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Das sind wir – Janina & Dirk, Deine 200 % von THE COI!

Zwei Menschen, die mitten im pulsierenden Leben stehen und es lieben, sowohl sichtbare als auch unsichtbare Räume für Dich zu schaffen, um Dich auf Deiner Reise nach „Hause“ zu begleiten – in Deine Klarheit, innere Stärke, persönliches Wachstum, Selbstvertrauen, Gelassenheit und Dein volles Potenzial.

In der heutigen Zeit fühlen sich viele wie bei einem Ritt auf einem Säbelzahntiger. Ein spürbares Gefühl von innerer Sicherheit fehlt, was zu körperlichen und geistigen Stressreaktionen führt. Die Kapazität mit Herausforderungen gelassen umzugehen ist zu einem engen Korridor der Überforderung geworden.

Unbewusst schalten wir in autonome Überlebens- und Schutzmechanismen um, die bei vielen Menschen seit der Kindheit chronisch geworden sind. Ein dysreguliertes Nervensystem entzieht uns die Verbindung zu unserem wahren Ich. Wir neigen dazu, unsere physischen und emotionalen Bedürfnisse zu ignorieren, reagieren in zwischenmenschlichen Beziehungen oft hitzig und verständnislos und entfernen uns zunehmend von uns selbst.

Je länger wir die Warnzeichen ignorieren, desto größer ist die Gefahr, dass unser autonomes System eine automatische Vollbremsung macht, um zu regenerieren – was nicht selten in einem Burnout oder einer Depression endet. Ja, das kann uns allen widerfahren.

Ein wesentlicher Grund, warum unsere vielfältigen Strategien, um in Balance zu kommen, oft an einem entscheidenden Punkt scheitern, ist, dass 80-90 % der Fasern des Nervensystems von den Organen zum Gehirn führen (Bottom Up), während nur 10-20 % vom Gehirn in den Körper zurückführen (Top Down). Mindset-Arbeit ist wichtig, aber diese Erkenntnis zeigt deutlich, dass Körperarbeit auf Zellebene unerlässlich ist, um nachhaltig wieder in eine gesunde Balance zu gelangen.

Nicht jede Mindset-Methodik ist für Dich und Dein aktuelles Stressniveau geeignet. Einige Tools und Techniken können temporär wie zusätzliche Stressoren wirken, unabhängig von ihrer grundsätzlich positiven Wirkung. Daher ist die Arbeit am Nervensystem ein entscheidender Schlüssel, um Dich nachhaltig auf ein gesundes Maß einzupendeln.

Dich nach „Hause“ zu begleiten, bedeutet für uns, Dich wieder sicher, stark, gelassen und wohl in Dir fühlen zu lassen. Es geht darum, Dich spüren zu lassen, was Du wirklich brauchst und wer Du wirklich bist.

Spricht Dich dieses Thema an? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht, und wir schauen gemeinsam, wie Dirk Kröger und ich Dich bestmöglich unterstützen können.

Deine Janina

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