Beitrag von Luca Puglisi

𝐈𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐟𝐚𝐥𝐭 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭! Ich gebe es zu: Ich spiele gerne – auf den unterschiedlichsten Spielplätzen dieser Welt, im großen Spiel des Lebens. Vielleicht geht es dir ja ähnlich, wie mir... Du liebst es, in verschiedene berufliche Rollen zu schlüpfen, Neues auszuprobieren, Erfahrungen zu sammeln, Projekte zu starten – auch wenn manchmal nur die Hälfte davon beendet wird. 😉 Doch genau das führte bei mir oft zu Kritik: „Karo, du bist verstreut, sprunghaft – zu viel …“ Das Schlimmste daran: Ich habe mich selbst für meine Vielseitigkeit kritisiert. Wäre ich doch fokussierter, konsequenter, „standhafter“ … Bis mir jemand mit diesen Worten die Augen geöffnet hat: 💥 „Wer A sagt, muss nicht gleich B sagen! Zwischen A und B liegt ein Raum – ein Spielraum für Entwicklung. Du musst nicht alles beenden, was du angefangen hast, denn du wächst, sammelst Fähigkeiten und wirst ein anderer Mensch.“ 💥 „Denk daran, wie wertvoll deine vielen Erfahrungen sind. Vielfalt ist eine Stärke!“ Ok, das saß! Manchmal braucht es diesen Perspektivwechsel von außen, um zu erkennen: 💪 𝐈𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐟𝐚𝐥𝐭 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐭 𝐃𝐄𝐈𝐍𝐄 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭 Es ist okay, neugierig und vielseitig zu sein! 𝐃𝐢𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧, 𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧, 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐮𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧– gerade JETZT! Zur Not wissen wir: Es wird sich immer ein neuer Platz zum Spielen finden.... Liebst du auch die Vielfalt ? Siehst du dich eher als Generalist oder Spezialist?

„Für immer jetzt!“ Der Olympiasong von Clueso bringt mich zu diesem Blueprint für eure Eltern-Kind-Disziplinen… Die Kraft des Vorbilds: Stärker als tausend Worte: Lebe es! Nimm deine Herausforderungen an, gib nicht auf. Geh für deine Ziele und Visionen! Du prägst damit dein Kind ohne Worte. Schritt für Schritt: Unterstütze Dein Kind zunächst, erreichbaren Ziele nachzugehen. Erfolg stärkt das Selbstvertrauen und macht Lust auf mehr! Lass dein Kind nicht allein: Überforderung kann Kinder entmutigen und brechen. Trau dich, mit deinem Kind in die Überforderung hinein zu gehen, sei seine Kraft, sein Guide, sein Schutz. Du wirst es intuitiv spüren, wann du dich mehr und mehr zurücknehmen kannst. Den Weg genießen: Jeder Weg ist lang, feiere die kleinen Erfolge! Sie schenken Energie für den nächsten Schritt! Geduld und Fehlerfreundlichkeit: Alles ist schwer, bevor es einfach wird: Nicht der Fehler ist das Problem, sondern der Umgang damit! Fehler sind unsere größten Ressourcen für Fortschritte und vielleicht sogar unsere Einzigen. Sag danke zum Fehler! Gerne liken, folgen, einfach machen Link zum Song im ersten Kommentar #AnnemarieWarneckKlasseKids #ErfolgreicheSchulvorbereitung #Olympia2024 #Inspiration #Durchhaltevermögen

Transformation von Ordnung in Chaos in unter 5 Sekunden🙈 Wer sind die wahren Meister, die das schaffen? Die Kinder 😊 Du bist gerade fertig mit Ordnung schaffen. ein Gefühlscocktail von Freude, Erleichterung, stolz und Zufriedenheit und dann… Die Tür geht auf, gefühlt saust ein Tornado🌪 durch die Wohnung und sobald sich der Staub legt, - Sand wo vorher Staubsaugerspuren waren - Jacke, Rucksack, Schuhe auf kreative Art im Flur verstreut - Kissen, die vorher auf der Couch ordentlich lagen vom Winde verweht🌬 Die Kinderzimmertür geht zu, laute Musik ertönt🔊 Der Blick fällt auf das Chaos Gedanken wie „ Echt jetzt? „ Wie ist das möglich? Wie schaffen sie die Verwandlung von stundenlanger Ordnung in ein Chaos und das in .. < 5 Sekunden?🤓 Ganz einfach Sie Handeln statt Nachzudenken 🙃 Ob das auch in die andere Richtung funktioniert? Von Chaos in Ordnung in selber Zeit? Probieren statt studieren😏 Anklopfen und los gehts Eigentlich wollte ich mir dir jetzt Luftballontennis spielen🤷🏻♀️ 🧒Ja, das macht Spaß😃 👩Schade nur, dass im Flur die Sachen rumliegen und wir gar keinen Platz fürs spielen haben Wieder fegt der Tornado🌪 🧒So jetzt haben wir Platz Können wir jetzt spielen? 👩Ja, das ging echt schnell😉 Die eigene Motivation ist der stärkste Katalysator😉 Durchatmen verschafft Raum für kreative Lösungen😏 Für den Fall, das das Durchatmen mal eine Herausforderung ist Das Aufpusten eines Luftballons🎈 kann sehr hilfreich sein - Durch die Nase einatmen - Atem kurz anhalten - lange durch den Mund ausatmen - 3-4 x wiederholen Der Luftballon ist aufgepustet ✅️ Du bist wieder ruhiger und entspannter✅️ Und gemeinsam Luftballontennis spielen kann viel Spaß machen😃 #Inspiration #miteinander #Motivation

Das Unmögliche möglich machen...     ...das ist das zentrale Thema von David Goggins' Buch "Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel". Goggins, ein ehemaliger Navy SEAL, hat eine außergewöhnliche Geschichte: Trotz einer Kindheit voller Misshandlungen, die ihn depressiv und übergewichtig machten, hat er sich zu einem der fittesten und mental stärksten Menschen der Welt entwickelt. In seinem Buch beschreibt er seinen beeindruckenden Wandel von einem perspektivlosen Jugendlichen zu einem Spitzenathleten und erfolgreichen Soldaten. Goggins teilt viele persönliche Erlebnisse und Herausforderungen, die ihn auf diesem Weg geprägt haben, und ruft dazu auf, aus seinen Erfahrungen zu lernen. Drei wichtige Erkenntnisse aus seinem Buch sind: 1.) Sag die Wahrheit zu dir selbst: Keine Beschönigungen. Ein ehrlicher Blick in den "Rechenschaftsspiegel" zeigt, wo du wirklich stehst. 2.) Ignoriere die Meinung anderer: Egal wie hart oder ungerecht das Feedback ist, es sollte dich nicht von deinem Weg abbringen. 3.) Lerne aus jedem Erfolg und Misserfolg: Analysiere, was gut und was schlecht gelaufen ist, und verbessere dich kontinuierlich.   Und noch etwas: Sei außergewöhnlich und genieße es. Keinen falschen Scham - sei stolz auf das, was du erreichst.   Goggins' Geschichte inspiriert dazu, die eigenen Grenzen zu überwinden und sich ständig weiterzuentwickeln. Was ist deine größte Herausforderung, der du dich heute stellen wirst?

Im Leben bekommen wir nicht immer die besten Karten ausgeteilt – und das ist in Ordnung.☝🏼 Der wahre Wert liegt nicht darin, was wir bekommen, sondern wie wir damit umgehen. Es ist leicht, sich zurückzulehnen und auf den perfekten Moment oder die perfekten Bedingungen zu warten, aber oft bleibt dieser Moment aus. Die Kunst liegt darin, auch mit schlechten Karten erfolgreich zu sein. 💪🏼Jede Herausforderung ist eine Gelegenheit, zu wachsen, zu lernen und stärker zu werden. Wenn du in schwierigen Zeiten standhaft bleibst und kluge Entscheidungen triffst, entwickelst du eine Widerstandsfähigkeit, die dich weiterbringen wird als jeder einfache Sieg. Die Fähigkeit, aus jeder Situation das Beste herauszuholen, ist das, was Gewinner von allen anderen unterscheidet. Warte nicht auf bessere Karten – werde besser darin, mit dem umzugehen, was du hast. Du hast die Kontrolle. Du hast die Kraft. 💥🍀🚀

Beim Tauchen ist ein ruhiger Atem der Schlüssel. Während eines Schnuppertauchgangs auf der Osterinsel erklärte mir der Tauchlehrer: „Deine einzige Aufgabe ist es, zu atmen und die Aussicht zu genießen. Ich kümmere mich um den Rest.“ Diese einfache Anweisung in einer Situation außerhalb der Komfortzone und beim Erproben von Neuem hat sich tief eingeprägt. Definitiv hilft uns ein bewusster Atmen in vielen anderen Lebenssituationen im Hier und Jetzt zu bleiben und den Fokus auf das Wesentliche zu richten. Dies gilt vor allem in Stresssituationen, wenn unser Urinstinkt auf Kampf oder Flucht umschalten will. Der Atem gibt uns die Möglichkeit unser Bewusstsein auf eine andere Ebene zu heben und die Situation mit Ruhe und Rationalität anzugehen. Insbesondere auf ungewohnten Terrain oder Themen ist wie beim ersten Tauchgang Vertrauen entscheidend. Vertrauen wir in die Fähigkeiten unseres Teams gibt es uns die Freiheit, uns auf unsere Kernaufgabe zu konzentrieren, ohne von allem anderen überwältigt zu werden. Insbesondere ist dies auch als Führungskraft entscheidend, wenn die Fachexperten elementare Entscheidungen treffen. Für uns alle ist es erleichternd, zu wissen, dass man sich auf die anderen verlassen kann und darf – und dass der eigene Beitrag klar definiert ist. #inspiredbydiveonEasterIsland #selfawareness #coaching #growingandshining #leavingthecomfortzone

„Leistung gleich Potential minus Ablenkungen" Zitat von Timothy Gallway im Buch The Inner Game of Tennis Das ist mal eine klasse Gleichung für uns Ingenieure 👍 🧗♀️ Um dein Potential voll ausschöpfen zu können, darfst du dich nicht von ablenkenden Gedanken, oder dem, was um dich herum geschieht beeinflussen lassen. Durch eine bewusste Fokussierung wird es leichter, genau das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Wenn du vorbereitest bist, gibt es weniger Ablenkungen, und wenn du außerdem in der Lage bist, negative Gedanken auszublenden, hast du eine viel größere Chance auf Erfolg. 🧗♀️ Beim Projekt Klettern scheitern wir alles in allem eigentlich häufiger als erfolgreich zu sein. Da kann es schon sein, dass sich negative Gedanken einschleichen. Das geht hin bis zur Aufgabe des Projektes. Hinterfrage dich kritisch, ob die Lösung des Zugs in der Schlüsselstelle optimal ist oder nicht. Um die Motivation aufrechtzuerhalten müssen wir unbedingt den Prozess an sich wertschätzen. Wenn wir jedes Mal, sobald wir nicht erfolgreich sind, traurig und müde nach Hause gehen, werden wir nicht viel Freude finden. 🧗♀️ Und hier noch eine gute Faustregel: Versuche immer drei positive Aspekte für jeden negativen Aspekt zu finden, sodass jeder Misserfolg auf den du in der Analyse stößt, auch ein Gefühl von Erfolg und Leistung mit sich bringt. Das gilt nicht nur für den Klettersport😉 #sportundwirtschaft #fokussierung #motivation #potential #leistung #thinkpositive Am heimischen Battertfelsen

Robustheit. Unausweichlich deine Stärke. Zäh und konsistent überzeugst du. Eisern zeigst du klare Kante und Stabilität. Kommentare und Beiträge beweisen die Haltung. Steigendes Image durch klare und ehrliche Ansagen. Markant brennst du dich bewusst in viele Köpfe ein. Kommentare und Beiträge beweisen dein Image. Leser werden zu Fans und später zu Zahlenden. Fans lieben deine Werte und Aussagen. Geständnis: Bisher glich mein Image eines Chamäleon. Ich bereue nichts, denn alles führt zu einem Finale. Alles in allem bin ich stolz auf meine vielen Siege. Gehört zu meinem Prozess. Ich bleibe am Ball. Nach Kreativität kommt jetzt Präzision. Ich beiße mich durch, denn ich kann Menschen helfen. Meine Umsetzung könnte besser sein, das ist klar. Wird seine Gründe haben oder auch nicht. Meine Art beweist Durchhaltevermögen. Umso präziser ich werde, umso mehr Interesse. Je konkreter, desto klarer die Botschaften. Meine Klarheit ist mein eigener Erfolg. Ich habe jetzt schon gewonnen. Menschen und geile Projekte. Erfolge durch Bisskraft.

Schiessen. (Umsetzen) Teil 2 der Serie "Zielen. Schiessen. Treffen." Schiessen. 🏹 Aber das kann doch jetzt jeder, oder? Ich meine, einfach abdrücken und gut. Ähhh fast. Aber nicht ganz. Eigentlich gar nicht, nein. 😅 Denn dieser kurze Augenblick ist super entscheidend. 👉 Als Schütze drückst du nicht forciert ab. Das macht niemand, der eine Münze auf 300 Meter treffen möchte. Es geht um Feingefühl. Du fühlst den Schuss. Jaaa genau, so wie einen Hexenschuss, den fühlst du auch. 🙈 Aber das hier ist weniger schmerzhaft und eher wie ein Freizeichen. Eine grüne Ampel, eine "innere Ruhe" über etwas. Wenn du ein paar Jahre nach der Arbeitsmarkthomogenisierung (Schule) weitergelebt hast, kennst du als gereifter und reflektierter Mensch dieses bestimmte Gefühl. Diese quasi unfehlbare "Navigationshilfe". Und du weisst, dass man sie nicht ignorieren sollte. Trotz vermeintlich akribisch durchdachter Planung der Zielerreichung. Logik ist eben doch nicht alles. Deine "innere Stimme" spricht zu dir in der Ruhe, in der Hektik überhören wir sie aufgrund "vorlauter" Gedanken. Nimmst du dir genug Zeit und Ruhe, um Pläne abzuwägen und Entscheidungen zu treffen? Ich bin gespannt wie ein Abzug.😏 --- Ich bin Holger, ich bin Pazifist und schiesse trotzdem gern.😉 --- #Zielerreichung #Selbstreflektion #Erfolgsstrategie

Ein leerer Raum ist nicht leer, er ist voller Möglichkeiten. Ein voller Raum ist voll mit Hindernissen. Sind wir also leer von Erwartungen und Vorstellungen bevor wir uns einer Sache widmen, haben wir eine größere Range von möglichen Resultaten. Das gilt für jede Sache, ob es nun Problemstellungen, Lernfelder, Beziehungen, kreative Prozesse sind. Leere deinen Geist = schaffe Raum für mögliche Zukünfte.