Beitrag von MEDICE - The Health Family

Breakthrough Migraine Management: Insights from ARD's 'Buffet' At Perfood, we put tremendous effort into science, research and product development. The truth is though, the value of all of this is diminished if there isn’t a wider discussion about how people can use these products to live without the burden of chronic diseases. And this is why we value tremendously when shows such as ARD’s 'Buffet' are interested and motivated to share the story of how people can address chronic health challenges with something they do every day – food and nutrition. Recently, in an episode of 'Buffet,' viewers were introduced to a groundbreaking treatment for migraine that could potentially transform millions of lives. Perfood's DiGA, sinCephalea. The segment wove together the personal journey of Isabell Morgenstern, who found substantial relief from her migraines with sinCephalea, and a wider discussion on the connection between glucose regulation and migraines. The episode included expert insights from well-known nutritionist and author, Achim Sam. Sam explained the connection between eating, glucose regulation and migraines. Migraines affect millions globally. Research and studies from Perfood show that one of the keys to alleviating the intense discomfort caused by migraines lie in our daily diet—specifically, how our bodies react to glucose. The segment explores this approach, showcasing how stabilizing glucose levels can significantly reduce migraine occurrences. This episode doesn’t merely recount a success story; it delves deep into the science behind migraines and dietary influences. Viewers get to see a thoughtful discussion on the physiological processes involving glucose fluctuations and their impacts on migraine symptoms, making complex medical concepts accessible and engaging. Discussions such as this one on ARD do a tremendous public service by introducing a wider audience to innovative #DiGA apps, which Germany is leading the way in developing, and which are paving the way for a new era in healthcare. You can watch the full episode here: https://lnkd.in/e3GBh-y7

In the new Netflix documentary "Hack Your Health: The Secrets of Our Digestion," the spotlight is on the crucial topic: the gut microbiome! It delves into how our gut microbiome significantly influences our health and well-being. In our latest post, we summarize the key insights into the gut microbiome. 🔍 The microbiome in our gut consists of a variety of bacteria, viruses, and fungi. The human gut is over eight meters long and densely populated with more than 39 trillion microorganisms. 🔍 The microbiome not only influences digestion but also the immune system, mood, and weight. 🔍 Fiber-rich foods like vegetables, fruits, and whole grains promote a healthy microbiome. Sugar and processed foods can disrupt the balance. Especially, a varied selection of vegetables and fruits improves gut health by promoting microbiome diversity. 🔍 Probiotics are live microorganisms that can support the microbiome. This includes fermented foods. Prebiotics are food components that promote the growth of beneficial bacteria. But not all prebiotics are equal – selecting high-quality products is crucial, as many lack proven efficacy. 🔍 Each person has a unique microbiome influenced by factors such as genetics, birth, and environment. For example, the microbiome in breast milk is passed on to the baby during breastfeeding. 🔍 Imbalances in the microbiome can lead to health issues, such as inflammatory bowel diseases and allergies. Understanding the intricacies of our gut microbiome is vital for overall health and well-being. Let's make informed choices to support a thriving microbiome and optimize our health! 🌱 Save 10% on the microbiome test now with code 'HACKYOURHEALTH'! https://www.mavie.me/de 🌿 #GutHealth #Microbiome #HealthandWellness #NetflixDocumentary

Mit der "Minimierung der Abweichung vom üblichen Verzehr" ist gemeint, dass die neuen Ernährungsempfehlungen darauf abzielen, den Nahrungsverbrauch der Bevölkerung so anzupassen, dass er möglichst wenig von den gewohnten Essgewohnheiten abweicht. Dies bedeutet, dass die Empfehlungen so gestaltet sind, dass sie die tatsächlichen Ernährungsgewohnheiten der Deutschen weitgehend berücksichtigen und Veränderungen nur in einem Maße vorschlagen, das für die Bevölkerung realistisch und praktikabel ist. Das Ziel hierbei ist, die Menschen nicht zu sehr von ihren bisherigen Essgewohnheiten abzubringen, da größere Veränderungen möglicherweise schwerer umzusetzen wären und somit weniger Akzeptanz finden könnten. Deshalb wird bei der Optimierung des Ernährungsverhaltens besonders berücksichtigt, wie die durchschnittliche Bevölkerung derzeit isst, um die Empfehlungen weniger disruptiv zu gestalten. Herrlich - das beruhigt die Bevölkerung. Aber es gibt ja Ozempic usw. Dann darfst du auch mehr als 1 Ei die Woche essen... eine 10er Packung Kinder-Überraschungseier, dann kommst auch auf mehr Kohlenhydrate. Und die empfohlenen Nüsse sind in Toffife - passt mir alles Gut - Das DGE verordnete Diabetes - und Rheuma Startpaket.

Tagesseminar: Gluten im Brennpunkt: Aktuelles von der Zöliakie als Chamäleon der Gastroenterologie Das praxisnahe Seminar gibt ein Update zu aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und soll gleichzeitig den Blick der Seminarteilnehmer*innen für das vielfältige Beschwerdespektrum der Zöliakie schärfen, das Wissen über das diagnostische Vorgehen mit all seinen potentiellen Fallstricken festigen und die Herausforderungen einer glutenfreien Ernährung aufzeigen. 👉Grundlagen der #Zöliakie: Ursachen, Prävalenz, Pathophysiologie und Komorbiditäten 👉Diagnostik bei Verdacht auf eine Zöliakie: Praktische Aspekte zur Sicherung der #Glutenbelastung vor Diagnostik mit geeigneten Rezepten Sinnvolle und unsinnige Laborparameter und Endoskopie 👉Monitoring - Oft vernachlässigt: Diagnostik bei Risikogruppen: Wer, was, wie oft? Monitoring der Laborwerte und der diätetischen Adhärenz bei Patienten mit gesicherter Zöliakie 👉Therapie: Risiken einer glutfreien Ernährung Deckung kritischer Nährstoffe To eat or not to eat? Kennzeichnung glutenhaltiger Getreide und praktische Aspekte des Einkaufs Gestaltung des glutenfreien Alltags: Worauf kommt es wirklich an? Referentin: Dr. rer. biol. hum. Anja Waßmann-Otto Kosten: 219,00 Euro Fr.: 18.10.24 von 9.00-16.15 Uhr Anmeldung: https://lnkd.in/e7-PZqQG #glutenfrei #glutenfreieernährung

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Hippocrates once said: "We do not live to eat, but we eat to live." This emphasises the central role of nutrition in our lives 🍴 With Dr Heinz Gyaky, physician and nutritionist, we delve into the topics of "losing weight, getting in shape and gut health". In our expert interview find out how closely nutrition and our microbiome are connected and gain insights into these important aspects of health 🦠💪 Watch the full video now* ➡️ https://lnkd.in/g5rircTZ *Available in German only

Ich teile ja bekanntlich gerne Artikel zum Thema #Ernährung und meiner Ehrenamtlichen Position bei #MyMineralMix. Hier habe ich wieder was von # gefunden: Ernährung bei Heuschnupfen: Diese Lebensmittel helfen - FOCUS online

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