Beitrag von Schwarzwaldmilch

Frische Sommerrollen – Perfekt für heiße Tage 🌞 Sommerrollen sind leicht, gesund und voller frischer Zutaten. Sie sind perfekt für ein erfrischendes Mittag- oder Abendessen. Hier ist ein einfaches Rezept, das du ausprobieren kannst! Super für heiße Sommertage und voller gesunder, knackiger Zutaten. Probiere sie aus und lass uns wissen, wie dir das Rezept gefällt! Wie ernährst du dich an so warmen Tagen, wie aktuell? Teile es mit uns in den Kommentaren!⬇️ #Sommerrollen #GesundesRezept #GesundeErnährung #NOWbyJuicePlus #LeckerUndGesund #Erfrischend

Hast du gewusst, dass deine Nase eine entscheidende Rolle beim geschmacklichen Genuss spielt? 👃✨  Ohne deinen Geruchssinn wäre das Geschmackserlebnis nur halb so intensiv. Düfte verstärken nicht nur den Geschmack, sondern beeinflussen auch, wie wir Essen wahrnehmen und genießen. Von subtilen Aromen bis hin zu kräftigen Geschmacksnoten – dein Geruchssinn macht den Unterschied! 🎙️ In meinem Interview mit Helena Althammer erfährst du mehr darüber, wie Geruch und Geschmack zusammenarbeiten und wie du diese Sinne bewusst einsetzen kannst, um dein Esserlebnis zu verbessern. Kommentiere "Geruch" und ich sende dir den Link zur Folge zu. #Geruchssinn #Geschmackserlebnis #Ernährungswissen #Wohlbefinden #GesundLeben #Genussmomente #FitUndGesund

Lasagne ist für mich ein ultimatives Wohlfühlessen 🥰 Statt der traditionellen Béchamelsauce und Käse verwende ich eine cremige, eiweißreiche Cashewsauce mit Hefeflocken, die nicht nur gesund, sondern auch super lecker ist. Wenn du Lust auf dieses Rezept hast, kommentiere einfach „Lasagne“ und ich schick dir das Rezept! 😋 P.S.: wie schön sind bitte meine neuen Teller? 😍 #WohlfühlEssen #Lasagne #Genießen

kleine Hebel mit großer Wirkung: Du willst abnehmen, aber nicht auf alles verzichten? Wechsle die Getränke: Statt Softdrinks einfach Wasser oder Tee trinken, alternativ die zero Varianten – spart sofort hunderte Kalorien pro Woche. Teller-Trick: Fülle die Hälfte deines Tellers mit Gemüse. Macht satt und hat wenig Kalorien. Bewegung im Alltag: Treppe statt Aufzug, ein Spaziergang nach dem Essen – das summiert sich schneller, als du denkst. Tipp am Rande: Fang klein an. Jedes gesunde Getränk und jeder bewusste Teller ist ein Schritt in die richtige Richtung.

4 Punkte, wieso der wirkliche Genuss so wichtig ist und wieso du auch nicht auf deine Lieblingspizza verzichten solltest: Nicht umsonst gibt es die Unterscheidung zwischen LEBENSmitteln und GENUSSmitteln. 1. Wenn du vollkommen auf etwas verzichtest, willst du es um so mehr 2. Genuss bedeutet nicht, jeden Tag oder gar wöchentlich sich sein Lieblingsessen „reinzuschaufeln“ → du weißt es daraufhin gar nicht mehr zu schätzen. Oder wie gut würdest du deine Lieblingspizza noch finden, wenn es sie jede Woche 1-2x geben würde? 3. MANCHMAL ergibt es jedoch Sinn total auf etwas zu verzichten (gar nicht Zuhause zu haben) → das kleine Stück Schokolade im Kühlschrank bliebt immer in deinem Hinterkopf 4. Du wirst mal wieder spüren, was wirklicher Genuss bedeutet. Zelebriere diese Mahlzeit, mit einem Glas Wein, einer guten Gesellschaft und schätze dieses Ereignis. 🍕 Wie definierst du denn Genuss? Muss es bei dir täglich sein oder freust du dich eher auf besondere Ereignisse und wie „zelebrierst“ du sie?

Einen wunderschönen Vormittag…☀️ Der frühe Vogel fängt den Wurm 🪱– oder in meinem Fall die besten Sonnenstrahlen des Tages. Wenn es mein Geist und Körper verlangt, mache ich um 5:00 Uhr meine schnelle Runde (1h) durch die atemberaubenden Lagen des Steiner Pfaffenbergs, Steiner Gaisbergs und Steiner Altenburg. Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag als dieses Erlebnis. ⚡️ Warum frühmorgendliches Schnellgehen so gut ist? Hier sind einige geistige Vorteile, die ich dabei erlebe: 1. Klarer Kopf: Der ruhige Morgen und die frische Luft sorgen für einen klaren Kopf und fördern die Konzentration für den bevorstehenden Tag. 2. Stressabbau: Die Natur und die Stille am frühen Morgen helfen, den Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. 3. Kreativitätsschub: Die Kombination aus Bewegung und Natur inspiriert und bringt oft neue Ideen und kreative Lösungen für anstehende Herausforderungen. 4. Positive Einstellung: Ein aktiver Start in den Tag hebt die Stimmung und sorgt für ein positives Gefühl, das den ganzen Tag anhält. Ich kann es nur jedem empfehlen, sich diese kleine Auszeit am Morgen zu gönnen. Wenn der Kopf & die Seele etwas hintennach sind. 🌟 Es ist ein wunderbarer Moment der Selbstfürsorge und ein perfekter Auftakt für den Tag. Ich wünsche euch allen einen fantastischen Start in diese neue und sommerliche Woche. Genießt die Sonne, bleibt aktiv und findet eure eigenen kleinen Morgenrituale, die euch Energie und Freude schenken. Euer Winzer Urban 🍀 #lesehofstagård #biodynamic #biodynamicwine #demeter #wine #biodiversity #kremstalwine #austrianwine #austria #krems #riesling #organicwine #topwineries #purnature #WineLover #WineLovers #WineTime #InstaWine #WinePorn #WineStagram #WineOclock #WineWednesday #WineTasting

Die perfekte Hühnersuppe kochen gelingt mit einigen einfachen Tricks und Tipps! Sie wärmt schön von innen, ist echtes Futter für die Seele und wirklich einfach zu kochen: https://lnkd.in/eFCM5wax #rezept #herzelieb #suppe #eintopf #hühnersuppe

Joghurt Mandarinen Torte, etwas Abwechslung zum Kaffee! Die BCO Methode macht jede Torte zu einem einfachen und schmackhaften Erlebnis. Die Kombinationen sind unzählig und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. BCO funktioniert sowieso. Immer, irgendwo und anderswo! Boden – Creme – Obst / BCO, das Geheimnis jeder guten Torte! In diesem Fall ist es ein Biskuitboden, Joghurt Sahne Creme und Mandarinen. Man kann den Boden selbst machen, so wie wir, einen fertigen Biskuitboden nehmen oder einen Keksboden verwenden. Alles ist möglich, nichts ist fix! Frisch oder aus der Dose? Das ist eine Frage, die alle für sich beantworten müssen. Wir empfinden es nicht als verwerflich, das eine oder andere Produkt aus der Dose zu verwenden. Bei Torten und dem dazugehörigen Obst ist es völlig legitim. Wir reden hier von Ananas, Mandarinen, Pfirsich und Co. Natürlich kann man frisches Obst in der Saison verwenden. Es macht mehr Arbeit und die Dosenfrüchte bekommt man das ganze Jahr über. Die Torte braucht Zeit! Das stimmt, wir reden hier aber nicht vom Aufwand der Zubereitung für die Joghurt Mandarinen Torte, nein, die geht schnell und einfach von der Hand. Wir reden hier von der Ruhezeit, damit die Creme und Co aushärten kann und die Torte zusammenhält. Die Ruhezeit ist mit ca. 3 Stunden sehr kurz im Vergleich zu anderen Torten und Süßspeisen, die über nach im Kühlschrank lagern müssen. Die Zeit ist eine schwere, wir wissen es nur allzu gut. Man sieht das Ergebnis, kann den Duft wahrnehmen, kann den Geschmack erahnen und darf noch nicht verkosten oder anschneiden. Ich gehe dann meistens spazieren oder lenke mich mit anderen Aktivitäten ab. Das mache ich so lange, bis meine Frau das Zeichen gibt. Für mich gibt es dann kein Halten mehr. Die Gier nach der Joghurt Mandarinen Torte ist größer als mein Geduldsfaden. ZUM REZEPT: https://lnkd.in/dzyfgsDf #torte #backen #kochen #kuchen #foodfotografie

Warum schmeckt dein Kaffee oder Tee manchmal nicht , wie du es dir wünschst? Der Schlüssel könnte in der Qualität des Wassers liegen, das du verwendest. Gefiltertes Wasser ist nicht nur eine einfache Verbesserung, sondern eine wahre Offenbarung für deine täglichen Genussmomente! ☕️✨ Schon morgens den Kaffee mit gefiltertem Wasser zubereiten und den vollen und klaren Geschmack, der die Aromen wirklich zur Geltung bringt. Verunreinigungen, die oft im Leitungswasser enthalten sind, können den Geschmack erheblich beeinflussen und das Erlebnis schmälern. Außerdem profitiert nicht nur dein Gaumen von reinem Wasser – auch deine Haushaltsgeräte danken es dir! Ein Wasserkocher oder eine Kaffeemaschine, die weniger verkalkt, ist ein Gewinn für jeden Kaffeeliebhaber. So bleibt nicht nur der Geschmack rein, sondern auch die Lebensdauer deiner Geräte verlängert sich. In Zeiten, in denen immer mehr Menschen auf Qualität und Nachhaltigkeit achten, ist es wichtig, auch bei den Basics wie Wasser keine Kompromisse einzugehen. Lass uns gemeinsam für einen besseren Kaffeegenuss und eine nachhaltigere Zukunft eintreten! 🌍💧 Wie bereitest du deinen Kaffee oder Tee zu? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 👇 #KaffeeLiebhaber #TeeGenuss #Wasserqualität

🌿 Startet ins Wochenende mit neuem Wissen über Shiitake-Pilze! 🍄 Wusstet ihr, dass Shiitake-Pilze nicht nur lecker, sondern auch voller Vorteile sind? Perfekt für eure nächste Mahlzeit und ein echter Boost für den Geschmack und euer Wohlbefinden. Erfahrt in unserem neuesten Beitrag alles, was ihr wissen müsst! Geniesst euer Wochenende und lasst euch inspirieren! #Shiitake #food #Gesundheit #Ernährung #Gustum #Pilze