“Hallo, hier spricht die Zeit-Redaktion, haben Sie Zeit und Lust…” Aber hallo? Natürlich haben wir Lust! Wir dürfen für den Schwerpunkt Mindfulness in Organisationen einen Artikel & Podcast für das innovative Unternehmensportal „Zeit für X“ gestalten 🤩 Dafür brauchen wir euch! Was sollte unbedingt rein in Artikel & Podcast?🎤 Schicke uns deine Idee und kommentiere unter diesem Post, was für dich auf keinen Fall fehlen darf: Forschung, Best Practice, Mikro-Übungen…usw. Als kleines Dankeschön verlosen wir unter allen Kommentaren 3 unserer Bücher “Personal Mindfulness” oder „Mindful Leader“.
Wunderbar, liebes Mindful Leadership Institut MLI -Team, liebe Esther Narbeshuber, lieber Johannes Narbeshuber! 💚👌🫶👏💚 Was haltet ihr davon, folgende "Message" in irgendeiner Form mit unterzubringen: sich selbst besser zu kennen als irgendein (digitaler) Algorithmus das tut, ist doch irgendwie hilfreich im Leben...(frei nach nach Yuval Noah Harari, stammt aus nem Impuls von Johannes). Stichwort (Selbst-)wirksamkeit, am besten klar und mitfühlend, um die aktuelle Transformation in eine Richtung des guten Lebens und Wirtschaftens für alle mit-gestalten zu können. Tät euch das passen?
Grandios, gratuliere euch. Eigentlich gehört ja das ganze SAM Modell rein, sprengt jedoch wohl den Rahmen 😉 Was mir im Alltag begegnet ist, dass Achtsamkeitspraxis als Musterunterbrechung genutzt werden kann. Mal Dinge anders machen als gewöhnlich und so Lösungen finden oder gelassen reagieren. Dazu dienen ja die wundervolle Micro Practice.🤗 Das Wissen um "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum" ist meines Erachtens nach essentiell. Und dann das Erleben des Raumes! Wie kann ich diesen Raum für mich nutzen. Auch finde ich einen Abschnitt über Gehirn Kohärenz wichtig. Und da aus meiner Wahrnehmung im Business bei der Kommunikation nach oben Luft ist, würde ich mir etwas zu achtsamer Kommunikation wünschen. Viel Freude beim Schreiben und Sprechen. #achtsamkeit #mindfulness #yeswemli #wachstum #bewusstsein #mindfulnessinorganisation #mindfulleader
Woww! Da hat die Zeit einen Volltreffer gelandet und die richtigen gefragt!! Auf DIESE Ausgabe der Zeit freu ich mich jetzt schon ganz besonders ;) Zu allem was schon genannt wurde, vielleicht noch: * Warum Achtsamkeit kein "add on" in einem ohnehin schon vollen Tag ist, sondern ein "know/feel how" * Was sind die größten Missverständnisse rund um das Thema * Was hat Achtsamkeit mit Digitalisierung zu tun?
🎉Unter allen Kommentaren, die bis 25.1.2023, 23:59 Uhr eingehen, werden 3 Bücher verlost. 🎉Die Gewinner werden über die Direct Message Funktion von LinkedIn informiert. 🎉Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu LinkedIn und wird in keiner Weise von LinkedIn gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Weil ich selbst gerade persönlich von Veränderungen betroffen bin, aber auch aus meiner Erfahrung in der Arbeit mit Organisationen, halte ich das Thema „Achtsamkeit in Veränderungsprozessen“ für einen der wichtigsten Aspekte von Achtsamkeit in Organisationen. VUCA reicht nicht mehr zu Beschreibung der Umstände und wird durch BANI (Brittle, Anxious, Non-linear, Incomprehensible) abgelöst. Die Kompetenzen, die durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis gefördert werden, sind wie maßgeschneidert, um diesen Herausforderungen besser gewachsen zu sein. Mit Achtsamkeit können Reflexion und Bewertung von Veränderungen sowie der Umgang mit Emotionen im Veränderungsprozess wesentlich gelassener (stressfreier), bewusster und konstruktiver erlebt werden. Achtsamkeitstrainings, achtsamkeitsbasierte Interventionen und besonders eine achtsame Unternehmenskultur können die Offenheit und Akzeptanz für Veränderung fördern und damit zur Minimierung von Widerständen beitragen. Als Bild zu diesem Thema scheint mir das FEAR Akronym (Forget Everything and Run - Face Everything and Rise) besonders passend. 😉
Wie toll! Herzlichen Glückwunsch Mindful Leadership Institut MLI Ich würde die 4 evening questions von Dr. Markus Ebner aufnehmen: Was hat mir heute Freude bereitet? Wo habe ich mich heute lebendig gefühlt? Wofür und wem kann ich heute dankbar sein? Welche Stärken konnte ich heute ausleben? Außerdem mag ich den Vorschlag von Dr. Daniela Blickhan zum einfachen Einstieg in das Thema Achtsamkeit: Bereits ein bewusster Atemzug, dem ich mich ganz widme mit meiner Aufmerksamkeit- schon da beginnt Achtsamkeit. Ich wünsche Euch viel Freude und viel Erfolg für Euren Beitrag. Ich freu mich mit Euch ☺️
Jaaa, super! Microprixis Beispiele und alltags Erfahrungen sind sicher gut wenn da drinn sind. Aber auch mal einen Überblick, welche Firmen haben Mindful Leadership und in welcher Tiefe implementiert. Welche Erfahrungen gibt es, bei diesen Firmen. Gute wäre auch ein Leitfaden, für jene die Mindful Leadership einführen möchten, so best practices, wie führ ich das in Organisationen ein. Welche Fallstricke gibt es, welche Erfolgstories. Was hat sich bei den Mitarbeitern und Leadern dadurch geändert, in der Arbeit, privat vielleicht auch? Liebe Grüße Werner
Mich beschäftigt besonders, wie der verbreiteten Vermutung entgegenzutreten ist, dass Firmen Mindfulness nur einführen, um Mitarbeiter:innen noch mehr "auszupressen"; auch wenn das vereinzelt vielleicht sogar zutreffen sollte.
Das its ja wunderbar 😀 Mikro-Übungen sollten auf jeden Fall mit rein, damit die Menschen die Scheu davor verlieren, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen. Denn häufig herrscht noch die Menung: "Dafür habe ich keine Zeit" Ich finde auch die wissenschaftlichen Hintergründe (einfach erklärt) super, um das Vorurteil "Achtsamkeit ist esoterischer Kram" zu entkräften. In einem Seminar sagte ein Teilnehmer mal zu mir: "Achtsamkeit ist Schwurbelei" 😂 Ich freue mich auf Euren Artikel und wünsche Euch viel Freude dabei! Achtsame Grüße Tina
Future Leadership & Resilienz - Die Erfolgskompetenzen der Zukunft: Workshops, Coaching, Beratung, Trainings
1 JahrWow, so toll … freue mich riesig mit euch liebes Mindful Leadership Institut MLI Team 😊. Neben all den tollen Ideen, die schon genannt wurden, ist aus meiner Erfahrung auch wichtig, folgende Frage zu beantworten: was bringt es mir persönlich und der Organisation wenn ich/wir Zeit und Energie in eine achtsame WIR Kultur stecken? Denn die Umsetzung und neue Gewohnheiten entwickeln braucht Zeit und viel Ausdauer. Und eine große Portion Disziplin. Also muss ich ein lohnenswertes Motiv haben. Es wird kein Sprint sonder ein Marathon. Aber er zahlt sich in jeder Hinsicht aus 👍.