Lernen mit Gehirn, Lust und Spaß - Benutze dein Gehirn und besitze es nicht nur.

Fällt es dir schwer, dir etwas zu merken? Du vergißt vieles wieder? Du traust dir etwas Neues nicht zu?

Die Angst vor der Prüfung? Oder hast du Angst davor Fehler zu machen?

Komm mit auf die Reise und ich zeige dir ein paar neue Sichtweisen!

Und durch die 5-Minuten Übungen, kannst du es gleich ausprobieren.

 10 Glaubenssätze und Gedanken über das Lernen, lass dich inspirieren von neuen Ideen und Perspektiven zum Thema LERNEN.

 Lernen begleitet dich dein Leben lang. Laufen und sprechen lernen, in der Schule lernen, in Beziehungen lernen, im Beruf lernen, mit unseren Kindern lernen, das Leben genießen lernen und noch so vieles mehr...

 In so vielen Bereichen deines Lebens, kommen neue Anforderungen auf dich zu, Flexibilität und die Offenheit für Neues wird in unserer heutigen Berufswelt vorrausgesetzt. Kennst du dein Lernverhalten? Weißt du wie du reagierst, wenn von dir erwartet wird, dass du jetzt schnell etwas Neues dazu lernst?

 In 10 Etappen gehen wir durch verschiedene Lebens- und Lern-Bereiche durch.

In jedem Bereich findest du eine kleine 5-Minuten Übung, die du für dich einsetzen kannst, um dein Lernverhalten zu optimieren, Stress zu reduzieren und den Blick wieder auf die eigentlichen Aufgaben zu richten.

Die erste LernChallenge Etappe

Manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht? Alles ist so viel… wie soll ich das jemals schaffen… ein großer Berg an Aufgaben steht vor dir und du haben keine Idee mehr, wie das gehen soll. Du bist völlig gestresst und überfordert.

Mach mal eine kleine 5-Minuten Übung:

Wechsel deine Blickrichtung.

Lege dir bitte einen Stift und einen Zettel bereit und nimm dir 5 Minuten für dich ganz alleine. Und dann lege los:

Schließe bitte die Augen. Atme dreimal tief ein und aus. Fühle deinen Atem. 

Jetzt stell dir mal den Berg mit deinen ganzen Aufgaben vor. Wie genau sieht der Berg aus? Felsig oder mit Bäumen bewachsen oder was siehst du? lass ihn vor deinem inneren Auge entstehen mit allen Einzelheiten. Du stehst unten und siehst eine Seilbahn. Ein Teil von dir fährt jetzt mit der Seilbahn auf den Berg mit den vielen Aufgaben. 

Oben angekommen schaut der Teil sich um. Und schaut nach unten.  

Was siehst du? Siehst du dich -den anderen Teil - dort unten stehen? Wie schaust du aus? Wie wirkst du? Wie ist deine Haltung? Wie ist dein Gesichtsausdruck?  

Jetzt stell dir mal bitte vor: Du dort oben auf dem Berg bist der beste Freund, dieser Person da unten, die völlig gestresst und überfordert aussieht. Was würdest du, dieser Person  raten zu tun?  

Genau, schreib mal alle Vorschläge auf.  

Jetzt wechsle noch einmal die Blickrichtung. Stell dir bitte vor, die Person oben auf dem Berg ist ein Experte für Zeitmanagement. Was würde dir der Experte raten, wenn er so von oben auf deine Situation herabschaut.  

Genau und auch diese Vorschläge schreibe alle auf.  

Und wie geht es dir jetzt?

Wähle drei Sachen aus, die du umsetzen willst. Womit fängst du morgen an? Was wirst du als Erstes tun? Schreib es dir auf.  

Du kannst jederzeit zu jedem Thema deine Blickrichtung wechseln. Du schafft dir mehr Handlungsspielraum und Flexibilität.Probier es aus.

 Gerne untersütze ich dich dabei, wenn du noch Fragen hast.

Die weiteren 9 LernChallenge Tipps kannst du in meinem Blogartikel auf www.LernLustCoaching.com nachlesen

Mein Angebot für dein lebenslanges Lernen : Meine Name ist Martina Neumann-Ploschenz. Ich bin Expertin für Lernen mit Gehirn, Lust und Konzept. Ich unterstütze dich dabei, deine optimale Lernstrategie zu finden, um Prüfungen sicher zu bestehen, zeige dir, wie du neues Wissen in kurzer Zeit langfristig abzuspeichern kannst und es rechtzeitig auf den Punkt zur Verfügung hast. Durch diese gehringerechte Herangehensweise kannst du stressfrei neuen Herausforderungen im Job begegnen und neue Wege einschlagen. Besonders hilfreich bei Facharzt Weiterbildungen, Meisterprüfungen, Master Prüfungen, Wechsel in neue Fachgebiete, Juristischen Pürfungen. Das Coaching erfolgt ONLINE oder persönlich.

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