Was Anspannung attraktiv macht.

Spannung entsteht durch Druck. Druck kommt aus einer Energiequelle.

Spannung ist, was Licht ins Leben bringt.

Vermutlich erinnern Sie sich an alte Zeiten im Physikunterricht und an das Ohmsche Gesetz. Zur Erinnerung:

Die drei Größen sind Spannung, Strom und Widerstand.

Zwei davon müssen bekannt sein, damit Sie das Verhältnis der drei Größen berechnen können.

Was hat das mit Leadership zu tun?

Wie können wir die Gesetze für ein Leadership-Erlebnis nutzen, das sich leicht anfühlt, ohne die Spannungen zu verlieren?

Nicht jede Anspannung ist gesund

Im Alltag setzen wir für Widerstand Anspannung.  Anspannung ist ein Zustand hoher, manchmal unangenehm gefühlter hoher Aktivität des Nervensystems. Anspannung führt zu Blockaden.

Was bei gesunder Spannung im Fluss ist, wird durch Anspannung blockiert. Wir entwickeln Widerstände, manchmal auch ohne es zu bemerken.

Widerstände sind häufig nicht sichtbar.

Widerstände, die wir nicht lösen oder die unbemerkt bestehen, sind vor allem ungesund. Der Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Anspannung ist deshalb eine Gradwanderung.

Eine Vielzahl an Krankentagen, Unproduktivität, Leistungsausfall und toxischer Arbeitskultur resultiert aus nicht erkannten Widerständen.

Wann wird Anspannung und Widerstand ungesund und unproduktiv?

Vor allem Führungskräfte müssen erkennen, für sich selbst und für ihre Teams, wann der Moment produktiver Anspannung und herausfordernder Widerstände kippt. Denn Anspannung und Widerstände sind nicht per se schlecht oder ungesund.

Insbesondere im Management und in Stress-Situationen (körperlich/physiologisch und geistig/psychologisch) wissen wir, dass Anspannung uns auch anspornen kann, bessere Lösungen oder höhere Leistungen zu erzielen.

Der feine Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Anspannung

Als Ex-Tänzerin weiß ich, welche Anspannung da ist, kurz bevor ich die Bühne betrete. Vor allem die Sekunden unmittelbar bevor mich das Publikum sieht und ich von backstage zu onstage gehe, sind der reinste Adrenalin-Kick.

Wissen Sie was? Ich vermisse ihn, seitdem ich diese Erfahrung nicht mehr mache.

Habe ich den entscheidenden Schritt auf die Bühne jemals als ungesunden oder unangenehmen Widerstand erfahren? Nein.

Die Frage ist warum?

Was macht den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Anspannung aus?

Ich denke, es gibt vor allem einen entscheidenden Faktor: Zeit.

Stehen Sie zu lange unter großer Anspannung, verspannt sich der Körper und Ihr Nervensystem wird überfordert. Sie verbrennen regelrecht von Innen (Burnout).

Die Kunst liegt in der Balance von Widerstand und Spannung.

In unserem Programm “Leaders in Balance” am Institute of Fine Leadership loten wir genau diese Balance aus. In Kooperation mit dem Bayerischen Staatsballett und mit meinem Team-Partner Dr. Serge Honegger, Dramaturg des Bayerischen Staatsballetts, entwickeln wir wissens- und erfahrungsbasiert Ihre persönliche Roadmap für ein Leadership nach Maß.

Sie müssen nicht tanzen können, um Ihre Haltung zu verbessern.

Unser Programm funktioniert so:

1. Sie bringen Ihren aktuellen Case mit.
2. Wir haben einen wissenschaftlich fundierten Framework.
3. Sie erarbeiten mit uns in Ihrer Peer-Gruppe - und face to face in Kooperation mit Tänzer*innen des Bayerischen Staatsballetts - Ihre Roadmap für Leadership in Balance.
4. Unser Ziel ist es, Leadership für Sie leicht zu machen, ohne die Widerstände zu verleugnen.
5. Sie lernen die Balance aus Anspannung und Entspannung für größeren Impact und gesteigertes Outcome als Leader zu nutzen.
6. Sie sind Teil des Fine Leadership Circle und unserer wachsenden Community von Führungspersönlichkeiten und erleben regelmäßig außergewöhnliche Veranstaltungen in exklusivem Rahmen.

Was Sie mitbringen:

1. Als Leader leben Sie schon unser Motto: Exceptional Leadership is an Attitude.
2. Jetzt wollen Sie fein justieren und auf die nächste Stufe kommen.
3. Idealerweise stehen Sie unmittelbar vor einer großen Herausforderung oder mitten drinnen und spüren, dass es nicht Ihr Wissen ist, das Sie jetzt schneller und besser vorankommen lässt.
4. Sie wissen, dass die Abkürzung immer ein Investment bedeutet.
5. Sie kennen den Spruch: Du bist Deine beste Aktie.
6. Sie setzen immer auf nachhaltige Anlagen anstatt kurzfristig Gewinne zu erzielen.

Dann könnten Sie einer unserer zukünftigen "Leader in Balance" sein.

Besprechen Sie Ihre Fragen am besten direkt mit uns. Kommen Sie auf uns persönlich zu.

Entspannen Sie jetzt und stöbern Sie in unserem Programmbuch von “Leaders in Balance” HIER.

Ich wünsche Ihnen einen entspannten Donnerstag und das passende Maß an Anspannung für Sie, damit Sie Ihr Leadership leicht erleben.

Ihre

Dr. Bettina von Jagow