Achtsamkeit in der Kommunikation, Wertschätzung im Unternehmen.

Unsere Arbeitswelt befindet sich im stetigen Wandel. Mobiles und digitales Arbeiten sind auf dem Vormarsch. Die Pandemie wirkt dabei als Katalysator und Treiber dieser Entwicklung. New work und new work places sind Schlagwörter dieser Tage und wir erleben eine Disruption in unserem Arbeitsalltag: Arbeiten findet nicht mehr an einem Ort oder einer Zeit statt, sondern ist mehr und mehr agil.

Bei all diesen Umwälzungen dürfen die Mitarbeitenden nicht vergessen werden. Orientierung, Arbeitshilfen und eine alternative Form der Kommunikation sind wichtige Leitplanken, um sich im „new normal“ zurecht zu finden.

Eine entscheidende Rolle dabei spielt die Kommunikation, die wir in diesen Zeiten mehrheitlich digital erleben. Videokonferenzen, Skype-Telefonie oder Anrufe bestimmen unseren Austausch. Es fehlt der persönliche Kontakt. Der Mangel an Empathie in einer digitalen, distanzierten Welt gilt es zu überwinden. Ein Schlüssel dafür kann Achtsamkeit in der Kommunikation sein.

Eine spannende Erfahrung sammeln derzeit Mitarbeitende von Volkswagen Immobilien. In einer 15-minütigen, wöchentlichen Videokonferenz steht die Achtsamkeit im Mittelpunkt. Hier tauschen sich die Kolleg*innen darüber aus, wie wir uns in dieser Zeitenwende nicht selbst verlieren und was es für Instrumente gibt, sich Gutes zu tun. Die Initiative resultiert aus einem internen Future-of-work-Programmes, das Impulse in der Arbeitswelt von heute und morgen vermittelt.

Wer gut zu sich selbst ist, kann auch für andere da sein. Klingt esoterisch, mag es auch etwas sein. Aber wer sich beispielsweise auf eine kurze Körperreise begibt, sich der eigenen Atmung bewusst widmet, der kann Entspannung erleben auch in stressigen Phasen. Die Analogie zum Sport liegt dabei nahe: wer anspannt, muss entspannen, damit die Muskulatur wächst. Aber auch Themen wie Demut, Selbstwert oder positive Erlebnisse sind Gegenstand der wöchentlichen Achtsamkeitsrunde, an der rund 20 Kolleg*innen teilnehmen.

Persönlich war ich sehr angetan von diesem „Achtsamkeits-Sprint“ am Morgen. Offenheit in der Gruppe, positive Stimmung nach dem visuellen meeting und eine Wiederbelebung des eigenen Bewusstseins, sich Gutes zu tun. Achtsamkeit in der Kommunikation und Wertschätzung im Unternehmen sind wichtige Bausteine, um Gesundheit, Gemeinschaftsgefühl und Motivation zu stärken. Ein schöner Nebeneffekt: man lernt auch ganz neue, persönliche Seiten der Kolleg*innen kennen und überwindet ein Stück weit die digital bedingte, eingeschränkte Empathie und den persönlichen Kontakt. Und das ist für mich eine der wertvollsten Erfahrungen.

Fazit: Bereits nach der ersten Teilnahme habe ich wertvolle Anregungen mitnehmen können und nach langer Zeit wieder einmal eine engere Bindung zu meinen Kolleg*innen verspürt, die ich zum Teil seit Monaten nicht mehr gesehen habe. Ich bin dankbar für dieses Angebot und kann von Herzen empfehlen, sich hier zu engagieren.