Beitrag von Ritter von Gral

Seit über 6 Jahren dürfen wir das Team der deutschen Nationalmannschaft im Gleitschirmfliegen unterstützen. Ein Sport, der sehr anspruchsvoll ist und nicht nur physische, mentale sondern auch motorische Fähigkeiten fordert. Schnelles Erkennen der Wetter, Sicht- und Strömungsverhältnisse ist im Wettkampf ein deutlicher Wettbewerbsvorteil. Denn die schnelle Einsschätzung ermöglicht auch ein schnelles Reagieren das in Aktionen umgesetzt wird- und damit ein klarer Vorteil, wie in jedem Sport. Nur eben "etwas" höher. Spannend ist, dass fast jedes Teammitglied "Seine oder Ihre" Lieblingstönung der Scheiben hat. Es gibt also keine generelle Empfehlung, sondern jeder folgt seiner subjektiven und individuellen Präferenz. Da passt der Ausspruch, "Das Sehen ist so individuell wie ein Fingerabdruck". Generell kann man sagen, es ist wichtig, dass die Scheibe einen guten Kontrastfilter haben sollte, der die Wolkenbilder deutlich hervorhebt. Frei nach dem Motto " Immer das Ziel im Auge haben". Wir wünschen dem Teamnoch ganz viel Erfolg und beste Sicht mit den SIOLS. System Sportbrillen.

Die letzten zwei Wochen war ich als Teil der deutschen Nationalmannschaft auf der Europameisterschaft im Gleitschirmfliegen in Spanien.🪂   Es gibt so viel zu erzählen: lange Tage voller Fokus und Ehrgeiz, mentale Höhen und Tiefen, der Umgang mit Niederlagen… eine Erkenntnis möchte ich heute unbedingt mit dir teilen:   Beim Wettkampffliegen geht es darum, aufmerksam zu beobachten und viele Entscheidungen zu treffen. Eine vermeintlich 'falsche' Entscheidung kann den Anschluss kosten - besonders im Flachland, wo dies ein großer Nachteil ist.   Man kann sich darüber ärgern oder sogar aufgeben, weil man glaubt, den Tag "versaut" zu haben und nicht mehr aufholen zu können. Oder man trifft weiterhin mutig Entscheidungen - so gut, wie man eben kann. Und plötzlich findet man sich wieder mitten im Rennen, hat aufgeholt oder sogar überholt. Obwohl es vorher unmöglich schien.   Warum erzähle ich das? Vielleicht stehst du gerade vor einer großen Entscheidung und musst hören, dass es keine falschen oder richtigen Entscheidungen gibt. Es sind einfach nur Entscheidungen.   Wichtig ist, wie du mit ihnen umgehst und welche Entscheidungen du danach triffst.   Entscheidungen sind auch oft ein Thema meiner Klienten, die ich im Rahmen meiner systemischen Coaching Ausbildung begleite. Hast du gerade ein Thema, dass du in einem Probecoaching besprechen willst? Meld dich gerne bei mir im Kommentar oder per DM. Ich freue mich von dir zu hören! 💌   📺 Für alle, die sich für die Gleitschirm-Europameisterschaft interessieren - der BR hat sogar ein kleines Portrait von mir veröffentlicht: https://lnkd.in/ek-v_6DU

Die verborgenen Herausforderungen Aus 📖 Amelies Business-Fairway-Tagebuch 6 Heute möchte ich aus zwei Persönlichen Nachrichten zitieren: Peter Hegedüs schreibt: „Ich dachte immer, dass Golf ein Sport der Reichen, Alten und Faulen sei… absolut daneben! Es ist unfassbar geistig und körperlich anspruchsvoll – Körper, Geist und Seele sowie dazu exogene Faktoren zu kombinieren, damit man erfolgreich ist. Es ist ein Top-Sport.“ Diese Worte könnten nicht treffender sein. Golf fordert uns in vielerlei Hinsicht heraus – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Die Anstrengung, die hinter jeder Runde steckt, wird oft unterschätzt. Dazu zitiere ich Edith Karl: „Ich bin ganz verwundert, welch lange Strecken die Golfer bei ihren Spielen gehen. Das fällt einem normalerweise nicht auf, weil es so gemächlich wirkt. Besonders eindrucksvoll ist natürlich die Anforderung an die hohe Konzentrationsfähigkeit – schließlich handelt es sich um einen kleinen Ball und jedes Mal wieder um ein kleines Loch. Insofern hat Golf einiges mit Leadership zu tun, was mein großes Thema ist.“ In der Tat! Beide erfordern eine hohe Konzentration und die Fähigkeit, unter Druck erfolgreich zu agieren. Es geht um Präzision, Durchhaltevermögen und die Bereitschaft, sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Teilt ihr diese Erfahrung? Welche Parallelen seht ihr zwischen Golf und eurem beruflichen Alltag? Lasst uns darüber im Business Fairway austauschen und voneinander lernen! 🌟⛳️ #BusinessFairway #Teamwork #FairwayMuse #WeltklasseMiteinander #AmelieArden #togotoget #golf #Leadership

Spanien ist Weltmeister! 🏆 Jaja, ich weiß, gestern wurden „wir“ hier im Süden Fußball-Europameister und nicht WM-Champion. 😊 Und auch Alcaraz hat zwar gestern Djokovic „abgezogen“, ist aber damit auch „nur“ Wimbledon-Sieger und nicht Weltmeister geworden. Und auch wenn die sportlichen Höchstleistungen Spaniens wahrlich beeindruckend sind (die sind einfach eine Sportnation), und der 14. Juli wahrscheinlich der neue Nationalfeiertag hier im Süden wird, so sind die Spanier auch in einem anderen Bereich weltmeisterlich unterwegs. Und zwar wenn es um ihre MENTALE GESUNDHEIT geht. 🧘♂️ Was nämlich viele nicht wissen: 💡 Spanien hat die gesündeste Bevölkerung der Welt und in ein paar Jahren die weltweit höchste Lebenserwartung. 📈 Das mag zwar zu einem gewissen Teil auch der Ernährung geschuldet sein. Viel wichtiger in diesem Zusammenhangt ist aber die südländische Mentalität. Diese ist geprägt von Gelassenheit, Leichtigkeit und Geselligkeit und ist ganz entscheidend für die gesunde Lebensweise. Diese Haltung hilft, Stress zu reduzieren und fördert ein ausgeglichenes Leben, was die psychische Gesundheit stärkt. Enge soziale Bindungen und regelmäßige soziale Interaktionen bieten emotionale Unterstützung und vermindern das Risiko von Einsamkeit und Depressionen. Was Mitteleuropa also vom mentalen Weltmeister Spanien lernen kann? Mehr Gelassenheit in unseren Alltag zu integrieren, um Stress zu reduzieren und eine ausgewogenere Lebensweise zu fördern. Zudem sollten wir die Bedeutung sozialer Interaktionen und enger familiärer Bindungen stärker betonen, um ein starkes Unterstützungsnetzwerk für unsere emotionale Gesundheit zu schaffen. 🙌 Das ist auch der Grund warum meine selbst entwickelte Mental-Trainingsmethode (die CALMA-Methode) sehr stark von der südländischen Mentalität inspiriert ist. Und auch der Name steht dafür, denn "Calma" bedeutet im Spanischen soviel wie Ruhe und Gelassenheit. Lasse gerne einen Kommentar da – gerne auch zum Spiel gestern 😊 #GelassenheitLeben #SozialeBindungen #StressReduzieren #EmotionalesWohlbefinden #LebensqualitätVerbessern

Wer die Grenzen des Machbaren verschieben will, muss die Möglichkeiten erweitern. Sei es durch individuelles Training, sei es durch innovative Technik. Sie machen Wege frei. Zum Beispiel auf Berge. Das Große Wiesbachhorn (s.u.) in den Hohen Tauern wurde Ende des 18. Jahrhunderts erstmals bestiegen. Nach der Erstbesteigung folgten – wie üblich – Wiederholungen und weitere Versuche auf immer schwierigeren Wegen. Anfang des 20. Jahrhunderts war das Große Wiesbachhorn auf allen gangbaren Wegen erreicht. Die zu der Zeit noch bis zu 80 Grad steile Nordwest-Wand konnte mit dem Stand der Technik nicht überwunden werden. Stand der Technik war, dass Stufen in das Eis geschlagen wurden. Die Stufen waren jedoch nur bis zu einer gewissen Steilheit sicher zu begehen. Ein österreichischer Skipionier hatte schließlich die Idee, die aus dem Felsklettern bekannten Haken im Eis zu verwenden. Fritz Rigele ließ sich drei mit Widerhaken versehene Eishaken schmieden und stieg mit Willo Welzenbach am 15. Juli 1924 in die Nordwest-Wand ein. Mit dem Erfolg vor 100 Jahren erfand die Alpinisten das moderne Eisklettern, das durch Innovationen immer größere Schwierigkeiten überwand. In der Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte ein #Siemens-Ingenieur die Eishaken zu Eisschrauben fort. Sie waren einfacher zu setzen, schneller zu lösen und sicherer. Die zusätzliche Sicherheit hat das Abenteuer Eisklettern attraktiv, einfacher und schwieriger gemacht (Ein Paradox, das einer längeren Auflösung bedarf: https://lnkd.in/dRBsfJ_M ) Wie im Bergsport verändern auch im Berufsleben (technische) #Innovationen die Anforderungen. Ich habe noch auf Papier meine 1. Zeitungsseite gespiegelt und als Volontär den Übergang zum DTP erlebt. Desk-Top-Publishing war eine Revolution, die Generation forderte und nach einer Generation vergessen war. Ebenso werden #ChatGPT & Co. zu Selbstverständlichkeit werden, wenn wir die künstlichen Möglichkeiten als Chancen sehen und die #KI richtig einsetzen können. Technik und Training führen zum Erfolg und machen den Kopf frei für neue Wege, mehr Kreativität und andere Abenteuer 😉 #Geschichte #Alpinismus #Mindset #KI

Ich war naiv, als ich „Ja“ zur Besteigung des Kilimanjaros sagte. Wusste ich doch nicht, was da auf mich zukommen würde. Schließlich war ich nicht sonderlich sportlich und hatte vorher auch noch nie etwas mit Bergen zu tun. Meine „Generalprobe“ war der Großglockner (Österreichs höchster Gipfel mit 3.798 m) – und da ich die bestand, ging es nach Afrika, um dort auf den Kilimanjaro (5.895 m) zu steigen. Unsere Bergführer leisteten gute Arbeit. Sie erkannten genau, was (verborgen) in wem steckte und wie sie uns motivieren konnten. Kennst Du die Schwächen Deines Teams? Beim Bergsteigen habe ich erlebt, warum es so wichtig ist, diese Schwächen zu kennen. So kannst Du als Führungskraft besser einlenken, helfen und ermutigen, wenn es nötig wird. Bei mir gab es viele Situationen, in denen ich ermutigt werden musste. Sei es beim Aufstieg auf den Mount Meru, als mich der Bergführer bei den kniffligsten und gefährlichsten Stellen an die Hand nahm (ja, er nahm mich wirklich an die Hand und nicht nur im übertragenen Sinne), oder beim Gipfeltag auf Afrikas höchste Spitze. Mein Bergführer nahm mir eine Last ab, als er mir meinen Rucksack abnahm. Ich hatte mich zwar geweigert, weil ich „stark“ sein wollte. Aber er hatte erkannt, dass es für mich ohne Rucksack leichter sein würde. Und so war es auch. Ich merkte regelrecht, wie ich mich leichter fühlte, wie ich unbeschwerter den langen Weg angehen konnte. Meine wichtige Erkenntnis beim Bergsteigen war aber auch: Eine vermeintliche Schwäche kann immer auch eine Stärke sein! Deshalb ist es so wichtig, beides zu kennen. Aus diesem Grund erkunden wir genau das, wenn Du mich für ein Training bei Dir im Unternehmen engagierst. Im Ergebnis 💎 wird der Team-Zusammenhalt deutlich wertschätzender, 💎 legt Dein Team mehr Wert auf Kommunikation und gegenseitige Rücksichtnahme und 💎 verbessert sich insgesamt das Verständnis zwischen #team und #führungskraft Echtes #teamwork eben . So lässt sich das Unternehmensziel motivierter, entspannter und zufriedener erreichen. Foto: Herr Fuchs fotografiert (Daniel Hahn) #innereruhe #innerestärke #mentalegesundheit #teamzusammenhalt Als Life & Balance Coachin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Stärke und Ruhe (wieder) zu finden. Durch meine Erfahrungen als passionierte Bergsteigerin nutze ich eine einzigartige Perspektive, um dabei zu unterstützen, entspannter durch das berufliche und persönliche Leben zu navigieren.

Warum spielst du Golf? Doch wahrscheinlich, weil du solche Dinge wie Freude, Spaß, Entspannung, Bestätigung oder Ähnliches erfahren willst. Aber wie oft bringt dich EIN schlechter Schlag oder EIN schlechtes Loch aus dem Konzept oder sorgt sogar für eine komplett verkorkste Golfrunde? Provokante Frage: Muss das sein? Macht das Sinn? Aus welchen Gründen diese Einbrüche auf der Runde nach solchen Ereignissen geschehen und was du tun musst, um in Zukunft weniger solche Katastrophen zu erleben, das erklärt Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge. https://lnkd.in/ee4fYu-V Viel Spaß beim Anhören! Up & Down dein Fabian

Was für ein Erlebnis! Rund 120 Teilnehmende bekamen in der vergangenen Woche alle einen Luftballon 🎈. Sie sollten ihn aufpusten, ihren Namen darauf schreiben und ihn dann so weit wie möglich in die Mitte des Raums werfen. Alle hatten dann 5 Minuten Zeit, ihren eigenen Luftballon zu finden. Es entstand ein hektisches Suchen und Durcheinander. Die Ballons flogen wild durcheinander. 𝗘𝗿𝗴𝗲𝗯𝗻𝗶𝘀: 𝗡𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱(!) 𝗳𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗟𝘂𝗳𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿. Dann wurde die Aufgabe geändert: Jede/r sollte den ersten Ballon nehmen, den er/sie greifen konnte und sollte ihn der Person geben, deren Name draufstand. 𝗘𝗿𝗴𝗲𝗯𝗻𝗶𝘀: 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝗯 𝘃𝗼𝗻 𝟱 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝗲(!) 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻 𝘇𝘂𝗿ü𝗰𝗸. 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇: Die Ballons standen stellvertretend für 𝗚𝗹ü𝗰𝗸 und 𝗭𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁. Wir werden sie nie finden, wenn jede/r nur nach seinem eigenen Glück und seiner eigenen Zufriedenheit sucht. 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝗻𝗳𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻, 𝘂𝗻𝘀 𝘂𝗺 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗹ü𝗰𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗭𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗔𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗸ü𝗺𝗺𝗲𝗿𝗻, 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗚𝗹ü𝗰𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗭𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁! #zusammen #miteinander #zusammenarbeit #cokreation #workshop #training #retreat ------------------ Mit unseren Workshops und Trainings - insbesondere mit dem 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁𝘀-𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗺 𝟭𝟲.-𝟭𝟴. 𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - gestaltest Du die Zukunft nach Deinen Vorstellungen: _ Klares 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱 _ 𝗣𝗿𝗼𝗷𝗲𝗸𝘁𝗲 zur Umsetzung _ Wiederholbare 𝗣𝗿𝗼𝘇𝗲𝘀𝘀𝗲 für langfristigen Erfolg Interessiert? Dann schreib mir einfach per LinkedIn-Message oder direkt an marco.elling(at)management24.de / Infos zum Zukunfts-Retreat gibt es mit dem Link im Kommentar

𝑹𝒖̈𝒎 𝑯𝒂𝒂𝒓𝒕 - 𝑲𝒍𝒂𝒂𝒓 𝑲𝒊𝒎𝒊𝒏𝒈 Ownership ist in aller Munde. Kein Wunder, denn es ist die absolute Voraussetzung, um nachhaltige Veränderungen im Business und im Leben meistern zu können. Und das perfekte Motto für das Thema Verantwortung kommt aus meiner Heimat Schleswig-Holstein. Der Region zwischen Nord- und Ostsee, wo man mit dem Nachbarn einen Klönschnack hält, das Wort "Moin" als universelle Grußformel verwendet wird und man erst von einem echten Sturm spricht, wenn die Schafe keine Locken mehr haben. Das Motto, von dem ich spreche, heißt "Rüm Hart - Klaar Kiming" und wird den nordfriesischen Kapitänen zugesprochen, die vor hunderten von Jahren ihre Schiffe durch raue Meere, hohe Wellen und schwere Unwetter steuern mussten. Übersetzt bedeutet es so viel wie "Weites Herz - Klarer Horizont". Das Wort Kiming leitet sich dabei von der Kimme ab, welche die Linie zwischen Meer und Himmel bezeichnet und seit jeher als magischer Ort gesehen wurde, der für Fernweh, Offenheit und Entdeckergeist steht. Und ist es nicht genau das, was wir aktuell im persönlichen Alltag, im Business, ja im ganzen Leben am meisten brauchen? Auf der einen Seite Vertrauen, Transparenz und Empathie im Umgang mit den Menschen um uns herum. Und auf der anderen Seite eine klare Vision, der Blick über den Tellerrand und die permanente Offenheit, neue Erfahrungen zu machen. Würdest Du mir zustimmen, dass die Welt keine weiteren Besitzstandswahrer benötigt, die ihr Ego in den Mittelpunkt stellen, sich an der Vergangenheit festklammern und versuchen, mit einer bequemen "Weiter So-Strategie" ihren persönlichen Vorteil zu maximieren? Ich behaupte, dass wir in der aktuellen Zeit vor allem Menschen brauchen, welche die Sehnsucht auf neue Horizonte in sich tragen, aber niemals vergessen, wo sie herkommen. Die sich nicht auf den Erfolgen der Vergangenheit ausruhen, sondern rechtzeitig die Segel zu neuen Ufern setzen. Die neue Denkweisen, Ideen und Wege nicht als Bedrohung ansehen, sondern als großartige Chance, noch besser zu werden, zu wachsen und die eigenen Ziele zu erreichen. Die Verantwortung nicht nur für sich selber, sondern für ihre gesamte Crew übernehmen. Die Voraussetzung, um das Motto "Rüm Hart - Klaar Kiming" jeden einzelnen Tag leben zu können, ist die Klarheit. ✅ Darüber, wo Du herkommst, wo Du warum und aus welchen Gründen hinwillst. ✅ Darüber, wie mögliche Wege dorthin aussehen könnten. Und die wertvollsten Antworten erhältst Du, wenn Du ein weites, warmes Herz mit einem scharfen Verstand kombinierst. Wenn Du offen für neue Ideen, Meinungen und Ansätze bist und gleichzeitig auf kraftvolle Werte, positive Überzeugungen und ein positives Mindset zurückgreifen kannst. Wie steht es um Dein weites Herz und Deinen klaren Horizont? Ich wünsche Dir einen wunderbaren Start in die neue Woche. Was auch immer Du vorhast, mach was draus, mach es auf Deine Weise, und vor allem: Mach es einfach! #veränderung #transformation

Darauf habe ich in der Kabine geachtet ⬇️ Die Kabine ist für eine Sportmannschaft ein „heiliger“ Ort. Hier wird sehr oft die Grundlage gelegt, ob das Team sich vertraut und eine Verbindung aufgebaut wird. Für mich als Führungsspieler und Kapitän war es daher immer wichtig, genau zu spüren, falls es in der Kabine eine schlechte Stimmung gibt. Deswegen habe ich direkt beim Hereinkommen genau auf drei Punkte geachtet. ➡️ Wie ist die Grundstimmung? Oftmals ist der erste Eindruck sehr wichtig. Deshalb habe ich bewusst darauf geachtet, mit welcher Stimmung die Team-Kollegen kommen. ➡️ Händedruck zum filtern wir haben Respekt vor jedem. Weshalb wir uns immer persönlich per Handschlag begrüßt haben. In diesem Moment kannst du auch schon einmal filtern: wie gehts der Person? ➡️ Was höre ich zwischen den Zeilen? Oft wird in Kleingruppen über irgendwelche Themen gesprochen. Hier lässt sich schon früh erahnen, welche Themen im Team aktuell sind oder sogar belasten. Es gilt zwischen den Zeilen zu hören und frühzeit eine Entscheidung zu treffen, Themen anzusprechen und zu lösen. Wenn die Kabine nicht funktioniert, funktioniert die Mannschaft nicht. Die Kabine ist das Beispiel aus dem Sport. In Unternehmen erlebe ich häufig die Kaffeeküche als „Kabine“. Es lohnt sich darauf zu achten, denn hier ist der Mensch, bei all der Hektik, oft Mensch. #1