Beitrag von Stefan Bauer

Sind Leistungssportler beruflich erfolgreicher? Die #OlympischenSpiele2024 sind vorbei und viele der TeilnehmerInnen gehen wieder zurück in ihre regulären Jobs. In der Zwischenzeit stelle ich mir die Frage, inwiefern mich mein Leistungssport auf meinem #Karriereweg beeinflusst hat. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich durch #Karate und die ganzen Wettkämpfe einen entsprechenden Willen entwickelt habe. Den unbedingten Willen, in dem gut zu sein, was ich tue. Und wenn es mir auch noch Spaß macht, ist das schonmal eine gute Kombi, um erfolgreich zu sein. Laut einer Studie der EBS Universität in Wiesbaden gibt es verschiedene Typen: Es gibt den "Einzelgänger", der sehr engagiert und diszipliniert ist, aber weniger kooperativ, häufig aus Einzel- und Präzisionssportarten. Dann gibt es den "Kämpfer"-Typ, der noch engagierter ist, aber hochgradig dominant und kaum kooperativ. Kraftsportler gehören wohl häufig zu dieser Gruppe. Bei den "Teamplayern" ist die Dominanz kaum ausgeprägt, dafür aber die #Kooperationsfähigkeit. 🤝 Aber was ist tatsächlich an der These dran, dass Leistungssportler erfolgreicher in ihrem Studium oder im Beruf sind als Nichtsportler? Eine Studie, die in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthilfe entstand, legt einen Zusammenhang nahe. Die Wissenschaftler untersuchten den beruflichen Erfolg anhand des Einkommens (ist meines Erachtens auch fragwürdig, aber gut). Das Ergebnis: Je nach Analyse weisen die rund 260 befragten ehemaligen Leistungssportler ein um 600 bis 900 Euro höheres monatliches Einkommen auf als Nichtsportler. 🤯 Ich freue mich auf alles, was kommt, liebe TACSY Agency & Serviceplan Group! 💥 Foto: Finale Weltmeisterschaft 2017 in Irland, Limerick

Meine erste große Niederlage: 3 Learnings für die Berufswelt aus 20 Jahren Wettkampfsport 🤼♂️ Letzte Woche ging ein kleiner Traum für mich in Erfüllung … Ich war endlich beim Ringen der Olympischen Spiele! Natürlich nur als Zuschauer … wäre nur das verdammte Knie damals nicht gewesen 😉 Spaß beiseite. Auch mit unversehrten Knien hätte es sehr wahrscheinlich nicht geklappt. Trotzdem hat mich mein zerplatzter Traum, meine investierte Jugend und Gesundheit einiges gelehrt: 1. Konstanz schlägt Sprints 💪 Ein hohes Leistungsniveau erzielst du durch Jahre des konstanten Trainings. Dafür bedarf es neben Belastung auch Entlastung. Lieber konstant 80% als kurzfristig 100%. Das schützt Körper und Psyche – auch im Job. 2. Höre auf deinen Körper 🙅♂️ Im Kampfsport zwickt es immer. Dennoch schickt dir dein Körper eindeutige Signale, wann es genug ist. Selbst der größte sportliche Erfolg macht eine lebenslang verlorene Gesundheit nicht wett. Pass auf dich auf. 3. Harte Arbeit ist notwendig, aber kein Garant 🎖 Die vielleicht bitterste Note meiner Sporterfahrungen. Selbst wenn du alles gegeben hast (und vielleicht sogar vieles dabei richtig gemacht hast), ist das kein Garant für deinen Erfolg. Manchmal fehlt einfach das Quäntchen Glück. Umso wichtiger ist es, die eigene Leistung und die eigenen Siege anzuerkennen, zu genießen und auch mal zufrieden zu sein. Hast du auch mal ambitioniert Sport betrieben? Wenn ja, was hast du für dich mitgenommen? Lass es mich wissen.

🔄 🤯 Die nächste Phase: Das Leben nach dem Profisport Für viele Athleten bedeutet das Ende ihrer aktiven Sportkarriere einen Wendepunkt, der sowohl Herausforderungen als auch Chancen mit sich bringt. Der Übergang in ein Leben ohne den täglichen Wettkampf ist eine Reise der Neuorientierung und Selbstfindung. Die Suche nach einer neuen (beruflichen) Identität und die Anpassung an einen Alltag ohne die gewohnte sportliche Routine sind nur einige der Hindernisse, denen sich ehemalige Spitzensportler gegenübersehen. Dieser Übergang kann enorme psychologische Auswirkungen haben. Die Forschung zeigt, dass viele Athleten Schwierigkeiten haben, sich an den Übergang zu gewöhnen und den Verlust des vertrauten Sportsystems zu verkraften. Doch mit der richtigen Vorbereitung und Unterstützung in den Bereichen #MentalHealth, #PersonalDevelopment und #KarriereManagement, können Athleten ihr volles Potenzial entfalten, um durch ihre einzigartigen Fähigkeiten und Erfahrungen auch außerhalb des Sports erfolgreich zu sein. Wir bei SPORTTABLE stehen an ihrer Seite, um Athleten auf diesem Weg zu unterstützen. 🤝 Denn wir glauben fest daran, dass diese nächste Phase nicht nur eine Zeit des Abschieds, sondern auch eine Zeit der Möglichkeiten und des persönlichen Wachstums ist. 🌱 📈 -Your Team beside the court. #MentaleGesundheit #SPORTTABLE #OSS #CSO #yourteambesidethecourt #KarriereNachDemSport #Inspiration

𝐃𝐚𝐬 𝐙𝐢𝐞𝐥 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧, 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐓𝐞𝐚𝐦𝐞𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠! Was für eine tolle Tour - gemeinsam mit einer sehr harmonisch zusammenarbeitenden Radlergruppe bin ich am Wochenende eine wunderbare Strecke gefahren. Wenn ich heute an die vorbeiziehenden Felder zurückdenke, ziehe ich einmal mehr Inspiration aus den Parallelen zwischen dem Rennradsport und meiner Arbeit. Diese drei Erkenntnisse bringe ich zurück in den Berufsalltag: 1) Wir unterstützen uns gegenseitig. Na klar, in die Pedale treten müssen wir für uns selbst, aber wie im Rennradsport ist auch im Berufsleben die Unterstützung und der Zusammenhalt innerhalb des Teams entscheidend, um gemeinsam Herausforderungen zu meistern und erfolgreich zu sein. 2) Wir planen und setzen uns realistische Ziele. Nur wenn wir wissen, wo wir hinwollen, kommen wir an. Aus diesem Grund planen wir unsere Routen und setzen neben dem finalen Ziel auch Etappenziele, um die Reise mit kleineren Erfolgen zu einem großen ganzen Erfolgsgefühl wachsen zu lassen. Auch im Berufsleben können wir langfristige Zielsetzungen in Etappenziele unterteilen, die zum einen im Zeitrahmen realistisch zu erreichen und zum anderen greifbarer sind. 3) Wir kommunizieren offen und ehrlich. Wenn wir unterwegs sind, haben wir für den Moment nur uns. Das bedeutet, Bedürfnisse und Wünsche müssen offen kommuniziert werden. Viele Interessen zu berücksichtigen ist nicht immer einfach. Auch im Berufsleben stehen Teams vor der Herausforderung, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem gegenseitiger Respekt herrscht. Besonders dann, wenn die Meinungen mal auseinander gehen. Am Ende der Tour sind wir alle für uns die Strecke gefahren, aber haben sie doch als Team gemeistert. Einen Moment innehalten und den gemeinsamen Erfolg wertzuschätzen, motiviert mich direkt für die nächste Herausforderung. #Team #Erfolg #Ziele #Kommunikation #Rennradsport

In meinen letzten Semesterferien bin ich mit einem Freund von einer Skandinavientour zurückgekommen. Mit dem Auto sind wir über 5.000 Kilometer durch #Schweden, #Norwegen und #Dänemark gefahren. Das Besondere für mich an dieser Reise? Ich bin an den Ort zurückgekehrt, an dem ich in meiner Skikarriere als Buckelpistenfahrer der deutschen Nationalmannschaft meinen letzten internationalen Wettkampf 2019 bestritten habe. Es war die Junioren-Weltmeisterschaft im schwedischen Are. Das war für mich nicht nur ein Ort der Emotionen. Ich konnte auch darüber reflektieren, was sich seit damals nach meiner sportlichen Karriere alles verändert hat:   ✅ Abgeschlossene Berufsausbildung als Industriekaufmann mit einem Assistenten für internationales Wirtschaftsmanagement ✅ Berufserfahrung in Mexico-City ✅ Berufserfahrung im Vertrieb ✅ 4. Semester der Betriebswirtschaftslehre- und Management   Was darüber hinaus bedeutsamer für mich festzustellen war. Sind Werte, Eigenschaften und Fähigkeiten die mir als Sportler in über 10 Jahre #Leistungssport vermittelt wurden und ich diese nun Tag für Tag nutzen und von ihnen profitieren darf:   #Qualität. Als Ergebnis 100% erzielen ist nicht immer möglich, dieses Ziel als Maßstab zu haben ist für mich Standard geworden. Nur mit höchster Qualität geht es voran. #Fehlerkultur. 10 Jahre habe ich bei jedem Training direktes Feedback bekommen und gelernt, sich selbst zu reflektieren, seine Methoden und Strategien zu überdenken und zu verbessern. #Teamarbeit. Je besser das Team, desto besser die Leistung. Voneinander lernen, Wissen teilen, motivieren und Spaß haben ist der Schlüssel zu einem nachhaltigem Erfolg. #Arbeitsmoral. Nichts hat mir mehr Einsatzbereitschaft, Prioritätensetzung und Ehrgeiz gelehrt, als der Leistungssport.  #Konkurrenz belebt das Geschäft. Man muss sie analysieren, respektieren und von ihr lernen.   Anbei Impressionen aus meinem Sport. Video 1 ist von 2019 ⛷ Das Schönste insgesamt: Dass ich die Rennpiste heute noch genauso liebe wie damals 😉

Die jüngsten sportlichen Wettbewerbe waren nicht nur ein Highlight, sondern auch eine großartige Quelle der Inspiration für unser Berufsleben. 💪🏼🌟 Wir haben erneut gesehen, wie Athletinnen und Athleten aus der ganzen Welt nach Höchstleistungen streben, im Team zusammenarbeiten und sich ständig weiterentwickeln, was uns daran erinnert, dass der Weg genauso wichtig ist wie das Ziel. Diese Prinzipien können uns auch im Job weiterbringen. Was wäre, wenn wir diesen sportlichen Geist in unseren beruflichen Alltag integrieren? Wenn wir unsere Arbeit mit derselben Leidenschaft und Hingabe angehen, die wir in diesen Wettkämpfen beobachten konnten? Egal, ob es um persönliche Höchstleistungen, Teamarbeit oder den kontinuierlichen Drang zur Verbesserung geht – dieser Geist kann uns helfen, unser Bestes zu geben und gleichzeitig ein harmonisches und faires Arbeitsumfeld zu schaffen. Sportliche Wettbewerbe zeigen uns also, dass Großes erreicht werden kann, wenn man gemeinsam an einem Ziel arbeitet und sich immer wieder selbst herausfordert. 💪🔥 #Motivation #Teamarbeit #Inspiration #dextroenergy #dextromodeon

Warum mir im Business lange Zeit die Disziplin fehlte, die ich im Spitzensport immer hatte🤔 In den 18 Jahren, als Kunstradfahrer, gab es eine Sache, die für mich immer klar war: 4x pro Woche stand ich für mindestens 2,5h in der Halle. Immer an den gleichen Wochentagen, zu den selben Uhrzeiten. Und das habe ich nie hinterfragt. Es war einfach klar für mich. Mein Trainer war dort, meine Kollegen waren dort, ich war dort. Als dann der Fokus vom Spitzensport langsam immer mehr in Richtung Business überging, fiel es mir schwer, diese eiserne Disziplin aus dem Sport ins Business zu übertragen. Klar, ich arbeitete hart am Business und ich arbeitete auch relativ viel. Aber es fehlte irgendwie diese absolute Zielstrebigkeit, die ich aus dem Sport kannte: Nämlich genau zu wissen, wann ich was zu tun hatte und es dann auch konsequent durchzuziehen. Bis mir klar wurde, woran es lag... In meiner Zeit als Spitzensportler hatte ich: ➡️ Menschen wie meinen Vater (Trainer), die mich auf meinem Weg begleiteten und stets verbindlich hielten. ➡️ Einen klaren Trainingsplan mit festen Zeiten und klaren Zielen für jedes Training. Als mir das klar wurde, integrierte ich diese Elemente auch in meine Business: ➡️ Ich holte mir Mentoren wie Oliver Hülser an die Seite, die mich auf meinem Weg begleiteten und mich stets mit meinen mit meinen Zielen verbindlich hielten ➡️ Ich richtete für unsere Kunden und mich verbindliche Zeitfenster ein, in denen jeder zuerst ansagt, was er in diesem Zeitfenster erledigen will. Danach erledigt jeder selbständig für sich seine Aufgabe. Am Schluss kommen wir noch alle wieder zusammen und berichten, ob wir die Aufgabe geschafft haben. Durch das Commitment vor der Gruppe können Aufgaben, die man sonst wochenlang vor sich herschieben würde, schnell und effizient erledigt werden. Das sind kleine Dinge, die für mich und mein Business, aber einen enorm großen Hebel haben :) Was hilft dir dabei, 100% Vollgas zu geben bei einer Sache, die für dich wichtig ist?😊

DIE OLYMPISCHE SPIELE - eine Lektion in Zielstrebigkeit, Fokussierung, und Disziplin🏅 LUKAS MÄRTENS, MICHAEL JUNG, OLLI ZEIDLER 🏆🏆🏆- Goldmedaille Olympia 2024 - Ein Motivationskick für Mitarbeitende und Führungskräfte Begriffe wie Engagement, Teamgeist, Motivation usw. werden relativ häufig in Vorstellungs- oder Mitarbeitergesprächen als persönliche Fähigkeiten genannt. Doch was zeigen die Arbeitsergebnisse? Und was ist mit Werten wie Lösungsorientierung? Oder Zielstrebigkeit, Disziplin, emotionale Stabilität - das klingt alles irgendwie "selbstverständlich", aber nur wenige zeigen sie. Es sind jedoch Eigenschaften, die, wie im Sport, auch im Berufsleben wichtig sind. ❓️Welche Eigenschaften helfen Spitzensportlern erfolgreich zu sein und was können wir daraus für unseren Berufsalltag lernen❓️ 🏆Zielorientierung ➡️ Von Anfang an ein klares Ziel haben: konkret, messbar, motivierend und definieren, welche Ergebnisse erreicht werden sollen. 🎯 Unsere Profisportler hatten nicht vor, "erfolgreich zu sein". Sie namen sich vor, bei den Olympiaden Gold zu gewinnen 🥇 🏆Vorbereitung ➡️ Erfolg beginnt nicht wenn's losgeht, sondern bevor's losgeht. ✅️  Wer sich im Vorfeld gut auf seine „Auftritte“ im Business oder im Leben vorbereitet, hat schon die halbe Miete. 🏆Energie- und Zeitmanagement ➡️ Eigene Ressourcen bewusst haushalten ⚖️, Zeitfresser erkennen und bewusst bekämpfen. Ewig lange To-do-Listen und deren Nichteinhaltung sind auf Dauer frustrierend. 🏆Ehrgeiz ➡️ Nicht scheuen, herauszufordern, anzustrengen und Unannehmlichkeiten zu ertragen. 💥 Fehler und Misserfolge spornen an, sich zu verbessern und weiterzuentwickeln, um unsere Ziele zu erreichen. 🏆Lernbereitschaft ➡️ Sowohl positive als auch negative Erfahrungen nutzen, um sich zu fragen: "Wozu bringt mich dies nun weiter?"✍️ 💫💫💫💫 📢 Weder Spitzensportler noch Mitarbeitende brauchen Superkräfte 🦸♂️.  Vielmehr geht es darum, Feuer und Flamme für das eigene Tätigkeitsfeld zu entwickeln, die Komfortzone zu verlassen und neue Wege zu erkunden, auch wenn der Weg manchmal steinig ist - all das steigert den inneren Antrieb und erhält den anfänglichen Schwung und Spaß.

𝗘𝗶𝗻 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻? 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵! Würde wahrscheinlich jede:r Ausdauersportler:in unterschreiben 🤔 🤯 Es ist bemerkenswert, wieviel Anstrengung, Durchhaltevermögen und Vorausplanung wir im Sport akzeptieren, um ein besseres Ergebnis erzielen zu können. ❌Mit einer Woche Vorlaufzeit ohne Training ein besseres Resultat als letztes Jahr erzielen? Kann klappen. Ist aber in keinem Fall die Norm. ❌Völlig wild lostrainieren ohne sich mal tiefergehend mit der Materie zu beschäftigen? Ohne mal in einen professionellen Trainingsplan zu schauen? Mal google zu bemühen oder auch nur Bekannte zu fragen, die das schon ewig erfolgreich machen? Auch das kann klappen. Ist aber ebenfalls nie die Norm. ✅ Im Sport sind langfristige Planung, stetiges Feedback, messbare Validierung und regelmäßige Anpassung absoluter (und akzeptierter) Standard. Bin ich jetzt eigentlich thematisch noch beim Laufen oder schon beim Recruiting? 🤔 Heute mal egal. Direkt nach Weihnachten. Im neuen Jahr. Da wird dann richtig losgelegt und alles besser 🚀 Kommt warm durch die Woche 🙏 💡Und weil ich gelernt habe, dass Storytelling mit Zahlen runder wird: Das Foto stammt von meinem Saisonabschluss am letzten Sonntag in Brüssel 🇧🇪 Ein Jahr Arbeit um mein Kampfgewicht mal mit 1:59 über den Zielstrich vom Halbmarathon zu schieben, anstatt mit meinen üblichen 2:07 🫣 Ziel übrigens um 14 Sekunden verfehlt. Ich hätte im Heyselstadion nicht filmen sollen. 🥳 War geil 🔥 ____________________ Recruiting hart am Wind, mit Klartext und immer geradeaus. Gefällt? Folgt mir gerne hier auf LinkedIn ✅

Was haben Autorennen und Vertrieb gemeinsam? In erster Linie ist es eine von vielen Arten das Leben zu meistern. Von der Vorbereitung über den Start hin zum eigentlichen Rennen bis zum Ziel lassen sich zahlreiche Parallelen ziehen. Auch während des Rennens, in dem sich unterschiedlichste Szenarien ergeben. Ebenso bezüglich des Trainings in Vor- und Nachbereitung eines Rennens. Das Wichtigste aber ist Freude, Leidenschaft und Teamgeist. Wer all das in Perfektion kombiniert wird siegreich sein. Übrigens muss man dafür nicht immer Erster sein. Ein Sieg ist auf vielerlei Ebenen möglich. Er ist immer abhängig vom vorab selbst gesteckten Ziel. # erfolgtrainieren #nurgemeinsam #innovativdenken #unternehmerischsiegen #siegefeiern