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Bahnbrechende Erfahrungen der Neurowissenschaften zeigen, wie wir unser Hirn völlig neu verdrahten können, so dass negative Muster unser Handeln nicht länger sabotieren.
Dr. Daniel Siegel, Prof. für Psychiatrie, Direktor Mindsight Institute
Training und Wissens-Erkenntnisse für erwachsene Menschen, die ihr Hirn und ihren Geist schulen und trainieren wollen, um persönliche, mentale Spitzenleistungen zu erbringen.
Wenn man sein Gehirn, die Gedanken und den Geist konsequent, regelmässig und strukturiert fordert – dann verändert man die Verdrahtung im Gehirn, schafft neue konzentrierte Aufmerksamkeit, die uns erlaubt, eingeschliffene Denkmuster zu erkennen, zu überwinden und neue heilsame Handlungsmuster zu entwickeln. Souverän auf dem Meer unserer Emotionen navigieren und dank achtsamen Gewahrseins unser gesamtes Leben gesünder und glücklicher gestalten. Ein Kurs, der die Art und Weise, wie wir (über uns) denken, verändern wird.
Die letzten sieben Jahre hatte ich das Privileg, solche Veränderungen bei meinen Klienten beobachten zu dürfen – besser schlafen, gezielt bestimmte Verhalten transformieren, Prioritäten setzen und Ziele, die sehr sportlich waren, frühzeitiger erreichen, sind nur ein paar Beispiele.
Einer meiner Kunden, ein Anwalt, entdeckte für sich, dass sein berufliches Hamsterrad in der grossen Kanzlei nicht seinen wirklichen Grundwerten, Familie und Gesundheit, entsprach. Sechs Monate später war er Partner in einer wesentlich kleineren Sozietät, hatte 12 Kilo an Gewicht verloren und verbrachte deutlich mehr Zeit mit seiner besseren Hälfte und seine Kindern – und fand sogar Zeit, aktiv am Elternabend der Schule teilzunehmen.
Kennen Sie jemanden der an „Das Hirn trainieren – Gewohnheiten nachhaltig transformieren“ interessiert ist, dann leiten Sie diesen Link weiter. Sind Sie interessiert, dann klicken Sie auf den Kurs:
Das Hirn trainieren - Gewohnheiten nachhaltig transformieren.
Im Inneren eines jeden von uns verbirgt sich ein Ozean voller Gefühle, Erinnerungen und Träume – aber auch voller Ängste, Groll und Enttäuschungen. Diese können, wenn sie unbewusst bleiben, unser Denken und Handeln auf zerstörerische Weise beeinflussen.
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