeitsplätzen? Habt ihr kreative Ideen was man noch integrieren kann? #GesundheitAmArbeitsplatz #Ergonomie #AktivePause #TechnologyAndStrategy