Beitrag von Thomas Jurcec

Er war doch immer gesund. - Plötzlich kam der Herzinfarkt. Erst letzte Woche erzählte mir das eine Bekannte. Aber so ist das nicht. Er war nicht immer gesund. Er hat nur die Vorzeichen nicht bemerkt. Unser Organismus ist ein Meister der Kompensation. Das linke Bild zeigt eine Angiografie. Anhand dieser Aufnahme wird in der Medizin diagnostiziert, therapiert und operiert. Alle diese Koronararterien im Herzen werden durch die kleinsten Gefäße versorgt. Diese sogenannte Mikrozirkulation sieht man rechts sehr gut. Es ist ein Plastinat, das nicht am lebendigen Menschen gemacht werden kann. ➡️ Bevor es zum Herzinfarkt kommt, ist über Jahre und Jahrzehnte der Blutfluss in der Mikrozirkulation gestört. Das Herzgewebe und die Koronararterien werden nicht mehr richtig mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Erst dann, kann es irgendwann zum Infarkt kommen. Die Krux dabei – wir merken das nicht. Es tut nicht weh. Es tut erst so richtig weh, wenn der Infarkt da ist. Plötzlich, wie aus dem Nichts. Deshalb, unterstütze frühzeitig die Durchblutung in deiner Mikrozirkulation. Dein ganzer Organismus wird so versorgt und profitiert davon.. Was hältst du von der Bedeutung des Blutflusses? #durchblutung #gesundheit #herzinfarkt #prävention #bemer

3 Lügen, die dir dein Arzt erzählt... Ein Doktortitel und ein weißer Kittel machen niemanden allwissend! Leider glauben das viele Menschen und hinterfragen einige Aussagen ihres Arztes nicht. So lässt du vielleicht riesiges Potenzial für deine Gesundheit liegen. Ich will durch diesen Beitrag kein Misstrauen gegenüber deinem Arzt entfachen. Ich möchte dich ermutigen, selbst aktiv zu sein: 👉 Informiere dich selbst. 👉 Suche dir verschiedene Quellen. 👉 Überprüfe die Aussagen, die du vorgelegt bekommst. WICHTIG: Natürlich kann man hier nicht pauschalisieren. Es gibt viele tolle Ärzte, die immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind! Wie ist deine Erfahrung zu dem Thema? Schreib mir gern einen Kommentar dazu 👇 #ärzte #gesundheit #proteine #stoffwechsel #kraftsport

Noch eine Nahrungsergänzungsfirma? 💊 - Eine kleine Antrittsrede. Die aufgeworfene Frage haben wir in den letzten Wochen das ein oder andere Mal zu hören bekommen. Und um ehrlich zu sein: Die innere Zweiflerin hat sie uns auch immer mal wieder um die Ohren gehauen 😉 Warum also die Gründung von NÀDARRA GmbH? Nährstoffe wirken! ➡️ Wenn man sie richtig einsetzt. Und genau das ist der Knackpunkt. Es gibt die Kritiker, die generell nichts von ihnen halten sowie Diejenigen, die experimentierfreudig oder wohlmöglich sehr verzweifelt sind und unbedarft viele verschiedene Dinge ausprobieren. Spoiler: Beide Wege führen nicht zum bestmöglichen gesundheitlichen Effekt. Die beste Wirkung können wir mit Nährstoffen erreichen, wenn wir: ·       Gezielt supplementieren. Das heißt: Messen - Wissen – Handeln ·       Hochwertige Präparate einnehmen, die das enthalten, was draufsteht ·       Präparate so einnehmen, dass ihre Bioverfügbarkeit bestmöglich ist ·       Idealerweise von Therapeut*innen begleitet werden, die sich auskennen Wenn man eine Weile in dieser Branche unterwegs ist, wird deutlich: Es gibt großartige Therapeut*innen in den Bereichen funktionelle, orthomolekulare und ganzheitliche Medizin. Doch aus der persönlichen Erfahrung wissen wir auch: Es sind (noch) nicht genug🧑🏼🤝🧑🏽. Immer wieder werden wir im privaten Umfeld gefragt, ob wir jemanden empfehlen können, weil die Personen sich allein gelassen fühlen. Wir möchten mit NÀDARRA nicht nur hochwertige Präparate anbieten, deren Wirkstoffgehalt nachgewiesen ist. 🧪 Wir möchten auch das Thema voranbringen! Wir haben es uns zum Ziel gesetzt aufzuklären und das Wissen der Therapeut*innen auf die Straße zu bringen, damit möglichst viele davon profitieren können. Indem wir das Thema mehr in die Praxen bringen, wird noch intensiver geforscht, noch mehr Erfolge erzielt und den Nährstoffen mehr zugetraut. Und nur wenn wir als Gesellschaft eine andere Herangehensweise an Gesundheit fordern, werden wir uns auch dorthin bewegen. Seid ihr dabei? 🚀 #nährstoffe #funktionellemedizin #wissen

Das „Gesundheits”-System will wirklich nur dein Bestes … dein Geld.💰 Und das bekommt es am schnellsten, wenn du krank bist:👇 ▶ Es ist kein Geheimnis, dass die Pharmaindustrie, multinationale Konzerne generell und auch Regierungen und ihre Politiker (die sog. „die da oben” …) kein Interesse an unserer Gesundheit haben. 𝗚𝗮𝗻𝘇 𝗶𝗺 𝗚𝗲𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗴𝗮𝗿. ▶ Seit einigen Jahren wird intensiv gegen Nahrungsergänzungsmittel und mittlerweile sogar gegen Mediation oder Yoga Wind gemacht. ▶ Alles Humbug, gefährlich und natürlich rechts unterlaufen. ▶ Pillen statt Prävention, Kürzung von Leistungen, etc. 𝗚𝗲𝗿𝗮𝗱𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 𝘂𝗻𝗱 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮 𝟯 stehen im Kreuzfeuer der Verleumdung und das nicht ohne Grund. Denn diese beiden Nährstoffe sind einfach SO wichtig für unsere Zell, Gehirn- und Rundum-Gesundheit. ▶ Vitamin D, ein Hormon, wird unter anderem für die Genregulation, also die Basisarbeit in unserem Körper, benötigt. Daneben für Zellwachstum, Immunsystem und zahlreiche andere Prozesse. ▶ Omega 3 (DHA + EPA / aquatisch!)  ist ein entscheidender Bestandteil unserer Zellen (Gehirnzellen, Mitochondrien!!!), entzündungshemmend, Futter für unsere Darmflora und und und. 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗵𝗮𝘁 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁: Zwei Herausgeber des New England Journal of Medicine schreiben am 28. Juli 2022 in ihrem angeblich "entscheidenden Urteil zu Vitamin D": "[𝘎𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘵𝘴𝘥𝘪𝘦𝘯𝘴𝘵𝘭𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳] 𝘴𝘰𝘭𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘧𝘩ö𝘳𝘦𝘯, 𝘥𝘦𝘯 25-𝘏𝘺𝘥𝘳𝘰𝘹𝘺𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯-𝘋-𝘚𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭 𝘻𝘶 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘝𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯-𝘋- 𝘗𝘳ä𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘻𝘶 𝘦𝘮𝘱𝘧𝘦𝘩𝘭𝘦𝘯, 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘦 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘭𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘧𝘩ö𝘳𝘦𝘯, 𝘝𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯-𝘋-𝘗𝘳ä𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘦𝘪𝘯𝘻𝘶𝘯𝘦𝘩𝘮𝘦𝘯, 𝘶𝘮 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘦𝘳𝘦 𝘒𝘳𝘢𝘯𝘬𝘩𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘴 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘭ä𝘯𝘨𝘦𝘳𝘯". 𝘋𝘪𝘦𝘴 𝘨𝘦𝘭𝘵𝘦 "𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘧ü𝘳 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘥𝘳𝘪𝘨𝘦𝘯 25-𝘏𝘺𝘥𝘳𝘰𝘹𝘺𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯-𝘋- 𝘚𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭𝘯" Alle Hintergründe gibt es über diesen Link: https://lnkd.in/g_Cp4T5v 💡Sei wachsam und bewusst. Meide selbst ernannte und bezahlte Faktenche**er, sog. „Gesundheitsminister”, gekaperte und finanzierte „Wissenschaftler” und „Studien”. #gesundheit #vitamind #berater #linkedin #wissenschaft

Lass dich nicht von Äußerlichkeiten beeinflussen. Wir lassen uns oft von Äußerlichkeiten ablenken. Haben Vorurteile bei Menschen, die vielleicht nicht so ordentlich angezogen sind. Denken vielleicht, dass Ihnen ihre Gesundheit nicht so viel wert ist. Auf der anderen Seite kommt ein Mann im Anzug in die Apotheke , denken wir gleich er hat Geld und investiert in sich und seine Gesundheit. Kleider machen Leute. Das stimmt. Doch wem, wie sehr seine Gesundheit am Herzen liegt und wer wie viel in seine Gesundheit investiert, sehen wir nicht von außen. Jeder setzt seine Prioritäten anders. Wichtig ist, dass wir jedem das gleiche Beratungsangebot entgegenbringen. Denn es geht um den Menschen. Gerade neulich hatte ich einen älteren Kunden. Nie hätte ich gedacht, dass er sich überhaupt für sich und seine Gesundheit interessiert. Woran ich das festgemacht habe? Ich kann es gar nicht genau sagen. Doch ich hatte gleich eine Meinung. Vorurteil. Das kennt wohl fast jeder. Macht es aber nicht besser. Trotzdem war ich sehr motiviert und habe ihn über seine Dauermedikation, die er schon seit zwölf Jahren einnimmt, intensiv beraten. Vielleicht auch mal zu hinterfragen, ob die Kombination an Medikamenten immer noch sinnvoll ist. Mit dem Arzt darüber zu sprechen und sich nicht immer nur das Rezept zu holen. Er nimmt viele Medikamente ein, die starke Nährstoffräuber sind. Und diese Nährstoffe habe ich ihm empfohlen: 💡 Coenzym Q10 - Statin 💡 Magnesium - Metformin 💡 Vitamin B12 - Pantoprazol 💡 Vitamin D - u.a. Immunsystem Ihm ist seine Gesundheit extrem wichtig. Denn er möchte im Alter mit seinem Hund noch lange Gassi gehen. Jeder setzt seine Prioritäten anders. Das ist so wichtig. Und jeder verdient die gleiche pharmazeutische und intensive Beratung. Lässt du dich manchmal auch von Äußerlichkeiten beeinflussen? #darmqueen

Die #Atmung ist unsere primäre Energiequelle. Geben wir ihr die gebührende Aufmerksamkeit? Vom ersten Atemzug nach der Geburt bis zum Tod ist sie unser zuverlässiger Begleiter. Sie schenkt uns Leben und ist ein Spiegel für unser Leben. Sie kann ein Instrument sein, um unser Leben positiv zu beeinflussen - wenn wir in der Lage sind mit diesem komplexen Instrument zu spielen. Unser #Atem beeinflusst alle Körperfunktionen und unsere Körperfunktionen die Atmung. Hier können wir einsteigen und unserer Gesundheit eine neue Richtung geben. Viele gesundheitliche Aspekte lassen sich mit der Atmung beeinflussen. Mit starken #Atemwegen können wir #Schnarchen loswerden, #Asthma und #Allergien lindern, Entzündungsreaktionen reduzieren, #Kurzatmigkeit loswerden, #Atemwegserkrankungen vorbeugen und unsere körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Und da gibt es noch viel mehr... Unser Atem ist ein Wunder des Lebens! #Atem, #Atemtraining, #atemberaubend, #Atemwege

Krank sein ist echt mühsam, gerade als Unternehmer. Ich hatte fast zwei Wochen irgendwas rumgeschleppt (und das im Sommer), aber wie kann man die nächste Infektion vorbeugen? Um Infektionen abzuwehren brauchen wir ein gutes Immunsystem. Das setzt sich aus weissen Blutkörperchen und Eiweissen zusammen, die Antikörper genannt werden. Also welche Lebensmittel helfen uns Antikörper zu bilden? Das Buch "How not to Die" gibt auch hier ein paar Tipps. Absolut Empfehlenswert für alle die sich mit #Longevity beschäftigen. Die Frage die ich mir vor allem Stelle ist, brauchen wir noch mehr Pillen und Nahrungsergänzungsmittel oder findet man nicht alles in der #Natur um gesund zu bleiben? Hier die Empfehlung aus dem Buch: Heidelbeeren 🫐  Können die Anzahl der natürlichen Killerzellen verdoppeln. Die bekämpfen zum Beispiel Krebs. Eine Überanstrengung des Körpers, zu Beispiel nach einem Marathonlauf, kann die Killerzellen halbieren. Eine Studie mit Sportlern zeigte, mit Heidelbeeren wurden die Killerzellen wieder verdoppelt. Kardamom  steigert die Effektivität der natürlichen Killerzellen. Ich habe direkt mal Heidelbeer Muffin mit Kardamom probiert. Schmeckt gut (weil nicht ich, sondern meine Freundin es gebacken hat). Noch was für Sportler 🏃🏼➡️ Chlorella Erhöht IgA Wert, also Antikörper in der Schleimhaut und verhindert Atemwegsinfektion. Ratsam für Intensivsportler da durch Überanstrengung der Wert reduziert ist. Grünkohl steigert die Produktion von weißen Blutkörperchen  Weiße Blutkörperchen und Eiweiße bilden Antikörper Brokkoli 🥦  aktiviert die Lymphozyten (eine Art weisser Blutkörperchen) Die reparieren die Darmschleimhaut. Die ist mit das wichtigste Schutzschild gegen die Aussenwelt, da sie Nährstoffe reinlassen und Erreger abwehren soll. Naturhefe  Erhöht Anzahl der Monozyten (weiße Blutkörperchen) Ausser Heidelbeeren waren die Sachen nicht wirklich auf meinem Speiseplan. Kardamom werde ich einfach morgens in den Smoothie mixen. Und auch wenn Ingwershots hier nicht drauf standen, werde ich die weiter machen (mit frischer Bio-Zitrone, Kurkuma und Honig). Also mal sehen wann ich das Zeugs unten wieder brauche. Was sind eure Geheimtipps um gesund zu bleiben?

Es ist die "alternative" MEDIZIN. Die der Wärme und des Wohlwollens, die unser aller Leben bereichert und auf eine ganz besondere Art die KRAFT zu "heilen" hat. Wir alle kennen diese MEDIZIN: Ein Lächeln, ein aufmerksames Ohr oder eine Umarmung können Wunder wirken und uns das Gefühl geben, dass wir nicht alleine sind. Auch wenn es oftmals nur kurze zwischenmenschliche Momente sind. Sie schaffen (chemische) Verbindungen und sind so essentiell für unsere GESUNDHEIT. Wir alle praktizieren als eine Art Mediziner, mit und ohne Ausbildung, bewusst und unbewusst. 👉 Welches besondere Rezept verschreibst DU heute? #gesundheit #alternativmedizin #menschlichesmiteinander #wohlwollen #socialmedia

💊💊 Gesundheit aus der Dose? - gestern Abend durfte ich einen kritischen Dialog zum Thema Nahrungsergänzungsmittel anleiten. Das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt, aber ist das nur ein Trend oder ist vielleicht was dran? Was macht gute und schlechte Produkte aus? Wie entstehen Mikronährstoffmängel? Und woher weiß ich, das ich davon betroffen bin? 🙂↕️ Fühlen 🧪 Testen 🧐 Wissen Aber ganz wichtig! Befindlichkeitsstörungen niemals als normal hinnehmen. Der Körper schickt nicht umsonst die Signale. Diese und weitere spannende Themen in dem Kontext haben wir gemeinsam besprochen. 🤩 Ich freue mich auf den nächsten Austausch!

Ich kann es nicht mehr hören! Aussagen, das es keine Nebenwirkungen gäbe, wenn man mit ätherischen Ölen arbeitet? Ernsthaft jetzt? Absoluter Schwachsinn!   Dieser Mythos hält sich leider schon viel zu lange und richtet mehr Schaden an, als dass er nützlich wäre. Aromakunde – der Einsatz pflanzlicher Produkte in Therapie, Pflege oder Coaching – wird häufig fälschlicherweise in den Bereich der alternativen Medizin eingeordnet. Schon das ist falsch!   Wir haben es hier mit hochwirksamen Pflanzenstoffen zu tun, deren wissenschaftlich nachgewiesene Inhaltsstoffe auf Körper und Psyche wirken. Und wo es eine Wirkung gibt, treten immer auch unerwünschte Effekte, also Nebenwirkungen, auf. Nur weil es sich um Pflanzen bzw. bei den ätherischen Ölen um Konzentrate aus Pflanzenteilen handelt, bedeutet das nicht, dass keine Nebenwirkungen auftreten können.   Deshalb sollte jeder, der in seinem beruflichen Kontext mit Menschen arbeitet und ätherische Öle oder ähnliche Produkte einsetzt, unbedingt über wissenschaftlich fundiertes Fachwissen verfügen. Mir wurde bereits zugetragen, dass Nebenwirkungen als „Ausleitungsreaktion des Körpers“ oder als „gewünschte Reaktion“ abgetan wurden. Wer so arbeitet, sollte hoffentlich eine gute Versicherung haben, die einspringt, wenn eine geschädigte Person zu Recht klagt. Eine solche Arbeitsweise ist fahrlässig und gesundheitsschädlich.   Aromatherapie, -pflege oder -coaching erfordern fundiertes Fachwissen, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, sowie ein entsprechendes Konzept für eine seriöse und sichere Anwendung!