Beitrag von Nadja Bauer (Dipl. oec.)

Gute News #9 Wer mich im Arbeitskontext kennt, weiß, dass mir die #Mentale #Gesundheit ein Herzenthema ist.  Daher stellte ich dir heute das Programm „Standfest trotz Gegenwind“ vor, welches sich aus den Bedürfnissen der Kunden und deren Mitarbeitenden ergeben hat. Mitarbeitende dabei zu fördern, achtsamer mit sich und der Umwelt zu sein, ihre #Resilienz zu stärken oder die innere Ruhe zu finden können einige der zentralen Themen dieses Programm sein. Was ist Standfest trotz Gegenwind: Bei dem Programm geht es um die Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Über 5 Wochen hinweg betreuen wir eine Gruppe (in der Regel 1x/Woche für 90 Min.) mit Themen, die wir zusammen in einem KickOff ermitteln werden. Es geht hier viel um die Interaktion in der Gruppe, um reflektiertes Arbeiten und vor allem um #Nachhaltigkeit. Wir ermitteln im sogenannten "Kick-off" die Bedürfnisse und Interessen der Teilnehmenden und bauen die Inhalte danach die Wochen dementsprechend auf. Inhalte könnte zum Beispiel sein: #Stresskompetenz & inneres Team, #Achtsamkeit, Resilienz, #Kommunikation, #Akzeptanz ... Bei Bedarf kann der Kunde auch Einzel-Coachings mit dazubuchen. Es können Mitarbeitende aber auch Führungskräfte als Zielgruppe sein. In den Slides findest du den Aufbau, Themen und auch Feedback welches uns erreicht. 👉 Lass mir gerne ein Feedback da, wie du das Programm empfindest! #StG #brambabjoern MOOVE GmbH #mentalhealth

🏢 Gesunde Mitarbeiter sind das Fundament eines gesunden Unternehmens! Unternehmensgesundheit ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Investition in die Zukunft. 🌱 Praktische Ansätze für Sie: ✔ Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). ✔ Achtsamkeits-Workshops. ✔ Mentale Fitness fördern. 💡 Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Optimismus als Erfolgsfaktor – Ihr exklusiver Vortrag wie wäre es, wenn Ihre Mitarbeiter*innen mit mehr Resilienz, Kreativität und Freude in den Arbeitsalltag starten? Optimismus ist nicht nur ein positiver Gedanke, sondern ein messbarer Erfolgsfaktor für Unternehmen: weniger Fehlzeiten, ein besseres Arbeitsklima und gesteigerte Produktivität sind nur einige der Vorteile. Mit meinem Vortrag „Optimismus als Erfolgsfaktor“ lade ich Ihr Unternehmen ein, einen entscheidenden Schritt in Richtung einer nachhaltig positiven Unternehmenskultur zu gehen. In dem auf Ihr Unternehmen zugeschnittenen Vortrag vermittle ich wissenschaftlich fundiertes Wissen, praktische Strategien und interaktive Impulse, die sofort Wirkung zeigen. Ihr Mehrwert auf einen Blick: 🍀Reduzierte Fehlzeiten durch stärkere Resilienz. 🍀Ein motiviertes, kreatives Team in einem harmonischen Arbeitsklima. 🍀Maßgeschneiderte Inhalte, angepasst an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens. Ich reise in der gesamten DACH-Region, um Ihr Team zu inspirieren. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Unternehmenskultur positiv prägen! Stella Reichmann #GesundheitImUnternehmen #BGM #MentalHealthAmArbeitsplatz #ErfolgDurchGesundheit #ResilienzImBusiness

𝐒𝐢𝐧𝐝 𝐅ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐤𝐫ä𝐟𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐥ü𝐬𝐬𝐞𝐥 𝐳𝐮𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐢𝐦 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧? 9 von 10 Menschen sagen: JA! Das zeigt die Studie #whatsnext – Gesund arbeiten in der digitalen Arbeitswelt. 𝐀𝐛𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐮𝐭𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐟ü𝐫 𝐅ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐤𝐫ä𝐟𝐭𝐞? Unser Führungsstil prägt die Gesundheit der Mitarbeitenden – durch soziale Unterstützung, Entscheidungsfreiräume und vor allem durch unsere Vorbildfunktion. 𝐃𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐚𝐮𝐬𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠: Viele sind in Führungspositionen gekommen, weil wir immer mehr geleistet haben – oft ohne auf die eigene Gesundheit zu achten. Ein Paradox, oder? Wie sollen wir gesunde Vorbilder sein, wenn wir selbst an unsere Grenzen gehen? 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐅ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐢 𝐮𝐧𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭. Wenn wir auf unser eigenes Wohlbefinden achten, schaffen wir die Basis, um unsere Teams gesund und nachhaltig zu führen. 𝐀𝐛𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐚𝐱𝐢𝐬? Für mich ist Selbstführung der Schlüssel. Seit Jahren nutze ich Meditation, um meine Gedanken zu reflektieren und den Fokus auf mich selbst zu legen. In meinen Coachings arbeite ich zusätzlich mit Biofeedback und Herzkohärenztraining, um Klarheit und Balance zu fördern. Ich bin fest davon überzeugt, dass gesunde Selbstführung ein zentraler Hebel gegen die gesundheitlichen Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt ist. 𝐖𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐥𝐟𝐭 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢, 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝 𝐳𝐮 𝐟ü𝐡𝐫𝐞𝐧? Lasst uns austauschen! Welche Methoden oder Tools nutzt ihr, um eure eigene Gesundheit – und die eurer Teams – zu stärken?

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 – 𝗖𝗵𝗲𝗳𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲? In vielen Unternehmen wird Gesundheit immer noch als reine „Privatsache“ angesehen. Doch welche Folgen hat das? ❌𝐄𝐢𝐧 𝐟𝐞𝐡𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐢𝐦 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐬𝐚𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠 𝐟𝐮̈𝐡𝐫𝐭 𝐳𝐮: - 𝐇𝐨𝐡𝐞𝐧 𝐊𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧 durch steigende Krankheitsausfälle. - 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 und Produktivität im Team. - 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐥𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐧𝐨𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐤𝐫𝐚𝐟𝐭, weil Stress und Erschöpfung Raum für kreative Ideen rauben. 👩💼 𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐅𝐮̈𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐤𝐫𝐚̈𝐟𝐭𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐮̈𝐬𝐬𝐞𝐥𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐥𝐞𝐧: - 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐳𝐞𝐧: Führungskräfte, die Gesundheit vorleben, motivieren ihre Teams, es ihnen gleichzutun. - 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧: Gesundheit als festen Bestandteil der Arbeitskultur zu etablieren, steigert langfristig Erfolg und Mitarbeiterbindung. 💡 𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐔̈𝐛𝐞𝐫𝐳𝐞𝐮𝐠𝐮𝐧𝐠: Gesundheit ist keine Nebensache – sie ist die Basis für den Erfolg eines jeden Unternehmens. 𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐞: Es braucht keine aufwendigen Programme oder zusätzliche Zeit! Meine Arbeit wirkt unauffällig im Hintergrund, während du und dein Team die Ergebnisse spürt. ➡️ 𝐁𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭, 𝐝𝐞𝐧 𝐧𝐚̈𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭 𝐳𝐮 𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧? Schreib mir, und wir finden gemeinsam heraus, wie Gesundheit und Erfolg in deinem Unternehmen Hand in Hand gehen können!

Spirituelle Wellness im Business? Absolut! Die Geschäftswelt verändert sich. Immer mehr Führungskräfte und Unternehmer*innen erkennen, dass Erfolg nicht nur auf Zahlen basiert, sondern auch auf innerer Balance. Spirituelle Wellness bedeutet: ✨ Bewusste Entscheidungen aus der eigenen Mitte heraus treffen ✨ Sich mit den eigenen Werten verbinden ✨ Stress reduzieren und Resilienz aufbauen In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie du spirituelle Wellness als Gamechanger in deinem Business nutzen kannst, um nicht nur produktiver, sondern auch erfüllter zu arbeiten. Wie sieht spirituelle Wellness in deinem Berufsalltag aus? 👉 Lies hier weiter: Zum Artikel https://lnkd.in/gpJnDeWR

𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐄𝐫𝐠𝐞𝐛𝐧𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐧 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 - 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐞? Ein Modul unseres Führungskräfte-Trainingsprogramms beschäftigt sich intensiv mit persönlicher Produktivität. Wir stellen einige der wichtigsten Hebel und Treiber zum Thema Produktivität vor und geben erprobte Anregungen zur praktischen Umsetzung. Eine wesentliche Grundvoraussetzung, um im Arbeitsleben zu funktionieren und dann auch noch möglichst produktiv zu sein, ist, dass es einem - physisch wie psychisch - gut geht. Von all den möglichen Dingen, die man tun kann, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, ist 𝑩𝒆𝒘𝒆𝒈𝒖𝒏𝒈 wohl der effektivste Hebel. Nachdem ich ein eher kopfgesteuerter Mensch bin, musste ich erst überzeugt werden, dass Bewegung wirklich so ein “game-changer” ist. Hier haben mich insbesondere zwei herausragende Wissenschaftler beeinflusst, deren Podcasts ich an dieser Stelle als Ausgangspunkte zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens - und damit auch der Produktivität - empfehlen möchte: “Huberman Lab” des Stanford-Professors Dr. Andrew Huberman “The Drive” von Dr. Peter Attia, einem kanadischen Mediziner Hier ein Foto meines bevorzugten Wegs zu mehr Produktivität 😝

👉Ich bin überzeugt, entspannte Mitarbeiter sind produktiver, kreativer und zufriedener. Genau das möchte ich für Ihr Team erreichen. In meinen Gruppen-Entspannungsstunden helfe ich Ihrem Team, Stress abzubauen und neue Energie , sowie Lebensfreude zu tanken. Mit Hilfe von Klangschalen, gezielten Atemübungen, Meditationen und einer gemeinsamen Auszeit schaffen wir eine Atmosphäre, die die Resilienz stärkt und die Zusammenarbeit fördert. ✨ Ihr Gewinn: 👉 Vermehrter Fokus und bessere Motivation für gesteigerte Umsatzziele. 👉 Weniger Fehlzeiten durch stressreduzierende Methoden. 👉 Stärkere Teamdynamik, die kreatives Arbeiten ermöglicht. 👉Ein positives Arbeitsumfeld, das Sie als attraktiven Arbeitgeber auszeichnet. 👉 Mehr Fröhlichkeit und Leichtigkeit im Team Mein Ziel ist es, Teams nachhaltig zu stärken und Ihr Unternehmen damit noch erfolgreicher zu machen. 👉 Lassen Sie uns gemeinsam für mehr Balance und Produktivität sorgen – ich freue mich auf Ihre Nachricht! #TeamEntspannung #ProduktivitätSteigern #Stressmanagement #ResilienzImUnternehmen #Klangschalen #Atemübungen #EmployerBranding #GesundesArbeiten #KörperBalanceTirol

"Mehr Beweglichkeit für Ihr Team – direkt am Arbeitsplatz!"🏢✨ In einer dynamischen Arbeitswelt ist körperliche und mentale Beweglichkeit der Schlüssel zum Erfolg. Mit meinem maßgeschneiderten Beweglichkeitsprogramm unterstütze ich Ihr Unternehmen dabei: ✅ Gesundheit & Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu steigern ✅ Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern ✅ Krankheitsausfällen vorzubeugen ✅Leistungssteigerung, mehr Produktivität der Mitarbeiter ✅höherer Umsatz durch engagierte Mitarbeiter Ob im Büro oder online – ich passe mich flexibel an Ihre Bedürfnisse an. 👉 Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Teams fitter und leistungsfähiger zu machen! 🚀 Jetzt unverbindlich anfragen für ein Beratungsgespräch: info@fitmitandrea.at 💬 Oder schreiben Sie uns eine Nachricht hier auf LinkedIn #Firmenfitness #Gesundheitsförderung #Teambuilding #Beweglichkeit #Leistung #Produktivität

⚠️ 💊 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗸𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴? 𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗘𝗺𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲𝗲 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁𝗲𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘇𝘂𝘁𝘂𝗻? Wie 𝘨𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘦 𝘈𝘳𝘣𝘦𝘪𝘵𝘴𝘶𝘮𝘨𝘦𝘣𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘒𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̈𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘓𝘦𝘪𝘴𝘵𝘶𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘦𝘪𝘨𝘦𝘳𝘯 – und 𝘸𝘢𝘳𝘶𝘮 𝘈𝘶𝘧𝘬𝘭𝘢̈𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘥𝘦𝘳 𝘚𝘤𝘩𝘭𝘶̈𝘴𝘴𝘦𝘭 𝘪𝘴𝘵: Eine gesunde Arbeitsumgebung ist der Nährboden für Kreativität und Spitzenleistungen. Wenn Mitarbeitende sich wohlfühlen und ihre 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃 𝗴𝗲𝗳𝗼̈𝗿𝗱𝗲𝗿𝘁 wird, steigern sie nicht nur ihre Produktivität, sondern auch ihre Kreativität und Motivation. 🧠 Studien zeigen, dass 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴𝘢𝘣𝘣𝘢𝘶, 𝘬𝘰̈𝘳𝘱𝘦𝘳𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨 𝘶𝘯𝘥 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘎𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘵 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘬𝘵 𝘥𝘪𝘦 𝘐𝘯𝘯𝘰𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴𝘬𝘳𝘢𝘧𝘵 𝘪𝘮 𝘛𝘦𝘢𝘮 𝘣𝘦𝘦𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯. Unternehmen, die auf ganzheitliche Gesundheit setzen, schaffen nicht nur ein angenehmes Arbeitsklima, sondern auch die Basis für kreatives Denken und nachhaltigen Erfolg. 🗨️ 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗔𝘂𝗳𝗸𝗹𝗮̈𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱 𝗶𝘀𝘁 Viele Mitarbeitende wissen oft nicht, wie stark ihr Wohlbefinden ihre Leistung und Kreativität beeinflusst. Hier kommt die Aufklärung ins Spiel: Workshops, Schulungen und offene Gespräche zu Gesundheitsthemen stärken das Bewusstsein und motivieren das Team, aktiv für die eigene Gesundheit einzutreten. 🚀 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗻𝗲 𝗙𝗲𝗵𝗹𝗲𝗿𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗺𝘀𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿 Eine offene Fehlerkultur fördert nicht nur persönliches Wachstum, sondern reduziert auch den mentalen Druck. Innovation entsteht durch Mut zum Ausprobieren, und dieser Mut wächst in einer Umgebung, in der Fehler nicht bestraft werden. 𝗗𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹 𝗳𝘂̈𝗿 𝗜𝗵𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 Gesunde, informierte Mitarbeitende sind der Schlüssel zu einem leistungsstarken Team und langfristigem Unternehmenserfolg. Investieren Sie in eine gesunde Arbeitskultur – Ihre Mitarbeitenden und Ihr Unternehmen werden es Ihnen danken! ❓ Was gehört für Sie zu einer gesunden Arbeitumgebung? Wie fördert Ihr Unternehmen eine gesunde Arbeitsumgebung und eine offene Fehlerkultur? #GesundeArbeitsumgebung #Mitarbeitergesundheit #Fehlerkultur #EmployeeWellbeing #Fluktuation

Investierst Du schon in die mentale Gesundheit Deiner Mitarbeiter:innen? Denke daran, dass das ein entscheidender Faktor für den langfristigen Erfolg Deines Unternehmens ist. Eine gesunde Belegschaft ist nicht nur glücklicher und produktiver, sondern auch kreativer und engagierter. Wenn Du in ihr Wohlbefinden investierst, schaffst du ein positives Arbeitsumfeld, das sowohl individuelle als auch unternehmerische Ziele fördert. Melde Dich gerne bei mir, wenn du mehr über mein Angebot wissen möchtest. 🤗 👉 info@barbaramiklosch.com 𝐖𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐅𝐚𝐤𝐭𝐨𝐫𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐞𝐢𝐧𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐠𝐥ü𝐜𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐌𝐢𝐭𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫:𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧? #MentaleGesundheit #MitarbeiterWohlbefinden #Unternehmenskultur #Arbeitsplatzgesundheit #Produktivität #Engagement #GesundeArbeitsumgebung #Erfolgsfaktor #Personalentwicklung #Mentaltraining #barbaramiklosch #mentaltrainerin #Workshops