Dein Körper ist ein Wunder

Impuls des Tages von deiner Achtsamkeitsoase

Hast du deinem Körper schon mal wirklich gedankt?

In meinen Coachings höre ich immer wieder Sätze:

-     Ich bin zu dick

-     Meine Büsen ist nicht schön

-     Ich kann so, wie ich aussehe nicht attraktiv sein

-      Und, und, und,

Also Dinge, wo du deinen Körper ablehnst. Ihm sagst, du ist nicht okay. Ich mag dich nicht. Ich lehne dich ab.

Aber hast du dir schon mal wirklich bewusst gemacht, was dein Körper jeden Tag, jeden Augenblick für dich leistet?

Deine Füße und deine Beine tragen dich den ganzen Tag durch dein Leben

Deine Hände unterstützen dich bei allem was du tust

Dein Herz schlägt 24 Stunden regelmäßig. Und erhält dadurch, dass es deinen Körper mit Blut versorgt, alles am laufen

Deine Lunge atmet 24 Stunden ohne, dass du darüber nachdenken musst. Sie versorgt dich 2 Stunden mit Sauerstoff, damit du leben kannst.

Für mich ist das ein rissiges Geschenk. Dass ich lange Zeit als selbstverständlich genommen habe.

Ja, über ihn gemeckert habe, weil er vielleicht dem allgemeinen „Schönheitswahn“ nicht entsprochen hat.

Heute nehme ich mit die Zeit, und bi dankbar. Ich bin meinem Körper dankbar für das, was er für mich leistet. Rund um die Uhr.

Denn mein Körper ist ein Wunder

Und der „Nebeneffekt“ meiner Liebe und Dankbarkeit ist:

Ich werde immer gesünder

Wie behandelst du deinen Köper?

In Liebe Monika

Deine Achtsamkeitsoase