Beitrag von Timm Bauer

Pump it! Part 2 Video 2: Gleiche Übung, nur hab ich diesmal die Therapieliege niedriger als die Sitzfläche des Stuhls gefahren, um eine tiefere Kniebeuge zu erreichen. Das Beispiel zeigt, dass man gerade im Alter und auch mit neurologischen Erkrankungen mit Gewichten und Belastung arbeiten kann. To be continued #mega #physiotherapie #hermitdengewichten #wegmitdemtheraband #diearmesindnurbeiwerk

Heute wollen wir euch einen weiteren Input über die Phasen der Behandlung eines Kreuzbandrisses bei #PREDIA geben😊 In Phase 2 geht es um den Schwerpunkt der muskulären Stabilität für den Alltag💪🏼 Die Ziele dabei sind: ✅
Erreichen der vollen Streckung ✅Achsengerechtes Gangbild mit Vollbelastung ✅Vermeidung großer Muskelatrophien ✅Erhöhung der Stabilität Passt auf euch auf und kontaktiert uns bei Fragen!🤩 #predia #prediatraining #physiotherapie #sportwissenschaften #prediawuerzburg #würzburg #kreuzbandriss #behandlung

Unser Post erklärt euch, worin der Unterschied zwischen manueller Therapie und Krankengymnastik liegt. So könnt ihr euch bei eurem nächsten Rezept sicher sein, was euch bei uns erwartet!✅ Manuelle Therapie: 👉🏼 Fokus auf Gelenkblockaden, Schmerzen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparats 👉🏼 Lösen von Blockaden durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken Krankengymnastik: 👉🏼Fokus auf Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeit und Wiederherstellung der körperlichen Funktionen 👉🏼Ideal für Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen #predia #prediatraining #physiotherapie #sportwissenschaften #prediawuerzburg #würzburg #manuelletherapie #krankengymnastik

Du leidest an Multipler Sklerose und möchtest die Wirksamkeit der Hippotherapie kostenlos ausprobieren und gleichzeitig an einer Studie teilnehmen? Sieh dir das unten an. 

Supinationstrauma I Expertenmeinung zum Einsatz der MalleoTrain-Bandagen „Distorsionen sind keine Bagatellverletzungen", warnt der renommierte Schweizer Sportmediziner und Olympiaarzt Dr. Hanspeter Betschart im Gespräch mit Bauerfeind life und spricht ausführlich über die Risiken und Folgen von Supinationstraumata.  Erfahren Sie im ganzen Artikel, wie er MalleoTrain-Bandagen erfolgreich einsetzt, um chronische Instabilitäten zu vermeiden und Patienten zurück in die Bewegung zu bringen. Wir sprachen mit Dr. Hanspeter Betschart u.a. zu: 🔹 Fällen aus dem Leistungssport und welche Rolle MalleoTrain-Bandagen in der Rehabilitation spielten. 🔹 dem Einsatz von MalleoTrain-Bandagen nach Grad-II- oder -III-Verletzungen des oberen Sprunggelenks und ihre Rolle bei der Rückführung in die Bewegung und Kräftigung der Muskulatur. Klicken Sie hier, um den vollständigen Artikel zu lesen:  👉  https://lnkd.in/dWb45qs8 #Supinationstrauma #MalleoTrain #Bauerfeindlife #Bauerfeind #MedizinischeForschung #Expertenwissen #Medizin #Gesundheit 

physio.de – der Freund der Physios!   Wer Studien lesen möchte, sollte Begriffe wie RCT, Meta-Analyse oder Systematic Review richtig einordnen können. Können Sie nicht? Macht nichts! physio.de erklärt es Ihnen heute. #Physiotherapie

Das Wichtigste zu Nutzung von physiotherapeutischen Techniken zur Leistungssteigerung: - Verbesserung der Beweglichkeit und Verringerung der Verletzungsgefahr.

In diesem Video demonstrieren wir die Beinpresse. Die Beinpresse ist ein wichtiger Bestandteil eines Trainingsprogramms und wird beispielsweise zur Rehabilitation nach Knieverletzungen eingesetzt. Dies kann verschiedene Arten von Verletzungen umfassen, wie einen Kreuzbandriss oder andere Überlastungsproblematiken im Kniebereich. Der große Vorteil bei uns ist, dass alle Geräte, verfügen über eine medizinische Zulassung und individuell eingestellt werden können. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für die Krankengymnastik am Gerät. #Beinpresse #Rehabilitation #Knieverletzung #Kreuzbandriss #Überlastung #Knie #MedizinischeZulassung #Krankengymnastik #Fitness #Physiotherapie #Trainingsprogramm #Trainingsmethoden #Bewegungsvielfalt #Funktionalität #EffektivesTraining #Beweglichkeit #Stabilität #Trainingsvielfalt #Rückenschmerzen #ManuelleTherapie #Gesundheit #herakles_therapiezentrum #physiotherapiepraxis #physiotherapie #physiotherapiehamburg⁠ #physiotherapiehamburginnenstadt #hamburginnenstadt

Die Skelettmuskulatur spielt eine zentrale Rolle für viele Stoffwechselprozesse. Aber worauf kommt es im Krafttraining wirklich an? Eine aktuelle Studie hat den Einfluss unterschiedlicher Trainingsparameter – wie Belastung, Satzanzahl und Trainingsfrequenz – auf Muskelkraft und Hypertrophie untersucht. Das Ergebnis: Das „perfekte Rezept“ für effektives Krafttraining ist weniger komplex als oft angenommen. Für den gezielten Kraftaufbau sind höhere Lasten entscheidend, während für Muskelwachstum (Hypertrophie) mehrere Sätze pro Übung empfohlen werden. Wie setzten Sie Ihre Trainingsziele um? 📚 Quelle: Currier BS, Mcleod JC, Banfield L et al. Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network meta- analysis. Br J Sports Med 2023; doi: 10.1136/bjsports-2023-106807 #Krafttraining #Studie #Gesundheitsrondell

An alle Sportenthusiasten, Performance-Liebhaber, Leistungsträger und Gesundheitsbegeistere in -> Wien, -> Salzburg, -> Graz, -> Klagenfurt, -> Koppl bei Salzburg, -> Berlin, -> München dieses #Stoffwechseltraining im Liegen ist der absolute Hit (bitte weitersagen): Beim Metabolic Air Stoffwechseltraining (IHHT) wird dem Körper in definierten Intervallen Sauerstoff entzogen (Hypoxie) und anschließend vermehrt zugeführt (Hyperoxie). Dieser Prozess fördert die Zellregeneration, wobei besonders die Mitochondrien, die als Kraftwerke und Fettverbrennungsöfen unserer Zellen gelten, positiv auf diese Reize ansprechen. Die Wirkungen wurden erforscht und umfassen eine Leistungssteigerung (zum Beispiel im Sport), Verbesserung der Atemleistung, des Zellstoffwechsels und der Energiebereitstellung der Leber, bis hin zur Normalisierung des Blutdrucks und Verringerung der Stresshormone. https://lnkd.in/dNagAAQ8